Стали редеть волосы? Без паники! Проблему можно решить. Представляем лучшие маски против выпадения волос в домашних условиях.

Из всех проблем, связанных с волосами, именно их усиленное выпадение не просто расстраивает, а повергает женщину в пучину ужаса и отчаяния. Перспектива остаться в один прекрасный день совсем лысой обрадует немногих. Но прежде чем паниковать, давайте уточним, что есть норма, а что — нет.

Примерно 20-100 волос в день мы теряем, даже не замечая этого. Если количество выпавших волос начинает расти, и вы видите их в стоке ванны, на подушке, на одежде, и в немалом количестве — это повод изменить свой образ жизни, скорректировать рацион питания, а то и наведаться к доктору. Усиленное выпадение волос может говорить о том, что в организме не все в порядке.

Волосы, например, начинают сыпаться при заболеваниях щитовидной железы. Как правило, в этом случае речь идет о гипотиреозе. Этот недуг связан с низкой концентрацией гормонов щитовидной железы и сопровождается усталостью, болью в суставах и мышцах, увеличением веса, отеками и непереносимостью холода. Если вы замечаете у себя все вышеперечисленное, посоветуйтесь с врачом и сдайте анализ крови на тиреотропный гормон (ТТГ).

Выпадение волос может также сигнализировать и о другом опасном состоянии — анемии. Она развивается при снижении концентрации гемоглобина в крови и может иметь серьезные последствия. Малокровие нередко встречается у женщин-вегетарианок.

Однако чаще всего причиной поредения волос является все же не болезнь, а плохое питание, неграмотный уход и постоянные стрессы. Три типа облысения, например, непосредственно связаны со стрессом: диффузное, трихотилломания и очаговая алопеция.

Запомните: о том, что вы делаете нечто для себя вредное, первыми «сообщат» ваши волосы. И прежде чем искать средство для их укрепления, нужно определить, почему они стали покидать вашу голову так быстро. Что их не устраивает? Решить проблему с помощью одного лишь ухода, даже такого ударного, как маски, не получится. Лечение должно быть комплексным. А домашние маски против выпадения станут важной частью программы.

Домашние маски против выпадения волос

Эти средства интенсивного ухода работают как с кожей головы, так и с самим стержнем волоса. В укрепляющих масках большое значение имеет воздействие на скальп. «Потому что именно в нем находятся фолликулы, из которых берут свое начало волосы, — говорит Стефани Гербер, нутрициолог, специалист по натуральному уходу за кожей и волосами. — Маски вместе с массажем усилят кровообращение. Используйте также скраб, чтобы отшелушить отмершие клетки, усилить рост волос и удалить остатки укладочных средств, закупоривающих поры».

В масках против выпадения волос применяют прежде всего вещества, которые улучшают кровоток в коже головы, стимулируют рост волос, воздействуя на фолликулы, а также укрепляют их стержни. К таким компонентам, относится, например, бадяга — измельченная в порошок пресноводная губка. Ее можно приобрести в аптеке. Бадяга воздействует на кожу достаточно интенсивно, отшелушивая ороговевшие клетки, активизируя кровообращение и лимфоток в тканях. Будьте осторожны с этим средством, ели у вас сухая, чувствительная кожа головы. Бадягу нельзя использовать, если кожа повреждена или раздражена.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА?

Если растяжки проще предотвратить, чем с ними бороться, то с целлюлитом дело обстоит по-другому, хотя профилактические меры нужны и в его случае. Избавиться от целлюлита можно в домашних условиях, особенно на ранних стадиях.

Целлюлит – главная женская проблема XXI века, от которой не спасает даже спорт. Целлюлит представляет собой застойные явления в подкожной жировой клетчатке, которые формируются от недостатка снабжения клеток полезными веществами. Чаще всего “апельсиновая корка” появляется при сидячем образе жизни, неправильном питании, а также гормональном дисбалансе.

Целлюлит – неизбежный спутник лишнего веса, так как возникает вследствие гипертрофии подкожной жировой ткани из-за регулярного профицита калорий. Попросту говоря, организм не справляется с поступившей энергией и отправляет ее в “жировые депо”. Впоследствии в жировой ткани нарушается обмен веществ, что и приводит к образованию целлюлита. Один лишь спорт не поможет, так как проблемные места необходимо воздействовать локально. Поэтому одним из самых эффективных средство против “апельсиновой корки” является массаж.

Что еще поможет избавиться от целлюлита:

• Обертывания – выводят лишнюю воду и улучшают внешний вид кожи.
• Самомассаж сухой щеткой – “разгоняет” застойные явления, активируя лимфоток.
• Активный образ жизни – не менее 2-3 часов активности ежедневно.
• Правильное питание – с преобладанием белка, клетчатки, полезных жиров, медленных углеводов.
• Здоровый сон и отсутствие стресса – качественный отдых увеличивает выработку коллагена и уменьшает уровень кортизола в крови (гормона стресса, который провоцирует различные проблемы с кожей).
• Контрастный душ – улучшает кровообращение и обмен веществ.

Используйте комплексные меры, чтобы избавиться от целлюлита. Регулярный фитнес, диета, а также обертывания и массажи в домашних условиях помогут вам справиться с “апельсиновой коркой”.

С возрастом каждая женщина начинает замечать на лице изменения, которые совсем не радуют. К сожалению, процесс старения неизбежен, однако его можно замедлить на 10 и даже 20 лет. При одном условии: правильно заботиться о коже.

Увядание кожи и появление морщин – неприятные явления, с которыми эффективно борются народные средства. Омолаживающие маски, приготовленные в домашних условиях, обеспечивают потрясающий лифтинг-эффект и возвращают цветущий и здоровый вид. Редакция составила список лучших масок для омоложения из огурца, картофеля, желатина, крахмала, яйца, банана и других ингредиентов.

Желатиновая

Желатиновая маска – незаменимое средство, которое эффективно подтягивает контур. разглаживает морщины, повышает тонус и насыщает кожу коллагеном. Результат великолепный: свежая, молодая и упругая кожа, четкий овал лица.

Вам понадобится:

• желатин – 0,5 ч. л.;
• молоко – 3 ст. л.;
• сливочное масло – 15 г.

Как сделать маску:

1. Желатин залейте теплым молоком и оставьте на 30 минут до набухания.
2. Растворите смесь на водяной бане.
3. Добавьте размягченное масло и перемешайте.
4. Наложите смесь на лицо.
5. Через 20 минут снимите маску ватным диском, смоченным в теплом травяном отваре.
6. Умойтесь и нанесите увлажняющий крем.

Совет: наносите маску не только на лицо, но и на шею и зону декольте.

```````````````````````````````````````````````````````````````````````

За лицом всегда ухаживала, а вот про руки частенько забывала. В результате мои ручки стали выдавать возраст. Очень печально!


Лосьон для омоложения кожи рук

Для ежедневного ухода можно приготовить лосьон для омоложения рук. По 1 ст. ложки трав ромашки и календулы заливают 100 мл. горячей воды, настаивают 20-30 минут. Отвар процеживают и добавляют в него 1 чайную ложку глицерина. Полученным лосьоном следует обрабатывать кожу рук по несколько раз в день (2-3 раза).

Омолаживающая маска для рук

А вот еще один рецепт омолаживающей маски для рук. Для его приготовления понадобится яичный желток, оливковое масло и сок лимона. Охлажденный яичный желток взбивают и добавляют в него 1 чайную ложку масла и 2-3 капли сока лимона. Массу перемешивают до однородной консистенции и наносят на руки на 15-20 минут. Смывают маску водой комнатной температуры.

Парафиновая ванночка омолаживает кожу рук

Ну и напоследок – ещё один действенный рецепт по омоложению рук – парафиновые ванночки. Косметический парафин нагревают до температуры плавления, немного остужают и погружают в него пальцы и кисти рук на 20-30 минут. Парафин питает, увлажняет и подтягивает вялую кожу, возвращая её здоровый тонус.

```````````````````````````````````````````````````````````````````````````````

`````````````````````````````````````````````````````````````````````

```````````````````````````````````````````````````````
 

Женщины, которые следят за своей фигурой, знают, что шоколад — запретный продукт. Но шоколадная косметология выступает исключением из этого правила.

Кофеин, входящий в состав шоколада, усиливает циркуляцию крови, устраняет отеки и тонизирует кожу. Какао-масло богато микроэлементами, которые необходимы для обновления и поддержания нормального состояния кожи. Теофиллин и теобромин активируют биохимические процессы в ее слоях, обеспечивая омоложение.

Рецепт скраба для шоколадного пилинга:

60 г какао, 100 г жидкого меда, 100 г коричневого сахара, 50 мл растительного масла, 3 капли эссенции ванили или имбиря соедините и тщательно перемешайте. Полученную массу нанесите на очищенную кожу лица, шеи и зоны декольте и массируйте в течение 1,5 минут, затем смойте теплой водой.

```````````````````````````````````````````````````````````

``````````````````````````````````````````````````````````````

Иногда борьба с надоевшими черными точками на лице и попытки глубоко очистить кожные поры напоминают Сизифов труд — стараемся изо всех сил, а эффекта почти никакого.

И, конечно же, каждая новинка, обещающая быстрое и эффективное решение этой проблемы, в момент становится очень популярной. Так случилось и с нашумевшей Black Mask — маской-пленкой для лица устрашающе черного цвета, которая «выдирает» грязь даже из самых глубоких пор.

На полках многих девушек быстро появились тюбики с волшебной маской, а если есть спрос, то есть и предложение. И сегодня такая позиция есть в ассортименте целого ряда косметических фирм. Но оказывается, что сделать черную маску с активированным углем можно в домашних условиях. Получившийся состав действует не менее эффективно, а стоит сущие копейки.

Что такое черная маска-пленка?

Три базовых рецепта черных масок — это угольная (с активированным углем), грязевая и с черной косметической глиной. На вид они похожи, но текстура у них разная и «сцепка» с кожей тоже отличается. Маски из глины и грязи тоже очень хороши: подсушивают воспаления, очищают поры, подтягивают лицо и насыщают кожу минералами. Но если вам нужна черная маска-пленка, то речь идет именно о маске из угля.

Черная угольная маска от угрей — это смесь, которая образует плотную пленку, когда высыхает на коже, «схватываясь» с верхними, ороговевшими частичками сальных пробок и кожи. Снимают ее одним пластом, без увлажнения. Надо сказать, этот процесс может быть очень болезненным, особенно, если маска попадет на участки, где есть волосинки. Оторвать маску от волос почти нереально, так что вместе с грязью из пор маска поможет избавиться и от волосков над верхней губой. Если у вас чувствительная кожа, лучше наносите маску точечно — только на те участки, где поры очень широкие и кожа не слишком тонкая.

Впервые купив черную маску, я от радости нанесла ее полностью на все лицо — точно как в рекламных фотографиях. Не повторяйте мою ошибку, если не хотите, как я, со слезами отмывать остатки маски водой со щек, края бровей и висков. Теперь я наношу маску только на нос, центр лба и подбородка.

Домашняя маска, даже угольная, как мне кажется, прилипает не так прочно, как покупная. Но и этого достаточно, чтобы почувствовать эффект и увидеть, как на снятой пленке остались приклеенные сальные пробки. В первый раз на моей маске остался целый «ежик» из грязи и кожного сала. Зрелище отвратительное, скажу вам честно. И это при том, что кожа у меня далеко не в запущенном состоянии!

Несмотря на странный и даже смешной внешний вид черной маски для лица в домашних условиях, отзывы о ней подтверждают, что она на самом деле работает. Конечно, это не панацея от всех проблем, да и поры с первого раза не станут полностью незаметными. Но при регулярном использовании маска на самом деле очищает кожу. Плюс ко всему вы получаете эффект пилинга, так что, помимо чистых пор, получаете еще и обновленное, посвежевшее личико.

 

Магазинный вариант маски стоит недешево, поэтому мы попробуем приготовить средство дома

                                                                                     

Что может быть хуже тотального выпадения волос? Может быть морщины, но они рано или поздно появляются от возраста. А вот выпадение волос можно остановить правильным питанием и уходом. 

Не к чему сознательно добавлять своему внешнему виду десяток лишних лет или печальное выражение лица. 10 чудодейственных продуктов помогут не только укрепить корни волос и убрать ломкость, но и сделать их более блестящими и живыми.

1. Говядина со шпинатом

Решение проблем для многих мужчин и женщин в менопаузе. 

Залог красивых локонов — достаточное количество всех витаминов. А в первую очередь железа. Оно в достатке содержится в таких полезных продуктах, как шпинат, папая и говядина. Особенно полезен шпинат, в котором помимо железа есть целый набор полезных минералов и витаминов, которые помогают сохранить волосяные фолликулы здоровыми. Но злоупотреблять этими продуктами бездумно не стоит, для начала лучше проверить содержание железа в крови, посетив врача.

              Пигментные пятна обычно появляются с возрастом на руках и лице. Никакой опасности для здоровья они не несут. Но люди все равно часто желают избавиться от них, как от неприятного косметического дефекта.

Пигментные пятна — это небольшие отметины, которые появляются на коже в результате чрезмерного пребывания на солнце и старения. В этой статье мы покажем вам пять домашних средств, которые помогут от них избавиться.

Почему появляются пигментные пятна?

Они являются естественной реакцией меланина на старение кожи. Обычно темные пятна начинают появляться после 40 лет на руках, ногах и лице.
Если они остаются маленькими и не разрастаются, то никакой серьезной проблемы в их существовании нет. Но когда пигментные пятна доставляют психологический дискомфорт, можно избавиться от них производственными осветляющими кремами или домашними средствами. Вот пять из них:

1. Куркума

Куркумин отлично осветляет кожу. В случае пигментных пятен это чрезвычайно полезный ингредиент, который помогает сохранить кожу всегда гладкой и однородной по цвету.
Ингредиенты

1 столовая ложка куркумы
½ стакана молока.
Сначала смешайте оба ингредиента, пока не получите однородную пасту без комков. Затем нанесите пасту на кожу. Мы рекомендуем наносить ее на несколько часов и делать это вечером, так как во время и сразу после процедуры нельзя находится на солнце.

 

 

Гимнастика от морщин вокруг глаз не занимает много времени, достаточно выполнять упражнения несколько минут в день, чтобы через пару недель получить наглядный результат, который Вас порадует.

При этом регулярное проведение такой гимнастики от морщин вокруг глаз сделает кожу более эластичной и приведет к исчезновению морщин, а также снимет отечность век. А это то, о чем мечтает каждая женщина.

Упражнение «На линии горизонта»

Приложите кончики пальцев к вискам, чтобы мизинцы расположились у внешних уголков глаз. Посмотрите вдаль и слегка сомкните веки, словно хотите разглядеть какой-то очень далекий объект.

Не напрягайте глаза и не щурьтесь: работать должны только мышцы вокруг глаз. Постепенно напрягайте эти мышцы, а пальцами осторожно натягивайте кожу

Достигнув максимального напряжения, задержитесь в таком положении на 5 с, а затем расслабьтесь на 3 с. Повторите упражнение 3—5 раз.

Через 3 недели перейдите на ускоренный темп выполнения этого упражнения: на 2 с напрячь мышцы, на 1 с — расслабить. Потренируйтесь в таком режиме 2—3 недели. Далее чередуйте быстрый и обычный темп. Делайте по 5 повторов. Выполняйте упражнение 3 раза в неделю.

Это упражнение направлено на уменьшение слезных мешков под глазами, а также на профилактику и уменьшение морщин вокруг глаз.

Упражнение «Тугой воротничок»

Приложите подушечки пальцев к щекам у основания висков. Напрягите мышцы подбородка, как будто вы пытаетесь расслабить очень тугой воротничок. Постепенно усиливайте напряжение височных мышц и мышц шеи и подбородка