-Цитатник

Тыква чистит печень, как губка - (0)

. Этот овощ чистит печень, как губка. Все мы не однократно слышали и читали о том, что тыква п...

ЛЕЧИМ УЗЕЛ НА ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЕ - (0)

ЛЕЧИМ УЗЕЛ НА ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЕ ""Смешайте по одному стакану молотой гречневой крупы, пропу...

Как почистить сковороду? - (2)

Домашняя кухня.Полезные советы. ""Как почистить сковороду? Очень просто! Картофелину разр...

КАК УБРАТЬ СЕДИНУ НАВСЕГДА БЕЗ ОКРАШИВАНИЯ - (0)

! КАК УБРАТЬ СЕДИНУ НАВСЕГДА БЕЗ ОКРАШИВАНИЯ! Это что-то потрясающее, я просто в шоке :) ...

ОТЛИЧНАЯ МАЗЬ ОТ БОЛЕЙ В СУСТАВАХ - НАРОДНОЕ СРЕДСТВО - (0)

. ОТЛИЧНАЯ МАЗЬ ОТ БОЛЕЙ В СУСТАВАХ - НАРОДНОЕ СРЕДСТВО. Практически все на определенном э...

 -Метки

акварельрисунок гравюра скульптура антиквариат резьба фаберже лалик архитектура дворцы замки мосты блины блюда из мяса блюда из овощей блюда из птицы блюда из рыбы водопады волосами и телом косметика вулканы выпечка вязание крючок схемы вязание спицы голливуд города горы дачный участок деревья десерты дети в живописи диеты дизайн интерьера и ремонт жанровая живопись женские образы живопись 18 век живопись 19 век живопись япония китай корея животные в живописи животные фото закуски запеканки здоровье знаменитые женщины имидж красоты импрессионисты каньоны гейзеры вулканы кратеры кино компоты и напитки консервирование кошки в живописи кошки фото и в живописи куклы игрушки рамки кулинария ледники лес любимые актеры макрофотографиибабочкинасекомые маски уход за лицом маски уход за лицом волосами и телом косметика маски уход за лицом, волосами и телом косметика маски уход за лицомволосами и телом косметика мода монастыри храмы соборы натюрморты с цветами натюрморты фото новый год огород огородные секреты озера острова открытки париж париж в живописи парки мира пейзажи живопись пейзажи разные живопись пещеры пироги пицца подводный мир полезные советы природа птицы пустыня путешествия разное и самое интересное в мире реки реклама рукоделие арт-искусство резьба рукоделие вышивкаподелки из бумаги резьба сад на подоконнике сады мира салаты собаки ссср стихи поэты писатели супы тесто тигры торт украшения драгоценности фарфор хрусталь стекло фитнес йога фото франция французская провинция цветы в живописи цветы на даче цветы фото

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Аэлита_54

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

акварель антиквариат и украшения архитектура все по кулинарии все по уходу за внешностью вязание крючком схемы и вязание спицами живопись старых мастеров замки и дворцы здоровье знаменитости история кошки и животные фото любимые актеры монастыри парки и сады пейзажи полезные советы природа путешествия соборы и храмы

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 7) про_искусство Женская_планета Camelot_Club Floristiko Сама_овца Комфортариум Книга-лучший_друг
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном


Яндекс.Метрика

   Все самое интересное и полезное для Вас


Каллистемон – красивое вечнозелёное растение

Понедельник, 16 Марта 2020 г. 18:11 + в цитатник

 

Каллистемон

Каллистемон – красивое вечнозелёное растение, которое пользуется особой популярностью в комнатном цветоводстве. Биоэнергетики утверждают, что своим владельцам растение добавляет уверенности в себе. Каллистемон в народе называют красивотычиночником. У него густая листва, очень ароматные цветки, которые собраны в пушистые и длинные колосья. Тычинки цветков напоминают яркие бенгальские огни.

 

Каллистемон

Виды и сорта каллистемона

Первым в Европу попал каллистемон лимонный благодаря Джозефу Банксу. Его естественная среда произрастания – Австралия, Новая Каледония, Тасмания. Там каллистемон можно найти в болотистых местах. Характерной чертой этого вида является аромат лимона при растирании листьев.

Каллистемон лимонный

Самый распространённый представитель вида, который на своей родине имеет приблизительный размер – 2-4 метра. Диаметр кроны небольшого дерева или кустарника достигает 2-3 метров. Листья узкие, в форме копья, цветки имеют ярко-красный окрас. Период цветения приходится на раннюю весну. Опыление цветков осуществляется за счёт насекомых, птиц и мелких рукокрылых млекопитающих.

Благодаря каллистемону лимонному удалось вывести много сортов, скрещивая его с другими видами. Большая часть сортов была получена случайным образом. Известно 35 видов растения. Все они имеют разную форму листьев, разную окраску соцветий.

Каллистемон пользуется популярностью благодаря необычному внешнему виду, неоценимым лечебным свойствам. Листья растения богаты эфирными маслами. Они обладают бактерицидным действием. Благодаря каллистемону в комнате повышается качество воздуха. Это помогает избежать простудных заболеваний. Растение неприхотливо, поэтому очень часто украшает подоконники многих квартир.

Каллистемон прутовидный

Имеет длинные и гибкие ветки. В природных условиях достигает семи метров. Как горшочную культуру выращивают сорт под названием Капитан Кук. Округлый кустарник имеет крону диаметром 1,5-2 метра. У него поникшие ветки и узкие листья. Весной на нём появляются удивительные красные кисти.

Каллистемон жесткий

Это небольшое деревце. Своё название получил благодаря узким и жёстким листьям. В период цветения на нём появляются малиновые соцветия. Селекционерам удалось вывести и сорта с более тёмными соцветиями.

                                                                                                          

Читать далее...
Рубрики:  сад на подоконнике/*** сад на подоконнике / 5

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 10 пользователям

Правила обработки корней орхидеи

Понедельник, 16 Марта 2020 г. 17:58 + в цитатник


 

Понятие «корень» происходит от латинского слова «radix». Такое это слово служит для определения осевого, как правило, подземного вегетативного органа, характерного для высших растений. Корень чаще всего характеризуется неограниченными показателями роста по длине и положительным типом геотропизма.

Орхидея (Orhidea): основная информация

Корень способствует закреплению растения в почвогрунте и позволяет обеспечить процессы поглощения и проведения воды с наличием в ней растворённых минеральных веществ к стеблю и листьям. Помимо основной части корня, многие растения обладают боковыми и придаточными корнями.

Корневую систему растения можно представить в виде совокупности всех корней этого растения.

Общие сведения

Корневая система комнатных орхидей в значительной степени отличается от характерного для других видов растений строения. Можно встретить орхидеи, растущие в земле и называемые литофитами. Кроме того, существуют орхидеи-эпифиты, отличить которые можно по наличию «воздушных корней».

 

Корневая система эпифитных типов орхидных представлена веламеном, который состоит из полых и омертвевших клеток

Корневая система литофитных орхидей аналогична другим комнатным растениям. Основная разница представлена тем, что орхидеи способны корнями не только всасывать влагу, но и запасать питательные вещества. Существует некоторое количество литофитных орхидей, у которых функции корней выполняются некоторым подобием клубеньков. Такие части растения принимают активное участие в процессе питания комнатной орхидеи зимой.

Корневая система эпифитных типов орхидных обладает абсолютно другим строением и характеризуется значительной толщиной. Большая часть корня представлена веламеном, который состоит из полых и омертвевших клеток. Наличие веламена позволяет корневой системе использовать в качестве влаги различные природные компоненты, представленные дождевой водой, росой и даже туманом. Растение способно долго обходиться без увлажнения. Кроме того, такой слой защищает корневую систему от перегрева.

                                                                                                              

Читать далее...
Рубрики:  сад на подоконнике/*** сад на подоконнике / 5

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 13 пользователям

Напитки для похудения – 10 напитков, которые легко приготовить дома

Понедельник, 16 Марта 2020 г. 16:35 + в цитатник

 

Похудение – долгий и трудоемкий процесс, требующий повышенного внимания к своему телу и здоровью. Ведь несмотря на то, что ежедневно появляются сотни различных рецептов или программ питания, которые якобы приведут к моментальной потере веса, ни одна диета не является универсальной для всех.

Кроме того, жесткие диеты часто приносят больше вреда, чем пользы. Именно поэтому всегда актуальны щадящие и простые рецепты для похудения, которые можно пробовать один за другим без вреда для здоровья. В этой статье собрано 10 лучших напитков для похудения, которые легко приготовить дома. Из представленных рецептов каждый желающий похудеть найдет для себя подходящий.

1. Вода Сасси

Этот простой напиток не только отлично утоляет жажду, но и имеет большой запас полезных витаминов даже в классическом виде. Рецепт рекомендуют врачи-диетологи для избавления от лишних жиров и ускорения метаболизма в организме.

Напиток благотворно влияет на кишечник, нормализует его работу, способствует расщеплению жиров, что и возводит его в ранг лучших коктейлей для похудения.

Изготовить воду Сасси в домашних условиях очень просто.

Ингредиенты:

  • Лимон – 1 штука
  • Огурец – 1 штука
  • Мята – 6-8 листьев по вкусу
  • Имбирь – 1 чайная ложка
  • Кипяченая вода – 2 литра

В кувшин или любой другой подходящий сосуд заливаем кипяченую воду, закидываем туда нарезанный ломтиками лимон (кожуру снимать не нужно, ведь в ней много полезных веществ, дополняющих эффект от коктейля), тонко нарезанный огурец (в данном случае корку желательно срезать), измельченную мяту и имбирь. Затем даем напитку настояться 5-6 часов (лучше всего оставлять на ночь).

 

Вода Сасси

В результате получится легкий и вкусный напиток, который заменит вредные газировки и поспособствует потере лишних килограммов.

2. Имбирный чай

Имбирь давно занял почетное место среди продуктов, которые лучше всего стимулируют потерю веса и очищение организма. К тому же этот продукт используется во многих детокс-диетах. Хотя и его нужно уметь правильно использовать.

Особенно эффективным считается чай с имбирем и небольшим зубчиком чеснока. При регулярном принятии напитка 3 раза в день уже через 2-3 недели появляется видимый результат.

Ингредиенты:

  • Тертый корень имбиря – 1 столовая ложка
  • Тертый чеснок – 0,5 столовой ложки
  • 1,5 стакана кипятка

На дно сосуда высыпаются тертые имбирь и чеснок, а затем заливаются кипятком. Содержимое тщательно перемешивается и настаивается в течение 20 минут.

Приготовить чай просто, но важно пить его за полчаса до приема пищи, чтобы сделать процесс жиросжигания более эффективным – напиток частично утолит голод, отчего количество съеденной пищи уменьшится.

                                                                                                              

Читать далее...
Рубрики:  диеты, советы как похудеть/*** диеты / 2

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 10 пользователям

Маски для жирной кожи - домашние рецепты

Понедельник, 16 Марта 2020 г. 16:23 + в цитатник

 

Многие женщины думают, что им совершенно не повезло, если у них жирный тип кожи. В такой ситуации есть свои огромные плюсы. Жирная кожа – это залог того, что морщины появятся гораздо позже, чем у обладательниц сухого, нормального или даже комбинированного типа. Кроме того, существует множество простых рецептов, как поддерживать её в хорошем состоянии.

Натуральные продукты – лучшие ингредиенты масок. В статье вы найдёте маски для жирной кожи лица, которые можно приготовить в домашних условиях, и это не займет много времени.

 

Маски, которые помогут подсушить и освежить цвет лица

Яично-лимонная маска

Возьмите 1 яичный белок, тщательно взбейте его и добавьте 1 чайную ложку лимонного сока. Размешайте. Нанесите полученную смесь на лицо. Через 10-15 минут сполосните лицо прохладной водой. Пока вы занимаетесь своими делами дома, маска активно ухаживает за вашей кожей.

Кефирная маска

Кефир и простокваша – уникальные кисломолочные продукты. Нанесите их на лицо, предварительно обмакнув ватный тампон в жидкость, и не смывайте 15 минут. Эта маска простая домашняя, но от этого не менее эффективная смесь для поддержания жирной кожи в хорошем состоянии.

 

                                                                                                    
Читать далее...

Серия сообщений "***маски, уход за волосами,глазами, телом/ 7":
Часть 1 - Альгинатная маска: процедуры для лица в домашних условиях
Часть 2 - Почему выпадают волосы — всё о причинах и лечении
...
Часть 42 - Как ускорить рост волос: 8 секретов
Часть 43 - Чистка лица от черных точек в домашних условиях
Часть 44 - Маски для жирной кожи - домашние рецепты
Часть 45 -
Часть 46 - Ванночки для кожи рук
Часть 47 - Как убрать морщины вокруг глаз в домашних условиях

Рубрики:  маски, уход за волосами, лицом и телом

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Камбоджийский храм Та Пром (Ta Prohm) и гигантские деревья

Воскресенье, 15 Марта 2020 г. 20:24 + в цитатник

 

Храм Та Пром (Ta Prohm)

 

Трудно передать впечатления от посещения таких грандиозных мест, как камбоджийский комплекс храмов, и каждый уважающий себя путешественник должен посетить эту страну и уделить как минимум пару дней на осмотр объектов мирового наследия.

Особняком здесь находится храм Та Пром (Ta Prohm), где огромные деревья, напоминающие вековые секвойи или дубы, сливаются со стенами и башнями и обнимают камни гигантскими корнями.

 

Камбоджийский храм Та Пром (Ta Prohm) и гигантские деревья

 

Рассказывает Дмитрий Даркин

Камбоджа — очень простая и понятная для самостоятельных путешествий страна, на раз комбинируется с любым азиатским соседом того региона, виза по прилету, бюджет на любой вкус. Настоящий музей под открытым небом.

На плане комплекса Ангкор можно заметить несколько десятков храмов, каждый из которых имеет индивидуальные особенности и по-своему симпатичен.

Не искушенному в исторических делах туристу может стать немного не по себе от бесконечно меняющихся темплов (англоязычный термин over-templed), но, по-моему, так самый идеальный вариант — взять в аренду кондиционированные авто с водителем-гидом (20-30 дол в день) и не торопясь проехать по округе, посетив все храмы. Популярны велосипедные варианты, но это зимой, когда не жарко и нет дождя.

Карта кликабельна (1960 × 1270 px):

Камбоджийский храм Та Пром (Ta Prohm) и гигантские деревья

Помимо главных Ангкор Вата и Байона крайне рекомендуется к посещению очень выразительный храм Та Пром (Ta Prohm), стоящий особняком и популяризированный в голливудском кино (Tomb Rider). Основная особенность — присутствие растительности на территории, как будто храм не полностью отвоевали у джунглей. Тут и там произрастают массивные деревья, сливаясь со стенами и башнями, обнимая камни гигантскими ветвями и корнями:

Камбоджийский храм Та Пром (Ta Prohm) и гигантские деревья

За несколько сотен лет храм во много утратил свои первоначальные черты и даже после облагораживания выглядит подразрушенным. В отличии от многих храмов с пирамидальной формацией Та Пром лежит в одной плоскости и напоминает лабиринт, подняться можно только на невысокую башенку, а так приходится ходить по дорожкам и крутить головой:

                                                                                                                   

Читать далее...
Рубрики:  монастыри, храмы, соборы/*** монастыри, храмы, соборы / 2

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 10 пользователям

Какие продукты покупать про запас

Воскресенье, 15 Марта 2020 г. 20:09 + в цитатник

 

 
 

В период стресса и снижения иммунитета (особенно весной, когда у многих начинается дефицит витамина Д) организм нуждается в поддержке. И, если вас коснулась тема запасов продуктов, то вот набор продуктов, которые можно хранить долго и которые принесут пользу организму.

– рыба, птица, мясо. Оптимальная температура в морозилке -18 градусов С. Главное условие сохранности мяса в морозилке — это отсутствие воздуха в упаковке. Постарайтесь выгнать весь воздух из пакета с мясом и плотно закрыть его. Если у вас есть специальный вакуумный упаковщик — прекрасно, используйте его. Также не помешает обернуть пакет с мясом в фольгу.

Целая курица, утка, гусь или индейка могут храниться в морозилке очень долго — до 12 месяцев. Отдельные части птицы рекомендуется хранить не более 9 месяцев.

Крупные куски говядины, телятины, свинины и баранины также хранятся в морозилке от полугода до года. Небольшие куски красного мяса пролежат меньше — 4–6 месяцев.

Дичь (но не дикую птицу) можно хранить 8–12 месяцев.

Замороженный фарш выдержит не больше 3–4 месяцев.

Приготовленное замороженное мясо сохраняет свои свойства в течение 2–6 месяцев.

– замороженные овощи и ягоды. При температуре -18 градусов  ягоды можно  хранить от 8 до 12 месяцев. Если в Вашей  морозилке температура выше, то  хранить ягоду можно до полугода.

На сегодняшний день технологии заморозки таковы, что замороженные ягоды и овощи могут иметь больше ценности, чем свежие на прилавках. Ведь до магазина они проделывают долгий путь и быстро теряют свою ценность.

– яйца – источник витамина Д, белка и витаминов. Вне холодильника они будут оставаться свежими на протяжении 2-3 недель, в холодильнике при температуре 1-2 градусов пролежат 3-4 месяца. Несмотря на внушительные сроки хранения, специалисты не рекомендуют употреблять куриные яйца всмятку или в виде омлета по истечении девяти дней со дня производства. Перепелиные более безопасны благодаря лизоциму — веществу, препятствующему росту бактерий. Картинки по запросу "запасы продуктов"

                                                                                                            
Читать далее...
Рубрики:  полезные советы/*** полезные советы / 4

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 9 пользователям

Как очистить свой организм от тяжёлых металлов

Воскресенье, 15 Марта 2020 г. 20:01 + в цитатник

 

 

Современный человек подвергается постоянному риску воздействия тяжелых металлов. Они находятся в окружающей среде и могут проникать в организм с воздухом, водой и пищевыми продуктами. Как уберечься от негативного воздействия этих вредных для здоровья веществ? Вот ценные советы.

Состояние окружающей среды вызывает опасения не только экологов, но и специалистов области здравоохранения. В результате хозяйственной деятельности человек наносит вред воздушному, водному бассейнам, почве. Все это способствует тому, что вредные для здоровья химические соединения из внешней среды проникают в организм и вызывают самые разные заболевания. Среди таких веществ — тяжелые металлы.

Как вывести из организма тяжелые металлы

Организм человека способен бороться и защитить себя от вредных воздействий окружающей среды. Тело человека научилось адаптироваться ко многим вредных факторам.

Изо дня в день мы подвергаемся воздействию вредных веществ

Мы не в состоянии ежеминутно «мониторить» то, что принимаем в пищу, каким воздухом дышим, какую воду пьем.
В результате тело аккумулирует нерастворимые в воде химические сосединения, а именно — тяжелые металлы (ТМ). К ним относятся свинец (Pb), ртуть (Hg), кадмий (Cd).

                                                                                                          

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Как правильно подобрать горшок для комнатных растений

Воскресенье, 15 Марта 2020 г. 18:36 + в цитатник

 

В широком ассортименте цветочных емкостей можно выбрать для комнатного растения горшок по материалу, из которого он изготовлен, а также по форме, объему и окраске. Очень важно, чтобы эта емкость была не только красивой и модной, но и подходила к данному растению с учетом его нужд.

Одно из основных назначений цветочного горшка – это защита корневой части растения от пересыхания и контактирования с окружающей средой, которая может отрицательно повлиять на эту часть цветка. Но при этом необходимо выбирать емкость из такого материала, в которой корни растения смогут свободно дышать. Самый лучший вариант – это горшки из глины или другого пористого материала. Хотя для некоторых растений прекрасно подходят и емкости из других материалов – из пластмассы, металла или керамики.

 

Как правильно подобрать горшок для комнатных растений?

Различие глиняных и пластиковых горшков в расположении дренажных отверстий и в разнообразии цветовых оттенков. В горшке из глины отверстие расположено в центре основания, а в пластиковых емкостях таких отверстий несколько и находятся они по окружности дна. Если говорить о выборе емкости по цвету, то горшки из пластика представлены в широком цветовом ассортименте, чего не скажешь о глиняных горшках.

Основные требования к цветочной емкости

 

Основные требования к цветочной емкости
  • Контейнер для комнатного растения должен обязательно иметь дренажное отверстие для регулирования влажности в почве и предотвращения застоя воды в ней.
  • Объем емкости должен соответствовать количеству необходимого для конкретного растения субстрата, так как он является главным источником питания для растения. От объема грунтовой смеси зависит количество получаемой растением влаги и основных питательных веществ.
  • Размеры цветочной емкости должны соответствовать размерам корневой части комнатного цветка. При разветвленной корневой системе растению должно быть комфортно и удобно, а не тесно в контейнере. От размеров горшка зависит развитие корней растения, а, значит, и жизнь комнатного цветка в целом.
  • Цветочный горшок или контейнер должен быть устойчивым, а его форма и размеры должны только способствовать, а не препятствовать достаточному получению света и полноценному развитию комнатного растения.

При выращивании даже нескольких комнатных растений необходимо подбирать горшки, которые, в первую очередь, идеально подойдут для данного растения, а еще они должны вписываться в интерьер помещения.

                                                                                                       

Читать далее...
Рубрики:  сад на подоконнике/*** сад на подоконнике / 5

Метки:  

Понравилось: 9 пользователям

Упражнения и диета от второго подбородка — «делаем» лицо за 5 минут в день

Воскресенье, 15 Марта 2020 г. 12:15 + в цитатник

 

 
 

Ни один дефект внешности не выглядит более удручающе, чем провисающая складка в нижней части лица. Причина появления второго подбородка — не только лишние килограммы. Это может быть слабая соединительная ткань, неблагоприятная наследственность, нездоровый образ жизни. Часто к появлению складки приводит длительная работа за столом или привычка спать с высоко поднятым изголовьем. Но положение можно поправить. Даже в домашних условиях есть способы подтянуть кожу на подбородке и вернуть правильный овал лица. Главное — терпение.

Укрепляющие упражнения

                                                                                               
Читать далее...
Рубрики:  фитнес, йога/*** фитнес, йога / 4

Метки:  

Понравилось: 9 пользователям

Стало известно, кого «выбирает» коронавирус

Суббота, 14 Марта 2020 г. 12:41 + в цитатник

 

 

Странное совпадение. Все наиболее пострадавшие районы от коронавируса находятся на широте 30-50 градусов. Ухань — Франция — Италия — Иран — Южная Корея — Япония — Сиэтл — Вашингтон — Нью-Йорк…
Тем временем власти Италии приняли решение закрыть все магазины, кроме продуктовых и аптек. По последним данным, общее число случаев заражения коронавирусной инфекцией в Италии за сутки выросло на 2 тыс., превысив 12 тыс., число жертв превысило 800.

Ещё одна интересная статистика по Италии.

Рассмотрены 8342 случая заболевания на 9 марта.

Возраст
<19 лет — 1,4%; 19-50 лет — 22%; 51-70 лет — 37,4%; >70 лет — 39,2%. Медиана — 65 лет, но лишь каждый пятый заболевший в возрасте до 50 лет.

Пол
Мужчины — 62,1%; Женщины — 37,9%

Течение болезни
Без симптомов — 10%Незначительные симптомы — 5%Легкие симптомы — 30%Симптомы — 31%Тяжелые симптомы — 6%Критические симптомы — 19%

                                                                                         

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 10 пользователям

Зимний Сургут — столица нефти и газа

Суббота, 14 Марта 2020 г. 12:22 + в цитатник

 Сургут

 

Крупнейший город Ханты-Мансийского автономного округа расположен на правом берегу Оби.

Город — центр нефтегазовой промышленности, в котором находятся штаб-квартиры крупнейших компаний отрасли: «Сургутнефтегаз», «Газпром трансгаз Сургут» и «Газпром переработка».

 
01s

Фотографии и текст Славы Степанова

 Сургут — самый большой город Ханты-Мансийского АО. Население Сургута — более 350 тыс. человек, а столицы Югры Ханты-Мансийска — около 100 тыс. В 2019 году институт «Урбаника» поместил Сургут на 2-ю строчку интегрального рейтинга крупнейших городов России.

 Район, где находится Сургут, по климатическим условиям приравнен к Крайнему Северу. Средняя температура года — –1,7°С, а заморозки бывают и летом.

02s

3. Перекрёсток улицы Университетской и проспекта Ленина.

                                                                                                         

Читать далее...
Рубрики:  путешествия/*** путешествия по России / 3

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 13 пользователям

Мука+Вода+Зелень. Кутабы с зеленью

Суббота, 14 Марта 2020 г. 11:12 + в цитатник




Сегодня готовим очень вкусное и простое в приготовление блюдо кутабы. Начинка может быть любая, например к зелени можно добавить сыр или начинку можно сделать из тыквы, или картошки. В общем вариантов великое множество. У меня же сегодня будет самый простой вариант - зелень.

Ингредиенты:

 

Мука – 380 гр.

Вода (кипяток) -220 мл

Соль – 1 ч.л.

Зелень

Растительное масло

Соль для начинки

                                                                                                   

Читать далее...
Рубрики:  выпечка/*** блины, оладьи, лепешки

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Леопардовый кекс! Полный восторг

Суббота, 14 Марта 2020 г. 11:03 + в цитатник

 

fullsize (350x196, 15Kb)

Всем большой привет! Готовим леопардовый кекс! Творожный, мягкий и ароматный!

Ингредиенты

  • Творог – 220 гр.
  • Растительное масло – 60 гр.+2,5 ст.л. для домеса
  • Яйца – 2 шт.
  • Сахар – 120 гр.
  • Соль – щепотка
  • Ванильный сахар – 10 гр.
  • Разрыхлитель для теста – 10 гр.
  • Мука – 300-320 гр.
  • Какао порошок – 2,5 ч.л.
  • Яичный желток – 1 шт.
  • Молоко – 1 ст.л.
                                                                                                    
Читать далее...
Рубрики:  выпечка/*** торты, бисквиты, пирожные / 2

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Постные пирожки с картошкой и грибами

Пятница, 13 Марта 2020 г. 17:40 + в цитатник

 

Пирожки с картошкой и грибами на воздушном дрожжевом тесте вполне заменяет полноценный приём пищи. В своем составе содержат только растительные жиры, подходят для постящихся и вегетарианцев.

Ингредиенты:

Для теста:

дрожжи сухие – 11 гр.;

сахар – 1стл.;

соль – 1 ч.л.;

вода теплая – 300 мл.;

мука – 500 гр.;

растительное масло – 1 ст.л.

Для начинки:

картофель – 1 кг.;

грибы – 350 гр.;

приправа для овощей – 1 ст.л.

                                                                                                   

Читать далее...
Рубрики:  выпечка/*** пироги, пирожки / 4

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 7 пользователям

Ошибки в приготовлении шашлыка

Пятница, 13 Марта 2020 г. 17:29 + в цитатник

 

 

 

Только на первый взгляд готовка шашлыка – это простое дело, не требующее специальных знаний и навыков. Однако, в любом производственном процессе есть свои хитрости, тонкости и премудрости. И «производство» шашлыка в этом отношении вовсе не исключение. Существует по меньшей мере пять очень распространенных ошибок, которые на самом деле допускает почти каждый, кто берется за готовку мяса на шампурах при помощи мангала.

1. Слишком плотные куски

Первая и очень распространенная ошибка – это слишком плотное насаживание кусков мяса на шампур. Правильно – это когда между кусками сохраняется некоторое свободное расстояние. Что-нибудь около одного сантиметра. Кроме того, расстояние между отдельными ломтями должно быть примерно одинаковым, чтобы готовились они с одной и той же скоростью.

2. Слишком разные куски

Следующая распространенная ошибка – куски, сильно отличающиеся по размерам. Поразмыслив немного, будет не сложно догадаться, что куски разного размера будут прожариваться с разной скоростью. Собственно, для того чтобы этого не происходило нужно стараться сделать куски мяса одинаковыми еще на стадии нарезки. Также, необходимо правильно компоновать мясо на шампурах. На каждому должны быть кусочки примерно одинаковых габаритов.

                                                                                

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/*** блюда из мяса, салаты, закуски / 5

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Жиросжигающая тренировка лежа на диване

Пятница, 13 Марта 2020 г. 17:21 + в цитатник

 

Жиросжигающая тренировка лежа на диване: худеем легко!

 

Многие привыкли заниматься спортом в стандартном режиме и с использованием специального профессионального инвентаря, но, а что, если взглянуть по-новому на предметы, которые окружают нас в повседневной жизни и использовать их для тренировки? Неплохая идея, не так ли?! Именно поэтому, сегодня мы расскажем, как можно использовать обыкновенный диван для создания идеального тела.

Упражнения на диване для похудения – просто и эффективно

Вариантов упражнений на диване неимоверное количество, но мы выбрали самые эффективные, т.е, которые проработают каждую группу мышц.

1. Упражнение на диване для спины. Данная тренировка поможет снять усталость в области спины, хорошенько разогреть мышцы этой области, а также сформирует правильную осанку.

Как выполнять: ложимся животом на раздвинутый диван ногами к стене, верхняя часть тела выходит за пределы дивана (положение напоминает гиперэкстензию), руки сцепляем за головой и начинаем опускать и поднимать корпус. Есть второй вариант упражнения: положение аналогичное, только руки сцепляем не за головой, а держим их по сторонам с гантелями и выполняем махи руками как можно сильнее, прижимая лопатки друг к другу.

2. Упражнение для рук на диване.

Как выполнять: садимся на диван, берем в руки гантели, затем засекаем 3 минуты и начинаем выполнять движения руками, напоминающие боксирование. Со временем нагрузку необходимо увеличить. Данное упражнение не только справится с жиром в области рук, но и поможет увеличить силу и выносливость.

3. Упражнение на пресс на диване.

Как выполнять: садимся на край дивана, ноги вытягиваем вперед, затем поднимаем их на такой уровень, пока не почувствуем напряжение в области живота. Задерживаемся в таком положении минимум на 30 секунд, затем повторяем снова не менее 10-15 раз. Второй вариант упражнения для пресса на диване: ложимся спиной на диван, ноги ровные, в руки берем любое утяжеление (гантели, бутылку с водой и т. п.), затем приподнимаем спину от дивана (руки с утяжелением держим на уровне груди), как можно сильнее напрягаем область живота и задерживаемся в таком положении на 30 секунд. Повторяем не менее 10-15 раз.

                                                                                                          
Читать далее...
Рубрики:  фитнес, йога/*** фитнес, йога / 4

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Потрясающие панкейки с заварным кремом

Пятница, 13 Марта 2020 г. 17:01 + в цитатник
 
 

Все мы любим вкусно позавтракать, так как завтрак — это главный прием пищи за весь день. Так как сейчас масленица, мы нашли для вас интересную и очень вкусную идею для завтрака — шоколадные панкейки с нежным заварным кремом. Звучит вкусно, правда? А готовится очень просто!

Вам понадобится (для панкейков):

  • одно яйцо
  • 2 ст. л. сахара
  • половина ч. л. соли
  • стакан молока
  • стакан муки
  • половина ч. л. соды (гасим уксусом)
  • четвертая часть стакана растительного масла
  • 2 ст. л. какао
  • 1 ч. л. ванилина

Для заварного крема:

  • одно яйцо
  • чуть меньше двух ст. л. муки
  • 3 ст. л. сахара
  • стакан молока
  • 50 г сливочного масла
  •                                                                                       
Читать далее...
Рубрики:  выпечка/*** торты, бисквиты, пирожные / 2

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Отличия натуральной кожи от подделки

Пятница, 13 Марта 2020 г. 16:29 + в цитатник
 
 

Выбирая кожаную вещь, мы всегда задумываемся, дурит ли нас продавец, выдавая подделку за натуральный материал, или действительно предлагает нам нечто подлинное и качественное. Очень важно с гарантией добиться истины, определив подлинность кожаного изделия. Как это сделать?

 

Одна из эффективнейших и наиболее популярных методик – прикосновение к материалу пальцем. Натуральная кожа моментально согреется от вашего прикосновения. Подделка же будет по-прежнему холодной. Эффективность этого метода возрастает при прохладной погоде.

  Очень важно присмотреться также к необработанному участку материала. Найти его можно, например, около шнурков ботинка. Подделка в этом месте продемонстрирует характерный слой покрытия из пленки. Возможный вариант – ткань с приклеенной на нее сверху искусственной кожей. Натуральная же материя состоит из единственного слоя, достаточно плотного и толстого.

  Неплохо также проверить кожу на контакт с влагой. Нанесите пару капель воды на сомнительную кожу. Настоящая материя впитает в себя воду, став немного более темной. С подделки же вода тут же стекает. Кроме того, к натуральным изделиям из кожи непременно прилагаются кожаные образцы. Они обычно гораздо толще используемых в подделках аналогов.

  Как видим, выяснить качество и степень натуральности изделия из кожи очень легко. Как говорится, предупрежден – значит, вооружен! Будьте бдительны!

https://sovet.boltai.com/topics/otlichiya-naturalnoj-kozhi-ot-poddelki/

``````````````````````````````````````````````````````````````````

Рубрики:  полезные советы/*** полезные советы / 4

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 7 пользователям

Города для счастья жителей

Пятница, 13 Марта 2020 г. 16:06 + в цитатник

 

 

1. Автобусная остановка в Швеции. Зимой на остановках пассажиры предпочитают стоять, поэтому вместо скамеек сделали ограждения, которые защищают от снега и вращаются, чтобы можно было отвернуться от ветра

2. «Цифровой оазис» в Париже: интерактивный экран с туристической информацией, стулья с миниатюрными столиками и разъемами для зарядки телефона и цветник на крыше

                                                                                                   
Читать далее...

Серия сообщений "*** путешествия по Европе / 6":
Часть 1 - Велосипедный Амстердам
Часть 2 - Музей трамваев в Португалии
...
Часть 60 - Ротенбург-об-дер-Таубер: средневековая сказка в немецкой Франконии
Часть 61 - Бибури (Bibury Village) самая красивая деревня Англии
Часть 62 - Города для счастья жителей
Часть 63 - Уютная Словакия. Братислава
Часть 64 - Милан - крупнейший город Италии
Часть 65 - Верона – один из самых романтических городов мира

Рубрики:  путешествия

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 12 пользователям

Советы гипотоникам: продукты, повышающие давление

Четверг, 12 Марта 2020 г. 17:00 + в цитатник


 

Оптимальным артериальным давлением (АД) считаются показатели 120/80. Допустимы колебания на 10 единиц вверх или вниз, как первого, так и второго пунктов. В то время, как «классический» гипотоник живет с показателями примерно 90/60. Помимо возможных проблем со здоровьем, гипотоники часто страдают от перепадов температуры воздуха (особенно остро ощущая наступление нового сезона года), вялости, сонливости, нарушений сна, постоянно замерзающих конечностей и головных болей.

Советы гипотоникам: продукты, повышающие давление


Конечно, первое, что надо сделать при гипотонии – посетить квалифицированного доктора, который назначит лекарственное лечение и даст индивидуальные рекомендации. Однако параллельно можно помочь организму и употребляя продукты, повышающие давление. Именно о последних и предлагаем вам узнать.
 

Рекомендации по образу жизни и питанию для гипотоников

Качественный сон важен для всех, но для гипотоников – вдвойне. Продолжительность отдыха ночью должна быть, как минимум, 8 часов. Перед сном полезно обеспечивать мозгу приток крови: для этого просто поднимите ноги, таким образом, чтобы они были выше уровня головы (поможет, например, валик, мяч или подушка) и полежите в данной позе порядка 10-15 минут.

Для насыщения крови кислородом (да и просто – улучшения настроения), устраивайте прогулки на свежем воздухе: хотя бы по полчаса, но ежедневно. А еще лучше подключить занятия спортом: выполненные без надрыва упражнения помогут сохранить сосудистый тонус в частности и положительно отразятся на состоянии организма в общем.

Что касается питания. Для людей, которые страдают от пониженного давления, крайне нежелательны долгие паузы между приемами пищи. Конечно, и переедание ни к чему хорошему не приводит. Лучше питаться небольшими порциями, но достаточно часто: через примерно одинаковые промежутки времени и не менее четырех раз в день. Обязательно соблюдайте водный режим. Вне зависимости от времени года, выпивайте, как минимум, полтора литра негазированной воды ежедневно. Рассмотрим полезные для гипотоников продукты подробнее.
 

Острая и пряная пища

В традиционной русской кулинарии обычно применяются «мягкие» специи. Они, несомненно, по-своему хороши, но гипотоникам более полезны острые и пряные блюда, которые присущи кухне стран Азии (конечно, если не имеется особенностей здоровья, в связи с которыми такие блюда могут стать опасны). Попробуйте добавить, например, куркуму, карри, кардамон или перец чили в рыбные, мясные, овощные блюда.

Можно пить кофе с щепоткой корицы или имбирный чай. К полезным гипотоникам, регулирующим АД специям и приправам, относятся также гвоздика, ваниль, хрен, лук в сыром виде, имбирь. Помимо повышения давления пряности сделают более интересным вкус привычных трапез и взбодрят вас. Кроме того, различные специи ускоряют метаболизм и помогают избавиться от лишних килограммов.
                                                                                                          

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 9 пользователям

Поиск сообщений в Аэлита_54
Страницы: 778 777 776 [775] 774 773 ..
.. 1 Календарь