Маски от морщин

Уход за внешностью – обязательный ритуал, которого с молодости и до самых преклонных лет придерживается каждая уважающая себя женщина. Но если в подростковом возрасте кожу достаточно очищать и тонизировать, с возрастом ей все чаще необходимо питание, увлажнение и омоложение.

Уход за кожей лица важен в любом возрасте, но особую актуальность он приобретает у женщин после 50 лет. В этот период в организме происходят гормональные изменения, вызванные климаксом, замедляются обменные процессы и останавливается процесс регенерации кожи. В результате организм сталкивается с дефицитом гиалуроновой кислоты, необходимой для естественного увлажнения, и недостатком коллагена, призванного поддерживать красоту и упругость кожи.

Все это неминуемо сказывается на состоянии внешности, в результате чего:

• появляются морщины;
• обвисают щеки;
• появляется двойной подбородок;
• возникают мешки под глазами;
• теряется четкость овала лица;
• кожа становится уставшей и дряблой, серой и сухой;
• на щеках, подбородке и над верхней губой увеличивается растительность.

Чтобы предотвратить эти негативные изменения и максимально улучшить состояние кожи лица, необходимо активно применять маски от морщин, которые легко можно приготовить в домашних условиях. Такая косметика собственного приготовления по эффективности воздействия совсем не уступает модным покупным маскам, и даже выигрывает у них за счет дешевизны, натуральных компонентов и безопасности для кожи.

                                                                                                            

Bergen



 

Бе́ргеннорв. Bergen — второй по величине Норвегии. Занимает Бергенский полуостров, защищённый от моря островамиАскёй, Холснёй и Сутра.

До 1299 года являлся столицей Норвегии, примерно до1830-х годов также был крупнейшим городом страны. Сегодня Берген — крупный порт, центр нефтяной промышленности. В городе имеется университет.

Средневековая набережная Бергена является одним из объектов всемирного наследия ЮНЕСКО. На 2000 год Берген был провозглашён культурной столицей Европы; здесь проходил конкурс песни Евровидение 1986.

Город был заложен в 1070 году на берегу Вогенской бухты королём Олафом III под названием Bjørgvin. Через несколько десятилетий с северной кромки бухты был воздвигнут каменный замок Бергенхус. В XII и XIII веках в Бергене жили норвежские короли и епископы. С 1217 по 1299 годы Берген — столица средневековой Норвегии.

С ослаблением норвежской монархии в XIV веке власть в Бергене перешла в руки ганзейских купцов. Это им город обязан своей знаменитой набережной. Купеческое правление в Бергене фактически продолжалось до XVIII века.

12 августа 1665 года здесь, в Вогенской бухте, произошло одно из сраженийВторой англо-голландской войны между английской эскадрой адмирала Тэддимана и отрядом голландских купеческих ост-индских судов под командованием командора де Биттера.

Несмотря на разрушительные пожары 1702 и 1916 годов, Берген на протяжении практически всей своей истории оставался важнейшим портом на западном побережье Норвегии.

Красивые подтянутые ноги – мечта многих представительниц прекрасного пола. Но даже у самых худеньких часто встречается дряблость бедер с внутренней стороны. Передние и задние мышцы постоянно работают и так, когда вы спускаетесь или поднимаетесь по ступенькам, бегаете или просто ходите.

А вот внутренние и внешние, стройная, гребешковая и большая приводящая, напрягаются редко, они задействованы только тогда, когда вы делаете боковые махи или разворачиваете стопу носком наружу. Понятно, что в обычной жизни такие движения почти не происходят, а значит, нужны отдельные упражнения для внутренней части бедра.

Имейте в виду, что похудение нижней части тела идет по принципу 1 к 6, то есть, если уходит 7 кг, то с бедер – всего один. Организм так делает запасы, и убрать жир с внутренних мышц бедра очень непросто. Потребуется и кардио, и силовая нагрузка. Если же ноги стройные, достаточно просто силовых упражнений для подтяжки мускулов дома.

Когда без спортзала не обойтись?

Упражнения на внутреннюю часть бедра можно выполнять в домашних условиях. При должном старании и регулярных занятиях вы получите эффект уже через месяц. Но есть ситуации, в которых требуется заниматься исключительно в тренажерном зале.

Если у вас есть проблемы с суставами ног и позвоночником, вы не сможете эффективно и безопасно выполнять махи и приседания, работать с весами. Чтобы не навредить себе, нужно заниматься исключительно на тренажерах сведения и разведения ног, которые не оказывают весовой нагрузки на хрящи и мениски.

В остальных случаях можно все делать дома, чтобы не тратить время и деньги, и заниматься в любой удобный момент.

                                                                                                    

Невесомый десерт из творога, который просто тает во рту! Без муки, без масла, с минимальным количеством сахара. Сейчас готовлю себе постоянно на завтрак к чаю.

РЕЦЕПТ:

Диаметр формы 21 см

Творог – 600 г

Йогурт густой или сметана – 250 г + 70 г (чтобы смазать сверху)

Яйца – 4 шт.

Сахар – 90 г (получается не слишком сладко)

Ванильный сахар – 20 г

Крахмал – 30 г

Малина – 250-300 г

Соль – щепотка

 

 

Сегодня у меня лучший летний рецепт- меренговый рулета с клубникой.

Нежный меренговый рулет с клубникой и кремчизом покорит Вас своим сбалансированным вкусом – он буквально тает во рту!

Ингредиенты:

Яичные белки – 4 шт.

Сахарная пудра -250 гр.

Крахмал – 10 гр.

Соль - щепотка

Лимонная кислота – щепотка

Сливки жирность 33% — 200 гр.

Сливочный сыр — 100 гр.

Сахарная пудра – 1 ст.л.

Клубника – 200 гр.

Простой в приготовлении и очень вкусный торт-мороженое «3 вкуса».

Чтобы приготовить Торт-мороженое «3 вкуса»:

Размер формы:

13 х 10 х 20 см

Основа:

Печенье – 300 – 320 г

Ванильное мороженое:

Сливки 33% - 250 г

Ванильный сахар – 10 г

Сгущенное молоко – 80 г

Шоколадное мороженое:

Сливки 33% - 250 г

Какао – 2-3 ч.л.

Сгущенное молоко – 80 г

Мороженое крем-брюле:

Сливки 33% - 250 г

Вареное сгущенное молоко – 80 г

Меренга:

Белки – 3 шт. (около 100 г)

Сахар – 110-120 г

Ванильный сахар – 10 г

Щепотка соли

Перед вами подборка из семи животных, которые на деле гораздо опаснее, чем кажутся на первый взгляд.

1. Медовый барсук

Медовый барсук обитает в Африке к югу от Сахары, в Западной Азии, в Индии и на Аравийском полуострове. Имеет репутацию самого бесстрашного животного в мире — такой титул медовые барсуки получили от Книги рекордов Гиннесса. Дело в том, что эти животные, несмотря на скромные габариты, способны напасть на крокодилов, антилоп и ядовитых крупных змей. Медовые барсуки весят до 10 кг и достигают всего 60 см в длину.

2. Лори

Медленный лори — вид приматов из Юго-Восточной Азии, до недавнего времени изученный относительно плохо. Эти млекопитающие выглядят очень безобидно, но будьте осторожнее, если повстречаете этого зверька. Медленный лори — один из немногих ядовитых млекопитающих, который выделяет секрет, способный вызвать анафилактический шок.

3. Коалы

Коалы — удивительно миловидные существа, обитающие в эвкалиптовых лесах Австралии. Их рацион не способен давать большое количество энергии: коалы довольно много спят и в целом ведут малоподвижный образ жизни. Тем не менее, взрослая особь весит от 9 до 14 килограммов и имеет длинные когти, а также острые зубы и сильные челюсти. При необходимости коалы очень быстро двигаются и атакуют людей и собак, если чувствуют себя незащищенно.

                                                                                                  

Здравствуйте, сегодня продолжаем тему борьбы с целлюлитом.

Каждый рецепт просто находка — если будете делать их регулярно, сразу увидите эффект. Но прежде, давайте поговори об обертываниях вцелом.

Обертывание очень популярная ныне процедура, основной целью которой является усиление притока крови к коже, выведение из нее лишнего жира и жидкости и уничтожение целлюлита.

Многочисленные варианты состава смеси для этой процедуры дают возможность выбора как барышням с чувствительной кожей, так и любительницам острых ощущений. И сейчас вы в этом сами убедитесь.

Кофейно–медовое обертывание от дряблой кожи

Мед плюс кофе в качестве смеси для обертывания очень полезны для женского организма. Мед сам по себе — панацея от всех болезней.

Под воздействием меда быстрее выводятся жиры и токсины, кожа подтягивается и заметно молодеет, свежеет. Кофе, в свою очередь, является отличным скрабом и помогает эффективно очистить кожу, что благотворно сказывается на общем тонусе.

Для начала надо подготовить кожу к процедуре - она обязательно должна быть чистой, так как это позволит ей впитать в себя все полезные вещества кофейно-медовой маски.

Холодное обертывание

Смешайте 2 ст. л молотого кофе с 100 гр меда. Нанесите на проблемные места. Оберните пищевой пленкой и укутайтесь на 30 минут. После процедуры смойте маску и нанесите на кожу питательный крем.

Durban

Дурбан (Durban) — богатейший торговый город и фешенебельный курорт, славящийся своими восточными базарами и золотыми пляжами. Он считается одним из самых колоритных городов континента. Город делится на две части: старый Дурбан со старинными зданиями, индийским кварталом, торговыми центрами и ресторанами, и новый Дурбан, расположенный вдоль океана, с набережной, на которой находится большинство отелей города.

Дурбан – прибрежный город в провинции Квазулу-Натал на востоке Южно-Африканской Республики, в котором причудливым образом сочетаются африканская, индийская, британская и голландская культуры. Между огромным тематическим парком с аквариумом "Морской мир Ушака" и футуристическим стадионом "Мозес-Мабида" пролегает набережная, реконструированная к чемпионату мира по футболу 2010 года. В Ботаническом саду Дурбана представлены африканские виды растений.

Серия сообщений "*** путешествия по Африке":
Часть 1 - Голубые города мира ч 3 Сиди-бу-Саиде. Тунис.
Часть 2 - Самый большой фонтан в мире
...
Часть 11 - Каир и вершина пирамиды Хеопса
Часть 12 - Большое путешествие по Марокко: город-облако Шефшауэн
Часть 13 - Дурбан (Durban) — богатейший фешенебельный курорт (ЮАР)
Часть 14 - Экзотическая Танзания
Часть 15 - Самые красивые и очаровательные страны в Африке
Часть 16 - Достопримечательности Египта, от которых захватывает дух

Всем привет! Предлагаю приготовить очень вкусный салат из огурцов в томатном соусе на зиму. Этот салат зимой находка, яркий, вкусный, сочный! Готовится легко и просто без стерилизации!

Ингредиенты :
1.Огурцы - 2кг
2.Помидоры - 2кг
3.Перец сладкий очищенный - 500 г
4.Чеснок - 200г
5.Сахар - 200 г
6.Соль - 50 г
7.Растительное масло - 150 мл
8.Уксус 9%-80 мл

Огурцы с красной смородиной на зиму – необычная, яркая и красочная заготовка. Из множества рецептов маринованных огурцов, этот из одних моих любимых. Смотрится отлично, рецепт прост в приготовлении.

Ингредиенты (на 5 литровых банок):

огурцы – 2 кг.;

смородина красная – 1,4 кг.;

лист хрена – 5 шт.;

зонтик укропа – 5 шт.;

чеснок – 10 зубков;

гвоздика – 10 шт.;

перец душистый – 10 шт.;

перец черный горошком – 50 шт.;

кориандр – 2,5 ч.л.

Сплошное удовольствие! Такую шарлотку вы еще не пробовали! Очень вкусно!

Этот яблочно-ягодный пирог сметают со стола вмиг! Мой самый любимый рецепт Шарлотки, проверенный годами. 7 минут вашего времени и вся семья сыта. Необходимые продукты всегда есть в вашем холодильнике. Просто и очень вкусно!

Ингредиенты:

• Яйца куриные - 3 шт.
• Сахар - 200 г. (1 стакан)
• Сметана - 200 г.
• Разрыхлитель для теста - 5 г.
• Корица - 1 ч.л
• Мука пшеничная - 200 г. (1 стакан)
• Яблоки (средние) - 3 шт.
• Смородина (или любая другая ягода) - 1 стакан
• Сливочное масло (для смазывания формы) - 1 ч.л
•                                                                                       

Вы знаете, что у вас есть ангел-хранитель? Нет, это не тот с белыми крылышками на правом плече. Речь идёт об иммунитете. Именно он охраняет ваш организм от вирусов, вредоносных микробов и бактерий.

Основная функция иммунитета – контролировать работу органов и систем, чтобы не поменялся генетический состав клетки. Или, проще говоря, он защищает человека от страшных заболеваний.

Иммунитет закладывается нам с рождения и может изменяться в ходе жизни: крепнуть или ослабевать. Чем выше у человека невосприимчивость к микробам, тем лучше его здоровье. Но в последнее время всё больше мужчин и женщин страдают от ослабленного иммунитета.

Негативные факторы

Основными причинами, по которым страдает иммунная система, являются:

• Неправильное питание: полуфабрикаты, фастфуды, чипсы, продукты с вредными добавками, рафинированные продукты.
• Антибиотики. Сюда следует отнести те лекарства, которые принимает сам человек во время болезни и которые попадают к нему в организм через продукты.
• Отравляющие вещества, которые содержатся в воздухе, воде, пище.
• Психологическое состояние: тревога, постоянные стрессы, депрессии.
• Хронические заболевания.
• Неправильный образ жизни: употребление алкоголя, курение, недосыпания.
• Кофеин.

Чтобы поддержать и укрепить иммунитет, нужно сделать всё, что зависит конкретно от вас. Перейдите на здоровый образ жизни, займитесь спортом и откорректируйте своё питание. Употребляйте в пищу продукты, повышающие иммунитет.

                                                                                                        

 Cork

Корк англ. Cork — второй по величине город Ирландии. Расположен на юго-западе страны в 253 км от Дублина.

Корк – университетский город, расположенный на некотором отдалении от юго-западного побережья Ирландии. Исторический центр города находится на острове на реке Ли, впадающей в естественную гавань Корк, из которой можно попасть в Кельтское море. В напоминающей крепость городской тюрьме, построенной в 1824 г., содержались заключенные, которых отправляли в Австралию. Теперь в ней работают выставки, посвященные истории здания. Символом Корка является шпиль церкви святой Анны XVIII в.

Bormes-les-Mimosas

С видом на море, старая деревня Борм-ле-Мимоза, расположенная на вершине холма, открывает пешеходам свои очаровательные аллеи, полные цветов, очаровательные маленькие площади, пешеходные дорожки и множество ремесленных мастерских. Какое исключительное цветочное наследие! В феврале, в период расцвета мимозы, деревня празднует Гранд-Корсо-дю-Мимоза.

Самые опасные реки

Без воды человек умрет, так же как и без воздуха. Вот почему реки по праву носят звания водяных артерий нашей планеты, мы ценим их и бережем по мере своих сил. Однако природе нет никакого дела до человеческих печалей. Самые крупные реки мира в одночасье способны превратиться из спасителей в беспощадных монстров и лучше всегда держаться настороже рядом с ними.

Амазонка

Купаться здесь — все равно что засовывать голову в пасть тигра. Воды Амазонки очень коварны, а местные рыбы могут испугать до смерти. И это уж не говоря об анакондах, огромных змеях, способных движением мощного тела переломить человека пополам!

Река Керн

Калифорнийская река привлекает множество любителей пощекотать себе нервы. Многие так и остаются на дне этого коварного водоема. В 2014 году группа из 9 мальчишек в сопровождении трех взрослых утонула здесь, в 2017 река забрала восьмерых.

Нигер

Когда эта река длиной в 4 180 км выходит из берегов, гибнет все окружающее. Города размывает, а сельхозугодья превращаются в гиблые болота. Миллионы африканцев умерли от голода после разлива Нигера в 2010 году.

В статье обсуждаем репейное масло для волос, говорим о его пользе и разбираем рецепты масок.

Применяя наши советы, вы сможете устранить секущиеся кончики, улучшить рост волос и предупредить их выпадение.

Репейное масло для волос

Частое мытье шампунями, воздействие агрессивными красками, сушка феном – это все ухудшает волосы. Они ослабевают и начинают выпадать. Восстановить их позволяет репейное масло.

Полезные свойства для волос

Лечебный продукт, полученный из корня лопуха и настоянный на одном из масел (оливковом, льняном, арахисовом, миндальном, кунжутном), позволяет решить множество проблем, благодаря уникальному составу:

1. Жирные кислоты обеспечивают питание волосяных луковиц. Они улучшают структуру волоса и сглаживают расслоенные кончики.
2. Макроэлементы насыщают локоны необходимыми компонентами. Тем самым активизируют рост волос, предупреждают их выпадение и устраняют частичную или полную алопецию (облысение).
3. Флавоноиды обеспечивают нормализацию кислотно-щелочного баланса кожного покрова головы. Регуляция функционирования сальных желез позволяет устранить повышенную жирность и защитить от чрезмерной сухости.

Как использовать

Репейное масло не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости. Но в случае неправильного использования может нанести вашим волосам и коже головы серьезный вред.

В зависимости от проблемы и типа волос рекомендовано:

1. Ослабленные волосы — применяйте масло до 3 раз в неделю.
2. Жирные волос — используйте репейное масло 1 раз в неделю.
3. Нормальные, сухие волосы — используйте масло 2-3 раза в неделю.

Лечение продолжайте 2 месяца. Затем дайте волосам отдохнуть в течение 2-3 месяцев и вновь возобновите терапию.

Канадский фотограф Дэвид Бурдени осуществил мечту любого пассажира метро — оказался на пустых перронах станций московского и петербургского метрополитенов. Дэвиду посчастливилось не только избежать огромного скопления толкающихся пассажиров, но и насладиться красотой внутреннего убранства — ведь российское метро признано одним из самых красивых в мире.

Станция метро «Автово», Санкт-Петербург