15 убийц страшной болезни – продукты помогающие победить рак

Важность диетического питания в предотвращении онкологических заболеваний признается всеми без исключения врачами. Многочисленные научные исследования, проводимые в последние 20 лет, убедительно доказывают, что регулярное употребление фруктов и овощей более чем на 40% снижает вероятность развития раковых заболеваний. 

Происходит это за счет обилия витаминов и минералов, которые поддерживают иммунитет, а также благодаря наличию антиоксидантов и других ценных веществ, призванных бороться со свободными радикалами в организме. Вплотную занявшись этим вопросом, группа ученых выделила 15 уникальных продуктов, которые действительно помогают в борьбе с раковыми клетками. Познакомимся с ними поближе.

15 уникальных продуктов, предупреждающих появление рака

1. Красные яблоки

Последние исследования ученых показывают, что фрукты красного цвета, особенно красные яблоки, снижают риск развития онкологических заболеваний, и в первую очередь, рака молочной

железы. Доказано, что каротиноиды, которые окрашивают фрукты в красный, желтый или оранжевый цвет, обладают антиканцерогенными свойствами. Таким образом, чтобы предотвратить появления онкологических заболеваний следует чаще кушать красные и желтые яблоки, причем, вместе с кожурой.

2. Манго

Читать далее

https://formulazdorovya.com/1651394135579691363/15...kty-pomogayuschie-pobedit-rak/

7 безопасных способов естественно отбелить зубы

7 безопасных способов естественно отбелить зубы

Правила хорошего тона приписывают дарить при встрече окружающим искреннюю и приветливую улыбку. 

И, конечно же, она должна быть безупречной! Как отбелить зубы в домашних условиях, если вы не доверяете салонным методикам? Предлагаем 7 натуральных и эффективных способов.

Улыбка на миллион: дома или в клинике?

Мнение эскулапов по процедуре отбеливания зубов сегодня неоднозначное. В одинаковой мере подвержены сомнениям как салонные, так и домашние методики. Дело все в том, что во время любого отбеливания происходит травматизация зубов, а воздействие химических составляющих на эмаль носит разрушительный характер. Некоторые стоматологи даже отговаривают своих клиентов делать эту процедуру, поскольку после нее, помимо белизны и роскошного сияния, есть высокий риск получить повышенную чувствительность зубов, проблемы с крепостью эмали, а также неестественный оттенок зубного ряда. Получается, следует навсегда проститься с мечтой о голливудской улыбке? Вовсе нет!

Если вы правильно и тщательно ухаживаете за полостью рта, ваша улыбка и так будет эталонной! Доктор Мервин Друян из Лондонского центра косметической стоматологии (The London Centre for Cosmetic Dentistry) призывает своих клиентов носить естественную улыбку. Белизна зубов должна быть природной, то есть соответствовать цвету белка глаз.

Читать далее

Липома (жировик): причины, симптомы и методы лечения

Липома (жировик), иначе липобластома, или жировая опухоль, является доброкачественным новообразованием и формируется везде, где есть жировая ткань. Заболеванию больше подвержены женщины в зрелом возрасте. Почему образуется жировая опухоль, как ее определить и лечить, рассмотрим в этой статье.

Что такое липобластома?

Это доброкачественные новообразования, состоящие из жировой ткани. Внешне они представляют безболезненные мягкие подвижные узлы, зачастую не имеют четких границ, располагаются по одному или множественными узлами, порой – симметрично. Они образуются повсюду: в дерме, подкожной, мышечной, забрюшинной, околопочечной клетчатке, органах ЖКТ, молочных железах, миокарде, легких, оболочках мозга. Рост липобластомы не зависит от общего состояния организма.

 

При истощении она, наоборот, увеличивается, накапливая жир. Иногда опухоли достигают больших размеров, отвисая на ножке, в которую вытягивается основание, что способствует застою крови, отеку и некрозу. Липома (жировик) нередко встречается у женщин в возрасте 30–50 лет. Она состоит из узла, имеющего дольчатое строение, окруженного капсулой. Реже встречается диффузная форма опухоли, у которой разлитые разрастания жировой ткани, капсула отсутствует.

Читать далее

Как привить грушу весной – подробный мастер-класс

Чтобы прививка груши прошла успешно, лучшего времени чем весна не придумаешь. Но у процедуры немало способов и особенностей. Как выбрать правильный и получить желаемый результат?

Приобрели хороший сорт груши, но он никак не хочет приживаться в ваших условиях? Возможно, он слишком капризен и не готов к суровой погоде. Не стоит прощаться с мечтой, достаточно перепривить грушу на более зимостойкий и устойчивый к болезням подвой. И помните, прививать нужно именно грушу на грушу, другие культуры не слишком охотно приживаются.

 

Как сделать прививку груши?

Грушу можно прививать как черенком, так и почкой (глазком). Для первого способа наиболее подходящее время – незадолго до или во время интенсивного сокодвижения в растениях, для второго – первая половина лета.

Прививку груши глазком (окулировку) производят в Т-образный разрез или вприклад.

Прививку черенками (копулировку) можно делать:

• в расщеп (в начале апреля);
• в боковой зарез (в середине весны и на протяжении всего лета);
• мостиком (в самом начале сокодвижения);
• за кору (во время сокодвижения – до распускания почек, когда кора легко отделяется от древесины и уже нет угрозы весенних заморозков).
• Читать далее
  
  

Худеем за неделю до отпуска на 10 кг

1-ый день: Питьевой.
Пьем все любим в том числе бульоны.

2-ой день: Овощной.
Едим овощные салаты в любом количестве. Рекомендую капустный, так как капуста известный жиросжигатель.

3-ий день: Питьевой.

4-ый день: Фруктовый
Едим любимые овощи, желательно грейпфруты (известный жиросжигатель).

5-ый день: Белковый
Едим куриное филе, яйца, йогурты и т.д.

6-ой день: Питьевой.

7-ой день: Выход.
Завтрак: 2 вареных яйца, чай.

Перекус: фрукты.

Обед: бульон или легкий супчик с рисом или гречкой.

Перекус: фрукт (выбираем один)

Ужин: овощной салат, заправленный растительным маслом, солим по вкусу.

Стильные модели от Nicol Miller, платье и жакет, связанные одним узором .

Образцы вязания, выполненные мастерицами, виртуозно владеющими хитростями вязания крючком,к приведенным выше моделям от Nicol Miller :

И схемы для вязания узора:

Читать далее

Наполеон слоеный с кремом пломбир

Ингредиенты:

• слоеное тесто готовое
• крем:
• молоко - 500 мл.
• яичный желток - 4 шт.
• сахар - 3 ст.л.
• крахмал кукурузный - 3 ст.л.
• сливки 33% - 200 мл.

Приготовление:

1. Слоеное тесто раскатываем в пласт, вырезаем коржи, у меня кольцо 18 см. Выпекаем 15-20 минут при 200С.

Обрезки также выпекаем, из них сделаем крошку.

 

2. Для крема молоко доводим до кипения, в отдельной чаше смешиваем яичные желтки, сахар и кукурузный крахмал и аккуратно порциями вливаем молоко, постоянно помешивая.

Читать далее

Как просто вдеть нитку в иголку

Каждый, кто своей жизни хотя бы раз брал в руки иголку и нитку, знает о том, насколько могут быть сложны и утомительны попытки заправить одно в другое. Попасть ниткой в игольное ушко действительно непросто даже для опытной хозяйки, чего уж говорить о людях менее опытных. По счастью, мы нашли один интересный способ, простой и весьма эффективный.

Как это делается

На самом деле все делается очень просто и быстро. Для реализации данного метода не понадобится ничего кроме непосредственно иголки, нитки, а также рук человека. Сначала берем нашу нитку и кладем ее на какую-нибудь не очень мягкую поверхность. Например, подлокотник кресла или твердую подушку. На самом деле подойдет даже тыльная сторона ладони человека. Теперь, берем иголку и прикладываем ее ушком к нитке так, чтобы оно лежало плашмя. Сильно давить не нужно. Все уже почти готово. Теперь остается только начать тереть с небольшой амплитудой иголкой по нитке. Движения должны напоминать короткие расчёсывания зубной щёткой. Совсем скоро нитка окажется в ушке. Победа!

Маленькое «но»

Справедливости ради стоит отметить, что продеть нитку в иголку с крошечным ушком, таким образом, все равно будет не очень просто. По сути, данный способ применим лишь иголкам с обычным размером отверстия. Самое главное помнить о том, что амплитуда движения должна быть небольшой. Спешить также не стоит.

Как приготовить пельмени без ошибок 14

Почему-то принято считать, что пельмени — одно из самых элементарных блюд и с их приготовлением (особенно, если используются полуфабрикаты) справится даже ребенок. Но, оказывается, даже при простой варке все мы иногда допускаем ошибки. Сколько муки использовать для пельменей? Как раскатывать тесто? В какую воду бросать пельмени? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в нашем материале. Получить идеальные пельмени с тонким тестом и достаточным количеством начинки, на самом деле, очень просто. Нужно всего лишь запомнить и никогда не повторять девять ошибок, о которых пойдет речь ниже.

Читать далее

Выбираем правильные удобрения для почвы

Почвы обладают уникальным свойством — почвенным плодородием. Наиболее высокое естественное плодородие характерно для черноземов, а вот подзолистые почвы средней полосы, красноземы тропиков относятся к бедным.

Почве нужна наша забота

Для получения высоких и качественных урожаев на любых типах почв требуется поддерживать естественное плодородие и искусственно его повышать за счет  внесения удобрений.

Как создать плодородный слой почвы

То время, когда пахотных земель было в избытке, закончилось. Очень часто под дачи и огороды выделяют неудобья, участки вообще без пахотного горизонта или с низким уровнем плодородия. Поэтому прежде чем говорить об удобрении, надо рассмотреть вопрос  освоения участка.

При освоении участка стараются максимально выровнять его по рельефу, чтобы после сильных осадков потоки воды не смывали почву, а также чтобы не было замкнутых понижений, где вода застаивается, а растения вымокают.

Для создания плодородного слоя вносят повышенные дозы навоза из расчета 20-30 тонн на участок в 7-10 соток. Навоз запахивают на глубину 30-40 см. Если навоза нет, можно запахивать зеленые растения-сидераты (горох+овес, ячмень+горох и пр.). Аналогично запахивают многолетние травы, которые должны произрастать на участке 2-3 года. В некоторых случаях плодородный слой завозят с других участков. Его толщина должна составлять не менее 15-20 см.

Как поддерживать плодородие почвы

В дальнейшем в почву ежегодно вносятся минеральные и органические удобрения  по специальной системе. Система эта включает:

• основное внесение;
• припосевное (припосадочное) внесение;
• подкормки (корневые и листовые).
• Читать далее
  
  

3 признака угрозы внезапной остановки сердца

Раз в год, как минимум, СМИ сообщают об очередной смерти от внезапной остановки сердца: спортсмена прямо на поле во время игры или школьника на занятиях физкультурой. 

Но множество людей умирает по той же причине, заснув и не проснувшись. 

Мы разбирались, что же это такое, так ли уж внезапна остановка сердца и можно ли ее предвидеть.

Кто умирает от остановки сердца?

Под «внезапной смертью от остановки сердца» подразумевается, при отсутствии других вариантов, гибель человека, который в пределах ближайшего часа находился в стабильном состоянии. Остановка сердца — не такое уж редкое событие, к сожалению. По данным Минздрава, только в России ежегодно от внезапной остановки сердца погибает от 8 до 16 человек на каждые 10 тысяч населения, а это 0,1-2% от всех взрослых россиян. В целом по стране за год так умирают 300 тысяч человек. 89% из них — мужчины.

В 70% случаев внезапная остановка сердца случается вне стен больницы. В 13% — на рабочем месте, в 32% — во сне. В России шансы на выживание невелики — лишь у одного человека из 20. В США вероятность того, что человек выживет, выше почти в 2 раза.

Основной причиной смерти чаще всего является отсутствие своевременной помощи.

Читать далее