LK-mel0dia написала: "сталин был справедливым. Вы верите сплетням справедливо осужденных...
Интересные окрасы породистых кошек - (0)Кошки прекрасны в любом проявлении. Сегодня, с появлением все новых пород, можно выбрать...
Баклажаны снова хит сезона! - (0)Баклажаны снова хит сезона! Вот и настала та благодатная пора, ког...
9 хитростей поваров-профи, которые нужно знать - (0)Почему в ресторанах подают такие вкусные и красивые блюда? Потому что повара знают, как ...
Какие сыры обязательно должны быть дома для приготовления пиццы - (0)Пиццы без сыра просто не бывает. Со всем остальным можно идти по пути наличия или исключ...
(и еще 1422924 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
артрит артроз ревматизм архитектура дворцы замки мосты архитектура замки и дворцы мечети мосты блюда из мяса блюда из овощей блюда из птицы блюда из рыбы витамины и полезные продукты внутренние органы выпечка голливуд города горы дачный участок десерты диеты женские образы животные фото закуски запеканки здоровое сердце и сосуды здоровье компоты и напитки компоты напитки котейли соки консервирование кошки фото и в живописи лепешки рецепты хорошего теста лес любимые актеры макрофотографиибабочкинасекомые маски уход за лицом волосами и телом маски уход за лицом волосами и телом косметика маски уход за лицомволосами и телом косметика мода монастыри храмы соборы море народные рецепты небо рассветы закаты огород огородные секреты озера оладьи лепешки острова парки мира пироги пироги пирожки пицца полезные советы компьютерная помощь полезные советы полезные советы компьютерная помощь природа птицы путешествия разное и самое интересное в мире реклама сад на подоконнике сады мира салаты соусы соусы маринады подливы ссср супы торты бискиты пирожные торты пирожные бисквиты рулеты торты, пирожные, бисквиты, рулеты фитнес йога фото цветы на даче
Продукты от головной боли |
Дневник |
Что делать и как быть, если внезапно разболелась голова, а таблеток попросту нет под рукой?
Пейте чай с сахаром, ешьте орехи, бананы, гречку, курагу или печёный картофель!
И нет, это вовсе не шутка, а самая настоящая панацея от сморившего недуга.
На заметку.
И тем не менее, для начала надо определиться и разобраться с головной болью. Если вы относитесь к категории людей, которых мучают мигрени, а головная боль связана с хроническими заболеваниями, всё же лучше принять таблетки и обратиться к врачу. Стоит также обратить внимание на тот факт, что самой распространённой и частой причиной для головной боли, служат спазмы сосудов головного мозга и болезнь корней волос, недостаток кислорода в клетках головного мозга, обезвоживание, а также усталость и переутомление. Это как раз те самые случаи, когда можно обойтись без таблеток, заменив их на более полезные, а главное действенные и эффективные методы лечения.
Продукты, содержащие магний.
Как известно, магний – один из микроэлементов, которые благоприятно влияют на кровеносные сосуды. Он не только сужает их, а и насыщает кислородом. Поэтому, если вас внезапно настигла головная боль, съешьте магнийсодержащий продукт. Например, банан, курагу, кусочек авокадо, пару ложек гречки или бурого риса, миндаль, кешью или же горсть семян подсолнуха.
Метки: здоровье |
10 похитителей жизненной энергии |
Дневник |
Все чаще люди чувствуют себя истощенными и уставшими без особых на то объективных причин. Как будто вся энергия покидает их, и ее с каждым днем становится все меньше. В восточной медицине, такое широко распространенное состояние связывают с психологическим состоянием, которое является первопричиной многих серьезных заболеваний.
Что же способно похитить энергию у человека?
Случаи, когда люди перегружают себя физической деятельностью, при стрессовых ситуациях или эмоциональных нагрузках, малоподвижном образе жизни и напряженной работе, приводят к потере сил и энергии. При обработке слишком большого количества информации, мозг затрачивает очень много энергии. Также, она расходуется, когда человек испытывает страх, повышенную тревожность, неуверенность в будущем – это бьет по надпочечникам, отчего страдает вся мочеполовая система. А отсутствие двигательной активности и отторжение от природы, приводит к ухудшению ситуации. Надпочечники занимаются выработкой гормонов для борьбы со стрессом, поэтому излишняя нервозность провоцирует проблемы со здоровьем.
Длительный крепкий сон необходим для восстановления и обновления всего организма. Поэтому недостаток сна или неправильное положение не дают полноценного отдыха и восполнения потраченной за день энергии. Результатом становится накапливание токсических веществ, сбой биологических ритмов, хроническая усталость, снижение когнитивных способностей и раннее старение организма.
Все слабости называются вредными, потому что наносят фактический ущерб организму. На переедание, последствия курения или употребления спиртных напитков, тратится огромное количество энергии. Это приводит к истощению ее ресурсов и нехватки на нормальную жизнедеятельность. Организм перегружается токсическими веществами и продуктами распада, и страдают все органы и системы.
Метки: здоровье |
Названы 9 НЕОЖИДАННЫХ симптомов коронавируса, с которыми точно надо сидеть дома |
Дневник |
Внимательно отнеситесь к головокружениям и синякам на ступнях.
Чаще всего COVID‑19 проявляет себя высокой температурой, кашлем, одышкой и другими симптомами ОРВИ. Но так бывает не всегда.
В апреле китайские медики сообщили , что у большинства (до 80%!) инфицированных SARS‑CoV‑2 не было симптомов. Или были настолько лёгкие и неожиданные, что не давали заподозрить самую известную инфекцию XXI века.
Но это не значит, что заражённые не распространяют вирус дальше, а у них самих не может развиться пневмония. Поэтому так важно следовать рекомендациям ВОЗ и самоизолироваться, особенно если чувствуете недомогание.
И помните: большинство перечисленных симптомов может указывать не только на коронавирус. Поэтому обязательно проконсультируйтесь с терапевтом. Диагноз COVID‑19 может поставить только врач и только на основании теста.
Это один из наиболее ранних нестандартных симптомов, о котором медики сообщили ещё в феврале. По некоторым данным, пищеварительные проблемы возникают примерно у каждого второго заболевшего.
Если речь идёт о COVID‑19, вслед за расстройствами пищеварения, как правило, появляются и классические признаки коронавирусной инфекции. Но иногда (примерно в 3% случаев) тошнотой, поносом и кратковременными болями в районе желудка дело и ограничивается. В таком случае перенёсший COVID‑19 человек списывает свои симптомы на лёгкое пищевое отравление и даже не понимает, чем он переболел.
Примерно у 30% инфицированных основное проявление заболевания — это полная или частичная утрата обоняния (аносмия). Об этом сообщали эксперты Британской ассоциации оториноларингологии.
Каждый, у кого развивается потеря обоняния, должен самоизолироваться. Это может спасти чью‑то жизнь .
Британцы опирались на статистику, собранную, в частности, в Южной Корее. Однако вирус мутирует и в других странах распределение может быть иным. Например, в Германии аносмия является основным симптомом в двух из трёх подтверждённых случаев коронавирусной инфекции.
Побочным эффектом обонятельной дисфункции может быть потеря вкуса.
Метки: здоровье |
Когда противопоказаны лимон, имбирь, лук и чеснок |
Дневник |
Все мы знаем, что лук, чеснок, лимон и имбирь очень полезны для здоровья. Эти продукты способствуют повышению иммунитета, поэтому их обычно принято употреблять в период холодов. Ну и, конечно же, сейчас, когда во всем мире буйствует пандемия COVID-19, их популярность только возросла. Однако специалисты утверждают, что эта славная четверка не так хороша, как принято считать. И некоторым людям эти продукты не то чтобы не стоит, а даже запрещено употреблять! 
Польза лимона уже давно вызывает много споров. С одной стороны, этот фрукт славится большим количеством витаминов и минералов, с другой стороны — он очень кислый, а это, как некоторые считают, опасно для здоровья. 
На самом деле, боязнь кислоты из лимона не имеет под собой никакой научной основы. Да, в нем действительно много органических кислот, но наш желудок запрограммирован на то, чтобы их выдерживать. Попадая в организм, органические кислоты могут смещать баланс в щелочную сторону. Это полезно при подагре и наличии почечных камней из мочевой кислоты. А вот при оксалатных — уже нет.
Метки: здоровье |
Продукты, которые защитят ваши лёгкие от серьёзных поражений |
Дневник |
Употребление данных продуктов улучшает функцию легких, ускоряет процесс их заживления в случае болезни, а также защищает парный орган даже от серьезных поражений, включая рак.
Как сообщает MedikForum.ru, легкие являются главной мишенью для нового коронавируса. Вызываемая им инфекция COVID-19 провоцирует развитие пневмонии, осложнения которой у некоторых людей ведут к летальному исходу. Специалистами были перечислены продукты, способные защищать легкие человека от серьезных поражений, в том числе респираторных, онкологических.
Петрушка. Растительный продукт отличается крайне высоким содержанием вещества апигенина. Этот флафон обладает свойством нацеливаться на клетки рака легких и уничтожать их, не задевая здоровых. Употребление петрушки беременными женщинами-курильщицами защищает легкие плода.
Щедрая ложка петрушки, добавленная в суп, является лучшим способом предотвратить рак легких, констатируют ученые.
Метки: здоровье |
Витамин D: мощнейший иммуномодулятор |
Дневник |
Витамин D – уникальное вещество, которое организм может получить из продуктов питания или синтезировать самостоятельно, пребывая под лучами солнца. Долгое время считалось, что его роль ограничивается укреплением костной ткани и скелета человека. Последние исследования доказали его эффективность при борьбе с инфекциями, вирусами и сезонной аллергией.
В ходе многолетних наблюдений ученые выяснили, что витамин D поддерживает иммунную и нервную системы. Он стимулирует выработку защитных клеток, подавляя патогенные бактерии. Это помогает быстро и легко справиться с инфекцией без осложнений.
При попадании в кишечник солнечный витамин активирует выработку Т-лимфоцитов – иммунных клеток, подавляющих вирусы и бактерии. Они захватывают и уничтожают возбудителей на любой стадии, предотвращая распространение инфекции по организму человека.
В норме иммунная система ежедневно вырабатывает небольшое количество Т-клеток. Но для подавления вируса гриппа или бактериальной пневмонии ему необходимо большое количество лимфоцитов. Витамин D выступает в роли питательной основы и стимулятора, который запускает и ускоряет процесс, влияет на состояние иммунитета.
Свойство витамина D повышать количество полезных Т-клеток можно применять при разных медицинских проблемах:
Следует понимать, что витамин D не борется с возбудителями. Его задача – стимулировать иммунный ответ организма. Поэтому врачи все чаще называют его отличным противовоспалительным средством, которое можно принимать при сезонной аллергии, в период эпидемии гриппа, перед плановой вакцинацией детей.
Метки: здоровье |
Симптомы и признаки дефицита витамина Д в организме |
Дневник |
Витамин Д — важный жирорастворимый витамин, необходимый организму для регуляции всасываемости кальция. Его дефицит приводит к тому, что кости становятся слабыми и хрупкими. У детей, не получающих его в достаточном количестве, может развиться заболевание, называемое рахитом, взрослые с дефицитом витамина D подвержены риску остеопороза.
Рекомендованная суточная норма составляет от 200 до 600 международных единиц (МЕ), однако некоторые эксперты полагают, что эту цифру нужно увеличить. 85 грамм лосося содержат 800 МЕ, стакан молока — немногим более 100 МЕ, а в одну порцию хлопьев производители обычно добавляют около 40 МЕ витамина D.
Чёткого паттерна или симптомов нет. По сути, даже несмотря на низкий уровень витамина в крови, многие люди не проявляют симптомов нехватки.
Общие признаки, которые указывают на недостаток:
Люди с дефицитом витамина D могут испытывать боли в костях и мышечную слабость, хотя поначалу симптомы могут быть едва заметными.
У детей, болеющих рахитом, наблюдается размягчение костей и связанные с этим деформации скелета. У взрослых дефицит витамина D приводит к остеомаляции, заболеванию, ослабляющему костную ткань. Ваш врач при необходимости может направить вас на анализ уровня 25-гидроксикальциферола. Это простые признаки нехватки витамина Д.
Метки: здоровье |
Смертность от коронавируса оказалась ЗАМЕТНО ВЫШЕ, чем предполагалось |
Дневник |
Не слушайте ковидиотов. Это не грипп и не безобидная простуда, а реальная опасность.
Сейчас множество медийных личностей, политиков и простых пользователей интернета утверждают, что паника вокруг COVID-19 раздута из ничего, а сам вирус не опаснее обычного гриппа.
Якобы пугающее число умерших от инфекции людей сильно завышено, и в него включены те, кто скончался от естественных причин и преклонного возраста. А коронавирус, как и сезонный грипп, убивает «всего» около 0,1 процента инфицированных. Так вот, это не так.
Новое исследование , опубликованное специалистами Гарварда и Национального бюро экономических исследований США, позволило более точно установить степень летальности COVID-19 на примере Италии. Установлено, что официальное количество погибших от коронавируса не преувеличено, а напротив, занижено почти вдвое, потому что многие больные умирали не в больницах, а у себя дома.
Пересмотрев имеющиеся данные, исследователи Джанлука Ринальди (Gianluca Rinaldi) и Маттео Парадизи (Matteo Paradisi) пришли к выводу , что летальность COVID-19 составляет 1,29%. Для молодых людей она невелика — 0,05%, но для пожилых людей риск уже 4,25%.
Специалисты считают, что если новые волны COVID-19 не сдерживать с помощью социальной изоляции и карантина, он может заразить до 70% населения и убить 1% жителей каждой страны мира.
Вирус способен стать одной из трёх главных причин смертности в мире вместе с сердечными заболеваниями и раком. А смертность от автомобильных аварий и огнестрельного оружия COVID-19 превзойдёт больше чем в 10 раз.
Поэтому не слушайте ковидиотов, уверяющих, что вирус — это просто такая простуда, от которой отлично помогает водка с перцем. COVID-19 — чрезвычайно опасное заболевание, и по мере распространения оно будет становиться всё более угрожающим.
И если для того, чтобы остановить его, необходима изоляция и предельная чистота — сидите, пожалуйста, дома и почаще мойте руки.
Метки: здоровье |
Ученые назвали самый вероятный путь заражения COVID-19 |
Дневник |
Специалисты из немецкого Института вирусологии и исследований в области ВИЧ в Университете Бонна назвали наиболее вероятный путь заражения коронавирусом. Об этом в интервью изданию RTL Today сообщил один из авторов исследования Хендрик Штреек.
По мнению ученых, риск заболевания после контакта с предметами крайне мал, поскольку специалистам не удалось обнаружить живой вирус на различных поверхностях:
“Когда мы брали образцы с дверных ручек, телефонов или туалетов, то не смогли на их основе культивировать вирус в лаборатории”.
Штреек уточнил, что заражение возможно только в случае, если человек кашлянет в руку, затем тут же дотронется до чего-то, а другой человек сразу же коснется этого предмета, после чего потрогает лицо.
Ученые обратили внимание на то, что серьезные вспышки коронавируса были зафиксированы при длительном и тесном контакте больших групп людей на массовых мероприятиях. Из этого следует, что самый вероятный путь передачи вируса, — при вдыхании капель во время близкого общения с зараженными.
Кроме того, как ранее сообщал вирусолог берлинского университета Charite Кристиан Дростен, COVID-19 крайне подвержен высыханию, — вот почему он не передается по воздуху.
```````````````````````````````````````````````````````````````````````````
Метки: здоровье |
Как быстро снять зубную боль в домашних условиях |
Дневник |
С чем только не сравнивают зубную боль. Она может быть ноющей, резкой, возникшей спонтанно.
Терпеть ее невыносимо, а в голове только одна мысль – как от нее избавиться? Поговорим о методах устранения такой боли в домашних условиях.
Также поделимся секретами того, как с помощью народных способов, медицинских препаратов и процедур «усмирить» зубною боль.
Привести к боли в зубах и деснах может ряд причин, к каковым следует отнести:
Помимо стоматологических проблем, болеть зубы могут из-за наличия сопутствующих патологий:
Частички пищи, оставшиеся после еды в полости рта — это благоприятная среда для размножения бактерий. Поэтому при первых намеках на боль в зубах нужно хорошенько их вычистить.
Далее, прежде чем начать стоматологическую терапию, можно снять болевой симптом такими действиями:
Метки: здоровье |
25 продуктов, которые можно съесть ночью и не навредить фигуре |
Дневник |
«Шоколад вдвойне вкусней, если ночью и нельзя» — наверняка это знакомо каждому. Вы слукавите, если скажите, что никогда в жизни не ели поздно вечером или под покровом ночи не пробирались к холодильнику в поисках какой-нибудь вредной вкусняшки.
Правда после таких рейдов чувство вины и страх перед ненавистными килограммами ещё долгое время не покидают ночного жрунишку. Чтобы ночные перекусы не были так губительны для психики и фигуры предлагаем вам взять на вооружение эти 10 продуктов.
Диетический продукт-пребиотик, источник белка и полезных бактерий, которые деликатно нормализуют микрофлору кишечника. Именно благодаря содержанию белка йогурт прибавит сытости без чувства тяжести в животе, а живые культуры пойдут на пользу кишечнику.
Если перед сном вас часто одолевает сильное чувство голода, запаситесь на этот случай запеченной или приготовленной на пару грудкой курицы или индейки. Они долго перевариваются, хорошо утоляют даже самый разбушевавшийся аппетит, а также содержат глюкагон, который повышает уровень сахара в крови.
Метки: здоровье |
Обходите стороной эти 9 привычных вам продуктов |
Дневник |
Мода на здоровый образ жизни заставила нас выучить список вредных продуктов наизусть: чипсы, газировка, шоколадные батончики и еще ряд вкусностей, о которых лучше забыть. Однако и безобидные с виду продукты на прилавках супермаркета могут таить в себе серьезный вред для нашего организма.
Знаменитый и недорогой ингредиент многих салатов не имеет ничего общего с крабом, кроме названия. Крабовые палочки состоят из перемолотого филе белых рыб, иногда оно заменяется растительным белком, крахмалом и яичным белком. Неизменными в составе остаются большое количество сахара, ароматизаторов, красителей и усилителей вкуса, включая глутамат натрия, вызывающий привыкание.
Кроме очевидного вреда организму от пищевых добавок в виде лишнего веса есть и скрытый риск — отравление. Крабовые палочки продаются не только замороженными, но и охлажденными. Поскольку термической обработке продукт не подвергается, при нарушении условий хранения есть серьезный риск отравления.
Слабосоленая рыба кроме преимущества в виде отличных вкусовых качеств имеет еще и большой недостаток — короткий срок годности.
Поэтому в пластиковых упаковках допускается ее хранение лишь в масле. Рыба в рассоле в такой таре может быть предварительно обработана консервантом уротропином, запрещенным во многих странах для использования в пищевой промышленности.
Метки: здоровье |
Головокружение у женщин — причины и лечение при нормальном давлении |
Дневник |
Резкие и неожиданные головокружения мы привыкли объяснять скачками давления.
Однако это лишь один из немногих факторов, оказывающих влияние на наш вестибулярный аппарат.
Выясняем причины головокружение у женщин при нормальном давлении.
Что делать? Как лечить? К какому врачу идти?
Головокружения по статистике чаще донимают представительниц прекрасного пола.
И это не удивительно — разный гормональный фон, повышенная эмоциональность, беременность, роды, сложное протекание климактерического периода.
И, конечно же, один из наиболее важных факторов — бесконечные диеты, при которых женский организм регулярно не получает необходимого количества питательных веществ.
Если неприятный симптом случился разово, например, при резком вставании или поднятии тяжестей, переживать особенно не о чем.
Если же он донимает вас на постоянной основе, пора забеспокоиться о своем здоровье.
Головокружением принято называть состояние, при котором вам кажется, что пространство и предметы в нем искажаются, появляется иллюзия движения.
Вы слышите шум в ушах, резко потеете, бледнеете, чувствуете тошноту, иногда сопровождающуюся рвотой.
Головокружения причиняют женщинам массу неудобств
Метки: здоровье |
Отвечаем на 5 ВАЖНЫХ вопросов о жизни во время эпидемии коронавируса |
Дневник |
Говорим об ограничении общения, повторных заражениях и доставке еды на дом.
О
Все мы слышали, что нужно ограничить контакты с людьми. Но насколько именно? Можно ли погулять с другом, если у вас нет симптомов и при этом вы будете на расстоянии двух метров друг от друга? Безопасно ли пригласить домой пару гостей, если ты точно не контактировал с носителями вируса?
Чтобы ответить на подобные вопросы, стоит вспомнить, что новый коронавирус очень заразен и переносится даже теми, кто сам не имеет симптомов. Из‑за этого его распространение сложнее контролировать и нужны строгие меры самоизоляции. Невозможно точно быть уверенным, что вы не станете переносчиком вируса и не передадите его более уязвимому человеку.
Поэтому, как бы категорично ни звучало, социальное дистанцирование — это в первую очередь создание физической дистанции. И оно эффективнее всего, когда правила соблюдают все. Общение очень важно, но сейчас лучше перейти на телефонные разговоры и видеосвязь.
Да, но соблюдайте меры предосторожности. Оплачивайте заказ картой, чтобы не отдавать деньги на месте. Просите оставить его под дверью, чтобы сократить контакты. Так вы позаботитесь и о себе, и о тех, кто доставляет продукты.
Американское издание The Verge составило памятку с правилами безопасной и этичной доставки:
Метки: здоровье |
Список трав с мощным антивирусным эффектом |
Дневник |
Воспаление – это уникальная реакция организма на любой неблагоприятный фактор или внешний раздражитель. Действие воспалительного процесса направлено на уничтожение повреждающей причины и восстановление нормальной работы организма.
Вирусные возбудители являются самыми распространенными причинами сезонных воспалительных заболеваний. Проявляться они могут по-разному, наиболее часто – повышением температуры, болями различной интенсивности и локализации, отечностью, кожными высыпаниями, слабостью и так далее, в зависимости от возбудителя. Снизить воспалительный процесс помогут лекарственные травы.
Корни этого растения эффективно применяют при лечении гриппозных проявлений, заболеваний верхних и нижних дыхательных путей, пищеварительного тракта, опорно-двигательного аппарата. В состав растения входят эфирные масла, которые содержат фитонциды – элементы, которые подавляют деятельность болезнетворных микроорганизмов. Кроме этого, в аире имеются дубильные и крахмалистые вещества, витамин С и различные смолы. Корни растения часто добавляют в лечебные сборы, их используют в качестве отваров, настоев, присыпок.
Метки: здоровье |
Как НЕ заразиться коронавирусом? Обязательно к прочтению |
Дневник |
Коронавирус SARS‑CoV‑2 ещё плохо изучен — просто потому, что человечество столкнулось с ним всего несколько месяцев назад. Вокруг него существует много неясностей и гипотез. Поэтому мы будем опираться только на самые авторитетные источники.
По данным ВОЗ и американских Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC How Covid Spreads ), SARS‑CoV‑2 распространяется двумя путями:
Сначала вирус атакует слизистые оболочки носа (чаще всего), рта и глаз (в более редких случаях). А затем, обосновавшись и размножившись там, опускается в дыхательные пути. Если иммунитет не успевает среагировать и произвести достаточно антител, коронавирус проникает в лёгкие и вызывает опасную для жизни пневмонию.
Поэтому так важно правильно защищаться от вируса.
Метки: здоровье |
Спирулина: полезные свойства и противопоказания |
Дневник |
Здравствуйте, уважаемые читатели блога. Хотите ли вы оздоровить организм и обогатить его полезными витаминами и минералами? Важно ли вам чувствовать себя бодрым и полным жизненной энергии?
Заботитесь ли вы о своей молодости и красоте? Если вы дали утвердительный ответ хотя бы на один вопрос, предлагаю вам познакомиться с полезными свойствами и противопоказаниями спирулины.
Целебная водоросль нашла широкое применение в лечении и профилактике некоторых заболеваний, используется для восстановления сил и регулирования работы организма, поддерживает безупречное состояние волос и кожи.
Уникальное растение спирулина относится к роду сине-зеленых пресноводных водорослей. По утверждениям ученых, она не претерпевала абсолютно никаких изменений, продиктованных эволюцией, и на протяжении многих миллионов лет сохранила свой первоначальный химический состав.
Спирулина в таблетках и в виде порошка
Перечислить все полезные вещества, которыми богата спирулина, невозможно. Их порядка 2000. Поэтому остановимся на основных компонентах:
Энергетическая ценность 100 граммов водоросли составляет 300 калорий.
Метки: здоровье |
Названы ВСЕ симптомы коронавируса от первых часов до выздоровления: ОБЯЗАТЕЛЬНО к прочтению |
Дневник |
Учёные ещё не до конца понимают, что представляет собой коронавирус SARS‑CoV‑2 и как бороться с COVID‑19 — заболеванием, которое он вызывает. Но уже ясно, как именно в большинстве случаев развивается недуг и в какой срок возникают его симптомы.
Болтай приводит таймлайн среднестатистической COVID‑19 — по дням с момента заражения. Не пропустите важные признаки заболевания.
Заражение. Риск подцепить вирус выше всего где‑нибудь в толпе, на кассе супермаркета, в вагоне метро. Или, например, при личном общении с человеком, который недавно вернулся из‑за рубежа. SARS‑CoV‑2 передаётся преимущественно воздушно‑капельным путём, и близкие контакты (на расстоянии менее 2 метров) — самый распространённый путь заражения.
До появления первых симптомов может пройти от 2 до 14 дней. В некоторых случаях инкубационный период длится до 27 суток — срок, предположительно, зависит от особенностей конкретного человека. Впрочем, настолько длительный промежуток встречается крайне редко.
Чаще всего COVID‑19 даёт о себе знать примерно через 5 дней после заражения.
От этой цифры и отталкиваемся в дальнейших расчётах.
Пищеварительные симптомы. Хотя ВОЗ считает Q‑A Coronavirus их нехарактерными для коронавируса (ведь инфекция поражает в основном дыхательные пути), существуют данные , что проблемы с желудком появляются у каждого второго заболевшего.
В большинстве случаев пациенты жалуются на:
Учтите: эти симптомы ещё не признак болезни. Живот может болеть по самым разным причинам. Другое дело, если на фоне нарушения пищеварения появляются характерные для коронавирусной инфекции признаки.
Метки: здоровье |
Признаки недостатка витаминов группы B |
Дневник |
Большинство людей не нуждается в приеме дополнительных витаминов и добавок. Но если вы заметили хоть один из этих признаков у себя, лучше запишитесь на консультацию к врачу. 
Почему витамин B12 так важен? Дело в том, что он играет роль во многих процессах организма: – участвует в синтезе ДНК и РНК; – поддерживает здоровье нервной системы; – участвует в производстве гемоглобина; – участвует в важных метаболических процессах в мозге; – укрепляет иммунитет. Витамины группы B необходимы для нормального функционирования. Но есть проблема: организм не может самостоятельно синтезировать витамин B12, поэтому нужно получать его из рациона или добавок. Витамин В12 можно найти практически во всех продуктах животного происхождения. Однако некоторые продукты, такие как печень и моллюски, содержат Витамин В12 в несколько раз больше, чем все прочие. Суточная норма для взрослых и подростков от 14 лет — 2,4 мкг.
Витамин В12 участвует в производстве миелина, который сохраняет здоровье нервов и их нормальное функционирование. Если у вас дефицит, нервы «оголены». В результате вы ощущаете покалывание и онемение в руках и ногах.
Метки: здоровье |
Чем полезен сок алоэ |
Дневник |
Недаром это растение называют "столетником": его полезные свойства многочисленны. Пора узнать о них, чтоб использовать силу алоэ наряду с врачами и косметологами.
В народной медицине алоэ чаще всего используют в виде сока или спиртовой настойки (4 части свежевыжатого сока алоэ на 1 часть медицинского спирта).
Рекомендуется закапывать свежий сок алоэ в нос (3-4 капли в каждую ноздрю). Лечение нужно продолжать 7-8 дней. Благодаря такому лечению столетником отечность слизистой носа уменьшается, и дыхание становится более свободным. Болезнетворные вирусы и бактерии, в том числе вирус гриппа, уничтожаются.
Нужно развести сок алоэ таким же количеством воды, этим раствором хорошо прополоскать горло. После полоскания рекомендуется выпить 1 ч. л. свежевыжатого сока алоэ, запивая теплым молоком.
Существует очень эффективный рецепт на основе алоэ: 350 гр. сока алоэ и 250 гр. мёда смешивают, заливают 750 гр. «Кагора» и 100 гр. спирта, хранят в темном месте в плотно закрытой эмалированной или стеклянной посуде. Взрослые принимают эту смесь по 1 ст. л. до еды, дети старше 5 лет - по 1 чайн. л.
Метки: здоровье |
