Сода натощак: польза и вред

У каждого из нас дома есть чудодейственное средство, которое легко решает большинство бытовых проблем.

Это пищевая сода или гидрокарбонат натрия. И лишь немногие знают, что сода натощак способна значительно улучшить общее самочувствие и восстановить здоровье.

Предлагаю вам познакомиться с ее полезными свойствами и научиться правильно употреблять полезный продукт.

Полезные свойства соды

Если немного окунуться в химию станет понятно, что сода – это натриевая соль гидрокарбонатной кислоты. В ее составе нет белков, жиров или углеводов, зато есть селен и натрий.

 

 

Химический состав соды

Предлагаю рассмотреть основную пользу гидрокарбоната натрия, если принимать его на голодный желудок:

• накапливает щелочь и выводит лишнюю кислоту из организма, регулируя кислотно-щелочной баланс;
  ускоряет обменные процессы, что способствует похудению;
• нейтрализует действие токсических соединений, помогает выводить шлаки, уничтожает болезнетворные бактерии;
• разжижает кровь;
• способствует лучшему усвоению лекарственных препаратов и витаминно-минеральных комплексов;
  улучшает пищеварение, избавляет от запоров;
• слабый раствор воды с содой помогает избавиться от аритмии;
• выводит лишнюю жидкость из организма, понижает давление, что значительно облегчает общее самочувствие гипертоников;
• способствует насыщению тканей кислородом;
• уничтожает раковые клетки.
•                                                                                              

10 самых дорогих стран планеты

От жителей России частенько можно услышать жалобы на дорогое жилье, продукты, транспорт и так далее. Цены растут, а зарплату не прибавляют. Отправляясь в путешествие или перебираясь в другую страну, также изучают среднюю стоимость всего. Помимо маршрута, достопримечательностей и культуры, нужно обратить внимание на цены в отеле, в магазинах и в кафе.
На оценку дороговизны страны влияют десятки факторов. В нашем списке конечный результат оценки после тщательного исследования. Прочитайте, проанализируйте и подумайте, стоит ли тратить такие суммы или же поискать более бюджетный вариант.
Стоит отметить, что иногда билеты на перелет привлекают своей дешевизной, но как только вы попадаете в страну, придется выкладывать по полной. Для этой цели и был создан такой топ, чтобы вы могли заранее знать, на что стоит рассчитывать.

Предлагаем вашему вниманию 10 самых дорогих стран в мире — это государства Европы и Азии, для путешествий по которым туристу понадобится большой запас денег.

Сингапур

Это город, который одновременно является и страной. На небольшой территории уместилось много привлекательных мест для туриста. Чаще всего сюда едут за развлечениями, ведь где, как не в Сингапуре можно повеселиться на славу? Но сразу готовьте не одну сотню долларов на день, ведь даже обычная бутылка пива стоит 7 долларов, а ночь в отеле начинается от 120 долларов.
Для тех, кто решит приобрести жилье, придется отстегнуть десятки тысяч долларов за 1 кв.м. Но при большом желании, можно найти много бюджетных развлечений, так что посетить это место стоит каждому.

Япония

Этому государству стоит позавидовать. В Японии нет бездомных и никто не просит милостыню, ведь даже безработных селят в общежития и обеспечивают всем необходимым.
Японцы занимают лидирующую позицию по производству и продаже электроники. Они не только сутками работают, но и облагораживают свою территорию. Находиться в этой стране одно удовольствие, эстетика и вкус в каждой мелочи, но не забывайте про ценник.
При планировании своего путешествия в страну восходящего солнца, стоит учесть, что такси вам обойдется от 25 долларов, а самый дешевый обед в кафе от 50 долларов. Но сюда обязательно стоит приехать, такое приключение зарядит бодростью и прибавит работоспособности.

Нежнейший яблочный пирог как торт! Скорее сохраняйте себе! Рецепт из маминой кулинарной тетрадки

Рецепт БОМБА! Нашел в маминой кулинарной тетрадки и просто в восторге от этой домашней выпечки! Яблочный пирог вкуснее любого торта. Настолько нежный и тает во рту. Тесто напоминает крем, в меру сладкий, вкусная фруктовая начинка. И изюминка - это хрустящая сладкая корочка с кунжутом. Все идеально сочетается между собой и гармонизирует. Я рекомендую попробовать каждому эту вкусняшку. Будете готовить каждый день!

Ингредиенты (форма 28 см):

• Желтки яичные - 3 шт.
• Белки - 3 шт.
• Сахар - 50 г. + 50 г. + 50 г.
• Мука пшеничная - 200 г.
• Разрыхлитель для теста - 3 г.
• Соль - 2 щепотки
• Молоко - 120 мл
• Сливочное масло - 60 г.
• Яблоки (средние) - 5 шт.
• Кунжут - 50 г.
•                                                                                       

9 полезных продуктов, о которых незаслуженно забыли

Репа, редька, хрен – когда-то эти и другие продукты пользовались большой популярностью у наших предков, являясь не только пищей, насыщающей организм, но и лекарственными средствами, исцеляющими от многих болезней. К сожалению, употребление некоторых из них давно вышло из моды, а некогда любимые растения и овощи почти перестали вносить вклад в человеческое здоровье. 

Включение таких продуктов в современный рацион − эффективная мера профилактики и лечения болезней, которыми редко страдали наши предки − ожирения, сахарного диабета, болезней костной системы, атеросклероза сосудов и многих других недугов.

1. Репа

Практически до 20 века репа являлась почетным гостем русского стола. Из корнеплода готовились супы, каши, начинки для пирогов, соленья. Сегодня же репу можно смело сравнить с экзотическим овощем, блюда из которого – редкое явление. К сожалению − ведь аналоги по питательной ценности этому невзрачному на вид корнеплоду отыскать сложно.

Являясь источником витамина С, каротина, минеральных солей, репа служит эффективным средством от авитаминоза, а высокое содержание кальция (вместе с магнием, улучшающим его усвоение) позволяет овощу способствовать профилактике рахита и болезней костной системы. В мякоти корнеплода присутствует природный антибиотик, угнетающий рост практически всех видов бактерий и грибков (кроме стафилококка и кишечной палочки), благодаря чему репа выступает в качестве эффективного средства для лечения бронхитов, ларингитов, астмы, зубной боли, а также многих других недугов.

Салат "Венеция"

Ингредиенты:
 

• - 400 г куриной грудки
• - 300 г шампиньонов
• - 200 г чернослива
• - 200 г сыра
• - 2-3 картофелины
• - 2-3 яйца
• - 1 огурец
• - майонез для заправки

Крок-месье и Крок-мадам

Крок-месье (фр. croque-monsieur) — блюдо французской кухни, представляющее собой горячий бутерброд с ветчиной и сыром; популярная закуска во французских кафе и барах. Впервые крок-месье появился в меню парижского кафе в 1910 году. В 1919 году был упомянут в книге Марселя Пруста «Под сенью девушек в цвету». Происхождение названия блюда точно не известно. Согласно одной из теорий, оно образовалось от французского глагола croquer (хрустеть), и обращения «месье». Что касается крок-мадам, то этот сэндвич сверху еще накрывали яйцом, так как яичница очень напоминает формой шляпку.

Для трех сендвичей нам понадобится:

6 кусочков хлеба для тостов 

6 ломтиков сыра

3 ломтика нарезного мяса 

2 яйца 

1/2 ч.л. горчицы 

45гр муки 

90гр сливочного масла 

30гр тертого пармезана 

150мл. молока