LK-mel0dia написала: "сталин был справедливым. Вы верите сплетням справедливо осужденных...
Интересные окрасы породистых кошек - (0)Кошки прекрасны в любом проявлении. Сегодня, с появлением все новых пород, можно выбрать...
Баклажаны снова хит сезона! - (0)Баклажаны снова хит сезона! Вот и настала та благодатная пора, ког...
9 хитростей поваров-профи, которые нужно знать - (0)Почему в ресторанах подают такие вкусные и красивые блюда? Потому что повара знают, как ...
Какие сыры обязательно должны быть дома для приготовления пиццы - (0)Пиццы без сыра просто не бывает. Со всем остальным можно идти по пути наличия или исключ...
Все самое интересное и полезное для Вас
10 упражнений для энергичного дня |
Дневник |
Этот комплекс упражнений для утренней зарядки позволит вам сохранить бодрость и концентрацию в течение всего дня.
Смотрим!
Встаньте ровно, спина прямая. Если вам трудно удерживать равновесие, возьмитесь за спинку устойчивого стула. Сделайте мах прямой ногой вперед, затем назад. Старайтесь поднять ногу как можно выше, при этом не сгибайте колено. 15 секунд для каждой ноги.
Исходное положение: стоя, ноги чуть шире плеч. Присядьте, согнув ноги в коленях. Спина прямая. Руками обхватите голени и аккуратно разведите ноги в стороны. Плавно поднимите бедра и распрямите ноги. Вернитесь в исходное положение, поднимите руки над головой и потянитесь. Сделайте несколько повторов в течение 30 секунд.
Метки: фитнес йога |
Зимняя сказка в Малых Корелах (Россия) |
Дневник |
Внезапно: зима...
Малые Корелы — место легендарное, находится неподалёку от Архангельска. А зимой это просто сказка-какая-то!
Фотографии и текст Марина Лысцева
В 25 километрах от Архангельска на территории около 140 гектар собрано 120 самых разных деревянных построек — церквей, часовен, колоколен, крестьянских усадеб, мельниц, амбаров, построенных в XVI — начале XX вв.
Музей назван по имени населенного пункта «Малые Корелы», находящегося неподалеку. Но часто музей подписывают как «Малые Карелы», что вносит определенную путаницу. Тем не менее правильное написание именно через «о» — Корелы.
Сегодня показываю общие картинки, а попозже расскажу подробнее про кое-какие постройки.
Как же нам повезло с погодой в тот день, это просто невероятно! Для 100-% счастья не хватало разве что солнца, но и так хотелось пищать от восторга, смотря на всю эту красоту.
Метки: путешествия города |
Пара львов |
Дневник |
Пара пожилых 21-летних львов из зоопарка Лос-Анджелеса, которые неразлучны. Красивые фотографии. С печальным концом.
Метки: животные фото |
Красивые фотографии диких животных |
Дневник |
Можно найти множество прекрасных снимков дикой природы. Но и среди них есть кадры, которые выделяются из общей массы. Они изумляют и вдохновляют. В этой подборке вас ждут самые красивые фотографии животных.
1.
2. Прыжок в небеса.
Метки: животные фото |
Еда которая необходима организму |
Дневник |
На полках магазинов, супермаркетов, на рынках — везде можно найти тысячи разных продуктов. И человек, заботящийся о своем питании, всегда долго выбирает, что же ему купить, чтобы организм получил все необходимые витамины и минералы. А еще многие из нас следят за фигурой, поэтому тщательно выбирают только определенные продукты. Но изначально каждому человеку нужно знать, что дает его организму тот или иной продукт. Какая-то еда дает энергию, другая еда помогает работе мозга, а некоторые продукты помогают бороться с жиром. И зная, что это за продукты, вам будет легче подбирать необходимое. Хотя лучше всего, чтобы в вашем холодильнике была еда из каждой категории. Итак, удобные таблицы расскажут вам о пользе пищи.
Метки: здоровье |
| Страницы: |
