Размер: 42

Вам потребуется:

• 500 г белой пряжи (50% шерсти, 50% акрила, 100 г/300 м);
• спицы № 4,
• 2 вспомогательные спицы.

Резинка: попеременно 2 лиц., 2 изн.

Изнаночная гладь: лиц. р. - изн. п. , изн. р. - лиц. п.

Узор с косами: вязать по схеме, в изн. р. вязать по рисунку. Повторять с 1-го по 16-й р.

Плотность вязания. Изнаночная гладь: 20 п. и 22 р. = 10 х 10 см.

Описание вязания свитера:

Спинка:

Набрать 84 п., связать 16 р. резинкой и вязать следующим образом: кром., 8 п. изн. гладью, 22 п. узором с косами, начиная с 3-й п., 22 п. изн. гладью, 22 п. узором с косами, начиная с 3-й п., 8 п. изн. гладью, кром. Через 72 р. от резинки для пройм закрыть с обеих сторон в каждом 2-м р. 1 х 5 п. и 1 х 1 п. Через 38 р. от начала пройм для выреза горловины закрыть средние 20 п. и вязать далее раздельно, закрывая по краям выреза в каждом 2-м р. 2 р. х 1 п. Через 8 р. закрыть по 24 п. для плеч.

Сколиоз и кифоз – болезни современности, с которыми сталкиваются в том числе и в молодом возрасте. 

Вызваны они чаще всего неправильным положением спины во время учебы и работы. 

Для того чтобы вернуть правильную, красивую, а самое главное, здоровую осанку, требуется выполнять комплекс лечебных гимнастических упражнений для позвоночника.

ГИМНАСТИКА ДЛЯ СПИНЫ: ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ

Для начала необходимо вспомнить, что такое сколиоз и кифоз:

• Сколиоз – это боковое искривление позвоночника, которое нередко развивается в подростком возрасте. Сколиоз в первую очередь заметен по перекошенным плечам, когда одно плечо выше другого.
• Кифоз – это искривление в верхнем отделе позвоночника, которое характеризуется сутулостью и круглой спиной. При запущенном кифозе может образоваться горб на спине.

Сколиоз и кифоз чаще всего встречаются:

• У подростков (деформации обычно развиваются во время ростового скачка).
• У людей ведущих сидячий и малоактивный образ жизни.
• У людей со слабыми мышцами кора, поддерживающими позвоночник.
• У людей с несбалансированными физическими нагрузками.
• У пожилых людей из-за уменьшения мышечной массы с возрастом.
•                                                                                           

Ингредиенты:

• мука - 500 г. (у меня цельнозерновая)
• соль - 1 ч.л.
• вода - 350 мл.
• дрожжи - 20 г.
• оливковое масло - 2 ст.л.
• оливки
• помидоры
• розмарин

Приготовление:

1. Для начала просеиваем муку, добавляем соль. К теплой воде добавляем дрожжи и перемешиваем до полного растворения. Вливаем в муку, добавляем оливковое масло и замешиваем тесто, далее тесто вымешиваем до чистых рук, примерно 10 минут. Сворачиваем как показано на видео и убираем в теплое меcто на 1 час.

2. Подошедшее тесто распределяем по противню и оставляем еще на 20 минут, рукой делаем по поверхности углубления, выкладываем порезанные оливки, помидоры черри и розмарин, поливаем оливковым маслом. Отправляем в духовку примерно на 25 минут при температуре 200С.

Вам понадобится:

• двести граммов филейной части курицы
• сто граммов твердого сыра
• двести граммов белого хлеба
• сто граммов салата
• сто граммов помидорчиков черри
• два яйца
• два зубца чеснока
• чайная ложка горчицы
• столовая ложка оливкового масла
• чайная ложка сока лимона
• соль, перец, другие специи — как подсказывает вкус.

 Айсберги и ледники

1. Пингвины Адели ютятся на остатке льдин

2. Разрушающийся полярный ледник Туэйтса

3. Пингвины Адели на тающем куске льдины

Серия сообщений "*** природа: вулканы, ледники, кратеры":
Часть 1 - Природный сюрреализм
Часть 2 - Извержения вулканов
...
Часть 43 - Вулканы Камчатки
Часть 44 - Перуанский ледник в объективе Ройбена Ву (Reuben Wu)
Часть 45 - Айсберги и ледники, от которых веет прохладой
Часть 46 - Современные чудеса света
Часть 47 - Меняющаяся природа Исландии
Часть 48 - Извержение вулкана на острове Пальма
Часть 49 - Что скрыто под льдами Гренландии
Часть 50 - Извержения вулканов последнего времени

У детей и взрослых заболевание может протекать с различными симптомами. Народная медицина предлагает различные рецепты с учетом нюансов заболевания. Перед лечением нужно убедиться, есть ли температура, сильный насморк, имеются ли иные симптомы, кроме проблемы в дыхательных путях.

Если симптомы отсутствуют, стоит задуматься о причине недуга. Аллергическое заболевание или проблема по причине попавшего в дыхательные пути предмета требует применения иных методов лечения. В большинстве случаев процедуры проводятся в домашних условиях. Дома возможно применение, как народных средств, так и медикаментозных препаратов по предписанию врача.

Недуг у ребенка и взрослого бывает:

• сухой;
• мокрый.

Мокрый кашель отводит мокроту. Чтобы мокрота выходила быстро, нужно ее разжижать. Увлажнение воздуха помогает вылечить заболевание быстро. Сухой кашель раздирает горло, напрягает мышцы. Лечение сухого недуга проводится с целью начала вывода мокроты.