Насекомые

Те, кто желает по-достоинству оценить красоту насекомых, прибегают к микроскопу или лупе. Однако благодаря потрясающим макроснимкам Левона Бисса, мы можем увидеть мельчайшие детали хитиновых “доспехов” невооруженным глазом.

По материалам National Gergraphic Россия

В 2016 году Оксфордский музей естественной истории открыл выставку «Microsculpture». Ее главной особенностью были масштабы экспонатов: крохотные насекомые соседствовали с трехметровыми фоторепродукциями, которые с ювелирным мастерством подготовил британский фотограф Левон Бисс.

Левон специализируется на спортивной фотографии и часто путешествует. «Мне нужен был проект, за который я мог бы взяться в любое время, вернувшись из поездки. И потом, у меня не так уж много места, поэтому надо было снимать что-то маленькое», — рассказал он.

Сам процесс съемки был весьма кропотливым: Левон не снимал своих «моделей» целиком, а наводил фокус на отдельную часть насекомого: крыло, ножку или фасеточный глаз. Каждый из готовых «портретов» состоит в среднем из 8000 отдельных кадров!

 Суперяхта «Испанская армада»

Американская компания спроектировала 160-футовое мега-судно Galleon с четырьмя гигантскими парусами и восемью палубами со спортивными площадками и водной горкой.

Мечта местных олигархов или чиновников.

Галеон — самая крупная модель суперяхт серии Goliath, будет иметь длину 160 метров и восемь палуб. На планах изображена полноразмерная баскетбольная площадка, теннисный корт, четыре площадки для гандбола и два бассейна.

Потрясающий корабль вмещает до 200 гостей и имеет место для 10 вертолетов.

Калифорнийский дизайнер Стив Козлофф описывает корабль, как «исследовательская яхта, которая может путешествовать по миру в роскоши».

Это роскошное судно будет иметь водоизмещение почти 22 000 тонн, при этом будет развивать высокую скорость в 18 узлов благодаря своим двигателям, обеспечивающим мощность 10 000 л.с.

Сочетайте здоровую диету из этих продуктов с занятиями спортом, и результат не заставит себя ждать.

Если вы слышите, что очередная «фитнес-вкусняшка» поможет избавиться от жира в конкретной части тела, будьте начеку ─ это уловки маркетологов. Во-первых, доказано, что жир покидает организм равномерно, и если вы теряете складки на талии, скорее всего, на бедрах лишние килограммы тоже уходят. Во-вторых, нет в природе «волшебного» продукта, исключительное употребление которого заставит худеть. Наш организм имеет очень сложную физиологию и анатомию, и ему необходимо комплексное, полноценное, разнообразное питание. А если мы говорим о здоровом похудении, то здесь очень важен еще индивидуальный подход с подходящим именно вам рационом.

Пусть в природе нет «волшебной таблетки», которая мгновенно растопит жир на боках и оформит вам пресс мечты, это не значит, что «все сложно». Выход на самом деле есть – группы продуктов, включение которых в рацион реально сделает процесс похудения эффективней. Натали Макиенко – врач-диетолог, создатель авторской методики изменения пищевых привычек и основатель проекта Natural Diet, выделяет 6 продуктов для борьбы с излишками жира на талии.

Соль и вода

Это основа и наше все. Всегда нужно помнить о водно-солевом балансе – без него в организме не будет правильной циркуляции лимфы, необходимого тонуса и хорошего обмена веществ, который просто необходим для здорового похудения. Забудьте об общепринятой норме – у каждого человека она своя. Минимум – это 30 мл на 1 кг текущего веса. Что касается соли, то ¼ чайной ложки – необходимая суточная норма. Выбирайте розовую, гималайскую, морскую или океаническую, и в коем случае не исключайте соль из рациона.

Корица

... и другие специи – например, гвоздика, имбирь, куркума, даже сушеная зелень. Они являются антиоксидантами и избавляют организм от наносящих вред здоровью свободных радикалов, выводят токсины и шлаки, насыщают клетки кислородом, витаминами группы A, B и E и минералами. А еще антиоксиданты помогают избавиться от депрессии, в которую легко впасть из-за ограничений в еде.

Ленские столбы

Ленские столбы — геологическое образование и одноименный природный парк в России, находящийся на берегу реки Лены в Якутии. Ленские столбы представляют собой тянущийся на многие километры комплекс вертикально вытянутых скал, причудливо громоздящихся вдоль берега.

Фотографии Владимира Трофимова

Заповедник Ленские столбы Находится в Хангаласском улусе Якутии в 104 км от города Покровска.

Площадь парка — 485 тыс. га, парк состоит из двух филиалов — «Столбы» и «Синский». Основной задачей парка считается развитие экологического туризма. Под этим модным названием скрывается форма туризма, направленная на посещение относительно нетронутых человеком природных территорий.