Наше лицо формируют 43 мышцы. И они работают точно так же, как и любые другие мышцы в нашем теле: их можно укрепить только с помощью регулярных тренировок.
Поэтому, если вы хотите предотвратить старение и дряблость кожи лица, просто немного потренируйте его мышцы, и результат не заставит себя ждать.
Мы с удовольствием делимся с вами 7 простыми, но очень эффективными упражнениями против морщин. И не пропустите наш бонус в конце статьи: из него вы узнаете, какой витамин эффективно способствует омоложению лица.
1. Сделайте лоб более гладким
Положите ладони на лоб. Ваши мизинцы должны надавливать на область над бровями, а остальные пальцы — удерживать кожу на лбу от складывания «гармошкой».
Удивленно поднимите брови, преодолевая сопротивление рук.
Расслабьте лоб и повторите упражнение 20 раз.
При последнем подходе приложите максимум усилий. Постепенно увеличивайте количество повторений.
Многие даже не догадываются, сколько пользы может быть скрыто в маленьких фиолетовых цветочках.
***
При различных вирусных инфекциях 5-ти процентный раствор лаванды способен убить бактерии. Такой раствор поможет справиться даже с бактериями туберкулеза, тифа и дифтерии. При зимних простудах и вирусных инфекциях принимайте чай с листиками лаванды.
***
При угревой сыпи вам снова поможет лаванда! При угревой сыпи выбирайте средства, содержащие масла лаванды. Альтернативой таким средствам могут стать обычные крема, в которые добавлены лавандовые масла. Цветки этого растения устраняют избыток салоотделения, от чего ваше лицо станет немного суше и нежнее. Чтобы избавиться от прыщей, просто используйте средства с маслами лаванды.
***
Лаванда может стать средством от головной боли. Для этого нужно сделать компресс, смочите марлю или бинт, сложенный в несколько слоев, холодной водой. Поверх марли капните несколько капель лавандового масла. Расположите компресс на лбу. Пару капель масла вотрите в височную область или затылочную часть.
***
При ранах или порезах обработайте их антисептическими средствами, а затем нанесите небольшим слоем лавандовое масло. Сразу после нанесения боль начнет утихать, а ожоги заживут без больших шрамов и волдырей.
***
У вас болят мышцы после тренировок или занятий спортом? Тогда просто примите расслабляющую ванну с лавандовым маслом или лавандовой солью. Уже через несколько минут вы почувствуете облегчение в мышцах и суставах.
Ванны – это самое излюбленное и весьма эффективное средство для похудения. Правильно подобранная и приготовленная ванна станет отличным дополнением к любой диете, поможет быстрее избавиться от лишнего веса, обеспечит питание коже. Одной из самых полезных процедур считаются горчичные ванны.
Горчичная ванная для похудения
Эта ванна творит настоящие чудеса! Среди всех ванн для похудения и красоты именно горчичная ванна заслуживает особого внимания. Уникальные свойства натурального порошка из горчицы и теплая вода в ванной – это возможность провести процедуру лимфодренажа в домашних условиях.
Эфирное масло, содержащееся в горчице, активно проникает глубоко в ткани. Воздействуя на клеточном уровне, уникальный по своему составу горчичный порошок прогревает мышцы, выводит жидкость и ускоряет расщепление излишков жира. Эта ванна – незаменимое дополнение к диетам для быстрого похудения и активным нагрузкам на проблемные зоны.
Приготовлю котлеты. Котлеты из куриной грудки, рубленой ножом и заправленной сливочным соусом. Блюдо с таким сливочным соусом делает сухую куриную грудку сочной и очень ароматной.
Желтый цвет связан с наукой, наблюдениями и анализом. Стимулирует умственную деятельность. По своим качествам желтый цвет означает богатство, мечту, фантазии, смелость, радость, близость, юность, а также зависть и ревность. Замутненно-желтый цвет – это печаль, тоска, разлука.
Желтый цвет - цвет золота, которое с древности воспринималось как застывший солнечный свет. Это цвет осени, цвет зрелых колосьев и увядающих листьев, но также и цвет болезни, смерти, потустороннего мира.
У многих народов женщины отдавали предпочтение одежде желтого цвета. Нередко желтый цвет служил также отличительным признаком знатных особ и высших сословий. Например, монгольские ламы носят желтую одежду с красным поясом.
Американский художник-иллюстратор Jules Erbit (1889-1968).
ЛЕТНИЙ СОН__Волшебные иллюстрации британской художницы Памелы Коулборн (Pamela Colebourn).
Издавна люди используют многие травы в качестве лечебных препаратов, заменяя ими таблетки. Растения, фрукты, ягоды порой действуют на наш организм куда эффективнее. Зная полезные свойства определенных трав, можно вылечить не одну болезнь.
Лето — самое время, чтобы собрать эти травы и высушить самостоятельно в домашних условиях. Важно учесть только один момент — собирать растения нужно исключительно в экологически чистых местах, подальше от автомобильных трасс и города.
Как сушить и хранить лекарственные травы
Лекарственные травы нужно сушить в тени, в помещении с отличной вентиляцией. Их раскладывают тонким слоем на поднос, покрытый тканью, а сверху накрывают бумагой. Периодически травы переворачивают и ворошат. Обратите внимание, что при такой сушке некоторые растения теряют свой цвет, бледнеют. При этом это никак не влияет на их полезные свойства.
Есть еще один способ сушки трав. Его рекомендуется использовать только в том случае, если вам нужен быстрый результат. Нужно просушить травы в микроволновой печи в течение 5 минут при температуре до 50 градусов. Далее травы стоит досушить естественным путем, на воздухе.
Хранить лекарственные травы можно в бумажных пакетах, картонных коробочках или в мешочках из плотной льняной ткани. Срок хранения — 1 год.
Современные хозяйки, особенно молодые девушки, могут и не понять, что значит кипятить белые вещи и зачем вообще это делать. Но если вернуться на пару десятков лет назад, то мы узнаем, что это наиболее эффективный вариант вернуть белым вещам белизну и избавить их от пятен. Ну а если хорошо вдуматься, то весь процесс стирки в прошлом столетии нам, современным людям со стиральными машинами-автоматами, вообще непонятен. Для нас это тяжелый, сложный труд. А представьте, как с этим занятием справлялись деревенские женщины. Большую стирку того времени можно сравнить разве что с квестом.