-Метки

Маски автомобили акварели рисунок гравюра скульптура акварель рисунок графика акварельрисунок гравюра скульптура артрит артроз ревматизм архитектура дворцы замки мосты архитектура замки и дворцы мечети мосты архтектура блины блюда из мяса блюда из овощей блюда из птицы блюда из рыбы витамины и полезные продукты внутрение органы внутренние органы водопады вулканы выпечка вязание крючок схемы вязание спицы голливуд города горы горы пещеры озера каньоны дачный участок дворцы десерты дети в живописи диеты дизайн интерьера и ремонт долины дыхательная система женские образы животные в живописи животные фото закуски замки запеканки здоровое сердце и сосуды здоровые ноги здоровье знаменитости художники балет знаменитые женщины имидж красоты импрессионисты италия каньоны гейзеры вулканы кратеры компоты и напитки компоты напитки котейли соки консервирование кошки в живописи кошки фото и в живописи кулинария куличи ледники лепешки рецепты хорошего теста лес лечение простуды орз орви любимые актеры макрофотографиибабочкинасекомые мамины рецепты маски уход за лицом волосами и телом маски уход за лицом волосами и телом косметика маски уход за лицомволосами и телом косметика мода монастыри храмы соборы море народные рецепты натюрморты с цветами небо рассветы закаты огород огородные секреты озера оладьи лепешки острова открытки париж парки мира пейзажи разные живопись печенье пещеры пироги пироги пирожки пицца подводный мир полезные советы полезные советы компьютерная помощь полезные советы, компьютерная помощь полезные советы полезные советы компьютерная помощь природа природа водопады птицы пустыня путешествия разное и самое интересное в мире реки реклама россия сад на подоконнике сады мира салаты сердечно сосудистая система сердечно-сосудистые заболевания советские соусы соусы маринады подливы ссср стихи поэты писатели супы тесто торты торты бискиты пирожные торты пирожные бисквиты рулеты торты, пирожные, бисквиты, рулеты украшения драгоценности фарфор хрусталь стекло фитнес йога фото франция хачапури цветы на даче цветы фото чебуреки щитовидная железа

 -Рубрики

 -Цитатник

Интересные окрасы породистых кошек - (0)

Кошки прекрасны в любом проявлении. Сегодня, с появлением все новых пород, можно выбрать...

Баклажаны снова хит сезона! - (0)

  Баклажаны снова хит сезона!   Вот и настала та благодатная пора, ког...

9 хитростей поваров-профи, которые нужно знать - (0)

Почему в ресторанах подают такие вкусные и красивые блюда? Потому что повара знают, как ...

Какие сыры обязательно должны быть дома для приготовления пиццы - (0)

Пиццы без сыра просто не бывает. Со всем остальным можно идти по пути наличия или исключ...

Всего 1 стакан в день! Бронхи чистые - (0)

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Аэлита_54

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

дневник обо всем
Выбрана рубрика *** здоровье / 7.


Соседние рубрики: *** здоровье / 6(50), *** здоровье / 5(50), *** здоровье / 4(50), *** здоровье / 3(45), *** здоровье / 2(47), *** здоровье(49)

Другие рубрики в этом дневнике: цветы фото(364), цветы в живописи(408), франция(370), фото(456), фитнес, йога(370), фарфор, хрусталь, стекло (113), украшения,драгоценности(128), стихи, поэты,писатели(102), ссср(102), сады мира(158), сад на подоконнике(429), рукоделие,вышивка,поделки из бумаги, батик,декупа(219), реклама(431), разное(600), путешествия(992), птицы фото и в живописи(153), природа(750), портрет(544), полезные советы, компьютерная помощь(685), Петербург в живописи(14), пейзажи живопись(396), певцы, композиторы, музыка(91), парки мира(135), острова(76), натюрморт фото(83), натюрморт живопись(266), Москва в живописи(17), монастыри, храмы, соборы(202), моды, имидж красоты(196), маски, уход за волосами, лицом и телом(558), макрофотографии, бабочки, насекомые(92), любимые актеры(446), кулинария(1397), куклы, игрушки, рамки(36), кошки фото и в живописи(251), кино(79), картины живопись(384), история, русское дворянство, короли и династии(139), импрессионисты, 3d панорама(96), иллюстрации, открытки, пин-ап(196), знаменитые женщины(98), знаменитости, художники, балет(115), здоровье(1170), животные фото и в живописи(406), живопись Япония, Китай,Корея(128), живопись старых мастеров(436), женские образы, жанровая живопись(473), дизайн интерьера,ремонт(137), диеты, советы как похудеть(214), дети фото, дети в живописи(142), дачный участок,плодовые деревья и цветы(579), вязание крючком и спицами(716), выпечка(987), великие романы(41), блюда из рыбы(139), блюда из птицы(223), блюда из овощей(300), афоризмы, цитаты, юмор(50), архитектура, замки и дворцы, мосты,мечети(441), антиквариат, резьба, фаберже, лалик(103), акварели, рисунки, гравюра, скульптура(240)
Комментарии (10)

О российской вакцине от короновируса

Дневник

Четверг, 13 Августа 2020 г. 00:25 + в цитатник
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Лопух - российский женьшень с медвежьей силой

Дневник

Пятница, 14 Августа 2020 г. 13:04 + в цитатник

Лопух

 
 

Лопух – это российский женьшень, чудо-корень, запасы его неограниченны.

Используется как пищевое растение и для лечения рахита, при аллергиях, диатезах, почечнокаменной болезни, подагре, сахарном диабете, холецистите, гепатите, запорах, геморрое, экземе, псориазе, артритах, облысении, фурункулах, сыпях; лихорадках, мастопатиях, задержке месячных, в онкологии.

Действует как потогонное, мочегонное, жаропонижающее, противовоспалительное, антитоксичное, витаминное, сахароснижающее, обменное, слабительное, желчегонное, противозудное, противоопухолевое средство.

🍘 С лечебными целями используют цветы, листья, корни, семена, сок.

✔ Листья:
молодые – идут в салаты, супы, приправы, соленья. Прекрасный источник витамина С.
Зрелые листья собирают в период цветения без черешков, высушивают и измельчают.

✔ Корни:
выкапывают, отряхивают от земли, удаляют подгнившие и отмершие части. Моют, разрезают вдоль и сушат при температуре до 50°С.
Если измельчать корни шинковкой, то сушка проходит быстрее и потери качества минимальны. В последующем высушенные пластинки корня легко измельчать в муку.
Собирают корни лопуха первого года сразу после первых заморозков, а весной – до появления 3-4 листьев.

✔ Семена:
собирают в период полной спелости, после первых заморозков, во время выкапывания корней первого года (в ямки всегда бросайте несколько корзинок с семенами!).
Корзинки высушивают, семена вымолачивают (выбивают). Это сильное мочегонное средство (отвар 1:10), 1 стакан на 3-4 приема.

✔ Цветы:
собирают и сушат (май-июнь). Используют как мощное противоаллергическое средство, особенно при кожных болезнях, бронхиальной астме и др.

                                                                                                        

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Цинк в механизмах имунной системы

Дневник

Воскресенье, 16 Августа 2020 г. 13:45 + в цитатник

 

 
 

О том, что нашему организму необходимы витамины, знают все, но ему необходим еще целый ряд микроэлементов, одним из которых является цинк. Цинк участвует в важных процессах жизнеобеспечения:

  • поддерживает иммунитет на высоком уровне;
  • входит в состав ферментов, обеспечивающих ремоделирование и профилактику онкологических заболеваний;
  • поддерживает эмоциональный тонус, способствует ясности мышления и полноценному восстановительному сну;
  • поддерживает чувства вкуса и запаха;
  • способствует здоровью кишечника и простаты.

Для нормальной жизнедеятельности организма ему необходимо ежедневное поступление определенного количества цинка с пищей, так как этот микроэлемент не способен накапливаться в организме. Причем избыток цинка так же вреден, как и его недостаток.

 

Цинк – один из самых активных минералов в организме человека: он входит в состав более чем 3 тысяч различных белков и более чем двухсот ферментов, а его участие в ферментативных реакциях выше, чем у любого другого минерала.

 

Значение цинка для иммунной системы невозможно переоценить. Он способствует:

  • выработке белых кровяных телец, эффективно противостоящих инфекциям;
  • высвобождению большего количества антител;
  • заживлению ран;
  • выработке клеток-убийц, борющихся с раком.

                                                                                                                 

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

10 продуктов, снижающих уровень холестерина в организме

Дневник

Понедельник, 17 Августа 2020 г. 12:23 + в цитатник
 
 

В основном люди едят то, что вкусно, а не то, что полезно. Жареное мясо и картошка, еда, приготовленная с использованием маргарина, колбасы и фастфуд — всё это райская еда для многих, однако в ней содержится высокий уровень холестерина, переизбыток которого опасен для здоровья.

Чтобы нормализовать уровень холестерина в организме стоит не только ограничить потребление продуктов повышающих его, но и включить в свой рацион пищу его понижающую.

Чеснок

 

как снизить уровень холестерина, продукты снижающие холестерин

Чеснок и его полезные свойства известны человеку уже более тысячи лет. Мы иногда недооцениваем этот продукт, но это лучшее лекарственное средство, которое только можно придумать. По своим полезным свойствам и богатому составу чеснок приравнивается к природному антибиотику. В нем более 150 полезных веществ. Совсем неудивительно, что чеснок полезен для сердца, сосудов и помогает понизить холестерин.

Шпинат

 

как снизить уровень холестерина, продукты снижающие холестерин

Еще не успели полюбить шпинат? Самое время это исправить! Чем больше в вашем рационе зелени, тем вы здоровее. Это аксиома. Шпинат содержит в своем составе большое количество витаминов и минералов. Среди них витамины группы В, РР, А, Н, С, Е, селен, кальций, магний, марганец. А еще в шпинате есть лютеин, который при регулярном употреблении сокращает риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы в несколько раз.

                                                                                                                      

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Как понять каких витаминов не хватает вашему организму

Дневник

Вторник, 18 Августа 2020 г. 17:03 + в цитатник

 
 

Все наверняка знают, что наш организм нуждается в витаминах, и если он не будет получать их в нужном количестве, то в итоге могут возникнуть проблемы со здоровьем.

Несбалансированный рацион питания — одна из причин нехватки витаминов, а когда ваш рацион составлен правильно, то и со здоровьем всё будет в порядке. Мы хотим рассказать вам о том, как определить, что ваш организм страдает и нуждается в тех или иных витаминах. Берём на вооружение!

Кальций

 

как понять что организму нужны витамины, авитаминоз признаки

О дефиците кальция в организме свидетельствуют мышечные судороги, особенно в ночное время, а также ломкость ногтей и частая усталость. Для того чтобы чувствовать себя лучше, обязательно ешьте нежирные сорта рыбы, орехи, сыр и молочные продукты. Только отдавайте предпочтение молочным продуктам с нормальным процентом жирности — обезжиренные продукты не решат проблему.

Витамин D

 

как понять что организму нужны витамины, авитаминоз признаки

К основным видимым признакам недостаточного количества этого витамина в организме относят бессонницу и потерю аппетита. Частые простуды тоже могут быть индикатором дефицита витамина D. Главными источниками этого важнейшего для иммунной системы и костной ткани витамина являются сыр, творог, рыба, морепродукты и яичный желток.

                                                                                                                         

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Простой полезный для крови напиток

Дневник

Среда, 19 Августа 2020 г. 12:13 + в цитатник

 

 
 

Овощи бывает сложно включить в рацион таким образом, чтобы они были не только полезными, но и вкусными. Приготовление напитков из овощных соков позволяет сразу принять «ударную дозу» витаминов без необходимости жевать сложносоставные салаты.

В состав этого напитка входит несколько овощей, которые служат источниками необходимых витаминов:

  • Морковь снижает уровень холестерина и снижает риск возникновения проблем с сердцем.
  • Шпинат способствует укреплению сосудов, улучшает работу щитовидки и снижает риск развития опухолей.
  • Свекла улучшает состав крови, нормализует давление, помогает регулировать жировой обмен и даже лечить атеросклероз.

                                                                                                               

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Очистка кишечника с помощью семян льна

Дневник

Четверг, 20 Августа 2020 г. 13:56 + в цитатник

 

Если вы отмечаете у себя частые запоры, аллергии, устойчивый лишний вес, различные нарушения обмена веществ, а также плохое состояние кожи, волос и ногтей, или системные заболевания, начиная от артрита – скорее всего, ваш кишечник изрядно зашлакован и нуждается в чистке.

 

Если провести курс клизм, то это поможет навести порядок только на ограниченном участке. Между тем как есть действенный и безопасный способ добиться полной очистки кишечника от каловых камней, токсинов и паразитов всего за три недели. При этом не пострадает ваша кишечная микрофлора.

                                                                                                              

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Необычное средство для печени и поджелудочной

Дневник

Вторник, 25 Августа 2020 г. 16:48 + в цитатник

 
 

Если вы почувствовали, что ваша родная печень устала, и ей необходима помощь, стоит позаботиться об этом важнейшем органе, от которого так сильно зависит самочувствие. Хотим подсказать вам один несложный, крайне дешевый и эффективный при этом рецепт.

 

Итак, готовим бальзам для печени на основе гречки и кефира. Первым делом нужно взять столовую ложку гречневой муки. Если не удалось купить готовую, можно просто размолоть в кофемолке обычную гречневую крупу. После размола желательно просушить полученную муку – в духовке или на минимальной мощности в микроволновой печи.

 

С вечера всыпаем столовую ложку гречневой муки в стакан свежего кефира и хорошенько размешиваем. Накрываем и оставляем настаиваться на ночь при комнатной температуре.

 

Утром следует выпить натощак стакан прохладной воды. Через 20 минут съедаем кефир с гречкой. Уже через неделю вы отметите эффект от этого замечательного средства. Курс приема такого «бальзама для печени» – ровно месяц. Затем месяц перерыва, и оздоровительный курс можно повторить.

https://sovet.boltai.com/topics/neobychnoe-sredstvo-dlya-pecheni-i-podzheludochnoj/

````````````````````````````````````````````````````````````````````````````

Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  
Комментарии (3)

8 популярных средств лечения простуды в СССР

Дневник

Суббота, 29 Августа 2020 г. 12:30 + в цитатник


 

Те из нас, кто застал советские времена, отлично помнят, что когда кто-то в семье заболевал, кроме парацетамола, анальгина, горчичников и зеленки в дело шел целый «знахарский» арсенал!
Многие уверены, что именно эти кустарные средства помогали лучше дорогих современных лекарств.
Какие необычные средства использовали граждане Союза и насколько они были эффективны?

Сразу хочется предупредить тех читателей, которые имеют медицинское образование или свято верят в целебные свойства использованной заварки — мы не претендуем на высокий уровень достоверности фактов и просто описываем свои ощущения, никому ничего не навязывая.

 


1. Банки

Многим современным молодым людям сами банки, как и принцип их действия, покажутся странными. Это не удивительно, ведь этот способ лечения бронхитов почти уже канул в Лету и практически не используется. Сам процесс установки был похож на мистическое таинство, непременным атрибутом которого были алкоголь и пламя.
Банки протирались изнутри спиртом или водкой, затем нагревались при помощи горящей ваты, нанизанной на вязальную спицу, и устанавливались на спину больному, предварительно смазанную вазелином или кремом. Когда десяток-другой банок оказывались на своих местах, их накрывали одеялом.
Спустя приблизительно полчаса банки со спины снимали, после чего на коже оставались характерные круглые гематомы, говорящие о том, что все было сделано верно, и захворавший находится на верном пути к выздоровлению. Вокруг ритуала ходило много слухов и баек, в частности, многие верили, что поставленная на позвоночник банка может привести к параличу.
В конце 90-х произошла некая никому не понятная антибаночная революция и этот сомнительный, но очень красивый ритуальный способ лечения стали считать неэффективным.

                                                                                                                    
Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  
Комментарии (10)

О вакцинации в России

Дневник

Воскресенье, 30 Августа 2020 г. 11:31 + в цитатник

 

Отвечает на вопрос  Филин, Владимир Иванович (род. 1952) — российский политик, координатор Постоянно действующего совещания Национально-патриотических сил России (ПДС НПСР), кандидат социологических наук.

 

 

Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  
Комментарии (7)

Кто рискует тяжело перенести коронавирус

Дневник

Среда, 02 Сентября 2020 г. 12:43 + в цитатник
 
 

По мере того, как новый коронавирус продолжает распространяться, растет беспокойство о тех, кто наиболее уязвим к вирусу. Организации здравоохранения и правительственные органы по всему миру предпринимают шаги для защиты своего уязвимого населения. Некоторые медицинские условия делают вас более восприимчивыми к тяжелым заболеваниям, даже если вам не исполнилось 60 лет. Люди с ВИЧ, раком, хроническими респираторными заболеваниями и высоким кровяным давлением имеют все шансы на развитие тяжелых симптомов или смерти от COVID-19. 1. ВИЧ может сделать пациентов уязвимыми для коронавируса. Пожилые люди, живущие с ВИЧ, сталкиваются с более высоким риском развития тяжелого течения коронавируса.

                                                                                                                                   

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Имбирь, корица и мед: смесь против многих заболеваний

Дневник

Четверг, 03 Сентября 2020 г. 16:27 + в цитатник


 

Травяные чаи, как правило, являются первой помощью при лечении многих заболеваний. Имбирь, корица и мед: смесь против воспалений, простуды, гриппа, судорог, диабета и рака!

Специалисты народной медицины разработали универсальную целебную смесь, которая превосходит все известные нетрадиционные средства лечения. За основу взяты мощные природные антибиотики и антисептики, а именно имбирь, корица и мед. Они не наносят вреда здоровью.

Имбирь, корица и мед потенцируют (усиливают) действие друг друга — это уникальная противовоспалительная смесь. Используя эти чрезвычайно полезные продукты, и был придуман рецепт целебного чая. Он отлично укрепляют иммунитет, создавая надежную защиту от рецидивов заболевания.

Корица имеет в своем составе большой ассортимент витаминов (А, В1, В2, В5, В6, В9, С, К, РР) и минералов (стоит выделить железо, кальций, магний, цинк, марганец, медь, калий, фосфор, селен). В ароматной пряности присутствуют жиры, белки, пищевые волокна, жирные кислоты.

В составе имбиря присутствуют витамины (А, В1, В2, В3, С), минералы (калий, цинк, железо, натрий, кальций, фосфор, магний), эфирное масло (около 3%), аминокислоты.
Имбирь усиливает нашу иммунную систему, защищает от паразитов, ускоряет обмен веществ, очищает кишечник и способствует сжиганию жировых запасов.

Мед содержит 13—22 % воды, 75—80 % углеводов, а также в незначительных количествах витамины В₁, В₂, В₆, Е, К, С, каротин, фолиевую кислоту.

 

Чай: имбирь, корица и мед

Ингредиенты:

  • 1 ч.л. меда;
  • 1 палочка корицы Цейлон;
  • 2 см. кусочек свежего имбиря;
  • сок ½ лимона;
  • 1,5 стакана фильтрованной воды.

Чтобы приготовить этот целебный чай, прежде всего, нужно поставить воду на средний огонь, медленно доводя ее до температуры кипения. В это время можно очистить и натереть имбирный корень, а также измельчить корицу до состояния порошка. Как только вода закипит, нужно добавить в нее имбирную стружку и корицу, и варить в течение 5 минут на слабом огне. Готовый отвар необходимо процедить, оставить на 10 минут настаиваться. Добавить к нему лимонный сок, ложку меда, хорошенько все перемешать до растворения ингредиентов, и вкусный и полезный чай готов! Пить его можно до 4 чашек в день.

                                                                                                             

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Как пить мёд с водой для оздоровления организма

Дневник

Пятница, 04 Сентября 2020 г. 18:42 + в цитатник
 
 

Вода с мёдом натощак, ее польза и вред давно стали предметом жарких дискуссий среди борцов за здоровый образ жизни, часто ее сравнивают по действию с регулярным приёмом биоактивных добавок или витаминных комплексов.

Два простейших компонента и столько положительного влияния.

В этой статье разбираемся, чем именно хорош для оздоровления простой медовый напиток и как его правильно употреблять.

 

вода с медом натощак польза и вред

Простой медовый напиток запустит с утра все процессы в организме

Стакан воды с мёдом натощак: принцип воздействия и польза

Трудно найти какое-либо натуральное средство, которое обладало бы такой пользой для человеческого организма, как обработанный пчёлами нектар растений — мёд.

Его употребляют в пищу на протяжении нескольких тысячелетий, хотя, по словам некоторых исследователей, эта цифра на самом деле гораздо больше.

Кто был тем смельчаком, который рискнул запустить руку в гудящий улей и вытащить оттуда ароматные, истекающие сладкой патокой соты — остаётся только гадать.

Мёд является богатейшим источником таких микроэлементов, как:

  1. Фруктоза
  2. Железо
  3. Калий
  4. Углеводы
  5. Витамины
  6. Органические кислоты
  7. Минеральные вещества

Конечно, это крайне обобщённый список — состав каждого сорта мёда несколько отличается, но микроэлементы, приведённые выше, встречаются во всех видах, правда, в разных соотношениях и пропорциях.

К примеру, в гречишном нектаре очень много железа, и с его помощью можно даже вылечить анемию, а луговой богат калием и отлично справляется с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

При разбавлении мёда водой получается 30% раствор — именно такое соотношение считается золотой серединой.

Удивительно, но в таком состоянии медовая жидкость максимально приближена как по консистенции, так и по составу к плазме крови!

Вот оно, свидетельство взаимосвязи всего сущего на земле и лишнее подтверждение тому, что всё, что необходимо нам для лечения и сохранения здоровья, есть в природе.

 

вода с медом натощак польза и вред для похудения

Медовая вода помогает похудеть

                                                                                                          

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Почему стоит съедать ложку куркумы в день

Дневник

Понедельник, 07 Сентября 2020 г. 13:04 + в цитатник

 
Эту натуральную приправу можно назвать чудо-специей — настолько она полезна. Не все знают, что куркума не только украшает своим вкусом блюда восточной кухни, но и помогает в лечении многих заболеваний. Ее рекомендуют для профилактики и лечения диабета, она благотворно влияет на пищеварение, нервную систему, снижает уровень холестерина в крови и повышает иммунитет. Да что там, куркума даже помогает размер груди увеличить! Заинтересовались? Тогда подробнее.
Как правильно применять куркуму в лечебных целях:
1. Если добавляете в пищу куркуму, не забудьте добавить и черный перец — он помогает куркумину усваиваться полностью.
2. При истощении организма помогает напиток из куркумы с молоком (половину чайной ложки специи смешать с 30 мл теплого молока). Пить его следует небольшими глотками в течение дня. Такой напиток также благотворно влияет на пищеварение.
3. Если каждый день съедать утром натощак чайную ложку куркумы, запивая водой — за месяц организм заметно почистится.
4. Для профилактики и лечения анемии (дефиците железа) принимайте куркуму с медом — четверть чайной ложи куркумы на столовую ложку меда. Съедать натощак, можно запить водой. Очень эффективно.
Куркума, как вы видите, довольно мощная штука, поэтому применять ее для лечения рекомендуется не всем. Противопоказано такое лечение людям с заболеваниями почек, особенно в острой стадии, а также людям с обострением язвы. Детям до 5 лет куркуму давать нельзя, беременным и кормящим — можно в небольших дозах.
Но если эти противопоказания к вам не относятся, вы спокойно можете испробовать на себе чудодейственную силу этой душистой золотистой специи.
 
 
 
```````````````````````````````````````````````````````````````````````````
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Вода с лимоном: 8 убедительных причин сделать ее основой своего рациона вместо обычной

Дневник

Понедельник, 07 Сентября 2020 г. 16:40 + в цитатник

 

В день человеку рекомендуется выпивать около трех литров воды. Считается, что любые напитки не должны входить в это число. Однако многим людям достаточно трудно выпивать такой объем простой воды без всякого вкуса. 

К счастью, всегда есть альтернатива. И вместо того, чтобы покупать магазинную воду с различными вкусовыми добавками, можно сделать более полезный и вкусный напиток — воду с лимонным соком. Она не только разнообразит ежедневный рацион, но и, несмотря на свою простоту, окажет значительное благотворное влияние на организм.

1. Сияющая кожа

Лимонный сок продлевает молодость. 

Несмотря на распространенное мнение, использовать лимонный сок на коже для улучшения ее состояния вредно. Однако регулярное употребление воды с добавлением лимонного сока позволяет очистить организм от токсинов и тем самым оказать благотворное воздействие на состояние кожных покровов. Витамин С оказывает регенерирующее и омолаживающее воздействие, отсрочивает появление морщинок и других возрастных изменений. Благодаря лимонному соку кожа будет выглядеть более здоровой, ровной и сияющей.

2. Повышение уровня витамина С

                                                                                                           
Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  
Комментарии (0)

Чеснок против рака

Дневник

Вторник, 08 Сентября 2020 г. 13:24 + в цитатник

 

 

 

чеснок против рака

Основные понятия

Прежде чем поговорить о том, как помогает чеснок против рака, стоит сказать несколько слов об этих понятиях.

Онкология, онкологическое заболевание, или, как говорят в народе, рак, – это основной раздел медицины, основанный на изучении доброкачественных и злокачественных новообразований, находящихся в организме человека.

 

 чеснок против рака отзывы

Чеснок – это овощ, обладающий резким запахом и необычным вкусом. В большинстве случаев его используют как приправу – добавляют в блюдо для того, чтобы придать ему остроты.

Что объединяет два эти, казалось бы, несвязанные между собой понятия? Дело в том, что овощная культура обладает отличным свойством – убивать бактерии, повышать иммунитет и вылечивать серьезные заболевания. Еще за долгое время до появления лекарственных препаратов именно это луковичное растение позволяло освободить организм человека от холеры, чумы, острого отравления, гипертонии и атеросклероза. В настоящее время проходит множество исследований: чеснок против рака может использоваться или нет? Это главный вопрос, который стремятся выяснить ученые.

Чеснок и онкология: научное объяснение

Сотрудники Американского института медицины долгое время искали ответы на самые важные вопросы, относящиеся к теме взаимодействия овощной культуры и одного из самых серьезных заболеваний, которое не всегда ведет к положительному исходу. Они смогли узнать несколько фактов, которые заслуживают должного внимания:

лимон чеснок против рака
  • Овощ заставляет голодать опухолевые ткани. Это значит, что происходит полная блокировка распространения злокачественного процесса.
  • Длительное время проводились исследовательские работы. Экспериментальные опыты затронули воздействие чеснока против рака кишки и желудка. Выяснилось, что 28 из 37 пациентов удалось добиться положительного эффекта за счет лечения народным способом.
  • Диаллилдисульфид – основная составляющая чеснока. В лабораторных условиях этот элемент смог убить лейкозные клетки. Это говорит о том, что человек, регулярно употребляющий этот овощ, обеспечивает себе отличную профилактику онкологических заболеваний.
  • В нем есть достаточное количество селена, который снижает риск развития рака на 20 процентов.

Также было выявлено, что луковичное растение – отличное профилактическое средство от многих заболеваний, особенно это касается вирусов и инфекций.

                                                                                                               

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Напитки которые помогут уснуть

Дневник

Вторник, 08 Сентября 2020 г. 13:35 + в цитатник

 

Такое бывало, наверное, с каждым: после трудного дня никак не удается сбросить напряжение и уснуть. Лучший способ в этом случае – выпить горячий (но не горячительный!) напиток; благодаря этому наступает релаксация и отступает бессонница.

 

В рейтинге лучших расслабляющих напитков лидирующие позиции традиционно принадлежат теплому молоку, а если добавить еще капельку меда, то релаксация будет еще более полной, а засыпание – более быстрым. Это объясняется наличием в молоке аминокислоты триптофан; в сочетании с кальцием, которым молоко также богато, она помогает выработке серотонина – гормона счастья. Вот с этим ощущением вы и уснете.

 

Не любите молоко? Пожалуйста! Выпейте ромашкового чая, благо он сегодня продается в пакетиках и заваривается так же, как обычный пакетированный. Ромашковый и мятный чай – прекрасное средство от бессонницы, будете спать сном младенца!

                                                                                                                

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  
Комментарии (0)

Если зашить в подушку эти три травы, вы попрощаетесь с бессонницей

Дневник

Вторник, 08 Сентября 2020 г. 15:53 + в цитатник

 

Если вас систематически мучает бессонница, не спешите пить таблетки. 

Попробуйте сделать как я - зашить в подушку несколько веточек успокаивающих трав. 

С помощью такой хитрости мне удалось не только распрощаться с бессонницей, но и наладить давно нарушенный режим сна.

 

Лаванда

Лаванда - прекрасное успокаивающее растение, способное надолго сохранять свой аромат даже в сухом виде. Кстати, если вы поняли, что веточки стали слабо пахнуть, возобновить эффект можно путем их растирания.

 

Аромат этого растения способен благоприятно воздействовать на нервную систему, расслабляя ее и нормализуя сон. У человека, регулярно вдыхающего его, пропадает тревожность и наблюдается бодрость.

                                                                                                                       

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Чем полезен миндаль для женщин - особенности, полезные свойства

Дневник

Среда, 09 Сентября 2020 г. 18:09 + в цитатник

Употребляя различные орехи, нужно знать, чем полезен миндаль для женщин, а также какой может быть от него вред. 

Он широко применяется в народной медицине и косметологии, так как в этом продукте содержится множество полезных и питательных веществ.

Что собой представляет миндаль и как он растет?

Прежде чем определить, чем полезен миндаль для женщин, нужно знать, что собой представляет этот орех, как он растет и какие вещества входят в его состав. Миндаль представляет собой многолетний кустарник или небольшое деревце и имеет плоды в виде косточки, которые чаще всего называют орехами.

 

чем полезен миндаль для женщин

В высоту дерево может достигать 5 метров, однако зачастую оно не превышает 2-3 метров. Листочки у него продолговатые, несколько вытянутые и по своей форме напоминают листья эвкалипта. Цветы появляются в начале весны, а буквально через пару месяцев начинают созревать плоды, внутренняя часть которых немного усыхает, и косточка сама раскрывается. В недозрелом виде такие плоды напоминают зеленые абрикосы.

Химический состав и калорийность

Отвечая на вопрос о том, чем полезен миндаль для женщин, можно однозначно сказать, что его пищевая ценность обусловлена содержанием питательных веществ, в частности таких, как:

  • жирные кислоты;
  • белок;
  • витамины;
  • минералы.

При этом он считается одним из самых полезных орехов. Выращивают горькие и сладкие сорта миндальных косточек. Горькие виды используются преимущественно в медицине и изготовлении косметических средств. При этом они токсичные, и противопоказано применение их в пищу.

 

полезные свойства миндаля для женщин
Сладкие миндальные косточки применяются в кулинарии, их кушают в сыром виде, изготавливают косметические и лекарственные средства. В состав входят полезные витамины и микроэлементы, в частности такие, как:
  • фолиевая кислота;
  • железо;
  • фосфор;
  • цинк;
  • кальций.

Калорийность сладких миндальных косточек составляет 570 ккал на 100 г продукта. Такие орехи очень сытные. Кроме того, при потреблении они помогают очистить организм и сжигают жировые отложения. Так как в составе содержится очень много белка, то его рекомендуют включать в свой каждодневный рацион вегетарианцам.

                                                                                                            

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  
Комментарии (9)

Домашние средства от насморка

Дневник

Суббота, 12 Сентября 2020 г. 16:50 + в цитатник

 

 
 
Если на вас «напал» насморк, можно преодолеть его при помощи несложных домашних средств. Читайте самые эффективные из народных рецептов.

Отличный вариант – заварить аптечную ромашку.

Две столовые ложки сухих цветков на стакан кипятка, настаивать полчаса. Затем процедите через марлю. Оставшуюся в ней массу следует прикладывать к носовым пазухам 3-4 раза в день, предварительно подогрев до комфортной температуры. Настой – закапывать 5-6 раз в день в каждую ноздрю.

 

Еще одно народное средство: заварить столовую ложку сушеных цветков крапивы стаканом кипящей воды, укутать полотенцами и настаивать в теплом месте (или поместить в термос) 30 минут. Готовый настой процедить и выпить за 4 приема в течение суток.

 

Если дома растет алоэ, отломите молодой побег и выжмите из него немного сока в столовую ложку. Чуть подогрейте (например, над носиком кипящего чайника) и закапывайте по три капли в нос. Можно закапать в каждую ноздрю и свежий свекольный сок.

 

Отлично расправляется с микробами и снимает воспаление у основания носа эфирное масло можжевельника. Разбавьте его 1:1 любым рафинированным растительным маслом – и смазывайте этой смесью ноздри каждые 3 часа.

```````````````````````````````````````````````````````````````````````````

Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

 Страницы: 44 ... 35 34 [33] 32 31 ..
.. 1