-Метки

Маски акварель архитектура блины блюда из мяса блюда из овощей блюда из птицы блюда из рыбы водопады выпечка вышивка вязание крючком вязание спицы германия голливуд города городской пейзаж горы дачный участок дворцы деревья десерты диеты дизайн интерьера женский образ живопись 19 век живопись 20 век живопись 21век живопись япония китай животные замки здоровье зима знаменитости знаменитые женщины имидж и красота импрессионисты интерьер испания история италия канада китай консервирование кошки красота кулинария лес любимые актеры макрофотографии мода натюрморты натюрморты с цветами небо новый год огород огородные секреты озера париж париж в живописи парки пасха пейзажи пироги полезные советы праздники природа птицы путешествия разное растения реклама ремонт розы россия рукоделие русские художники сад на подоконнике сады салаты соборы советские соусы ссср статьи страны супы сша тигры торт фитнес фото франция французская провинция храмы художники россии художники сша цветы в живописи цветы фото япония

 -Рубрики

 -Цитатник

Умер актер Олег Видов - (3)

"Олег Видов, любимый муж, отец, друг, скончался вчера, 16 мая,  в Уэстлей...

Американская актриса Энн Шеридан (Ann Sheridan) - (0)

Американская актриса Энн Шеридан (Ann Sheridan) кино https://img-fotki.yandex.ru/get/62868...

Шляпки. Энн Шеридан (Ann Sheridan) - (0)

Шляпки. Энн Шеридан (Ann Sheridan) шляпки https://img-fotki.yandex.ru/get/28072/1618873...

Ретро шарм : изящные женщины в черно-белых фотографиях Нины Лин - (0)

рЕТРО ШАРМ: ИЗЯЩНЫЕ ЖЕНЩИНЫ В ЧЁРНО-БЕЛЫХ ФОТОГРАФИЯХ НИНЫ ЛИН Нина Л...

Шляпы. Фрэнк Синатра - (4)

https://img-fotki.yandex.ru/get/171750/161887320.2b1/0_202373_771158a3_orig.jpg 01. Fran...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Аэлита_54

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.12.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 80052


       <!-- a28218f4edd7c62a -->                                     

 



 Добро пожаловать в мир искусства и красоты!

                                         


Упражнения для сброса веса на ногах, икрах и бёдрах

Воскресенье, 18 Мая 2014 г. 16:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Заставляя на тренировках напрягаться мышцы ног, мы увеличиваем энергетические расходы организма. Испытывая потребность в энергии, организм начинает расщеплять жировую ткань, так как это самая энергоёмкая ткань организма.

Поэтому тех, кто решил избавиться от лишнего веса в районе бёдер и икр обязательно ждёт успех, но при этом надо запомнить несколько обязательных правил для тренировок, соблюдение которых укоротит путь к стройным ножкам без лишнего жира и целлюлита.

1. Для работы мышц организм черпает энергию из 3 источников – сахар в крови, гликоген в мышцах и печени и жир в жировых клетках. Так вот, жир организм начинает расщеплять после примерно 20 – 30 минут тренировки, до этого он использует сахар и гликоген. Из этого факта следует основное правило тренировки для похудения ног – занятия должно быть продолжительностью не менее 30 минут при активном дыхании и сердцебиении.

2. Обратите внимание на своё ежедневное питание, но, ни в коем случае не используйте ограниченные диеты – от этого будет страдать как ваше здоровье, так и замедлится скорость сброса веса. Исключите из своего рациона калорийные продукты питания.

3. В неделю лучше всего проводить 2 – 4 тренировки, как уже писалось продолжительностью около 30 минут.

4. Видимый результат будет примерно через 1 месяц занятий, не рассчитывайте на похудения бёдер и икр после нескольких тренировок. Запаситесь терпением.

5. Следите за тем, что бы мышцы успевали отдыхать между тренировками, и в них не накапливалась усталость.

                                                                                         

Читать далее...
Рубрики:  фитнес

Метки:  

Железная леди - Элина Быстрицкая.

Воскресенье, 18 Мая 2014 г. 16:15 + в цитатник
Это цитата сообщения maxim1948 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



    Пожалуй, нет такого рейтинга самых красивых советских актрис, в который бы не входила Элина Быстрицкая. Она входит во многие мировые рейтинги, и неоднократно признавалась самой красивой актрисой, а то и женщиной XX века.
Но принцесс среди представительниц актерской профессии всегда было достаточно, а вот цариц, тех, которые смогли остаться прекрасными и в преклонном возрасте, значительно меньше. Элина Быстрицкая - одна из них. В то время как ее ровесницы «сходили с дистанции» из-за профессиональной невостребованности, личных неурядиц или проблем с алкоголем, она умела держать себя в руках. Всегда, в любом возрасте, на любом приеме или фотографии она абсолютно безупречна. За всю жизнь она раздала огромное количество автографов – после звездных премьер она стала настоящей звездой. Она попросила автограф лишь однажды. У другой «железной леди» - Маргарет Тэтчер.

77105.jpg
Родилась Элина Авраамовна Быстрицая в далеком 1928 году. Ее отец был известным военным врачом, мать работала в больнице. Ее юность пришлась на военные годы, когда гордая и сильная девушка не могла оставаться в стороне и пошла работать в госпиталь. Сначала санитаркой, потом лаборантом. Грязные окровавленные шинели, отрезанные руки и ноги, ползающие по палате вши – все это закалило характер девушки. По мнению самой актрисы, именно тогда произошла одна из главных трагедий в ее жизни. Носилки с ранеными были слишком тяжелым, перенося их, она потеряла возможность иметь детей. 
 
После войны судьба Быстрицкой казалась очевидной. Потомственный медик – вот кем ей нужно было стать. Работа в госпитале давала ей возможность поступить сразу на второй курс медицинского института, где она и проучилась на акушерском отделении почти до выпускных экзаменов. Но когда она увидела случайную смерть пациента от аллергической реакции на наркоз, она задумалась об огромной ответственности врача и решила уйти. 
 
Unknown.jpeg
Родители, особенно отец, были против такого решения, но Элина никогда не слушала чужих мнений. Она давно хотела быть актрисой. Тогда отец привел ее в театральный институт Карперко-Карого к ректору Семену Михайловичу Ткаченко и… попросил объяснить, почему у нее ничего не выйдет. Обиженная Элина выскочила из кабинета и воскликнула, что учиться вообще не будет. После был один курс педагогического института, но мечта стать актрисой зрела в ее душе, и она параллельно пошла заниматься хореографией. Для профессиональной балерины учиться было уже поздно, но она занималась по 4-6 часов в день, оттачивая движения и осанку.

85581591_large_1333507438_ebfb162a445c.jpg

После этого, преодолев сопротивление родителей, она все же поступила в киевский театральный институт. Но и там характер Элины не раз создавал для нее сложности. Со второго курса ее едва не отчислили за хулиганство: когда она учила роль, другой студент резко свистнул ей в ухо, и она, не задумываясь, дала ему увесистую затрещину. На угрозу отчисления будущая актриса заявила, что если ее отчислят, она утопится в Днепре. И она бы выполнила свое обещание, поэтому руководство института сочло за благо оставить строптивую студентку в покое. С тех пор непримиримый характер был визитной карточкой Элины, на слишком активные действия ухажеров, которые сейчас назвали бы «хэрасментом», она отвечала тем же. Поэтому долгие годы слыла гордячкой и недотрогой.

                                                  

Читать далее...
Рубрики:  любимые актеры

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Советы 90-летней женщины

Воскресенье, 18 Мая 2014 г. 16:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Эти строки следует перечитывать как минимум, раз в неделю! Пожалуйста, дочитайте до конца.

Написано Региной Бретт, 90 лет отроду, Кливленд, Огайо.

Советы 90-летней женщины

” Желая отметить свое 45-летие, я составила 45 уроков, которые преподала мне жизнь. Это самая востребованная колонка из всех, что я когда-либо писала.Мне стукнуло 90, и вот я снова публикую эту колонку:

4360286_96408124_3166706_4maf_ru_pisec_2013_01_19_144153_50fa75855a288_1_ (226x35, 25Kb)

4360286_1367265823nsZrm4K6Q_009037PELEiEtEizEiEjEaP300 (101x36, 4Kb)

 

Рубрики:  афоризмы, цитаты

Метки:  

Мой адрес не дом и не улица, мой адрес....

Воскресенье, 18 Мая 2014 г. 16:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Людмила_Мамонтова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Любой адрес впиши и смотри!!!

Нажимаете на линк, вписываете in English or по-русски адрес (город, улицу, номер дома) и получаете картину. Потрясающе!

Можно и русскими буквами написать свой бывший адрес и немедленно увидеть нужный дом и всё вокруг.

Любой адрес впиши и смотри!
 
Рубрики:  путешествия

Метки:  

Салат "Лисичка"

Воскресенье, 18 Мая 2014 г. 16:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Amfidalla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Простой, но очень нежный и вкусный салат
3472645_NoPu5TJj6vU (604x453, 72Kb)
Ингредиенты:
-2 филе куриной грудки
-3 маринованных огурца
-200гр. корейской моркови
-200гр. сыра

Читать далее...
Рубрики:  кулинария
салаты

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Домашний пилинг - молодая кожа!

Воскресенье, 18 Мая 2014 г. 16:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Закупите в аптеке необходимое для процедуры: порошок бодяги, перекись водорода (3%), тонкие медицинские перчатки и ватные диски.
К этому вам понадобится кефир.

Наденьте перчатки и вставьте в ноздри небольшие кусочки ваты, чтобы частицы порошка не попали на слизистую оболочку носа. Умойте лицо с мылом. А затем смажьте любым кремом вокруг глаз и вокруг губ – те области лица, куда маску накладывать нельзя.
Разведите бодягу перекисью водорода до консистенции густой сметаны - одной чайной ложки порошка вполне достаточно. Смесь будет пениться и станет тёплой - так и должно быть.

Подойдите к раковине и нанесите маску. Это можно сделать ватным тампоном, кисточкой или просто пальцами (в перчатках!). Лёгкими движениями кончиков пальцев вотрите в кожу лица и держите маску примерно 10 – 15 минут. Вы испытаете ощущение тепла и покалывания – так и должно быть. Над раковиной аккуратно смойте бодягу с лица тёплой водой с мылом и осушите мягкой салфеткой.
После пилинга бодягой лучше жирный крем не накладывать, а прохладный кефир – обязательно, ежедневно после умывания.

Будьте готовы к тому, что на следующий день лицо будет ярко-розовым и начнётся процесс отшелушивания старой кожи. Иногда кожа может сходить лоскутами. Это нормально.

Главное, живите с уверенностью, что через несколько дней вы себя в зеркале не узнаете: кожа станет гладкой, поры очистятся и морщинки разгладятся. Противопоказания: сухая кожа, воспаление, прыщи; в течении месяца - никакого загара. Точно выполнять инструкцию по применению!
IzfudQNPo-Q (568x400, 17Kb)
Рубрики:  маски

Метки:  

УБИРАЕМ КРУГИ ПОД ГЛАЗАМИ!

Воскресенье, 18 Мая 2014 г. 15:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



После регулярного применения этого масла круги и усталость под глазами исчезнут. Оно придает упругость и восстанавливает цвет кожи вокруг глаз.

Ингредиенты:
1 ст. ложка оливкового масла;
витамин Е и А (в масле).

В небольшую баночку влей 1 ст. ложку оливкового масла, и туда же добавь 3 капли витамина Е в масле, и столько же витамина А в масле. Размешай все, например ватной палочкой.

Используй полученный состав для увлажнения кожи вокруг глаз, утром и вечером. Просто наноси небольшое количество полученного масла под глаза, и легкими движениями вбивай в кожу.

Чтобы кожа под глазами сильно не блестела, то через 30 минут после нанесения масла, промакивай ее салфеткой. Вместо оливкового масла можно использовать миндальное, персиковое, или же масло шиповника.
DNv0doejDLM (540x340, 20Kb)
Рубрики:  маски

Метки:  

СольноДнемРелаксное..

Воскресенье, 18 Мая 2014 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Диаскоп [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Karl Albert Buehr
ранее картины были здесь
Picnic on the Grass

*кликабельно
Рубрики:  портрет

Метки:  

Капустная запеканка "Нежность"

Воскресенье, 18 Мая 2014 г. 15:56 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  кулинария
выпечка

Метки:  

Салат грибной

Воскресенье, 18 Мая 2014 г. 15:55 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



getImageCA4H4SAH (596x405, 180Kb)

Ингредиенты:

Куриная грудка 300 гр
Сладкий перец 1-2шт.
Ананас консервированный 100гр.
Шампиньоны жареные 200гр.
Яйца 2-3шт.
Сметана нежирная 40-50гр
соль, перец по вкусу.

Приготовление:

Отварить куриное филе и яйца. Филе порвать на небольшие кусочки. Яйца, перец, ананасы порезать кубиками. Шампиньоны, желательно мелкие, поджарить до золотистого цвета. Все это смешать и заправить сметаной. По желанию посолить и поперчить.


Приятного Всем аппетита!

 

Рубрики:  кулинария
салаты

Метки:  

Этот чудесный рисованный мир. Работы художника Лу Дахуа

Воскресенье, 18 Мая 2014 г. 15:54 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Лу Дахуа родился в 1948 году и изучал искусство в Пекинском и Шанхайском университетах. Его картины — редкое сочетание традиционной китайской и западной живописи

 

Не для житейского волненья,
Не для корысти, не для битв,
Мы рождены для вдохновенья,
Для звуков сладких и молитв.



1354736125-0387657-www.nevsepic.com.ua (500x235, 143Kb)
1354736125-0392553-www.nevsepic.com.ua (500x247, 133Kb)
1354736126-0392552-www.nevsepic.com.ua (500x500, 258Kb)

Смотрим дальше!>>
Рубрики:  живопись Япония , Китай

Метки:  

Манжеты

Воскресенье, 18 Мая 2014 г. 15:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание/вязание спицами

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Картинки для творчества. Дамское.

Воскресенье, 18 Мая 2014 г. 15:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга-В [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



4964063_A3704EX (364x450, 23Kb)
2031 (400x400, 81Kb)2032 (400x400, 80Kb)

4964063_marcofabianofabulouslondon (368x450, 40Kb)4964063_marcofabianofabulousnewyorkcity (341x450, 40Kb)

4964063_0_99a81_a84e1b52_XL (180x51, 8Kb)
Рубрики:  винтаж

Метки:  

Быстрый и вкусный французский пирог

Воскресенье, 18 Мая 2014 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Hersonckay [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Нам понадобятся:

тесто слоеное готовое (у меня бездрожжевое) - 1 упаковка,

ветчина - 150 гр.,

сыр - 250 гр.,

горчица зернистая,это важно!- 100-150 гр.,

травки по вкусу.

Готовим:

Читать далее...
Рубрики:  кулинария
выпечка

Метки:  

Кофточка спицами.

Воскресенье, 18 Мая 2014 г. 15:48 + в цитатник
Это цитата сообщения сыненок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание/вязание спицами

Метки:  

Немытая Европа

Воскресенье, 18 Мая 2014 г. 15:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Ротмистр [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 

 

4866671e92ac01b7d2d0efefe003a9a4_1M.png_thumb[17]

Европейцы во все времена считали Россию варварской страной. И мы сами нередко выражаемся о ней в том же духе. О нынешних временах говорить не будем, но можно с уверенность сказать, что вплоть до 19 века Россия, несмотря на все недостатки, была самым цивилизованным из европейских государств…

 

Многие с тоской представляют себе старую Европу с благородными рыцарями (ха-ха), готовыми на подвиги во имя прекрасных дам (хо-хо), с прекрасными дворцами и галантными мушкетерами (ну-ну), с пышными королевскими приемами и благоухающими садами Версаля.

Многие думают: ну почему я не родился (родилась) в те красивые времена? Почему мне приходится жить в эти скучные годы, когда о чести и красоте забыли? Поверьте — вам очень повезло…

Читать далее...
Рубрики:  история

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Антикварная коллекция серебрянных кружек

Воскресенье, 18 Мая 2014 г. 15:45 + в цитатник
Это цитата сообщения DIVINITI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



1 (700x682, 61Kb)
2 (700x661, 62Kb)
Рубрики:  фарфор, стекло , серебро
антиквариат

Метки:  

Узор "Ferragamo и Bernat" араны спицами

Воскресенье, 18 Мая 2014 г. 15:40 + в цитатник
Это цитата сообщения MariGo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание/вязание спицами

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Узоры спицами***ажурные листья с косами***

Воскресенье, 18 Мая 2014 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Bonito11 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



5240 (450x362, 170Kb)

Схема узора:

В схеме указаны и лицевые и изнаночные ряды. Лицевые- слева направо, изнаночные — справа налево.Раппорт узора 17  петель в ширину . В высоту повторяем с 1-го по 10 ряд, затем с 3-го по 10-й ряд. Раппорт боковых косичек выделен синим цветом.

Рубрики:  вязание/вязание спицами

Метки:  

Винтажное для творчества в прямом и зеркальном изображении.

Воскресенье, 18 Мая 2014 г. 15:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга-В [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  винтаж

Метки:  

Поиск сообщений в Аэлита_54
Страницы: 311 ... 212 211 [210] 209 208 ..
.. 1 Календарь