-Ìåòêè

3d ïàíîðàìà àâòîìîáèëè àêâàðåëè ðèñóíîê ãðàâþðà ñêóëüïòóðà àêâàðåëü ðèñóíîê ãðàôèêà àêâàðåëüðèñóíîê ãðàâþðà ñêóëüïòóðà àíòèêâàðèàò àíòèêâàðèàò ðåçüáà ôàáåðæå ëàëèê àðòðèò àðòðîç ðåâìàòèçì àðõèòåêòóðà äâîðöû çàìêè ìîñòû àðõèòåêòóðà çàìêè è äâîðöû ìå÷åòè ìîñòû àðõòåêòóðà áàáî÷êè áëèíû áëèíû áóëî÷êè áëèíû, áóëî÷êè áëþäà èç ìÿñà áëþäà èç îâîùåé áëþäà èç ïòèöû áëþäà èç ðûáû âàðåíèêè âèòàìèíû è ïîëåçíûå ïðîäóêòû âíóòðåííèå îðãàíû âîäîïàäû âóëêàíû âûïå÷êà âÿçàíèå ñïèöû ãîëëèâóä ãîëîâíàÿ áîëü ãîðîäà ãîðû ãîðû ïåùåðû îçåðà êàíüîíû äà÷íûé ó÷àñòîê äåðåâíè äåðåâüÿ äåñåðòû äèåòû äèçàéí èíòåðüåðà è ðåìîíò äîëèíû äûõàòåëüíàÿ ñèñòåìà æåíñêèå îáðàçû æèâîïèñü 20 âåê æèâîòíûå ôîòî çàáîëåâàíèÿ ãîëîâíîãî ìîçãà çàêóñêè çàìêè çàïåêàíêè çäîðîâîå ñåðäöå è ñîñóäû çäîðîâûå çóáû çäîðîâûå íîãè çäîðîâüå çíàìåíèòîñòè õóäîæíèêè áàëåò çíàìåíèòûå æåíùèíû çðåíèå èëëþñòðàöèè èìèäæ êðàñîòû èìïðåññèîíèñòû èòàëèÿ êàíüîíû ãåéçåðû âóëêàíû êðàòåðû êèíî êîìïîòû è íàïèòêè êîìïîòû íàïèòêè êîòåéëè ñîêè êîíñåðâèðîâàíèå êîøêè â æèâîïèñè êîøêè ôîòî è â æèâîïèñè êóëèíàðèÿ ëåäíèêè ëåïåøêè ðåöåïòû õîðîøåãî òåñòà ëåñ ëå÷åíèå ïðîñòóäû îðç îðâè ëþáèìûå àêòåðû ìàêðîôîòîãðàôèèáàáî÷êèíàñåêîìûå ìàñêè óõîä çà ëèöîì âîëîñàìè è òåëîì ìàñêè óõîä çà ëèöîì âîëîñàìè è òåëîì êîñìåòèêà ìàñêè óõîä çà ëèöîìâîëîñàìè è òåëîì êîñìåòèêà ìîäà ìîíàñòûðè õðàìû ñîáîðû ìîðå íàðîäíûå ðåöåïòû íàòþðìîðòû ñ öâåòàìè íàöèîíàëüíûå ïàðêè íåáî ðàññâåòû çàêàòû îãîðîä îãîðîäíûå ñåêðåòû îçåðà îëàäüè ëåïåøêè îñòðîâà ïàðèæ ïàðêè ìèðà ïå÷åíüå ïåùåðû ïèðîãè ïèðîãè ïèðîæêè ïèööà ïîäâîäíûé ìèð ïîëåçíûå ñîâåòû ïîëåçíûå ñîâåòû êîìïüþòåðíàÿ ïîìîùü ïîëåçíûå ñîâåòû ïîëåçíûå ñîâåòû êîìïüþòåðíàÿ ïîìîùü ïðèðîäà ïðèðîäà âîäîïàäû ïòèöû ïóñòûíÿ ïóòåøåñòâèÿ ðàçíîå è ñàìîå èíòåðåñíîå â ìèðå ðåêè ðåêëàìà ðîññèÿ ñàä íà ïîäîêîííèêå ñàäû ìèðà ñàëàòû ñåðäå÷íî ñîñóäèñòàÿ ñèñòåìà ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûå çàáîëåâàíèÿ ñêóëüïòóðà ñîâåòñêèå ñîóñû ñîóñû ìàðèíàäû ïîäëèâû ñññð ñòèõè ïîýòû ïèñàòåëè ñóïû òåñòî òîðòû òîðòû áèñêèòû ïèðîæíûå òîðòû ïèðîæíûå áèñêâèòû ðóëåòû òîðòû, ïèðîæíûå, áèñêâèòû, ðóëåòû óêðàøåíèÿ äðàãîöåííîñòè ôàðôîð õðóñòàëü ñòåêëî ôèòíåñ éîãà ôîòî ôðàíöèÿ õà÷àïóðè öâåòû â æèâîïèñè öâåòû íà äà÷å öâåòû ôîòî ÷åáóðåêè ùèòîâèäíàÿ æåëåçà

 -Ðóáðèêè

 -Öèòàòíèê

Îòâåò LK-mel0dia è èæå ñ íèìè - (2)

LK-mel0dia íàïèñàëà: "ñòàëèí áûë ñïðàâåäëèâûì. Âû âåðèòå ñïëåòíÿì ñïðàâåäëèâî îñóæäåííûõ...

Èíòåðåñíûå îêðàñû ïîðîäèñòûõ êîøåê - (0)

Êîøêè ïðåêðàñíû â ëþáîì ïðîÿâëåíèè. Ñåãîäíÿ, ñ ïîÿâëåíèåì âñå íîâûõ ïîðîä, ìîæíî âûáðàòü...

Áàêëàæàíû ñíîâà õèò ñåçîíà! - (0)

  Áàêëàæàíû ñíîâà õèò ñåçîíà!   Âîò è íàñòàëà òà áëàãîäàòíàÿ ïîðà, êîã...

9 õèòðîñòåé ïîâàðîâ-ïðîôè, êîòîðûå íóæíî çíàòü - (0)

Ïî÷åìó â ðåñòîðàíàõ ïîäàþò òàêèå âêóñíûå è êðàñèâûå áëþäà? Ïîòîìó ÷òî ïîâàðà çíàþò, êàê ...

Êàêèå ñûðû îáÿçàòåëüíî äîëæíû áûòü äîìà äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ïèööû - (0)

Ïèööû áåç ñûðà ïðîñòî íå áûâàåò. Ñî âñåì îñòàëüíûì ìîæíî èäòè ïî ïóòè íàëè÷èÿ èëè èñêëþ÷...

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â Àýëèòà_54

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Èíòåðåñû

äíåâíèê îáî âñåì


4 «Êåôèðíûõ» ðåöåïòà î÷èùåíèÿ îðãàíèçìà

Âîñêðåñåíüå, 16 Àïðåëÿ 2017 ã. 17:56 + â öèòàòíèê

 

¹1 êîêòåéëü äëÿ ñæèãàíèÿ æèðà

Ðàçìåøàéòå ñòàêàí íåæèðíîãî êåôèðà äî îäíîðîäíîãî ñîñòîÿíèÿ ñ ïîëîâèíêîé ÷àéíîé ëîæå÷êè èçìåëü÷¸ííîãî íà ìåëêîé ò¸ðêå èìáèðÿ, ñ ïîëíîé ÷àéíîé ëîæå÷êîé ïîðîøêà êîðèöû è êðàñíûì îñòðûì ïåðöåì (íà ñàìîì êîí÷èêå íîæà), çàòåì ìåäëåííî âûïåéòå íàïèòîê. Èñïîëüçóéòå ýòîò íàïèòîê äâà – òðè ðàçà â äåíü â òå÷åíèå äâóõ íåäåëü, ïîñëå ÷åãî ñäåëàéòå ïåðåðûâ â ïÿòü – ñåìü äíåé è ñíîâà ïîâòîðèòå êóðñ.

¹2 êîêòåéëü äëÿ ñæèãàíèÿ æèðà íà îñíîâå êåôèðà

Áåðåì ñòàêàí â÷åðàøíåãî êåôèðà, ïîëîâèíó ÷àéíîé ëîæå÷êè êîðèöû è äâå áîëüøèå (ñòîëîâûå) ëîæêè ðóáëåíîé çåëåíè (ëþáóþ ñâåæóþ çåëåíü, íî ãëàâíîå èñïîëüçóéòå íàðàâíå ñ íèìè ïåòðóøêó). Õîðîøî ïåðåìåøèâàåì âñå èíãðåäèåíòû äî îäíîðîäíîé ìàññû. Ïåéòå íàïèòîê ìåëêèìè ãëîòêàìè, äàæå ñëåãêà ïåðåæåâûâàÿ.

¹3 îäíîäíåâíàÿ äèåòà íà êåôèðå – äî 4 êã çà îäèí ìåñÿö!

Ðåêîìåíäóåòñÿ ñîáëþäàòü òàêóþ äèåòó ðåãóëÿðíî, íå áîëåå îäíîãî ðàçà â íåäåëþ. ×åðåç ìåñÿö ìîæíî èçáàâèòüñÿ îò äâóõ – ÷åòûð¸õ êèëîãðàììîâ!

Çàâòðàê: îäèí ïîëíûé ñòàêàí ñâåæåãî êåôèðà ñ íèçêèì ïðîöåíòîì æèðíîñòè è äâà ñóõàðèêà èç ÷¸ðíîãî õëåáà, íàìàçàííûõ òâîðîãîì ñ ðóáëåíîé çåëåíüþ ïåòðóøêè.

Âòîðîé çàâòðàê: îäèí ñòàêàí êåôèðà ñ ïîëîâèíîé ÷àéíîé ëîæå÷êè ïîðîøêà êîðèöû è ñòî ãðàìì ëþáûõ ñâåæèõ ôðóêòîâ (ïðè ýòîì î÷åíü íå æåëàòåëüíî óïîòðåáëÿòü áàíàíû).

Îáåä: îäíà ïîëíàÿ ÷àøêà ò¸ïëîãî îâîùíîãî áóëüîíà (áåç èñïîëüçîâàíèÿ êàðòîôåëÿ!) èëè äâóõñîòãðàììîâàÿ ïîðöèÿ ñàëàòà èç ðóáëåíîé çåëåíè è ëþáûõ ñâåæèõ îâîùåé, à òàêæå îäèí ñòàêàí êåôèðà.

Ïîëäíèê: ñòî ãðàìì íàò¸ðòûõ íà ñðåäíåé ò¸ðêå ÿáëîê ëþáîãî èç çåë¸íûõ ñîðòîâ è äâåñòè ãðàìì ñâåæåãî êåôèðà.

Óæèí: îäèí ñòàêàí êåôèðà ñ êîðèöåé (íå áîëåå îäíîé ÷àéíîé ëîæå÷êè) è ñòî ïÿòüäåñÿò ãðàìì îáåçæèðåííîãî ðàññûï÷àòîãî òâîðîãà, ñìåøàííîãî ñ ëîæå÷êîé æèäêîãî ì¸äà èëè òðåìÿ – ïÿòüþ ñòîëîâûìè ëîæêàìè ðóáëåíîé çåëåíè.

Ïåðåä ñíîì ñúåøüòå íåáîëüøóþ äîëüêó ñâåæåãî ëèìîíà, ÷åðåç ïÿòü – äåñÿòü ìèíóò âûïèòü ìåëêèìè ãëîòêàìè åù¸ îäèí ñòàêàí êåôèðà.

¹4 æèðîñæèãàþùèé íàïèòîê

Ñìåøàéòå ñòàêàí êåôèðà ñ òðåìÿ ñòîëîâûìè ëîæêàìè èçìåëü÷¸ííîãî â ïþðå çåë¸íîãî ÿáëîêà. Ãîòîâûé íàïèòîê óïîòðåáëÿþò òðèæäû â äåíü ïî ïîëíîìó ñòàêàíó.

```````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````

Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "*** äèåòû":
×àñòü 1 - Ñæèãàòåëè æèðà
×àñòü 2 - Ãðå÷íåâàÿ äèåòà
...
×àñòü 30 - 6 áëþä, ÷òîáû íàêîíåö-òî ñïîêîéíî åñòü íà íî÷ü è íå ïîïðàâëÿòüñÿ
×àñòü 31 - Êàê ñîõðàíèòü ôèãóðó áåç ÷óâñòâà ãîëîäà
×àñòü 32 - 4 «Êåôèðíûõ» ðåöåïòà î÷èùåíèÿ îðãàíèçìà
×àñòü 33 - Æèâîò ïîäòÿíóëñÿ, à áîêà èñ÷åçëè! Âå÷åðíèé íàïèòîê äëÿ ýôôåêòèâíîãî ïîõóäåíèÿ
×àñòü 34 - Ñëîæíûå óãëåâîäû: ïîëüçà ñëîæíûõ óãëåâîäîâ äëÿ ïîõóäåíèÿ
...
×àñòü 48 - 8 æèðíûõ ïðîäóêòîâ, êîòîðûå ïîìîãóò ïîõóäåòü
×àñòü 49 - Çà 3 äíÿ ýòîé äèåòû ëèøíèé âåñ òåðÿåòñÿ, à îðãàíèçì î÷èùàåòñÿ
×àñòü 50 - Êàê ïðèãîòîâèòü èìáèðü äëÿ ïîõóäåíèÿ â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ

Ðóáðèêè:  äèåòû, ñîâåòû êàê ïîõóäåòü
Ìåòêè:  

Ïðîöèòèðîâàíî 2 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 4 ïîëüçîâàòåëÿì

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó