LK-mel0dia написала: "сталин был справедливым. Вы верите сплетням справедливо осужденных...
Интересные окрасы породистых кошек - (0)Кошки прекрасны в любом проявлении. Сегодня, с появлением все новых пород, можно выбрать...
Баклажаны снова хит сезона! - (0)Баклажаны снова хит сезона! Вот и настала та благодатная пора, ког...
9 хитростей поваров-профи, которые нужно знать - (0)Почему в ресторанах подают такие вкусные и красивые блюда? Потому что повара знают, как ...
Какие сыры обязательно должны быть дома для приготовления пиццы - (0)Пиццы без сыра просто не бывает. Со всем остальным можно идти по пути наличия или исключ...
Все самое интересное и полезное для Вас
Как сносят памятники в США |
После того, как американские полицейские задушили при задержании Джорджа Флойда, по всей стране начинают сносить памятники, стоявшие на своих местах более века, и этот пример подхватывают в других странах, значит, ситуация давно оказывается доведенной до критической точки.
Статуя Джексона демонтируется в штате Вирджиния, 1 июля 2020. (Фото Ryan M. Kelly):
Демонтаж статуи конфедерата Джефферсона Дэвиса. (Фото Bryan Woolston):
Метки: акварельрисунок гравюра скульптура |
Как можно почистить утюг |
На металлической поверхности вашего утюга остаются микрочастички синтетических тканей, что приводит к прилипанию одежды во время глажения. Когда гладящая поверхность загрязнена, утюг перестает легко скользить по одежде, пристает к ней и оставляет темные пятна на постельном белье, которые сложно вывести. При использовании грязного утюга одежда просто не прогладится и останется мятой, а если не повезет – вы испортите дорогие вещи. Кроме того, отсутствие должного ухода значительно сокращает срок службы прибора. Однако подобных неприятностей можно избежать, если регулярно чистить утюг. Благодаря нашим советам вы без труда сможете это сделать! 
Соль – лучшее чистящее средство для утюга
Очистить металлическую основу утюга можно с помощью обычной соли. Ее текстура позволит легко удалить загрязнения, при этом не поцарапает поверхность.
Нам понадобится:
Чистим правильно:
Метки: полезные советы, компьютерная помощь |
Продукты, которые способны убить всех паразитов в организме |
От паразитарных болезней страдает большая часть населения мира. В борьбе с паразитами вашему организму помогут распространённые природные лекарства.
Паразитарные болезни распространены намного шире, чем кажется большинству людей. Существует много различных видов паразитов. По сути, есть большая вероятность, что у вас и у трети ваших знакомых в организме живут паразиты.
Если допустить, что существует большое количество распространённых паразитов, о которых мы ещё не знаем, то можно сделать вывод, что от паразитов страдает большинство из нас.
Если пойти дальше и отнести к паразитам грибок Кандида (большинство людей не считают грибок паразитом, хотя он подходит под это определение), тогда можно утверждать, что бо́льшая часть населения мира испытывает проблемы со здоровьем из-за паразитов.
Ниже представлен список из восьми натуральных продуктов, употребление которых поможет вам справиться с паразитами в организме.
Чеснок борется со всеми вредными организмами, которые могут нанести урон вашему здоровью. Чеснок ненавидят не только вампиры, но и вирусы, грибки, бактерии, паразиты и рак.
Чеснок – абсолютно поразительный продукт, который является лучшим в своём деле – в борьбе с вирусами и бактериями.
Он даже способен выводить из организма тяжёлые металлы. К тому же чеснок очень эффективно отпугивает кровососущих паразитов, например комаров, клещей и блох.
Фитотерапевты любят чёрный орех (Juglans nigra) и его зелёную скорлупу за способность очищать кровь и кишечник.
Скорлупа чёрного ореха используется для лечения грибковых инфекций.
Сок зелёной скорлупы применяется для уничтожения паразитов. Использовать нужно только зелёную скорлупу.
Метки: здоровье |
Животные, которых раскрасила сама ночь |
Если что-то и не перестает удивлять нас веками, так это проделки природы. Отличный тому пример — меланизм, явление, при котором животные получают гораздо более темный окрас, нежели у их сородичей.
Кажется, что этот петух — плод чьей-то буйной фантазии, но нет
Сервал — одна из 12 пород кошачьих, которые подвержены меланизму
Окрас этого ягуара — пример неполной мутации
Метки: животные фото |
Королевский ботанический сад, Мельбурн (Австралия) |
Королевский ботанический сад
Королевский ботанический сад находится в городе Мельбурн на юге Австралии, штат Виктория. Является одной из двух территорий, входящих в состав Королевских ботанических садов. Второй филиал расположен в пригороде Мельбурна — Кранборн.
Мельбурнские сады были заложены в 1846 г. вице-губернатором Cnarles La Trobe на болотистом южном берегу реки Ярра. Часть территории была очищена от местной растительности, чтобы насадить привезенные растения, многие из которых в дальнейшем распространились в юго-восточной части Австралии. На площади в 38 гектаров сейчас произрастает более 8500 видов растений со всего мира.
Королевские сады изначально предназначались для садоводческих выставок, на которых продавались саженцы и семена из других стран. В настоящее время территория представляет собой парковую зону, со множеством объектов развлекательного и научного характера, где местные жители и туристы приятно проводят свой досуг, наслаждаясь красочными и экзотическими видами.
Серия сообщений "*** сады Австралии":
Часть 1 - Сад скульптур Уильяма Рикеттса
Часть 2 - Королевский ботанический сад, Мельбурн (Австралия)
Метки: сады мира |
Золотой древний город Джайсалмер (Индия) |
Джайсалмер
Древний город Джайсалмер называют Золотым из-за желтого песчаника, использовавшегося для строительства большинства зданий.
Джайсалмер - удивительный город с печальной историей. Город-форт посреди пустыни Тар в 100 км от границы с Пакистаном, индийский аванпост. Джайсалмер основан в 1156 году. В тринадцатом веке, после двенадцатилетней осады мусульман, город пал, а жители совершили массовое самоубийство (просто у них с этим, как дважды два). В 16 веке раджа Джайсалмера женился на одной из дочерей императора Акбара и после этого настал долгожданный мир. Находившийся в центре торговых путей (Великий Шёлковый путь) город процветал. Но укрепление позиций Бомбея в качестве торгового морского порта, свалившиеся налоговые проблемы и жёсткие правительственные реформы, а в довершение - образование Пакистана и появление индийско-пакистанской границы, перерезавшей караванные пути, повергли город в полный упадок.
Сейчас Джайсалмер живёт, в основном, за счёт туризма и имеет некоторые доходы как передовой военный объект. Город и впрямь выглядит золотым. Все дома традиционно строятся из жёлтого/золотого песчаника (но уже не Юрского периода, как практически все здания в форте) и многие из них украшаются уникальной резьбой, выполняемой испокон веков бригадой каменщиков, поселение которых находится в этой же пустыне: секреты мастерства резчиков передаются из поколения в поколение, а далёкие предки ныне живущих мастеровых в своё время строили и украшали резьбой все фортовые постройки. 70% населения Джайсалмера составляют брамины - представители высшей касты.
Метки: путешествия города |
Почему нельзя держать диффенбахию дома |
Диффенбахия относится к подвиду тропических растений. Особая прелесть цветка в ее необычайно-окрашенных листьях. Они имеют сочно-зеленый цвет с белыми полосками или вкраплениями. Взрослый цветок может достигать роста в 2 метра.
Но необходимо уточнить, что с возрастом он теряет свое изящество, так как нижние листья опадают, оголяя крепкий толстый ствол.
Диффенбахию часто можно встретить в офисах, больших магазинах, холлах музеев и даже в классах учебных заведений. Многие любители комнатных цветов выращивают диффенбахию и у себя дома. Но растение способно причинить колоссальный вред человеку, если ему не обеспечить правильного ухода.
Сочно-зеленое растение очень красиво. Оно способно украсить интерьер, создать уют в квартире или в доме. Кроме внешнего изящества и красоты растение обладает и полезными качествами. Главное положительное качество диффенбахии — это способность очищать воздух от вредных и токсичных летучих компонентов.
В структуре растения содержаться полезные компоненты — фитонциды. Цветок постоянно выделяет фитонциды, они попадая в воздушную среду очищают ее от болезнетворных микроорганизмов и вредных соединений.
Опытные цветоводы рекомендуют выращивать диффенбахию тем людям, квартиры или дома которых расположены в неблагоприятных экологических районах. Растение способно поглощать пары вредного вещества формальдегида, который наносит существенный урон здоровью человека.
Огромные листья диффенбахии являются естественным увлажнителем воздуха. Если обеспечить правильный уход за цветком (следить за чистой поверхностью листьев), то оно сможет эффективно бороться с повышенной запыленностью воздуха.
Метки: сад на подоконнике |
Всё смешал и в духовку! Кекс с чёрной смородиной |
Всем привет! В разгар летнего сезона предлагаю приготовить вкусную выпечку с чёрной смородиной. Ароматный, нежный и сочный кекс. Готовится легко и просто, всё смешал и в духовку!!!
Ингредиенты :
1.Мука - 200г
2. Разрыхлитель-1ч.л
3.Яйца - 2шт
4.Сахар - 100г
5.Ванилин - 0,5 ч.л
6.Сметана - 100г
7. Чёрная смородина - 100г
8.Растительное масло для смазывания формы.
Метки: выпечка торты, пирожные, бисквиты, рулеты |
Пирог шоколадный, с творогом |
Метки: пироги выпечка |
5 продуктов, которые можно было найти только в СССР |
В любом уголке планеты можно найти свои, совершенно уникальные особенности кухни и кулинарии. Отечественные просторы также богаты самыми разными блюдами и продуктами, которых больше нигде не отыскать.
Многие из них остались нам в наследство от советской эпохи, причем они и тогда и сейчас остаются популярными. Вашему вниманию 5 продуктов, которые можно было найти только в территории Советского Союза.
Справедливости ради следует уточнить, что первый продукт под названием гематоген был разработан в Швейцарии в конце 19 века, однако представлял собой некую микстуру из бычьей крови и яичного желтка. Такой она появилась в дореволюционной России и была призвана повышать уровень гемоглобина в крови.
Гематоген был весьма популярен и среди солдат в годы Великой Отечественной войны, и только конце 1940-х его начали производить в виде сладких батончиков для детей. Интересно, что даже во времена дефицита гематоген продолжал оставаться доступным — притом, что мясо как раз и не было на прилавках — с его помощью пополняли нехватку железа в организме. Кроме того, он был действительно вкусным и служил отличным дополнением к чаю.
Метки: ссср |
Два простых способа выращивания фиалки из листочков в домашних условиях |
Фиалки
Чтобы получить здоровый кустик, для черенка подбирают качественный листок взрослого растения со сформированной полноценной розеткой:
Осторожно отведите в сторону выбранный листок и отломите его так, чтобы черенок был как можно длинней. Делать это надо именно руками, поскольку инструменты, такие как нож или бритва, могут повредить другие части растения, а применение ножниц приведет к пережиманию капилляров и нарушению питания.
Сорванный черенок далее обрезается наискосок так, чтобы длина целого стебелька, идущего от листа, составляла порядка 3 см. На данном этапе вы уже можете воспользоваться стерильным ножом или бритвой.
Если черенок у вас получится короче, не переживайте — он все равно пустит корешки, но вам придется каждый день отслеживать уровень воды в емкости, чтобы листовая пластина не находилась в жидкости, а кончик стебелька не висел в воздухе.
Если вы принесли листок из гостей и он немного подвял, реанимировать его можно, опустив на 2-3 часа в воду комнатной температуры. За это время черенок окрепнет, станет упругим, готовым к обрезке и помещению в жидкость или субстрат.
Для усиления иммунитета «посадочного материала» рекомендуется притопить его на несколько секунд в слабо-розовом растворе марганцовки, а затем подсушить на чистой салфетке в течение получаса.
Из обрезанного и подготовленного черенка фиалки молодое растение можно получить двумя способами. Первый предполагает проращивание корней в воде с последующей пересадкой в небольшой горшочек с субстратом, при втором варианте листок сразу помещается в рыхлую землю и там формирует корешки.
Опытные цветоводы используют оба способа, но новичкам лучше остановиться на первом. При проращивании листка фиалки в воде вы сможете визуально контролировать процесс и предпринимать меры, если черенок начнет подгнивать.
В идеале размножают комнатный цветок в весенне-летний период: достаточная длина светового дня поможет растениям в быстрые сроки окрепнуть и сформировать розетку.
Метки: сад на подоконнике |
Советы, как убрать возрастные пигментные пятна |
Пигментные пятна (хлоазма) — проявляется коричневыми пятнами неправильной формы, различных оттенков и величины. Как правило, располагаются пигментные пятна на лице, иногда на шее, в области волосяного покрова головы. Зуд, шелушение и воспаление кожи при этом отсутствуют.
Точную причину пигментации установить сложно. Обычно это случается при заболевании печени (желтуха), при беременности, гинекологических заболеваниях, при расстройстве работы надпочечников. Лечение зависит от причин, вызвавших пигментацию.
Терапию проводят совместно с врачами разных специальностей (эндокринологом, гинекологом, терапевтом), чтобы устранить причину возникновения хлоазмы.
Для нормализации пигментного образования необходимо насыщать организм витаминами, отдавая предпочтение витаминам С, B1 и В6. Рекомендуется применение внутрь фолиевой кислоты. Курс и дозу должен определить специалист.
Метки: маски уход за лицом волосами и телом косметика |
Самые яркие обитатели океана |
Океан – загадочный мир, обитатели которого совсем не похожи друг на друга, и удивляют своей красотой! Креветка-богомол
Медуза Цветочная Шляпка
Цвет этой медузы может быть разнообразным: желтым, оранжевым, розовым, фиолетовым, зеленым и синим.
Голожаберные моллюски
Серия сообщений "*** подводный мир / 2":
Часть 1 - Яркие макрофотографии кораллов Большого Барьерного рифа
Часть 2 - Жители подводного мира
...
Часть 15 - Удивительный подводный мир
Часть 16 - Таких необычных и красивых рыб вы ещё не видели
Часть 17 - Самые яркие обитатели океана
Часть 18 - Удивительный мир медуз
Часть 19 - Обитатели морских глубин
...
Часть 23 - Удивительный подводный мир
Часть 24 - Жители подводного мира
Часть 25 - Интересные факты о морских звездах
Метки: подводный мир |
Как вылечить суставы настойкой с чесноком |
Чеснок обладает широким спектром целебных свойств, его препараты применяются при лечении многих заболеваний. Эффективен он, в том числе, при болезнях опорно-двигательного аппарата.
При артритах, артрозах, радикулите, подагре, ревматизме и остеохондрозе препараты чеснока используются как внутрь, так и наружно. При внутреннем употреблении следует помнить о противопоказаниях: нельзя применять чеснок при острых воспалительных заболеваниях почек; гастрите и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки на фоне повышенной кислотности желудочного сока; панкреатите; геморрое в фазе обострения. Беременным следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принять решение об употреблении чеснока и его препаратов.
Настойка чеснока при заболеваниях суставов и остеохондрозеОчистить и измельчить 300 г чеснока, сложить в бутылку из темного стекла, залить 0,5 л водки, укупорить, настаивать в темном месте при комнатной температуре в течение 10 дней, процедить. Хранить в темном прохладном месте.
При ревматизме, подагре и артритах принимать в течение 1 месяца 3 раза в день за 20 минут до еды по 20 капель настойки с 0,5 стакана молока.
Сделать перерыв на 10 дней и повторить курс. При остеохондрозе и артрозах настойку принимать по той же схеме, но по 30 капель на прием.
Помимо общих противопоказаний, эту настойку не следует применять также при стенокардии, беременности и грудном вскармливании.Настойка чеснока с лимоном и перцем при болезнях суставов и позвоночникаСмешать 300 г очищенного измельченного чеснока, 300 г лимонов, перемолотых вместе с кожурой, и 1-2 измельченных острых перца среднего размера. Залить смесь 0,5 л водки, тщательно укупорить, настаивать в темном месте при комнатной температуре в течение 10 дней, процедить. Принимать 3 раза в день за полчаса до еды по 1 ст.ложке настойки и одновременно втирать ее в больное место. Курс — 1 месяц, после 10-дневного перерыва при необходимости можно повторить.
Применение настойки противопоказано при любых острых заболеваниях желудочно-кишечного тракта, почек и печени, а также при беременности и кормлении грудью.
Метки: здоровье |
Продукты из советского прошлого, которые вызывают ностальгию |
Человеческая память избирательна. Можно не помнить важные законы геометрии, которые проходили в школе, а вот вкус еды помнится хорошо. Особенно приятные ароматы вкусняшек и то, как их дарили или покупали. А в СССР было что запоминать, поскольку производство продуктов находилось на высшем уровне. Все изготавливалось по ГОСТу из качественных и полезных ингредиентов. Многие взрослые сейчас, хоть и прошло много лет, вспоминают с сожалением и ностальгией те продукты, за которыми они готовы были стоять в очереди часами.
Небольшой ассортимент, но зато качество и вкус — на высшем уровне.
Запад славился своим разнообразием колбасного ассортимента: около 200 видов. А вот в СССР разновидностей колбасы было менее 10 наименований. Особенно знаменитыми были «Докторская», «Московская» и сервелат «Пролетарский». Люди часто сокрушенно вздыхали, что им недоступно такое разнообразие, как в других странах, однако как показало время зря: сейчас на рынке огромный выбор всяческих колбас, даже названия встречаются аналогичные, но такой вкус, как раньше, вряд ли найдется, а уж тем более такое же качество.
Уникальная рецептура колбасы «Докторской» была достаточно полезной, поскольку изначально ей планировалось кормить отдыхающих в санаториях и больных в госпиталях. В ней содержалось 70% свинины, 25% говядины, 3% яиц и 2% коровьего молока. Вот это действительно качественный продукт!
Тушенка была частым гостем на столе любой советской семьи или в столовых.
Во времена существования Советского Союза все консервные заводы работали на полную мощность. Одним из самых распространенных продуктов и любимым многими была тушенка. С особым чувством жившие в СССР вспоминают нехитрое, но невероятно вкусное блюдо: сваренный картофель, в который была добавлена баночка качественной тушенки, а затем немного потомленной на огне. Даже сейчас, когда свежее мясо можно купить в любом магазине, многие хозяйки, пережившие эпоху Советского Союза, с удовольствием заглядываются на баночки тушенки.
Метки: ссср |
Главные условия для благоприятного выращивания дыни |
Выращиваем дыню
Главные условия для благоприятного выращивания дыни на даче практически не отличаются от огурцов. Отличие в посадке и выращивании лишь в том, что вызревает дыня на несколько недель позже огурцов, так что расти она может не только на юге, но и в северных регионах.
Но для этого необходимо соблюдать три основных условия при уходе за этими ложными ягодами.
Первое условие – это защита растения от весенних заморозков, поэтому высаживать дыню на грядку лучше во второй декаде июня.
Еще одно условие – это правильная формировка и сокращение количество плодов на кусте.
И последнее условие – это многократная подкормка растения. Она способствует интенсификации роста бахчевых в открытом грунте.
Дыни бывают трех типов. Это сетчатая, или килийская, канталупа и зимняя.
🌕 Для Нечерноземья России подходят скороспелые сорта сетчатой.
Это могут быть сорта “Солнечная”, “Осень”, “Радужная”, “Герда”.
Радует и несложная агротехника выращивания нашей бахчевой культуры. Чтобы ягода комфортно себя чувствовала на дачной грядке, почва в месте посадки должна быть плодородной, но не очень жирной и с хорошим дренажем.
Выращивается дыня рассадой. Это связано с тем, что в открытый грунт растения высаживаются лишь в середине июня во избежание поздних морозов.
К этому времени готовится участок на даче под посадку растений. Сначала надо вырыть ямы размером 80 х 80 х 20 см, после чего их необходимо, примерно, наполовину заполнить перегноем, а затем засыпать на 2 – 3 см слоем земли. За несколько дней до высаживания рассады дынь ямы накрываются пленкой, чтобы земля как можно лучше прогрелась. Лучше, если это будет не просто пленка, а подготовленные мини-парнички, изготовленные, например, из реек, с прикрепленной к ним пленкой и расположенные в полностью открытом солнцу месте.
Метки: огород огородные секреты |
Английская роза: новая старинная аристократка |
Английская роза (фото) – это плод селекции роз флорибунда, чайно-гибридных роз и взятых за основу старинных роз, которые отличаются пышными, пионобразными махровыми (некоторые сорта имеют до 200 лепестков) цветами. При этом, новые сорта (их еще часто называют розы Остина или «остинки» — в честь английского садовода и селекционера Дэвида Остина, который, собственно, и вывел этот вид роз), сочетающие кустовую манеру старинных шиповников и их яркий, выразительный аромат, получили обширную палитру оттенков, присущую современным чайным гибридам и непрекращающееся цветение, характерное для роз флорибунда.
Розы Остина официально не признаны отдельным классом роз, но такое название очень популярно в садоводческой практике. В научно-популярной литературе и периодике они упоминаются и как «английские розы». На фото — селекционный сорт английский роз «Грэм Томас»
Они отличаются очень красивой, правильной формой куста, дополнительный плюс – розы Остина, выведенные в достаточно суровых климатических условиях Англии, значительно здоровее, выносливее и морозоустойчивее, чем их предки – чайно-гибридные и старинные розы. Стоит отметить и необыкновенный аромат, который, к сожалению, не в силах передать ни фото, ни видео – вот еще важное отличие английских роз, при этом он зависит не только от температуры и влажности, но и меняется в течение дня.
Интересный факт: в английском языке «English rose» является устоявшимся выражением и означает девушку классической английской красоты (темные волосы, светлая кожа, зеленые глаза). А разнообразие красоты роз Остина вовсе не ограничивается какими бы то ни было признаками, кроме самых общих
Метки: дачный участок цветы на даче |
Уход за фиалками (сенполии):субстат для фиалок |
Как зависит наше с вами здоровье от того, чем мы питаемся, так зависит и состояние растения от того, в каком субстрате его выращивают. Субстрат, содержащий вредные соединения, зараженный патогенами, засоленный, да и просто слишком плотный, тяжелый, может послужить причиной не только плохого роста фиалки, отсутствия цветения, но даже гибели растения.Для фиалок подходит легкий, воздухопроницаемый субстрат. Идеальны смеси на основе верхового торфа. В качестве добавок можно использовать мох сфагнум, перлит, вермикулит.
Вода. Именно поливная вода – основной фактор в уходе за фиалками. Качество поливной воды для успешного роста и цветения сенполий важно не меньше, чем качество субстрата. Для полива фиалок желательно использовать воду, очищенную фильтром, содержащим активированный угль.
Метки: сад на подоконнике |
Бейрут плачет |
В результате взрывов в порту столицы Ливана погибли десятки человек.
Десятки человек погибли и тысячи пострадали в результате взрывов в порту Бейрута. В городе повреждена половина зданий, больницы переполнены. Президент Ливана Мишель Аун созвал экстренное заседание Высшего совета обороны. По итогам заседания Бейрут был объявлен городом бедствия, в стране введен режим чрезвычайного положения. Армия взяла под контроль разрушенные кварталы. По предварительной версии, взрывы произошли на складе с конфискованной аммиачной селитрой.
«Кто был сегодня в Бейруте, плачет. Пусть Бог помилует всех жертв, и каждый, кто может сдать кровь раненым, не колеблется ни на минуту, потому что их так много», — так описывают ливанцы в соцсетях последствия взрывов в порту Бейрута. Ливанские медики не находят слов, когда говорят о пострадавших. Все больницы в городе переполнены.
Среди погибших — генеральный секретарь ливанской националистической партии «Катаиб» Назар Наджарян. Среди пострадавших — супруга и дочь
На среду в Ливане объявлен национальный траур. Президент страны Мишель Аун созвал экстренное заседание Высшего совета обороны. По итогам заседания Бейрут был объявлен городом бедствия, правительство ввело в стране двухнедельный режим чрезвычайного положения.
Два взрыва в порту прогремели во вторник вечером. Сначала раздался небольшой хлопок, через пять минут появился черный и белый дым, а затем произошел мощный взрыв, который был слышен не только вдоль всего ливанского побережья, но и на Кипре, который находится более чем в 240 км от Бейрута. По данным иорданской сейсмологической обсерватории, взрывы были эквиваленты по мощности землетрясению силой 4,5 балла по шкале Рихтера.
Метки: разное и самое интересное в мире |
Необычные блюда из брокколи |
Блюда из брокколи – это просто кладезь полезных веществ. А если точнее, в капусте содержатся клетчатка, белки и жиры, множество минеральных веществ, таких, как селен, магний, калий, кальций, фосфор, железо, цинк, а также витамины U и С. Кстати, в брокколи витамина С содержится в полтора раза больше, чем в апельсинах. 
Капуста брокколи продукт низкокалорийный, а значит идеально подходит для легких летних блюд и правильного питания. Более того, такой продукт обязательно должен входить в твой рацион, если хочешь похудеть. Ну и готовить ее совсем просто, это не займет больше получаса. Ну, а кто знает все о правильном питании все и даже больше, как не Джейми Оливер? Именно его рецептами блюд из брокколи мы и хотим поделиться.
Ингредиенты:
Для заправки:
Метки: блюда из овощей |
