-Метки

Маски автомобили акварели рисунок гравюра скульптура акварель рисунок графика акварельрисунок гравюра скульптура антиквариат резьба фаберже лалик артрит артроз ревматизм архитектура дворцы замки мосты архитектура замки и дворцы мечети мосты архтектура байкал блины блюда из мяса блюда из овощей блюда из птицы блюда из рыбы вареники витамины и полезные продукты внутрение органы внутренние органы водопады вулканы выпечка вязание крючок схемы вязание спицы голливуд города горы горы пещеры озера каньоны дачный участок дворцы десерты дети в живописи диеты дизайн интерьера и ремонт долины дыхательная система женские образы животные в живописи животные фото закуски замки запеканки здоровое сердце и сосуды здоровые ноги здоровье знаменитости художники балет знаменитые женщины имидж красоты импрессионисты италия каньоны гейзеры вулканы кратеры компоты и напитки компоты напитки котейли соки консервирование кошки фото и в живописи кулинария куличи ледники лепешки рецепты хорошего теста лес лечение простуды орз орви любимые актеры макрофотографиибабочкинасекомые мамины рецепты маски уход за лицом волосами и телом маски уход за лицом волосами и телом косметика маски уход за лицомволосами и телом косметика мода монастыри храмы соборы море народные рецепты натюрморты с цветами небо рассветы закаты огород огородные секреты озера оладьи лепешки острова открытки париж парки мира пейзажи разные живопись печенье пещеры пироги пироги пирожки пицца подводный мир полезные советы полезные советы компьютерная помощь полезные советы полезные советы компьютерная помощь природа природа водопады птицы пустыня путешествия разное и самое интересное в мире реки реклама россия сад на подоконнике сады мира салаты сердечно сосудистая система сердечно-сосудистые заболевания скульптура советские соусы соусы маринады подливы ссср стихи поэты писатели супы тесто торты торты бискиты пирожные торты пирожные бисквиты рулеты торты, пирожные, бисквиты, рулеты украшения драгоценности фарфор хрусталь стекло фитнес йога фото франция хачапури цветы на даче цветы фото чебуреки щитовидная железа

 -Рубрики

 -Цитатник

Интересные окрасы породистых кошек - (0)

Кошки прекрасны в любом проявлении. Сегодня, с появлением все новых пород, можно выбрать...

Баклажаны снова хит сезона! - (0)

  Баклажаны снова хит сезона!   Вот и настала та благодатная пора, ког...

9 хитростей поваров-профи, которые нужно знать - (0)

Почему в ресторанах подают такие вкусные и красивые блюда? Потому что повара знают, как ...

Какие сыры обязательно должны быть дома для приготовления пиццы - (0)

Пиццы без сыра просто не бывает. Со всем остальным можно идти по пути наличия или исключ...

Всего 1 стакан в день! Бронхи чистые - (0)

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Аэлита_54

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

дневник обо всем



Яндекс.Метрика

   Все самое интересное и полезное для Вас


Десять причин срочно покупать инжир

Среда, 14 Августа 2019 г. 17:11 + в цитатник
 

Увы, в рационе русского человека инжир встречается не так уж и часто. Если вы еще не успели полюбить этот вкусный плод, то самое время это исправить.

Для этого есть сразу несколько причин. Во-первых, инжир очень вкусный. Его можно есть в свежем или сушеном виде, добавлять в завтраки и десерты, в другие блюда. Во-вторых, инжир очень полезен. Его активно используют в народной медицине в качестве эффективного средства лечения целого ряда заболеваний.

 

В этой статье вы найдете список из 10 полезных свойств инжира, которые не оставят никаких сомнений в том, стоит ли покупать этот продукт. Конечно же, стоит. Срочно отправляйтесь в магазин за инжиром!

 

Десять причин срочно покупать инжир

1. Инжир укрепляет иммунитет

Нет никаких сомнений в том, что инжир укрепляет иммунитет. Ведь такой аппетитный и вкусный плод просто не может не влиять на здоровье человека самым благоприятным образом. Все дело в его богатом составе.

В состав инжира входят ценные витамины, минералы, аминокислоты и другие полезные вещества. К ним относятся пищевые волокна, сахара, крахмалы, железо, калий, кальций, магний, фосфор, витамины группы В, А, PP, E, бета-каротин.

                                                                                                    

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 8 пользователям

Рецепты домашних масок для сухих волос

Среда, 14 Августа 2019 г. 16:58 + в цитатник

Волосы бывают разного типа: сухие, нормальные или жирные. Каждому из типов характерен набор свойств, который отличает его от других.

По сравнению с другими, сухой тип волос не нуждается в частом мытье и это можно назвать плюсом. Но, большим минусом является то, что сухие волосы с трудом поддаются укладке и, при частом химическом воздействии, выглядят тусклыми и безжизненными. При правильном уходе и питании можно сохранить сухие волосы здоровыми, а также вернуть им ухоженный внешний вид.

Причины сухости волос

 

Сухие волосы

Если вы заметили перемену в ваших волосах, локоны стали излишне сухими и непослушными, то причиной этому может быть ряд серьезных причин. Этому могут поспособствовать как внешние, так и внутренние факторы.

Для того чтобы обеспечить правильное лечение и уход, нужно точно определить причину изменений. Внешними факторами сухости волос могут быть:

  • неправильное питание, курение, употребление алкоголя;
  • недостаток витаминов и минералов;
  • нарушение работы сальных желез;
  • пересушенный воздух и воздействие высоких температур;
  • регулярное окрашивание;
  • частое использование некачественных расчесок и косметики.

Кроме внешних факторов, на изменение волос могут повлиять внутренние изменения организма. Самыми распространенными являются следующие причины:

    • различные виды психических заболеваний;
    • проблемы с эндокринной системой;
    • анемия, ихтиоз или псориаз;
    • нарушение баланса гормонов;
    • заболевания щитовидной железы;
    • болезни ЖКТ;
    • различные виды аллергии.

Также причиной может стать генетическая предрасположенность. При восстановлении волос, нужно обратить внимание не только на оздоровительные процедуры, но и на образ жизни в целом.

Для восстановления волос рекомендуется начать правильно питаться, сократить употребление фастфуда. Особенно важно отказаться от частого распития алкогольных напитков и курения табачных продуктов.

Избавиться от излишней сухости волос могут различные оздоровительные маски. Полезные ингредиенты помогут обрести вашим локонам здоровье и блеск всего за пару месяцев регулярного применения.

                                                                                                         

Читать далее...
Рубрики:  маски, уход за волосами, лицом и телом/***маски, уход за волосами,глазами, телом/ 7

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 6 пользователям

Рецепт самой красивой лепешки с начинкой

Вторник, 13 Августа 2019 г. 23:10 + в цитатник

  Когда блюдо красивое, получается еще вкуснее! Сегодня делюсь рецептом лепешки с картофельной начинкой, почти что пирог! Интересный способ формирования, обязательно попробуйте приготовить!
  Тесто на лепешки самое обычное, заводим как всегда. Не забываем проверить и активировать дрожжи (быстрая опара в теплом молоке).

Рецепт:
тесто:
мука 300 гр
яйцо 1 шт
сахар 20 гр
дрожжи прессованные 5 гр
молоко (теплое) 120 мл
растительное масло 15 мл
соль щепотка
начинка:
картофельное пюре
зелень укропа
  Вымешиваем несколько минут, растительное масло добавляем в последнюю очередь. Даем тесту хорошо подняться, около часа в теплом месте.

                                                                                                        
Читать далее...
Рубрики:  выпечка/*** пироги, пирожки / 4

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 9 пользователям

Торт манго-манго с кремом пломбир

Вторник, 13 Августа 2019 г. 22:56 + в цитатник
 
 

Ингредиенты:

  • фруктовый бисквит с пюре свежего манго:
  • 5 яиц (250 гр. )
  • 80 г. сахарной пудры
  • 150 г. пюре свежего манго
  • 150 г. муки (цельнозерновой или высший сорт)
  • 25 г. кукурузного крахмала
  • крем пломбир для торта манго манго:
  • 400 г. сметаны 20%
  • 100 г. сахара
  • 2 яйца
  • 30 г. кукурузного крахмала
  • 150 г. хорошего сливочного масла
  • начинка для торта манго манго:
  • 2 спелых сочных плода манго

Приготовление:

Готовим бисквит. В чаше смешиваем яйца и сахарную пудру и взбиваем до пышной густой белой массы примерно 10 минут.

Добавляем пюре манго и аккуратно перемешиваем.

Добавляем смесь сухих ингредиентов (мука, крахмал, разрыхлитель) и аккуратно перемешиваем. Перекладываем тесто в форму смазанную маслом и отправляем в духовку.

                                                                                                                

Читать далее...
Рубрики:  выпечка/*** торты, бисквиты, пирожные / 2

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 8 пользователям

Сад красоты: концептуальные цветочные портреты Евгения Колесника

Вторник, 13 Августа 2019 г. 20:38 + в цитатник
Фотограф Евгений Колесник
 

Евгений Колесник — фрилансер-фотограф из Киева. Он профессионально занимается концептуальной фотографией разных направлений: художественная съемка, мода и реклама. Больше всего фотохудожник известен своими фантастическими портретами. Специфический стиль, красивые модели и потрясающая детализация производят глубокое впечатление на зрителя.

Посмотрите и вы на завораживающие цветочные портреты мастера концептуальной фотографии.

Украинский фотохудожник Евгений Колесник живет в Киеве. Мастер концептуализации, он создает потрясающие детализированные портреты, каждый из которых представляет отдельный элемент бытия. Комбинация красоты и элегантности завораживает и дарит настоящее эстетическое наслаждение.
                                                                                                             
Читать далее...
Рубрики:  фото

Метки:  

Понравилось: 10 пользователям

Украинский художник Юрий Клапоух

Вторник, 13 Августа 2019 г. 20:05 + в цитатник

 

Юрий Клапоух

 

Зефирные берега. 2018

 

Клапоух Юрий Алексеевич родился 12 марта 1963 года в городе Умань Черкасской области. После окончания школы поступил в Харьковское высшее военное авиационное инженерное училище. В 1985 году окончил вуз с золотой медалью. В 1993 году окончил Московский народный университет искусств. Живет и работает в Харькове. Работы художника находятся в частных коллекциях стран СНГ, в Америке, в Чехии, Польше, Австрии, Германии и ЮАР.

 

Осень. 2018

Творчество Юрия Клапоуха базируется на лучших реалистических традициях мировой живописи. Он работает в различных жанрах: портрет, натюрморт, жанровые сценки, сюжетные композиции, однако, основным является жанр классического пейзажа.

                                                                                                     

Читать далее...
Рубрики:  пейзажи живопись/пейзажи разные живопись

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 9 пользователям

Коты на службе Её Величества

Понедельник, 12 Августа 2019 г. 16:12 + в цитатник

 

Королевские коты

 
Вашим начальником вполне может стать Британская Королева, если вы в совершенстве владеете английским языком, амбициозны, хорошо образованы или если вы… кот.
 
Палмерстон, диплокот
 

В вечно пасмурной и промозглой Англии, настоящем рае для крыс и мышей, к котам всегда относились с почтением, более того, хвостатых даже повысили до звания госслужащих. Невероятно, но факт: в распоряжении Елизаветы II имеется целый штат пушистых питомцев, которые призваны неустанно охранять все важные государственные объекты. Так, например, в Лондонских библиотеках, архивах и других имеющих государственное значение помещениях коты за самую настоящую зарплату обязаны отлавливать грызунов, покушающихся на ценные бумаги.

Мода на кошек-служащих появилась в Лондоне довольно давно - более 100 лет назад. Первопроходцами в этом важном деле стали коты, охранявшие от крыс и мышей посылки и письма в почтовых отделениях Британии. Сегодня хвостатые служат в трёх почтовых отделениях Лондона, в Британском музее, Вестминстерском дворце и даже в Министерстве финансов. Однако самыми известными считаются трое: Ларри, Палмерстон и Гладстон, а осенью 2017 года к ним присоединился еще один восточный коллега.

Ларри

 
Ларри, шеф

У котов, как во всяком нормальном подразделении имеется свой начальник, что характерно - тоже кот. Шефа зовут Ларри.

                                                                                  

Читать далее...
Рубрики:  кошки фото и в живописи

Метки:  

Понравилось: 11 пользователям

Цистит у женщин: лечение в домашних условиях

Понедельник, 12 Августа 2019 г. 15:56 + в цитатник
 
 

В фокусе нашей статьи: "цистит у женщин, его симптомы и лечение в домашних условиях быстро". Цистит является одним из самых распространенных патологий мочеполовой системы и по частоте заболеваний уступает только насморку. Морфология цистита заключается в воспалении стенки мочевого пузыря.

Женщины больше подвержены циститу, чем мужчины – из-за особенностей физиологии. Их мочеиспускательный канал шире и короче, чем мужской, по нему инфекции проще попадать в организм. У мужчин же цистит всегда вторичен и возникает на фоне хронического воспаления органов, расположенных в непосредственной близости от мочевого пузыря.

Причины цистита

Факторы, которые могут создать благоприятную для появления и развития данного заболевания среду, принято условно разделять на внеполовые и специфические женские.

                                                                                                    

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 8 пользователям

Хризантема шаровидная — красивейшее растение для осеннего сада

Понедельник, 12 Августа 2019 г. 15:42 + в цитатник

 

Хризантемы

 

Хризантемы нежные и удивительно неприхотливые осенние цветы, которые до самого снега украшают сад и радуют взгляд. Уход за хризантемами несложный — посадка, поливка, подкормка, но есть некоторые моменты, которые нужно знать, чтобы ваши цветы показали свои самые яркие краски.

  

Существует более 650 сортов хризантем, которые делятся на 13 групп по виду и форме соцветия. Но, несмотря на такое обилие сортов, уход за ними мало чем различается.

Начнём с выбора места посадки.

Хризантемы любят тепло и яркое солнце. Это не значит, что в полутени они не будут цвести, но цветение будет не таким пышным и ярким. Кроме того, эти цветы очень чувствительны к фотопериодизму, то есть, чередование тёмной ночи и светлого дня для них очень важно. Поэтому не стоит сажать их рядом с садовыми фонариками. Ритм растения может сбиться, и цветение может не наступить.

Почва для хризантем должна быть рыхлой и влажной, так как корневая система у этих цветов очень ветвистая, но находится близко к поверхности, и недостаточный полив приводит к отмиранию корней, а значит, и ослаблению растения. Однако и переливать не стоит. Рыхлить землю следует аккуратно, чтобы не повредить корешки.

Подкармливают взрослые растения в течение всего сезона. В первый раз весной, сразу после появления первых листочков вносят азотные удобрения, для наращивания зелёной массы и роста стеблей, второй раз — в период образования бутонов подкармливают фосфорно-калийными удобрениями. Можно время от времени вносить коровяк, если почва бедная, но увлекаться не стоит. Садоводы-любители говорят, что лучше навоза недолить, чем перелить. Это хорошее удобрение, и идеально подходит для хризантем, но стоит не угадать с концентрацией, и растение погибнет.

                                                                                                               

Читать далее...
Рубрики:  дачный участок,плодовые деревья и цветы/*** цветы на даче / 4

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 9 пользователям

Стильные жакеты и жилеты

Понедельник, 12 Августа 2019 г. 15:31 + в цитатник

 

 

Жакет с ажурной планкой

Размеры: 42/44 (46/48) 50/52

Вам потребуется; 600 (650) 700 г серой пряжи Зе1апоуа (60% шелка. 40% хлопка. 150 м/50 г), спицы N А. крючок №3,5.
Лицевая гладь: лиц р. — лиц. п.. изн. р.-изн, п.
Ажурная планка: вязать по схеме, на которой приведены только лиц. р.. в изн. р. петли вязать по рисунку, накиды — изн.  лиц. скрещ. — изн. скрещ.   Повторять с 1-го по 32-й р.

Плотность вязания.

Лицевая гладь; 20.5 п. и 28 р. -10 х 10 см: ажурная планка: 21 п. = 9 см.

Выкройка

12

Спинка: набрать 110 (119) 128 п. и вязать лиц, гладью. Через 57 (59) 61 см от наборного края закрыть для пройм с обеих сторон 1 х 6 (8) 10 п. и9 х 1 п.  Через 26 (27) 28 ОТ начала пройм см закрыть оставшиеся 80 (85190 п.
Левая полочка: набрать 4 п, и вязать лиц, гладью. С левой стороны от наборного края заново набрать в каждом 2-м р. 21 (23) 25 х 4 п.. затем в каждом 2-м р. убавить 56 (60)

64 х 1 п. С правой стороны выполнить пройму, как на спинке. На высоте спинки закрыть оставшиеся 17 (19)21 п. плеча.
Правая полочка: вязать симметрично.

Рукава: набрать 78 (82) 86 п и вязать лиц. гладью. Через 33 (33) 31 см от наборного края закрыть для оката рукава с обеих сторон 1 х 6 (8) 10 п,. в каждом 2-м р. 9 х 1 п,. в каждом 4-м р. 3×1 п.. в каждом 2-м р. 6 х 1 п,. 1х 2.1 х 3 в 1 х 4 п.

На высоте оката рукава 18 см закрыть оставшиеся 12 п.

Ажурная планка: набрать 23 п. и вязать по схеме, измерить края полочек и край горловины спинки п связать планку соответствующей дли-ны. затем все петли закрыть.

Для планок рукавов набрать по 23 п. и связать ажурной планкой 38 (40) 42 см, затем пет пи закрыть. Сборка: пришить ажурную кайму к наборному краю каждого рукава.

Выполнить плечевые швы

Пришить ажурную кайму к краям полочек и вырезу горловины.

Втачать рукава, выполнить боковые швы и швы рукавов. Шов ошз рукава обвязать 1 р. соед. ст. Все края обвязать 1 р. рачьего шага» (ст. б/н слева направо)

                                                                                                  

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком и спицами/вязание спицами

Метки:  

Понравилось: 9 пользователям

Как сделать своими руками куклу Барби, Тильду, Мотанку

Понедельник, 12 Августа 2019 г. 15:11 + в цитатник
 
Кукла своими руками

 

Кукла – любимая игрушка всех девочек. Но во многих религиях и культурах куклы являются оберегами, амулетами. В черной магии куклы используются для того, чтобы навредить врагу.

Как сделать куклу из глины своими руками?

Раньше подобные игрушки изготавливали из красной глины, но сейчас появились современные материалы, позволяющие сделать куклу очень похожую на живую девочку. Самым популярным материалом является полимерная глина.

Инструкция по созданию куклы из полимерной глины:

  • Изначально начертите на бумаге детали куклы и обозначьте ее размеры
  • Вырежьте каждую деталь
  • Возьмите кусочек термопластика и подержите его в руках для размягчения
  • Слепите голову, туловище, руки и ноги игрушки. Ориентируйтесь на размеры в чертежах
  • Бороздки, углубления можно делать при помощи острых предметов или специальных инструментов. Их можно приобрести в любом художественном магазине
  • Сложите детали на тарелку и поставьте в духовку на 10 минут при низкой температуре. Не используйте сильный нагрев, так как вы рискуете изменить цвет деталей
  • Вытащите детали и склейте их между собой
  • Раскрасьте игрушку, используя акриловые или витражные краски
  • Волосы можно сделать из меха, или шерсти домашнего кота
  • Пошейте куколке наряд

Как сделать простую куклу из бумаги своими руками?

Вариантов кукол из бумаги очень много. Девочки 3-9 лет используют такие изделия для забав, так как существует множество вариантов для их переодевания, которые можно изготовит самостоятельно.

В продаже тоже немало кукол из бумаги, правда, сейчас они мало чем напоминают старый вариант, когда наряды крепились при помощи вертикальных полосок, загибающихся па плечах у игрушки.

Инструкция по изготовлению куклы из бумаги:

  • Выберите подходящую модель в интернете или нарисуйте куклу самостоятельно
  • Ее лучше изображать в нижнем белье
  • Вырежьте куклу и не забудьте нарисовать для нее несколько праздничных и повседневных нарядов
  • Это очень увлекательная и интересная игра, помогающая развить художественное и образное мышление

 

                                                                                                            

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие,вышивка,поделки из бумаги, батик,декупа

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 8 пользователям

Выращивание бегонии тигровой

Понедельник, 12 Августа 2019 г. 12:15 + в цитатник

 

Выращивание бегонии тигровой: фото вазона, уход в домашних условиях

Достоинства этого декоративно-лиственного растения

Тигровая бегония, она же бегония Бауэра — удачный гибрид, ставший популярным благодаря «звериному» рисунку на листиках.

Выращивать растение можно как обычный вазон на подоконнике, а также как ампельный цветок.

Главный плюс бегонии — листва: пятнисто-контрастная, сердцевидная, до 8 см в диаметре, с зубчиками по краю. Листики вырастают на длинных черешках, которые крепятся к прямому, ветвистому стеблю до 30 см в длину.

Кустик еще и цветет, вот так:

 

Одним людям эти цветки не нравятся, и они отщипывают цветоносы, как только увидят их появление, чтобы цветы не ослабляли куст. Другие наоборот, в восторге от этих мелких «снежинок» на сочных листиках растения, поэтому щедро подкармливают свою бегонию, чтобы цветов вырастало больше.

Базовые принципы ухода за цветком

  • Свет. Рассеянный свет — главное условие формирования правильного узора на листовых пластинах бегонии. По возможности держите горшок на юго-восточном или юго-западном подоконнике.
  • Температура. Самая нижняя температурная планка для теплолюбивого растения — это +18 градусов. Чем теплее в комнате, тем больше цветов может отрастить вазон.
  • Полив. Летом вазон поливается, когда грунт в горшке высыхает. Зимой поливы производят еще реже. Воду из-под крана, если у вас нет качественных фильтров, используйте только отстоянную (не менее суток, причем в открытой чашке или банке). Для полива она обязательно должна быть теплой, так что если отстаиваете на холодном балконе, подогревайте ее. Важно вливать влагу исключительно на грунт — листики и стебель воды боятся, поэтому бегонию не опрыскивают.
  • Влажность. Как в летнюю жару, так и зимой (при сухом из-за батарей воздухе) растение лучше держать на подносе с мокрым мхом или керамзитом.
  • Питание. С середины весны до середины осени кустик балуют комплексным минеральным удобрением. Его разбавляют водой и вливают в грунт после полива. Следите, чтобы питание не получилось слишком концентрированным — воды при разбавлении лучше влить больше, чем меньше. Частота подкормок — 1 раз в 4 недели.

 

                                                                                                     
Читать далее...
Рубрики:  сад на подоконнике/*** сад на подоконнике / 5

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 8 пользователям

Океан, ветер и бесконечные маяки…

Воскресенье, 11 Августа 2019 г. 23:13 + в цитатник

 

 Маяки

Фотограф Матье Риврин (Mathieu Rivrin)

Французский фотограф Матье Риврин (Mathieu Rivrin) вырос на побережье Бретани — области во Франции, которая славится штормами, ветрами и неприступными берегами деревушек. Своими работами Матье показывает красоту региона, до сих пор недооцененного туристами.
 
                                                                                                   
Читать далее...
Рубрики:  фото

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 10 пользователям

Почему нужно есть брокколи каждый день

Воскресенье, 11 Августа 2019 г. 16:15 + в цитатник

 

 

Почему нужно есть брокколи каждый день: 10 причин, которые влияют на здоровье

В детстве мы не понимали, почему нас заставляют есть брокколи. 

Но даже сейчас не все догадываются, что этот продукт богат на питательные вещества и витамины. Польза брокколи для здоровья неоценима. Нам назвали 10 причин, почему её стоит включить в свой рацион.

Польза брокколи: 10 причин начать её есть

Эти причины, возможно, убедят вас в том, что нужно чаще есть брокколи.

Питательные вещества

Брокколи считается суперпродуктом, т.к. содержит минералы и витамины. В ней всё полезно: как стебли, так и соцветия. В одной чашке сырой брокколи содержится:

  • Калории: 31
  • Углеводы: 6 г
  • Клетчатка: 2,4 г
  • Жир: 0,3 г
  • Белок: 2,6 г
  • Витамин А: 11% рекомендуемой суточной нормы
  • Фолиевая кислота: 14% рекомендуемой нормы
  • Кальций: 4% рекомендуемой нормы
  • Витамин К: 116% рекомендуемой нормы
  • Железо: 4% рекомендуемой нормы
  • Витамин C: 135% рекомендуемой нормы
  • Калий: 8% рекомендуемой нормы

При тепловой обработке брокколи может терять некоторые свои питательные свойства. Поэтому лучший вариант её приготовления – готовка на пару.

                                                                                            

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 6 пользователям

Напитки перед сном для снижения веса

Воскресенье, 11 Августа 2019 г. 16:07 + в цитатник
 
 

Если вы хотите избавиться от лишних килограммов, сначала вы должны правильно питаться и регулярно заниматься спортом. Это довольно сложная комбинация, как умственная, так и физическая

Сегодня одной из основных проблем со здоровьем является ожирение, поскольку оно связано со многими проблемами со здоровьем, включая диабет и болезни сердца. Это главная причина, по которой вам нужно быть в форме, терять лишний вес, а также ускорять обмен веществ!

ÐаÑÑинки по ÐапÑоÑÑ Ð½Ð°Ð¿Ð¸Ñки Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð¾ÑÑдениÑ

В целом ваше самочувствие можно улучшить, сбросив лишний вес, и мы покажем вам 7 лучших полезных напитков, которые улучшат ваше пищеварение, ускорят процесс похудения и улучшат ваш метаболизм.

Острый чай

Ингредиенты:

  • 1 стакан теплой воды
  • Столовая ложка меда
  • Половина лимона
  • 1 чайная ложка корицы
  • 1 чайная ложка кайенского перца

Инструкции:

Поместите все ингредиенты в стакан воды и хорошо перемешайте. Пейте этот чай, когда вы пробуждаетесь, это ускорит ваш обмен веществ и улучшит пищеварение.

                                                                                                            

Читать далее...
Рубрики:  диеты, советы как похудеть/*** диеты / 2

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 8 пользователям

Красивые туники крючком и на спицах

Воскресенье, 11 Августа 2019 г. 15:43 + в цитатник

 

Вязание туники: схемы и описание

 

Туники — универсальный предмет гардероба. Их можно надеть и на пляж, и на свидание, сочетая с джинсами или используя как платье. Тунику, которая станет изюминкой Вашего образа можно связать самой — с помощью крючка или спиц.

С приходом лета всем модницам хочется блистать в красивых нарядах. Важным атрибутом и пляжной, и повседневной моды является не только красивый купальник или короткие шорты, но и туника.

На рынках и в магазинах находится пестрое разнообразие такого товара, но приятным занятием будет связать тунику своими руками. В этой статье мы рассмотрим разнообразные варианты и схемы вязания туники.

Пляжная туника крючком: фото, схемы, описание

Если Вы никогда не держали в руках крючок и не знаете, с какой стороны начинать вязать – не отчаивайтесь, всему этому вполне можно научиться. Со временем Вы хорошенько набьете руку и сможете вязать красивые изделия для себя и детей.

Но сначала не стоит брать очень сложные работы с замысловатыми узорами, лучше заранее потренируйтесь на более простых работах. Для того, чтобы правильно связать изделие необходимо досконально изучить схему вязки. Лучше будет, если перед Вашими глазами будет подробное описание и примерный вид готового изделия.

Туника крючком

                                                                                                     

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком и спицами/вязание крючок схемы

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Красивые платья для девочки

Воскресенье, 11 Августа 2019 г. 15:25 + в цитатник

Как связать красивое детское платье? Схемы вязаного платья спицами и крючком

Красивое детское платье связать не составит труда любой умелице, умеющей пользоваться спицами и крючком. 

У вас дома появилась и растет малышка- модница, которую вы хотите порадовать? 

Используя следующие схемы и видео-уроки вы с легкостью осуществите свою задумку и преподнесете оригинальный подарок своей доченьке.

Необходимо определиться с выбором:

  • инструмента — крючок или спицы
  • выбрать нитки — яркие, изящные
  • плотность ниток — в зависимости от времени года
  • придумать украшения- аппликации, кружева, шишечки
  • выберите технику вязки и схему

Летние платья крючком и спицами на девочку 1 — 3 года. Схемы, описание, фото

Платье для девочки,связанное крючком

                                                                                                       

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком и спицами/вязание крючок схемы

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 6 пользователям

Вяжем крючком платье для девочки «Rosa»

Воскресенье, 11 Августа 2019 г. 15:08 + в цитатник

Сложность: средняя

Время работы: 4 дня

Материалы: пряжа, крючок, лента

Со слов автора. В мастер-классе я расскажу и покажу, как связать такое милое ажурное платье для девочки крючком.

Модель платья очень простая в исполнении: используется пряжа средней толщины, средний размер крючка и несложные узоры. Поэтому, если вы учитесь вязать крючком и хотите связать такое платье для своей малышки или в подарок, то мастер-класс по вязании этого платья будет вам полезен.

 

платье крючком

Размер платья на обхват груди 42-46 см (приблизительно это возраст 3-9 месяцев), ширина регулируется лентой на груди, длина платья 40 см.

Инструменты и материалы:

1. Пряжа Бегония от Ярн Арт 169м/ 50 гр. Расход около 160 гр (меньше 50 гр для вязания кокетки, около 110 гр для вязания юбки и роз для декора). Розовый цвет пряжи — это номер 4105, серый цвет — 5326.

2. Крючки № 2,5 и №1,75. Крючок меньшего размера используется для выполнения обвязки горловины и выреза на спинке.

3. Лента шириной 7 мм (можно использовать ленту шириной 5 мм). Длина около 1,5 м.

4. Трикотажная игла. Используется, чтобы спрятать хвостики ниток.

5. Пуговица для застежки на спинке.

Платье силуэта трапеция, очень свободное.

Размеры готового платья для девочки крючком

вязание для детей
                                                                                                                 
Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком и спицами/вязание крючок схемы

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 5 пользователям

Азино 777 - играть онлайн

Воскресенье, 11 Августа 2019 г. 14:33 + в цитатник

 

Azino777-660x303 (660x303, 249Kb)

Среди огромного количества онлайн казино есть замечательный сайт казино azino777, где геймеры могут увлекательно и с азартом провести свой досуг. В казино азино777 имеется большой ассортимент слотов, есть рулетка, можно играть с живыми дилерами. В казино играть очень просто, так как этому способствует удобный интерфейс, большой ассортимент слотов, есть выгодная бонусная программа.

 

Казино asino777 – это заведение со стажем, оно начало работать еще в 2010 году и успешно работает до сих пор. Казино азино777 находится под юрисдикцией  Кюросао, у казино есть лицензия Victory777 NV. Перед началом игры геймерам лучше всего ознакомиться с лицензией заведения, там же геймеры могут узнать полезную и важную информацию для себя. В казино азино777 играют в основном геймеры со стран СНГ.

1527605093_kazino-azino777 (700x326, 312Kb)

У казино азино777 есть много положительных качеств – это бонусы при регистрации, VIP статусы, регулярные кэшбэки, бонусы на День рождения, джекпот, бонусы за первый депозит. Чтобы попасть на официальный сайт казино азино777, необходима регистрация, она занимает всего 15 секунд, зарегистрироваться можно без всяких проблем, необходимо только ввести адрес электронной почты или номер мобильного телефона геймера. Регистрироваться на сайте казино азино777 разрешено только совершеннолетним лицам, которые проживают в странах, не подпадающих под ограничения и только на официальном сайте.

 

А в случае блокировки сайта казино азино777, можно воспользоваться зеркалом домена или можно обратиться к плагину антиблокировки - это несомненно поможет! Еще для удобства геймеров интерфейс официального сайта казино азино777 представлен на русском и английском языках. Это дает возможность геймерам знакомиться с информацией и правилами и пользоваться всеми услугами казино.

1532480528165221057 (700x332, 278Kb)

Есть и мобильная версия, которая доступна на официальном сайте AzinoMobile.com, но для входа тоже необходима регистрация и за регистрацию геймер получает бесплатный депозитный бонус. Слоты казино представлены от самых известных разработчиков таких как Playson, Evoplayи др. Есть и демо версия без вложения денег, это тоже интересно для начинающих геймеров. Форматы игровых автоматов – это flashи html5. По желанию геймеров можно играть с живыми дилерами и на рулетке.

1544014293_screenshot_1 (320x240, 157Kb)77009 (283x178, 68Kb)

 Пополнить или вывести денежные средства можно через Сбербанк Online, Альфа клик, МТС на карты Visa, Mastercard, SberbankOnlaine, Alfa Click, Яндекс деньги и др. Минимальная сумма депозита – 100 рублей. За одну игру можно вывести от 100 до 14 000  рублей, за месяц можно выводить до 300 000 рублей, но не более и без документов, в любой день, кроме воскресенья.

 

Круглосуточно работает служба поддержки, в случае возникновения вопросов она всегда придет на помощь геймерам. Вопрос задать можно в чате, по -телефону или написать письмо по эл. Почте. Казино азино777 – это надежное, честное и порядочное казино, которое уже зарекомендовало себя положительно среди множества геймеров.
 

azino777 (700x350, 240Kb)

RnaPpravahPreklamq (128x24, 1Kb)



``````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````
 

 

Рубрики:  реклама

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Национальный парк Глейшер Бей на Аляске

Суббота, 10 Августа 2019 г. 22:32 + в цитатник

 

Глейшер Бей (Glacier Bay)

 

Национальный парк Глейшер Бей (Glacier Bay) площадью 13.287 кв.км. находится на юго-восточном побережье Аляски. Природа побережья Глейшер Бей это — ледники, горная гряда со снежными вершинами, покрытые лесами, глубокие фьорды, реки и озера. Национальный парк находится под охраной ЮНЕСКО.

 

Национальный парк Глейшер Бей

Сто лет назад самым известным ледником здесь был ледник Муир 3 км в ширину и 80 м в высоту. Но климат постоянно меняется и в 1990 году ледник отступил. На сегодняшний день туристы имеют возможность наблюдать ледники Margerie и Lamplugh. На фотографии виден водопад из-под ледника Lamplugh. (Фото Larry Wilson | NPS):

На фотографии виден водопад из-под ледника Lamplugh

В парке очень мало дорог, поэтому круизы и самолетные и вертолетные экскурсии — лучший способ его исследовать.

В парке очень мало дорог, поэтому круизы и самолетные и вертолетные экскурсии — лучший способ его исследовать

                                                                                                              

Читать далее...
Рубрики:  парки мира/*** парки Северной Америки

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 9 пользователям

Поиск сообщений в Аэлита_54
Страницы: 979 ... 705 704 [703] 702 701 ..
.. 1 Календарь