Размеры: 38/40 (42/44) 46/48

Вам потребуется:

• пряжа (100% хлопка; 80 м/50 г) - 700 (750) 800 г белой;
• спицы № 4;
• круговые спицы № 4.

Узор 1: резинка = ряды в прямом и обратном направлении (число петель кратно 4 + 2 кромочные). Каждый ряд начать и закончить 1 кромочной. Лицевые ряды: * 1 изнаночная, 2 лицевые, 1 изнаночная, от * постоянно повторять. Изнаночные ряды: петли провязывать по рисунку. Круговые ряды (число петель кратно 4) = попеременно 2 изнаночные, 2 лицевые.

Узор 2: ажурный узор из «кос» (раппорт в начале = 12 п.) = вязать согл. схеме. На ней даны лицевые ряды. В изнаночных рядах петли провязывать по рисунку, накиды провязывать изнаночными. Распределение петель см. в инструкции. Выполнить 1 раз 1-14-й ряды, затем постоянно повторять 3-14-й ряды. Раппорт после 1-го ряда = 13 п.

Плотность вязания: 23 п. х 29 р. = 10 х 10 см.

Внимание: на спинке не выполнять проймы.
Проймы выполнить только на переде, в результате при сшивании боковой шов смещается назад.

Читать далее

Размер: 42-46, обхват груди 84-92 см

Вам потребуется:

• 400 г белой (1251) и 100 г чёрной (1252) пряжи Nako Atlantik (40% шерсти, 60% акрила; 100 г/245 м);
• спицы № 4;
• крючок № 3;
• 8 пуговиц.

Резинка: попеременно 2 лиц., 2 изн.

Столбики б/н: каждый ряд начинать с 1 возд. п. подъёма вместо 1-го ст. б/н, круг. р. заканчивать 1 соед. ст. в возд. п. подъёма.

Основной узор: попеременно 3 р. лиц. гладью, 1 р. лиц. п. по изн. стороне.

Плотность вязания. Спицы №4 основной узор: 20 п. и 27 р. = 10 х 10 см.

Читать далее

Шугаринг в домашних условиях: рецепты

Шугаринг в домашних условиях: рецепты

Девушки хотят всегда выглядеть красиво и ухоженно, но сейчас речь пойдет не об одежде и макияже. 

С помощью шугаринга можно легко и надолго удалить волосы на ногах, руках, лице и любом другом участке тела. 

Как приготовить сахарную пасту – рецепт ищите в нашей статье.

Шугаринг в домашних условиях как делать, пошаговая инструкция

Основой компонент шугаринга – паста, сделанная из сахара, которую можно приготовить дома самой, либо использовать уже готовое средство из магазина. На кожу наносится сахарная паста, которую можно приготовить в домашних условиях своими руками. Кожу следует хорошо очистить, перед процедурой шугаринга, лучше это сделать тоником или лосьон, обладающим обезжиривающими свойствами. Процедура начнется после того, как пасту нанесут на кожу, перед чем смесь надо разогреть в руках. Наносится против роста волос с помощью руки или специального приспособления. Ее следует удалить против роста быстрым резким движением.

Читать далее

Медовый массаж от целлюлита

Ни для кого не секрет, что мёд является уникальным хранилищем полезных веществ, которые дарят человеку не только профилактическое воздействие, но также обеспечивают лечение при ряде заболеваний.

Взаимоотношения с мёдом у человечества складывались веками. Безоговорочно заслужив признание, он до сих пор считается одним из самых полезных натуральных продуктов. Его используют для непосредственного приёма в пищу, в качестве витаминных добавок, для лечения различных заболеваний, как противовирусное и противогрибковое средство, как мощный стимулятор иммунной системы и т.д. Но люди не устают находить всё новые методы применения мёда, потому что они поистине безграничны.

Тибетские монахи первыми обнаружили, что этот подарок пчёл можно использовать для массажа тела. Они считали этот метод стоящим на одной ступени с духовными практиками по сохранению молодости и здоровья. Распространившись по всему миру, такая процедура продолжает находить всё новых поклонников.

Полезные свойства мёда

1. Если мёд правильно откачивать и хранить в необходимых условиях, то он не портится. Звучит фантастически, но срок хранения этого продукта до сих пор однозначно не установлен. Так в наши дни, при раскопках древнеегипетских гробниц среди драгоценностей и прочей утвари археологи продолжают обнаруживать горшочки с мёдом, который совершенно не потерял своих свойств за века хранения, и этот факт восхищает не только учёных, но и специалистов пищевой промышленности.
2. Чрезвычайно богат химический состав продукта. В зависимости от места происхождения число компонентов может достигать трёхсот! Это просто невероятное количество, которое обуславливает исключительную пищевую ценность продукта. Глюкоза, фруктоза, энзимы (более известные нам как «ферменты»). Свыше двадцати аминокислот, широкий перечень белков, алкалоиды в оптимальной концентрации, макро- и микроэлементы, витамины, фитонциды – перечисление можно продолжать очень долго.
3. Мед незаменим в косметологии. Благодаря химическому составу, он способен к проникновению даже в самые микроскопические поры, производит питание кожи, регулирует водный баланс, оказывает омолаживающее действие на состояние дермального слоя.
4. Читать далее
   
   

Как снизить риск диабета

Как минимум каждый десятый житель Земли болен диабетом. Статистика неутешительная, и порой люди решают заблаговременно начать питаться диетической едой, чтобы не получить этот диагноз. Но оказывается, некоторые приемы работают против организма!  Диабет второго типа начинается, когда организм перестает вырабатывать инсулин — гормон, который контролирует уровень сахара в крови. Среди причин болезни: малая подвижность, лишний вес, курение, злоупотребление алкоголем и пищей, которая повышает уровень сахара. А еще — несколько продуктов, которые вредят, но об этом мало кто знает. Вот пищевые привычки, от которых пора отказаться.

1. Избыток крахмалистых овощей

 Да-да, речь сразу же пойдет о безобидных, казалось бы, овощах. Они, конечно, полезны. Так, свежее исследование показало, что антиоксиданты, содержащиеся в них, снижают риск диабета второго типа. Но есть нюанс: не нужно употреблять много крахмалистых овощей. К ним относятся разные виды картофеля, кукуруза, бобы. И особенно важно не смешивать их с продуктами с высоким содержанием углеводов — тем же рисом или киноа.

Читать далее

Лучшие натуральные масла от морщин

Натуральный масла когда-то были единственным источником красоты и молодости. Их втирали в кожу, волосы и ногти, чтобы продлить их молодость и красоту. Позже масла вытесняла химическая косметика и они остались несправедливо забытыми.

Они помогут устранить мелкие морщины, придадут коже сияние и отдохнувший вид. Маслами можно даже смывать косметику! Все о маслах против морщин — читайте в материале! Подарите своей коже натуральный спа-уход!

Лучшие масла против морщин на лице

С возрастными проблемами рано или поздно сталкивается каждая женщина. Первые морщинки могут появиться достаточно рано. Причиной этому становится выразительная мимика, или, как ни странно, жизнерадостный характер. Чем раньше начать борьбу с появившимися на лице морщинками, тем больше шансов дольше сохранить кожу свежей и гладкой.

Касторовое масло

Применение: в масло можно добавлять другие масла или наносить в чистом виде. Смесь нагревается и вбивается в морщины подушечками пальцев. Процедура проводится ежедневно на протяжении месяца.

Читать далее

Применение швов при вышивке стебельков и мелких цветиков.

Наглядный материал подготовлен Мариной Гверстонской

Картинки наглядно показывают, как используя разные швы вышивать милые миниатюрки с травками.

1..

Читать далее