-Метки

акварельрисунок гравюра скульптура антиквариат резьба фаберже лалик архитектура дворцы замки мосты блюда из мяса блюда из овощей блюда из птицы блюда из рыбы великие романы вода водопады вулканы выпечка вязание крючком вязание спицы голливуд города горы дачный участок десерты дети в живописи диеты дизайн интерьера и ремонт женский образ живопись 19 век живопись 20 век живопись 21век живопись япония китай животные закуски запеканки здоровье знаменитости художники балет знаменитые женщины иллюстрации имидж и красота импрессионисты история италия консервирование королева елизавета ii кошки кошки в живописи кулинария лес любимые актеры макрофотографиибабочкинасекомые маски уход за лицом и телом косметика маски, уход за лицом и телом, косметика мода монастыри храмы соборы море натюрморты с цветами небо огород огородные секреты озера острова париж парки певцы композиторы музыка пейзажи пещеры пироги подводный мир полезные советы праздники природа птицы путешествия разное растения реки реклама россия рукоделие арт-искусство резьба рукоделие, арт-искусство, резьба сад на подоконнике сады салаты собаки советские соусы ссср стихи поэты писатели страны супы тесто тигры торт украшения драгоценности фарфор фитнес йога фитнес, йога фото франция художники россии цветы в живописи цветы на даче цветы фото япония

 -Рубрики

 -Цитатник

Ковры крючком из шнура! Удивите своих гостей - (2)

Для того, чтобы создать уют в квартире, в доме, женщины листают сотни журналов, ...

Пенсионная реформа - (0)

Рамочки - (0)

Рамочки для текста-8 Продолжение. Начало: Рамочки-1 * Рамочки-2 * Рамочки-3 * Рамочки-4...

Рамочки - (2)

*** Ваш текст... --------------------------

Париж, Франция - (2)

Париж, Франция Париж — столица Франции и...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Аэлита_54

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 6) про_искусство Женская_планета Camelot_Club Floristiko Книга-лучший_друг Сама_овца
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.12.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 92976

 

                  

 

Добро пожаловать в мир искусства и красоты!

 

      


Ювелирные работы РЕНЕ ЛАЛИК -стиль Art Nouveau

Вторник, 13 Мая 2014 г. 18:33 + в цитатник

Рене Лалик (фр. Ren Jules Lalique; 6 апреля 1860 — 5 мая 1945, Париж) — французский ювелир и стеклянных дел мастер, один из выдающихся представителей ар нуво.

Рене Лалик - революционер ювелирного искусства во всех смыслах этого слова. Отодвинув в сторону золото и бриллианты, он экспериментировал с янтарем,  эмалью, сплавами металлов, любимыми полудрагоценными камнями, рогом и черепашьим панцирем. И -самое интересное - публике такие украшения безумно нравились! Образы и фигурки выходили из самого густого тумана ар нуво: стрекозы и скарабеи, павлины и колосья пшеницы, тонкий силуэт женщины, повернутой в пол-оборота: в ней можно было узнать черты лаликовской музы Огюстины-Алисы Ледру, отец и брат которой кстати, ассистировали Родену.

В тридцать семь лет Рене Лалик - кавалер ордена Почетного легиона. Сделанные им украшения покупают музеи,  императрицы и коллекционеры - оптом, прямо на  выставках. Эмиль Галле, коллега и вечный соперник, разражается газетной статьей, в которой называет Лалика «основателем современного  ювелирного искусства» (именно с Галле Лалик разделит Гран-при на Всемирной выставке 1900 года).

 (479x527, 62Kb)

Свой великолепный талант Лалик приложил и к созданию хрустальных флаконов для парфюмерной компании Коти и других (Nina Ricci и сегодня пользуется хрустальными флаконами Lalique). Сегодня у бренда Lalique есть собственные ароматы, как например: Lalique De Lalique, Lalique Pour Homme или Amethyst.  (300x300, 21Kb)  (500x420, 70Kb)

                                     

Читать далее...

Серия сообщений "***антиквариат, резьба, фаберже, лалик":
Часть 1 - Нецке
Часть 2 - Точечная роспись.
...
Часть 25 - Фаберже. Семь яиц Кельха
Часть 26 - Ювелирные шедевры Фаберже
Часть 27 - Ювелирные работы РЕНЕ ЛАЛИК -стиль Art Nouveau
Часть 28 - Изумительные работы Фаберже
Часть 29 - Французские антикварные куклы
...
Часть 48 - Рене Лалик -ювелирный гений
Часть 49 - Пасхальные яйца Фаберже
Часть 50 - История табакерки, или Как крошечная коробочка превратилась в драгоценность для передачи тайных посланий

Рубрики:  антиквариат, резьба, фаберже, лалик

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 7 пользователям

Ювелирное искусство Индии

Вторник, 13 Мая 2014 г. 17:29 + в цитатник

 

 

Индия всегда привлекала своими сказочными сокровищами, алмазы, рубины, сапфиры и много других великолепных самоцветов добывались с давних времен в этой стране. Конечно же, это не могла не создать особого культа украшений и ювелирного искусства ...Поговорим об этом....Смотря на эти вещи,в очередной раз убеждаешься "запад есть запад; восток есть восток, и вместе им не сойтись"!   

Читать далее...

Серия сообщений "***украшения,драгоценности/ 2":
Часть 1 - История бриллианта "Санси".
Часть 2 - Сапфировая парюра Бернадотт или Тиара Лейхтенбергская.
...
Часть 11 - Тюрбанные индийские украшения
Часть 12 - Индийские традиционные женские украшения
Часть 13 - Ювелирное искусство Индии
Часть 14 - Жемчуг Южных морей в работах Mario Buzzanca
Часть 15 - Cамые известные алмазы в мире
...
Часть 48 - Коллекция украшений Blue Book от Tiffany
Часть 49 - Style Avenue -изысканная красота украшений
Часть 50 - Мистика ювелирных изделий

Рубрики:  украшения,драгоценности

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 10 пользователям

Индийские традиционные женские украшения

Вторник, 13 Мая 2014 г. 17:22 + в цитатник

 

Автор:Mrs. Mait,

У индийских украшений есть свои отличительные особенности, делающие их узнаваемыми и уникальными. Эти изделия симметричны. Несмотря на многообразие камней разных цветов и сочетание разных материалов, в них нет никакого беспорядка. Праздничная жизнь индийцев тесно связана с танцами, а украшения всегда были частью торжественного костюма. Поэтому они обладают своим звучанием, музыкальностью.   В культуре Индии все символично, все - метафора. Украшая видимое, материальное тело, индийцы выражают тоску по своей божественной природе. Для многих индусок красивая одежда - один из способов поклонения Богу. Изящно одетая женщина - олицетворение идеальной красоты и тайны, присущей природе и музыке. Каждая часть убранства оправдана и последовательно вплетена в общий узор символических форм и образов. 

Читать далее...

Серия сообщений "***украшения,драгоценности/ 2":
Часть 1 - История бриллианта "Санси".
Часть 2 - Сапфировая парюра Бернадотт или Тиара Лейхтенбергская.
...
Часть 10 - Выбор удачного камня
Часть 11 - Тюрбанные индийские украшения
Часть 12 - Индийские традиционные женские украшения
Часть 13 - Ювелирное искусство Индии
Часть 14 - Жемчуг Южных морей в работах Mario Buzzanca
...
Часть 48 - Коллекция украшений Blue Book от Tiffany
Часть 49 - Style Avenue -изысканная красота украшений
Часть 50 - Мистика ювелирных изделий

Рубрики:  украшения,драгоценности

Метки:  


Процитировано 17 раз
Понравилось: 9 пользователям

Тюрбанные индийские украшения

Вторник, 13 Мая 2014 г. 17:06 + в цитатник

 

Украшать тюрбаны брошами-заколками из драгоценных камней имели право лишь императоры или их ближайшие родственники.   

Читать далее...

Серия сообщений "***украшения,драгоценности/ 2":
Часть 1 - История бриллианта "Санси".
Часть 2 - Сапфировая парюра Бернадотт или Тиара Лейхтенбергская.
...
Часть 9 - Самый дорогой жемчуг в мире
Часть 10 - Выбор удачного камня
Часть 11 - Тюрбанные индийские украшения
Часть 12 - Индийские традиционные женские украшения
Часть 13 - Ювелирное искусство Индии
...
Часть 48 - Коллекция украшений Blue Book от Tiffany
Часть 49 - Style Avenue -изысканная красота украшений
Часть 50 - Мистика ювелирных изделий

Рубрики:  украшения,драгоценности

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 6 пользователям

Сокровища дома Романовых ч 2

Вторник, 13 Мая 2014 г. 16:57 + в цитатник

 

К 400-летию Дома Романовых. Сокровища дома Романовых
Великая княжна Мария Александровна Романова

К 400-летию Дома Романовых. Сокровища дома Романовых
Ещё один свадебный подарок дочери Александра II – роскошная бриллиантовая tiare russe (русская тиара). Эту тиару унаследовала дочь Марии Александровны, королева Румынская Мария.

К 400-летию Дома Романовых. Сокровища дома Романовых
Мария герцогиня Эдинбургская и Саксен-Кобург-Готская, в русской тиаре.

                                       

Читать далее...

Серия сообщений "***украшения,драгоценности":
Часть 1 - Королевские изумруды.
Часть 2 - Из цикла "Ювелирная лавка".
...
Часть 23 - Старинные драгоценности: булавки-бабочки
Часть 24 - Сокровища дома Романовых ч.1
Часть 25 - Сокровища дома Романовых ч 2
Часть 26 - Викторианские броши
Часть 27 - Старинные драгоценности 15-19 вв.
...
Часть 48 - Драгоценности Masriera
Часть 49 - Драгоценные короны Великобритании: малоизвестные факты и неожиданные истории
Часть 50 - Тяжела ли шапка Мономаха: 6 драгоценных венцов русских царей

Рубрики:  история, русское дворянство, короли и династии
украшения,драгоценности

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 6 пользователям

Сокровища дома Романовых ч.1

Вторник, 13 Мая 2014 г. 16:44 + в цитатник

 

Российской императорской короне принадлежали, поистине, сказочные богатства. У каждого украшения – своя история. Полюбуемся на некоторые из них, вошедших не только в историю ювелирного искусства, но и в историю России.

К 400-летию Дома Романовых. Сокровища дома Романовых
Обрамлённый жемчугом миниатюрный портрет императрицы Марии Фёдоровны работы Иоганнеса Зенграфа. Красная эмалевая рамка в форме сердца выполнена в сложной технике гильош. Идея – Фаберже, мастер – Михаил Перхин. Этот портрет Мария Федоровна подарила своей родной сестре Тире, герцогине Камберлендской на Рождество 1905 года.

 

К 400-летию Дома Романовых. Сокровища дома Романовых
Миниатюрный створчатый полиптих с портретами детей Александра III и Марии Фёдоровны, под которыми указаны даты их рождения (слева направо: Николай, будущий император Николай II, Георгий, Ксения, Михаил и Ольга) Идея Фаберже, исполнитель – мастер Михаил Перхин (до 1896 года). Золото, эмаль. Рокайльный орнамент, включающий мотивы цветов и листьев, не повторяется ни на одной из пяти створок складня.

К 400-летию Дома Романовых. Сокровища дома Романовых
Шифр в виде буквы «М» – начальной буквы имени Марии Фёдоровны, увенчанный императорский короной. По всей видимости, этот фрейлинский шифр носила на голубой ленте ордена Св. Андрея Первозванного одна из наперсниц императрицы.

К 400-летию Дома Романовых. Сокровища дома Романовых
Диадема из парюры, созданной для императрицы Марии Фёдоровны в начале 1880х годов. Все жемчужины – из хранилища кабинета Его Величества – поражают безукоризненной правильной формой и изумительным блеском.

                                               

Читать далее...

Серия сообщений "***украшения,драгоценности":
Часть 1 - Королевские изумруды.
Часть 2 - Из цикла "Ювелирная лавка".
...
Часть 22 - Творения Ювелирного Дома NARDI
Часть 23 - Старинные драгоценности: булавки-бабочки
Часть 24 - Сокровища дома Романовых ч.1
Часть 25 - Сокровища дома Романовых ч 2
Часть 26 - Викторианские броши
...
Часть 48 - Драгоценности Masriera
Часть 49 - Драгоценные короны Великобритании: малоизвестные факты и неожиданные истории
Часть 50 - Тяжела ли шапка Мономаха: 6 драгоценных венцов русских царей

Рубрики:  история, русское дворянство, короли и династии
украшения,драгоценности

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 3 пользователям

Русский живописец Николай Рерих (1874-1947)

Вторник, 13 Мая 2014 г. 16:14 + в цитатник

 

 

Рерих Николай Константинович - известный русский живописец и археолог, писатель и философ, путешественник и общественный деятель. Один из самых ярких представителей русского символизма и модерна. Он родился 9 октября 1874 в Петербурге, в семье нотариуса. В 1891–1893 брал уроки рисования у М.О.Микешина. В 1893 поступил в Петербургский университет, где занимался на юридическом факультете, и одновременно в Академию художеств, где работал в мастерской А.И.Куинджи, оказавшего на него большое влияние. Учился также в студии Ф.Кормона в Париже (1900–1901). До революции жил преимущественно в Петербурге, много путешествовал. Был членом объединения «Мир искусства» (председатель в 1910–1918).

702688_112

702691_112

                                               

Читать далее...
Рубрики:  живопись/живопись 18-19 вв

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 7 пользователям

Андрей Кончаловский: Стоит вспомнить-21 апреля Александр Бенуа (1870- 1960) -

Вторник, 13 Мая 2014 г. 00:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Marginalisimus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

)
 

 
Андрей Кончаловский:
 

«После революции Александр Бенуа заведовал Эрмитажем, оформлял спектакли в Мариинском, Александринском и Большом драматическом театрах. Луначарский в 1921 написал письмо главе Совнаркома, где упомянул художника: «Академик Бенуа - тончайший эстет, замечательный художник и очаровательнейший человек… приветствовал Октябрьский переворот ещё до октября. …Думаю, что сейчас он другом Советской власти не является, тем не менее, он как директор самой важной части Эрмитажа (Средневековье и эпоха Возрождения) приносит нам огромные услуги. Вообще человек драгоценнейший, которого нужно всячески беречь». На самом деле политика Бенуа не волновала. Но в 17 году при виде разоренного Зимнего дворца он испытал шок, который потом долго не проходил. Горький дал ему работу – в комитете по охране памятников культуры. Конки не ходили, и Бенуа пешком метался по заснеженному Петербургу, спасая дворцы от разорения…»

 

смотрите видео "Кончаловский о Бенуа"

3455057_Benua_Bakst (700x449, 230Kb)

Александр Бенуа. Работа Бакста.

 

Русский художник, историк искусства, художественный критик, основатель и главный идеолог объединения «Мир Искусства». Из семьи известных архитекторов Бенуа: сын Н. Л. Бенуа, брат Л. Н. Бенуа и двоюродный брат Ю. Ю. Бенуа. Один из организаторов и идеологов художественного объединения «Мир искусства», основал одноименный журнал. В 1916-1918 годах художником были созданы иллюстрации к поэме А. С. Пушкина «Медный всадник». В 1918 г. Бенуа возглавил Картинную галерею Эрмитажа, издал ее новый каталог. Продолжал работу как книжный и театральный художник, в частности работал над оформлением спектаклей БДТ. В 1925 году принял участие в Международной выставке современных декоративных и промышленных искусств в Париже. В 1926 года Бенуа покинул СССР, не вернувшись из зарубежной командировки. Жил в Париже, работал в основном над эскизами театральных декораций и костюмов. Александр Бенуа сыграл значительную роль в постановках балетной антрепризы С.Дягилева «Ballets Russes», как художник и автор — постановщик спектаклей. Бенуа скончался 9 февраля 1960 году в Париже.

 

Пост "Художник Александр Бенуа"
Рубрики:  живопись/живопись 20-21 вв

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Узоры для вязания.

Понедельник, 12 Мая 2014 г. 23:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание спицами и крючком/вязание спицами

Метки:  

ХильдаКоллекционное..

Понедельник, 12 Мая 2014 г. 23:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Диаскоп [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  иллюстрации, открытки, пин-ап

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

приводим в порядок ноги

Понедельник, 12 Мая 2014 г. 23:54 + в цитатник
Это цитата сообщения lyalyafei [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Приседания с упором на дверную ручку
Цель: ягодицы, четырёхглавая мышца, подколенные сухожилия.

Поставьте таймер на 100 секунд.Встаньте лицом к узкому краю открытой двери, ноги - раздельно, и скамеечка для ног - прямо позади вас. Возьмите в каждую руку по дверной ручке, при этом руки держите прямо. Медленно сосчитайте до 10, опустите тело до касания с табуретом (но не садитесь на него!). Сделайте паузу, снова сосчитайте до 10, затем поднимитесь. Повторяйте, пока есть время.

Подъемы ног лежа на боку
Цель: ягодицы, наружная поверхность бедра.

Установите таймер на 100 секунд. Лягте на правый бок, ноги выпрямите, голову придерживайте правой рукой. Согните правую ногу в колене и положите левую руку на пол перед собой для поддержки. Сосчитайте до 10 и поднимите левую ногу над полом под углом 80 градусов. Напрягите мышцы бедер и ягодиц; считайте до 10, оставаясь в таком положении. Затем опустите ногу. Повторяйте, пока время не закончится; перевернитесь на другую сторону, проделайте то же самое другой ногой в течение 100 секунд.

Скручивание ног
Цель: подколенные сухожилия, икры

Поставьте таймер на 100 секунд. Зафиксируйте вес в 0,5 кг на одной лодыжке, затем встаньте на ноги. Держите руки прямо и, наклоняясь вперед, положите обе руки на 30-сантиметровую скамеечку, стоящую впереди вас. Медленно сосчитайте до 10, поднимите утяжеленную ногу, устремляя лодыжку к ягодице. Остановитесь, напрягите колено и опустите ногу. Повторяйте, пока время не закончится; поменяйте ногу.

Подъем ступней
Цель: икры

Установите таймер на 100 секунд. Встаньте лицом к стене, ноги на ширине плеч, ступни параллельно. Положите свернутое полотенце под ступни, далее обопритесь ладонями о стену для поддержки. Медленно сосчитайте до 10, поднимите ступни вверх так, чтобы только пальцы ног касались полотенца. Остановитесь, напрягите икры, сосчитайте до 10 и медленно опуститесь. Повторяйте, пока есть время.

Серия сообщений "***фитнес, йога/2":
Часть 1 - 5 очень эффектных упражнений для бедер и ягодиц
Часть 2 - Комплекс "Горячее тело"
...
Часть 11 - упражнения для внутренней части бедра
Часть 12 - Красивые ноги за 3 минуты в день!
Часть 13 - приводим в порядок ноги
Часть 14 - Выпрямляем осанку и возвращаем живот в плоское состояние
Часть 15 - Упражнения для сброса веса на ногах, икрах и бёдрах
...
Часть 48 - 6 упражнений для плоского живота, которые можно делать прямо на стуле
Часть 49 - Упражнения на мяче для похудения — взрослые игры для стройности
Часть 50 - Как похудеть в спине: 8 упражнений для избавления от подкожного жира

Рубрики:  фитнес, йога

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

СольноСтаринноДамаСсобачковое..

Понедельник, 12 Мая 2014 г. 23:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Диаскоп [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Giacomo Ceruti, Il Pitocchetto
Portrait of an elderly lady

*кликабельно
Рубрики:  портрет

Метки:  

СольноИллюстративное..

Понедельник, 12 Мая 2014 г. 23:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Диаскоп [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Roland Paris litography


*кликабельно
Рубрики:  картины

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ВечернеГородское..

Понедельник, 12 Мая 2014 г. 23:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Диаскоп [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



ERNEST BOROUGH-JOHNSON


***

*кликабельно
Рубрики:  картины

Метки:  

СольноПортретноЭротесковое..

Понедельник, 12 Мая 2014 г. 23:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Диаскоп [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



J van Gerwen Efter
Blomsterflicka

*кликабельно
Рубрики:  портрет

Метки:  

вНочьСольное..

Понедельник, 12 Мая 2014 г. 23:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Диаскоп [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



FELLENIUS Han
***

*кликабельно
Рубрики:  картины

Метки:  

Ароматный томатно-фасолевый суп

Понедельник, 12 Мая 2014 г. 23:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




суп (600x420, 53Kb)
Рецепт для приготовления вот такого аппетитаного супчика . Для удобства посетителей здесь все блюда разбиты по категориям, что позволяет без проблем найти подходящее блюдо. Все рецепты с иллюстрацией, указанием количества ингредиентов и тем, как правильно и быстро приготовить то или иное блюдо. Отличный кулинарный сайт для всех, кто любит вкусную и полезную еду!

Ингредиенты:
1 банка томатов в собственном соку (без уксуса)
1 банка белой фасоли
1 небольшая луковица
1 небольшая морковь
пучок кинзы
2-3 дольки чеснока
приправа хмели-сунели - чайная ложка

Приготовление:
Этот простой рецепт особенно подойдет уставшим хозяйкам, возвращающимся поздним вечером домой. Рецепт простой, быстрый и дешевый, но при этом вкусный и ароматный!
Мелко порубить лук, морковь и чеснок. Разогреть масло (лучше всего оливковое) в кастрюле и обжарить лук, морковь и чеснок. Лучше всего использовать банку с помидорами, уже порезанными кубиками. Целые помидоры порубить. Добавить в кастрюлю помидоры (и сок из банки) и фасоль. Разбавить водой до нужной консистенции. Вскипятить и поварить еще мин 10. В самом конце добавить рубленную кинзу, хмели-сунели, соль и перец. Приятного аппетита!
Источник: Женя



 

Серия сообщений "*** супы/ 2":
Часть 1 - Картофельный суп-пюре по-японски
Часть 2 - СУП ИЗ КУРИЦЫ ПО-РИМСКИ
...
Часть 5 - Фасолевый суп по-верховински
Часть 6 - Сборная солянка мясная
Часть 7 - Ароматный томатно-фасолевый суп
Часть 8 - МАНПАР -узбекский суп
Часть 9 - Матбуха- израильский борщ
...
Часть 27 - Отменные солянки (5 рецептов)
Часть 28 - Томатный суп с лососем
Часть 29 - Украинский борщ с жаренными карасями

Рубрики:  кулинария

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Красивые ноги за 3 минуты в день!

Понедельник, 12 Мая 2014 г. 23:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



1.Бег на месте с подниманием колен. Выполнять его необходимо на протяжении 1 минуты с максимальной скоростью, на которую вы способны, и ноги нужно поднимать очень высоко.

2.Приседания и прыжки. Необходимо присесть как можно глубже, а затем вернуться в исходное положение, подпрыгнув. Здесь так же важна скорость – чем она выше, тем эффективнее это упражнение. На выполнение необходима 1 минута времени.

3.Сядьте поудобнее на пол и как можно шире разведите ноги в стороны. Наклоняйтесь поочередно к правой и левой ноге как можно ниже, пытаясь грудью дотянуться колена. Так же проделывать это необходимо на протяжении 1 минуты.

Если выполнять эти нехитрые и непродолжительные упражнения ежедневно, то уже через несколько недель вы заметите первые результаты, которые порадуют вас!
4 (236x355, 13Kb)

Серия сообщений "***фитнес, йога/2":
Часть 1 - 5 очень эффектных упражнений для бедер и ягодиц
Часть 2 - Комплекс "Горячее тело"
...
Часть 10 - Тренировка 2 в 1 — новейший фитнес — хит Голливуда!
Часть 11 - упражнения для внутренней части бедра
Часть 12 - Красивые ноги за 3 минуты в день!
Часть 13 - приводим в порядок ноги
Часть 14 - Выпрямляем осанку и возвращаем живот в плоское состояние
...
Часть 48 - 6 упражнений для плоского живота, которые можно делать прямо на стуле
Часть 49 - Упражнения на мяче для похудения — взрослые игры для стройности
Часть 50 - Как похудеть в спине: 8 упражнений для избавления от подкожного жира

Рубрики:  фитнес, йога

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

СольноАукционное..

Понедельник, 12 Мая 2014 г. 23:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Диаскоп [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Monogrammist FHK.Ankunft des Grafen


*кликабельно
Рубрики:  картины

Метки:  

Мясо с грибами под нежной, хрустящей корочкой

Понедельник, 12 Мая 2014 г. 23:25 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



мясо с грибами (604x453, 259Kb)

Ингредиенты:
Мясо (свинина, курица) - 500 гр.
Грибы - 300 гр.
Лук - 2 шт.
Чеснок - 2 зубч.
Сырок (дружба) - 1 шт.
Майонез - 2 стол.л.
Яйцо - 1 шт.
Помидор - 1 шт.

Приготовление:

Мясо хорошо отбить,смазать смесью (майонез,аджика,соль,перец,чеснок).Дать ему помариноваться (2 часа.)
Грибы(у меня лесные)обжарить с луком+соль,перец+1 ч.л. майонеза.
Сырок натереть на крупной тёрке+чеснок изм.+1 стол.л. майонеза+1 яйцо(сырое)+соль,щепотка карри и куркумы(в принципе подойдёт любая приправа).Хорошо перемешать.
Кусочки мяса уложить на смазанный противень,затем по краям кружочки помидорки,грибы.Сверху аккуратно укладываем яично-сырную смесь.
Запекаем при 250гр. 25 минут.

Приятного Всем аппетита!

 

Серия сообщений "***блюда из мяса":
Часть 1 - Норвежские Рождественские блюда
Часть 2 - Печеночные котлетки с картофелем
Часть 3 - Говядина по-купечески с сыром и грибами
Часть 4 - Мясо с грибами под нежной, хрустящей корочкой
Часть 5 - Лучшие блюда из 35 стран
Часть 6 - Самые вкусные блюда узбекской кухни
...
Часть 48 - Рассыпчатый и вкусный плов
Часть 49 - Самые “горячие” закуски на Новый 2018 Год
Часть 50 - Хан-плов или шах-плов в лаваше

Рубрики:  кулинария

Метки:  

Поиск сообщений в Аэлита_54
Страницы: 652 ... 195 194 [193] 192 191 ..
.. 1 Календарь