-Метки

акварельрисунок гравюра скульптура антиквариат резьба фаберже лалик архитектура дворцы замки мосты блины блюда из мяса блюда из овощей блюда из птицы блюда из рыбы великие романы водопады вулканы выпечка вязание крючком вязание спицы голливуд города горы дачный участок деревья десерты диеты дизайн интерьера и ремонт женский образ живопись 19 век живопись 20 век живопись 21век живопись япония китай животные запеканки здоровье знаменитости художники балет знаменитые женщины иллюстрации имидж и красота импрессионисты история италия кино консервирование королева елизавета ii кошки кулинария лес лиса любимые актеры макрофотографиибабочкинасекомые маски, уход за лицом и телом, косметика мода монастыри храмы соборы море натюрморты с цветами небо огород огородные секреты озера острова париж парки пасха певцы композиторы музыка пейзажи пещеры пироги подводный мир полезные советы праздники природа птицы пустыня путешествия разное растения реки реклама россия рукоделие арт-искусство резьба рукоделие, арт-искусство, резьба сад на подоконнике сады салаты собаки советские соусы ссср стихи поэты писатели страны супы тесто тигры торт фитнес йога фитнес, йога фото франция французская провинция художники россии цветы в живописи цветы на даче цветы фото япония

 -Рубрики

 -Цитатник

Пенсионная реформа - (0)

Рамочки - (0)

Рамочки для текста-8 Продолжение. Начало: Рамочки-1 * Рамочки-2 * Рамочки-3 * Рамочки-4...

Рамочки - (2)

*** Ваш текст... --------------------------

Париж, Франция - (2)

Париж, Франция Париж — столица Франции и...

Ночной Париж - 40 чудесных фотографий - (2)

  ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Аэлита_54

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 6) про_искусство Женская_планета Camelot_Club Floristiko Книга-лучший_друг Сама_овца
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.12.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 91903


       <!-- a28218f4edd7c62a -->      

                  

 

Добро пожаловать в мир искусства и красоты!

                                         


упражнения для внутренней части бедра

Четверг, 10 Апреля 2014 г. 19:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



1. Ноги расставить широко врозь. Соединить руки так, чтобы кисть правой касалась локтя левой, а кисть левой - локтя правой. Наклоняться вперед, стараясь коснуться руками пола.

2. Встань прямо. Руки положи за голову. Левую ногу согните в колене. Приседай на правой ноге 10-15 раз, затем на левой.

3. Поставь одну ногу, согнутую в колене, на стул или табурет (высотой 30-40см), другую - на пол, а руки - на пояс. Прыжком поменяй положение ног. Повтори 20 - 30 раз.

4. Ноги врозь, руки за головой. Глубоко присядьте на правой ноге, затем на левой. Повтори 20 раз.
OptUFuejCw4 (500x558, 54Kb)

Серия сообщений "***фитнес, йога/2":
Часть 1 - 5 очень эффектных упражнений для бедер и ягодиц
Часть 2 - Комплекс "Горячее тело"
...
Часть 9 - Эффективный комплекс упражнений для бедер и живота
Часть 10 - Тренировка 2 в 1 — новейший фитнес — хит Голливуда!
Часть 11 - упражнения для внутренней части бедра
Часть 12 - Красивые ноги за 3 минуты в день!
Часть 13 - приводим в порядок ноги
...
Часть 48 - 6 упражнений для плоского живота, которые можно делать прямо на стуле
Часть 49 - Упражнения на мяче для похудения — взрослые игры для стройности
Часть 50 - Как похудеть в спине: 8 упражнений для избавления от подкожного жира

Рубрики:  фитнес, йога

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

СольноИтальянское..

Четверг, 10 Апреля 2014 г. 19:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Диаскоп [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Augusto Corelli

Italienisches Kircheninterieur und Dorfgesellschaft nach einer Prozession

*кликабельно
Рубрики:  картины

Метки:  

12 Самых популярных и вкусных салатов

Четверг, 10 Апреля 2014 г. 19:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




1.Салат "Фунчоза с овощами"

200 гр. лапши прозрачной рисовой
3 шт. болгарского перца разного цвета
2 моркови
3-4 зубчика чеснока
масло растительное
1 огурец свежий
2 ч.л. уксуса
соль
соя (соевый соус)

Приготовление:

Лапшу надо сначала залить холодной водой и оставить постоять 10 мин., слить холодную воду, затем залить кипятком на 5 мин. и слить кипяток, промыть лапшу под проточной водой. Даем стечь.

Морковь и перец нарезать соломкой, пассировать на растительном масле до мягкости, но так, чтобы перец не потерял цвет. Зубчики чеснока нарезать на мелкие кусочки, и бросить в конце жарки моркови и перца.

Как только пассированные морковь, перец и чеснок остынут, смешать их с лапшой и огурцом. Добавить уксус, соль по вкусу и сою (соевый соус).
2.Салат "Сама нежность"

Ингредиенты:
рис отварной 150 гр.
семга с/с 150 гр.
Укроп 1 пучок
яйцо 3 шт.
майонез
лимон

Приготовление:
Рис отварить и выложить в креманку. Покрыть майонезом.
Семга нарезать кубиком, выложить, сверху майонез.
Нарезать укроп, выложить и опять майонез
Отварить яйца, отделить желтки от белков и натереть на терке. Сначала выкладываем желтки, майонез и белки.

Украсить лимоном и укропом. Во время еды можно полить соком лимона.

3.Салат «Изумрудный»

Ингредиенты:

Ветчина — 200 г
Яйцо — 3 шт
Шампиньоны — 150 г
Сыр (пармезан) — 100 г
Лук репчатый — 1 шт
Майонез
Соль
Огурец (для украшения) — 2 шт
Приготовление:

Ветчину нарезать кубиком.
Отварить яйца, почистить и нарезать мелким кубиком.
Лук и шампиньоны нарезать и обжарить на небольшом количестве растительного масла.
Сыр натереть на терке.
Все ингредиенты смешать (кроме огурцов),посолить, заправить майонезом или сметаной, перемешать. На плоской тарелке сформировать салат горкой. Нарезать тоненькие полоски огурца и, начиная с макушки, по часовой стрелке, наискось, поочередно вдавливаем их в салат и так до самого низа.

Приятного аппетита!

4.Салат "Астра"

Ингредиенты:

- 1 куриная грудка вареная
- 2 средние помидоры
- 2 зубчика чеснока
- 4 вареных яйца
- 1 красный болгарский перец
- 1 стакан белых сухариков
- соль
- 2 ст. ложки майонеза
Приготовление:

Читать далее...

Серия сообщений "***салаты/ 2":
Часть 1 - Лучшие салаты с креветками
Часть 2 - Французская любовница. Салат
...
Часть 9 - Салат из курицы по-азербайджански
Часть 10 - Салат "Венеция"
Часть 11 - 12 Самых популярных и вкусных салатов
Часть 12 - Три простых салатика с кальмарами
Часть 13 - Салат с говяжьим языком
...
Часть 48 - Салат с лососем и яблоками — сказочно вкусно
Часть 49 - Московский Нисуаз
Часть 50 - Простые и полезные салаты

Рубрики:  кулинария

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

СольноВечернее..

Четверг, 10 Апреля 2014 г. 19:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Диаскоп [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Walter Richard Sickert

Brighton Pierrots
Рубрики:  картины

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Этикет за столом

Четверг, 10 Апреля 2014 г. 19:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Этикет за столом

3407372_a538757e3c31dd61cd805617031df2fd (472x700, 215Kb)

Несмотря на то, что практически во всех правилах присутствует такая неприятная частичка "не", все же, их нужно знать каждому из нас. Читаем и становимся более корректными!

Если вы приглашены на чай, обед или ужин, не опаздывайте.

Не садитесь за стол, пока не сядут все дамы или пока хозяйка не пригласит занять места.

Не предлагайте даме, которую сопровождаете к столу, левую руку. Только правую. Таков этикет.

Не забывайте, что дама, сидящая рядом с мужчиной, особенно по правую руку, имеет полное право на внимание с его стороны.

Даме, сидящей рядом, необходимо уделять внимание, даже если вы незнакомы.

Нельзя знакомить гостей после того, как они сели за стол.

Не сидите слишком далеко или близко к столу

Не затыкайте салфетку за воротник и не раскладывайте ее на груди. Салфетку нужно класть на колени.

Читать далее...

Серия сообщений "***полезные советы/ 1":
Часть 1 - Как скопировать не копируемый текст
Часть 2 - Как привлечь в дом богатство и удачу
...
Часть 13 - Ложки и стаканы вместо весов... хозяйке на заметку...
Часть 14 - Как навести идеальную чистоту на кухне без труда и затрат и поддерживать
Часть 15 - Этикет за столом
Часть 16 - Полезные советы по уходу за мехом и кожей
Часть 17 - Креативные идеи..
...
Часть 48 - 10 опасных находок: вещи которые нельзя подбирать
Часть 49 - Как изгнать домашних муравьев из жилища, используя борную кислоту
Часть 50 - 4 причины, почему стоит заклеить веб-камеру на ноутбуке

Рубрики:  полезные советы

Метки:  

ХорошоЛежимКоллекционное..

Четверг, 10 Апреля 2014 г. 19:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Диаскоп [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Felipe Santamans
ранее картины были здесь

***

*кликабельно
+4
Рубрики:  портрет

Метки:  

МАКИ

Четверг, 10 Апреля 2014 г. 18:59 + в цитатник

96ffa0d36ce9 (700x525, 214Kb)                                               

19100151 (700x525, 136Kb)

                                            

Читать далее...
Рубрики:  цветы фото

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

СольноЛетнеРелаксное.

Четверг, 10 Апреля 2014 г. 15:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Диаскоп [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  портрет

Метки:  

АкварельноАукционное..

Четверг, 10 Апреля 2014 г. 15:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Диаскоп [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Theodor Josef Ethofer
Bildnis einer Dame in rot gestreiftem Kleid mit Schürze, an eine Mauer gelehnt

Junger Mann im Kostüm der Commedia dell'Arte

*кликабельно
+2
Рубрики:  портрет

Метки:  

6 рецептов кляра для рыбы

Четверг, 10 Апреля 2014 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



1. Рыба в сырном кляре
Рыба в этом кляре получается очень вкусная и достаточно сытная.
филе рыбы – 200 г;
майонез – 3 ст. ложки;
яйцо – 4 шт.;
твердый сыр – 100 г.

Приготовление:

Способ приготовления рыбы в кляре достаточно простой. Сыр натираем на крупной терке, смешиваем с яйцами и майонезом. Все тщательно перемешиваем, добавляем соль, перец и муку. Все снова перемешиваем. Берем филе рыбы, режем на небольшие кусочки, обмакиваем каждый в сырный кляр и обжариваем с обеих сторон на сковороде. Как только заметите, что появилась красивая корочка, значит все, блюдо готово. Выкладываем кусочки рыбы на салфетку, чтобы стек весь лишний жир. Затем выкладываем на красивую тарелку и подаем к столу.

2. Рыба в картофельном кляре
картофель – 3 шт.;
яйцо – 1 шт.;
мука – 2 ст. ложки;
соль – по вкусу.

Приготовление:

Картофель моем, чистим и трем на крупной терке. Добавляем в картофельную смесь яйцо, муку и соль. Берем филе рыбы, режем на небольшие кусочки и панируем в картофельном «одеяле», крепко прижимая кляр к рыбе, и жарим с обеих сторон на растительном масле.

3. Рецепт жареной рыбы в молочном кляре
молоко – 400 г;
яйцо – 6 шт.;
соль – по вкусу;
растительное масло – для жарки;
рыбное филе – 1,5 кг.

Приготовление:

Берем молоко, немного подогреваем и добавляем яичные желтки, соль, растительное масло, муку и хорошенько взбиваем все. Затем аккуратно вводим в кляр взбитые в пышную пену белки и очень осторожно перемешиваем. Рыбу режем на кусочки, обмакиваем в кляр и обжариваем с двух сторон до появления румяной корочки.

4. Рыба, запеченная в пивном кляре
мука – 100 г;
яйцо – 1 шт.;
светлое пиво – 150 мл;
растительное масло – 2 ст. ложки;
филе рыбы – 500 г.

Приготовление:

Муку просеиваем и вводим аккуратно яичный белок. Затем добавляем пиво и растительное масло. Не пугайтесь, что кляр получился очень жидким. Рыбу режем на кусочки, обмакиваем в кляр и обжариваем с двух сторон. Рыба в пивном кляре получается очень нежной, словно в кружеве.

5. Рецепт красной рыбы в кляре по-китайски
яйцо – 1 шт.;
крахмал кукурузный – 2 ст. ложки;
филе красной рыбы – 0,5 кг.

Приготовление:

Как же приготовить красную рыбу в кляре? Яйцо хорошенько взбиваем, добавляем кукурузный крахмал и солим по вкусу. Рыбу режем на кусочки, обмакиваем в этот кляр и обжариваем с двух сторон на очень сильном огне. Кстати, в этом кляре очень вкусными получаются маринованные куриные крылышки.

6. Рыба в белковом кляре
яйцо – 4 шт.;
соль;
мука- 3 ст. ложки;
вода – 1 ч. ложка.

Приготовление:

Этот кляр самый нежный из всех описанных выше рецептов. Взбиваем хорошенько яичные белки с солью, добавляем муки, воды и хорошенько перемешиваем. Кляр должен получиться такой консистенции как на жидкие блины. Рыбу режем, обмакиваем в этот кляр и обжариваем с обеих сторон.
К рыбе в любом кляре можно подать очень вкусный чесночный соус, который отлично подчеркнет вкус блюда. Готовится он так: майонез в равных долях смешиваем со сметаной, добавляем мелко порезанный чеснок, зелень и тертый на крупной терке соленый огурец. Все тщательно перемешиваем и подаем соус к рыбе.
auxfXcGekqk (500x375, 51Kb)

Серия сообщений "***блюда из рыбы":
Часть 1 - Лосось запеченый с луком и лимоном
Часть 2 - Рыбка в картошечке
...
Часть 26 - Запеченная острая скумбрия с картофелем
Часть 27 - Рыбка по срединеземноморски
Часть 28 - 6 рецептов кляра для рыбы
Часть 29 - ЛОСОСЬ В СОЕВОМ СОУСЕ С ЛУКОМ ПОРЕЕМ
Часть 30 - Солёная горбуша
...
Часть 48 - Яркая, ароматная, пряная, обжигающая паэлья с креветками
Часть 49 - Блюда из масляной рыбы очень ароматны и вкусны
Часть 50 - Что приготовить из красной рыбы

Рубрики:  блюда из рыбы

Метки:  

СольноАукционноЖенскоПортретное..

Четверг, 10 Апреля 2014 г. 15:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Диаскоп [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Giovanni Zangrando
Porträt einer Dame mit Hut im Profil

*кликабельно
Рубрики:  портрет

Метки:  

Прогулка в итальянский парк Сигурта (Италия)

Четверг, 10 Апреля 2014 г. 15:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Milendia_Solomarina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



В этом фото-репортаже мы полетим с Вами в парк Сигуртà (Parco Giardino Sigurta), что находится в Валеджо, недалеко от Вероны.

Парк Сигурта входит в пятерку самых удивительных садов мира. Здесь, у самого подножия Моренных холмов, неподалеку от живописного озера Гарда, раскинулись удивительные сады, в которых растут тысячи цветов, редких растений и очаровательные озера и гроты, словно пришедшие из волшебной сказки. А ведь чуть более тридцати лет назад на этом месте был неплодородный склон. Но, благодаря кропотливой работе Карло Сигурты, возникло это чудо живой красоты.


Отправляемся на прогулку? >>>

Серия сообщений "***парки Европы":
Часть 1 - Зимние парки Великобритании
Часть 2 - Розарий в Бадене (Австрия).
...
Часть 5 - Чинкве-терре. Национальный парк Италии.
Часть 6 - Королевский парк цветов
Часть 7 - Прогулка в итальянский парк Сигурта (Италия)
Часть 8 - Сад роз- Rosarium Baden bei Wien.Австрия
Часть 9 - Прогулка по парку Ретиро (Мадрид, Испания)
...
Часть 19 - Кёкенхоф (Keukenhof) - парк цветов в Голландии
Часть 20 - Творения Гауди: Парк Гуэля (Барселона)
Часть 21 - Океанографический парк Валенсии (Испания)

Рубрики:  парки

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

АкварельноСемейное..

Четверг, 10 Апреля 2014 г. 15:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Диаскоп [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Carl Fischer Köystrand

Familienjause

***


*кликабельно
Рубрики:  картины

Метки:  

КИТАЙСКИЙ ДРЕВОВИДНЫЙ ПИОН.

Четверг, 10 Апреля 2014 г. 15:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина-л [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 

step0001 (700x525, 301Kb)


step0001 (1) (700x525, 470Kb)


step0001 (2) (700x525, 272Kb)


step0001 (3) (700x525, 410Kb)

 

Рубрики:  цветы фото

Метки:  

Портреты инфанты Маргариты

Четверг, 10 Апреля 2014 г. 15:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Galyshenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





Диего Родригес де Сильва Веласкес
Инфанта Маргарита Австрийская, 1660, Музей Прадо, Мадрид.

Читать далее...
Рубрики:  портрет

Метки:  

АукционноСладкоПарочное..

Четверг, 10 Апреля 2014 г. 15:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Диаскоп [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Leopold Burger
Liebespaar am Wiesenrand (Sommer)

*кликабельно
+2
Рубрики:  картины

Метки:  

Последний приют Жорж Санд-поместье Ноан

Четверг, 10 Апреля 2014 г. 15:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Майя_Пешкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




В июне 1876 года Гюстав Флобер писал своему другу, русскому писателю Тургеневу: "Бедная, дорогая, великая женщина! Я ревел белугой на ее похоронах". Флобер как раз возвращался из Ноана, где присутствовал при погребении посреди парка, у самого кладбища той, которую он, как и все завсегдатаи Ноана и вся Франция называл Жорж: Авроры Дюпен Франкей, баронессы Дюдеван, благодаря своему перу ставшей Жорж Санд.

                     
Она умирает 8 июня в своей прелестной голубой спальне, отремонтированной всего несколько месяцев назад: "Я покрыла пол нежно голубым ковром с белыми медальонами с танцующими мифологическими персонажами. Мне кажется, что бледные тона и старомодные сюжеты хорошо подходят к общей атмосфере и что именно здесь меня будут посещать нежные и красивые идеи", - пишет она в то время. Отныне эта красивая спальня пуста, и навсегда останется пустовать.далее

Серия сообщений "***стихи, поэты,писатели / 2":
Часть 1 - Гоголь Николай Васильевич.
Часть 2 - Михаил Лермонтов и Варвара Лопухина
...
Часть 13 - Неизвестные факты из жизни Льва Толстого
Часть 14 - Лев Толстой на фотографиях
Часть 15 - Последний приют Жорж Санд-поместье Ноан
Часть 16 - Борис Пастернак«Он, сам себя сравнивший с конским глазом,косится, смотрит, видит, узнает"
Часть 17 - Классики - об Украине . Александр Солженицын
...
Часть 47 - Я не боюсь смотреть другим в глаза...(Юлия Фролова)
Часть 48 - Есть женщины....
Часть 49 - Деньки уходящего лета

Рубрики:  стихи, поэты,писатели

Метки:  

Что и как пили великие?

Четверг, 10 Апреля 2014 г. 15:21 + в цитатник
Это цитата сообщения дракоша52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



s640x480

«Кардинал ел бульон с госпожой д’Эгийон, он поел на экю, погулял на мильон» – вот из таких выразительных строк и возникают мифы, искажающие великий, светлый образ! С легкой руки Александра Дюма-отца, превратившего великого министра, полководца, дипломата и гурмана в желчного сплетника и подлеца - кардинал Ришелье известен нам исключительно с самой своей неприглядной стороны. На самом же деле, именно монсеньору Ришелье принадлежало множество светлых идей, касавшихся не только того, «как реорганизовать Францию», но и того, как в этой самой Франции нужно правильно питаться… а также что и как правильно пить…

Читать далее...

Серия сообщений "***знаменитости, художники, балет":
Часть 1 - Человек дня
Часть 2 - Ида Рубинштейн
...
Часть 15 - Бодо Шефер-принципы богатства:
Часть 16 - «Однажды я видела фею. Ее имя - Анна Павлова...»
Часть 17 - Что и как пили великие?
Часть 18 - Законы успеха от Ренди Гейджа
Часть 19 - У юности нет возраста. Пабло Пикассо.
...
Часть 48 - Михаил Врубель
Часть 49 - Михаил Врубель. Московский период
Часть 50 - Михаил Врубель. Последний акт

Рубрики:  знаменитости, художники, балет

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Салат с креветками и авокадо

Четверг, 10 Апреля 2014 г. 15:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Салат с креветками и авокадо (500x375, 43Kb)

Ингредиенты:
— креветки — 500 г
— авокадо — 2 шт.
— свежие огурцы — 2 шт.
— яйца — 3-4 шт.
— майонез
— соль — по вкусу

Приготовление:
Креветки отварить и очистить от панциря. Главное, не переварить, 1-2 минуты покипят — и выключать.
Авокадо очистить от кожицы, удалить сердевинку и нарезать соломкой. Яйца отварить, очистить и нарезать соломкой. Огурцы — тоже соломкой. Смешать все ингредиенты, слегка посолить и заправить майонезом.
Выложить в тарелку и подавать к столу, украсив зеленью. Приятного аппетита!


 

Рубрики:  кулинария

Метки:  

10 естественных убийц рака

Четверг, 10 Апреля 2014 г. 15:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



1. Чеснок

Чеснок не только защищает от вампиров, но и благодаря особым соединениям повышает активность клеток иммунной системы, что отвечает за сопротивление раку. Учеными давно доказано, что чеснок снижает риск развития сердечных болезней и инсульта. Более того, он способен защитить от рака желудка и рака кишечника - двух крупнейших болезней-убийц на планете.

Исследования доказали, что те, кто употребляет чеснок регулярно, сталкиваются с раком желудка и кишечника гораздо реже. В связи с этим ученые-медики рекомендуют даже здоровым людям есть чеснок каждый день. В неделю объем съеденного чеснока должен быть не менее чем 5 зубчиков. Допускается принимать чесночные добавки.

2. Фасоль

Фасоль является отличным источником растительного белка, обеспечивает организм хорошей порцией клетчатки, при этом она обладает противораковыми свойствами. Фасоль и бобы содержат некоторые фитохимические вещества, которые предотвращают генетическое повреждение клеток или значительно замедляют этот процесс. Бобы с фасолью могут охранять от многих видов рака, но лучше всего они защищают от рака простаты, плюс снижают риск развития рака пищеварительных органов.

3. Морковь

Все мы знаем, что морковь является мощным антиоксидантом и источником бета-каротина. Но не каждый знает, что названные вещества и свойства снижают риск заболеть определенным видом рака - раком полости рта и гортани, желудка и толстой кишки, мочевого пузыря и предстательной железы. Исследования урологов подтвердили, что морковь в какой-то мере оказывает сопротивление раку мочевого пузыря. Для профилактики страшного заболевания подойдет и сырая морковь, и вареная, однако, именно в сыром продукте сохраняется большая питательная ценность, что способствует лучшему противостоянию раку.

4. Брокколи

Брокколи - это растение способно обезвредить даже разрушительное воздействие рака. Брокколи действует в роли антиоксиданта и стимулирует клетки человека, заставляя их бороться с недугом. Наибольшую ценность имеют молодые растения брокколи, они содержат целый ряд противораковых элементов. Ростки брокколи, такие полезные в борьбе с раком, можно найти в магазинах здорового питания или вырастить самостоятельно. Так просто защитить собственное здоровье, добавив к очередному блюду несколько росточков этого невероятно полезного растения.

5. Кайенский перец

Продолжение!

Серия сообщений "***здоровье/ 2":
Часть 1 - Как снизить холестерин в крови народными средствами
Часть 2 - Полезные рецепты для сердца и сосудов
...
Часть 41 - Яблочная вода с корицей -природный ускоритель метаболизма
Часть 42 - Тибетская гормональная гимнастика
Часть 43 - 10 естественных убийц рака
Часть 44 - Что нужно есть, если у вас высокое давление: 8 спасительных правил питания
Часть 45 - Полезные свойства хурмы
...
Часть 48 - Авокадо — 10 полезных свойств для красоты и здоровья
Часть 49 - Что есть, чтобы забыть о бессоннице
Часть 50 - Как понизить уровень холестерина естественными способами в домашних условиях быстро и эффективно

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Аэлита_54
Страницы: 645 ... 160 159 [158] 157 156 ..
.. 1 Календарь