Певек

Певек расположен на Чукотке, на берегу Северного Ледовитого океана. Вокруг — промёрзшая тундра, из города на Большую землю можно попасть только на самолёте или Северным Морским путём. Местность вокруг богата золотоносными месторождениями.

В Певеке проживает менее 5 тысяч человек, но именно здесь установлена единственная в мире плавучая атомная электростанция «Академик Ломоносов». Большую часть года здесь отрицательные температуры, иногда мороз достигает -45°С, а ветер может неделями дуть со скоростью до 40 м/с.

Фотографии и текст Славы Степанова

1. История Певека начинается в 1933 году, когда прямо на берегу провели первое партийное собрание и будущий город назначили главным поселением Чаунского района Чукотки. Весь только что назначенный районный центр состоял из одного домика, землянки и двух яранг.

2. За несколько последующих лет в районе провели геологические экспедиции, нашли сразу несколько месторождений золота, олова, ртути и других полезных ископаемых. В Певеке стали появляться жилые дома, началось строительство порта для доставки оборудования и отправки грузов.

3. Место для порта выбрано из-за удачного расположения — в Певеке есть естественная глубокая бухта, в которой удобно расположить пристань. В результате порт Певека стал самым крупным транспортным и перевалочным узлом в округе.

Пигментные пятна (хлоазма) — проявляется коричневыми пятнами неправильной формы, различных оттенков и величины. Как правило, располагаются пигментные пятна на лице, иногда на шее, в области волосяного покрова головы. Зуд, шелушение и воспаление кожи при этом отсутствуют.

Национальный парк Ленсойс-Мараньенсис

Бразилия славится на весь мир своим ярким красочным карнавалом (и, конечно же, фигуристыми девушками!), культовыми пляжами Ипанема и Копакабана, крупными мегаполисами и природными достопримечательностями. Среди последних особое место занимает Национальный парк Ленсойс-Мараньенсис, который находится на атлантическом побережье в северной части страны.

Ленсойс-Мараньенсис — это самая необычная в мире пустыня. Она расположена в непосредственной близости от экватора рядом с Атлантическим океаном

На первый взгляд может показаться, что она ничем не отличается от других пустынь. Но это совсем не так!

Серия сообщений "*** парки Южной Америки":
Часть 1 - Путешествие в Чили.Национальный парк Торрес-дель-Пайне
Часть 2 - Национальный парк Лос-Гласьярес в Аргентине
Часть 3 - Торрес-дель-Пайне (исп. Torres del Paine) — национальный парк в Чили
Часть 4 - Национальный парк Ленсойс-Мараньенсис: одно из самых необычных мест в мире
Часть 5 - Национальный парк Ленсойс-Мараньенсис: одно из самых необычных мест в мире!
Часть 6 - Национальный парк Ленсойс-Мараньенсис: одно из самых необычных мест в мире

Осень

Несмотря на то что нам всем открыт доступ к огромному количеству авторских рецептов в Интернете, не все они одинаково полезны. Где-то можно наблюдать неправильное время готовки. Где-то ингредиенты совершенно не вяжутся между собой. В результате блюдо будет плохим на вкус, да еще и вредным. Так  как приготовить домашний суп максимально правильно и вкусно?

© Depositphotos

Прежде всего, каждое блюдо — это совокупность ингредиентов, правильного времени и температуры приготовления. С этого мы и начнем наш разговор. А дальше следует перейти к менее очевидным мелочам. Не беспокойся, сегодня мы таки выведем на чистую воду все огрехи неправильно приготовленных супов. Будем здоровее!

КАК ПРИГОТОВИТЬ ДОМАШНИЙ СУП

Базовые ошибки

Выбор качественных ингредиентов. Любой нормальный повар согласится, что будь то свежие, замороженные или консервированные ингредиенты, для супа они подойдут только в качественном виде. Естественно, свежие предпочтительней всего. Но сама история супов произошла от того, что люди, пытаясь сэкономить продукты, просто варили их в кипящей воде, добавляя какие-то специи.

© Depositphotos

Сегодня потребности в такой экономии нет. Так давайте же будем относиться к супу с должным уважением, тем более что нам же его и употреблять. Никакой экономии на качестве.

 Ежи и лисицы

Потрясающие снимки дикой природы, сделанные ночью в своем саду в Бакингемшире с помощью дистанционной камеры.

Фотографии, сделанные с помощью дистанционной камеры, показывают животных в их естественном и расслабленном виде:

С камерой используется пассивный инфракрасный датчик (PIR) и две вспышки.

Датчик реагирует на тепло, поэтому он запускает камеру, когда мимо него проходит животное.

Найти место для новых файлов и программ просто.

1. Удалите временные файлы, накопленные системными программами

По мере использования Windows на диске накапливаются временные файлы системных программ, содержимое корзины, старые образы для восстановления ОС и прочие данные. Вы можете их удалить.

Кликните в проводнике правой кнопкой мыши по системному диску (обычно это диск C) и выберите «Свойства» → «Очистка диска». В следующем окне отметьте элементы, занимающие наибольшее количество места, нажмите ОК и подтвердите удаление.

Чтобы стереть ещё больше временных файлов, включая данные обновлений и устаревших точек восстановления, снова нажмите «Очистка диска» и кликните «Очистить системные файлы». Отметьте в появившемся списке самые большие по размеру объекты и удалите их. Затем перейдите на вкладку «Дополнительно», нажмите «Очистить» в разделе «Восстановление системы и теневое копирование» и подтвердите удаление.

Особенно полезно выполнять такую чистку после обновлений, так как на компьютере может оставаться объёмная резервная копия предыдущей версии Windows.

Информация о всех просматриваемых страницах в интернете сохраняется в специальном журнале браузере. Благодаря этому можно открыть ранее посещаемую страницу, даже если с момента момента просмотра прошло несколько месяцев.

Но со временем в истории веб-сёрфера скапливается огромное количество записей о сайтах, загрузках и многое другое. Это способствует ухудшению работы программы, замедлению загрузки страниц. Чтобы этого избежать, нужно чистить журнал просмотров.

Где хранится история браузера

История просмотров доступна во всех современных браузерах, ведь случаются моменты, когда просто необходимо вернуться на уже просмотренную или случайно закрытую страницу.

Не нужно тратить время на то, чтобы вновь найти эту страницу в поисковиках, достаточно открыть журнал посещений и оттуда перейти на интересующий сайт.

Чтобы открыть сведения о ранее просмотренных страницах, нужно в настройках браузера выбрать пункт меню «История» или нажать комбинацию клавиш «Ctrl+H».

Для перехода в историю браузера можно воспользоваться меню программы или сочетанием клавиш

Вся информация о журнале переходов хранится в памяти компьютера, так что просматривать его можно даже без подключения к интернету.

Как очистить журнал просмотров в веб-сёрфере

В разных браузерах процедура просмотра и очистки записей о посещениях веб-сайтов может отличаться. Поэтому в зависимости от версии и типа обозревателя разнится и алгоритм действий.

В Google Chrome

Чтобы очистить журнал просмотров в Гугл Хром, нужно нажать на иконку в виде «гамбургера» справа от адресной строки.

В меню выбрать пункт «История». Откроется новая вкладка.

 

Стрекоза, расправляющая свои перламутровые крылья и взлетающая в небо – одно из самых выдающихся шоу, какие может нам предложить природа. В этой подборке благодаря энтузиазму любителей макросъемки вы сможете пронаблюдать за всем жизненным циклом стрекозы и хорошенько рассмотреть удивительное строение этого насекомого.

Всем большой привет! Сегодня готовим бесподобную куриную грудку, которая идеально подходит для салатов (скоро Рождество и Новый год), просто как нарезка на праздничный стол, для бутербродов, в шаурму,

Ингредиенты

Куриная грудка – 550 гр.

Молоко – 550 мл.

Специи (куркума, сладкая копченая парика в составе обязательны для цвета)

Соль

* молоко должно покрыть курицу

** После охлаждения в холодильнике нарезается тонкие ломтики.

                                                                                                                           

Регулярная зарядка в пожилом возрасте – это эффективный инструмент для замедления процессов старения. 

Умеренные физические нагрузки регулируют работу внутренних органов, помогают держать тело в тонусе, а также заряжают энергией и жизненными силами. Рекомендуем выполнять зарядку на ежедневной основе, чтобы сохранить здоровье и улучшить самочувствие.

10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПРОСТОЙ ЗАРЯДКИ

Упражнения из зарядки подходят для пожилого возраста подходят для абсолютных новичков. Тренировочный комплекс обеспечивает равномерную нагрузку на все тело, а также не является травмоопасным.

1. СВЕДЕНИЕ И РАЗВЕДЕНИЯ РУК

Для чего: Упражнение способствует восстановлению осанки, снимает боли с верхней части спины, помогает снизить нагрузку с межпозвоночных дисков. Растягиваются мышцы шеи.

Как выполнять: Находясь в положении стоя, разведите руки в стороны и потяните их назад до умеренного растяжения в груди. Далее сведите верхние конечности перед собой, сцепите пальцы в замок и потянитесь вперед. Дополнительно округлите спину и наклоните голову, чтобы усилить эффект растяжения верхней части спины и шеи.

Сколько выполнять: 10-12 повторений.

                                                                                                                                                  

Печень такой же важный орган, как мозг или сердце — без нее не проживет ни одно живое существо. Но при этом ее можно назвать особым органом, главной лабораторией, на котором завязан весь обмен веществ, обеспечивающий нам жизнь.

Все, что человек съел, выпил или принял как лекарство, все, что попало в его желудочно-кишечный тракт, переварившись там, всасывается не в общий кровоток, а собирается в систему воротной вены, которая доставит всё это в печень для полной переработки и обезвреживания. И только пройдя эту «таможню», через печеночные вены, очищенная и обогащенная всем необходимым кровь попадет в сердце, мозг, легкие и все клетки организма.

Именно печень помогает организму очищать кровь от токсинов и вредных веществ. В результате многие после праздников чувствуют усталость, слабость, но не все знают, что это связано с состоянием этого важнейшего органа.

Предлагаем заранее подумать о тех продуктах, которые помогут печени быстрее очиститься.

Вот несколько признаков, которые могут говорить о проблемах с печенью:

• тяжесть в животе;
• потеря аппетита, тошнота;
• общая слабость, быстрая утомляемость, недомогание;
• головные боли;
• дискомфорт и ноющие боли в области печени и желчного пузыря (под ребрами справа).

Чтобы очистить печень и улучшить её работу, употребляйте чаще эти продукты:

1. Расторопша

Это растение наиболее часто используется для профилактики и лечения печени. Секрет его действия кроется в семенах – в них содержится силимарин, который действует как антиоксидант. Он стимулирует восстановление печени и предупреждает попадание вредных токсинов в клетки органа. Семена расторопши можно приобрести в аптеке и принимать после заварки по инструкции.

Рецепты тортов в современное время настолько разнообразны, что сложно кого-то удивить вкусом или сочетанием. Я хочу предложить рецепт вишневого пирога-торта из кулинарной книги 1987 года. Сочетание легкой кислинки от вишни, воздушного безе и сочного пирога, который пропитывается ароматом вишни мало кого оставит равнодушным. Сразу хочу отметить, что количество сахара можно уменьшить, но если вишня очень кислая, рекомендую оставить указанное количество для баланса вкуса.

Ингредиенты:

Вишни - 400 г

Cметана - 100 г

Майонез - 200 г

Сахар - 2 стак. (если кислая вишня)

Яйца - 3 шт.

Мука - 1, 5 стак. (емк. 250 мл)

Разрыхлитель для теста - 10 г

Сливочное масло - 20 г

Молотые сухари - 2 ст. л.

Первым делом, поварёнок,
Нашинкуй себе капусты -
Лучше будет, через тёрку,
Чтобы мелкою была...
Как закончишь, возьми соли
Положи в неё щепоткой
И руками, аккуратно,
Разомни и... все дела.
Вбей яйцо, добавь кефира
Тщательно перемешай;
Манную крупу тихонько,
В фарш котлетный подсыпай.
Специи добавь по вкусу,
Сделай плоскими котлеты...
Масло, влив на сковородку,
Смело жарь семье к обеду! 

Ингредиенты:

Капуста — 300 гр
Кефир — 50 мл
Яйцо — 1 шт
Манная крупа — 2-4 ст. ложек
Соль — 1 щепотка
Оливковое масло — 1 ст. ложка
Специи по вкусу — какие нравятся...
Можно просто чёрный перец

https://vkusnopoedim.temaretik.com/

```````````````````````````````````````````````````````````````````````````

Оджахури - мясо с картофелем. Грузинская кухня. Очень вкусное, сытное блюдо для всей семьи.

Ингредиенты:

• Свинина - 500 г.
• Сухая аджика - 1 щепотка
• Острый красный перец чили - по вкусу
• Хмели сунели - 2 щепотки
• Соль - 2 щепотки
• Перец черный молотый - 1 щеп.
• Растительное масло - 1 ч.л + для жарки
• Картофель - 1 кг
• Лук репчатый - 2 шт.
• Помидоры - 2 шт.
• Чеснок - 1 головка
• Кинза - 1/2 пучка

````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````

Хотите быть всегда в тонусе? Если вам больше 50 лет, то нужно включить эти продукты в свой рацион. Независимо от того, сколько вам лет, нужно серьезно относиться к выбору продуктов. А когда вы достигаете определенного возраста, организм просто не может перерабатывать нездоровую пищу так, как способен на это в 20 лет. Если вы хотите, чтобы ваш ум оставался острым, а иммунная система работала без сбоев — обязательно включите эти продукты в свой рацион.

Яблоки

Издавна известно, что одно яблоко в день не дает работу доктору. Но употреблять нужно органические яблоки, чтобы в них не было пестицидов. Яблоки помогают регулировать уровень сахара и холестерина в крови, а также артериальное давление. Это отличный источник витамина С, калия, клетчатки и антиоксидантов.

Морковь

Морковь очень полезна для зрения, при уходе за кожей лица и полостью рта. Она оказывает положительное влияние на артериальное давление, уровень холестерина и иммунную систему. Полезна морковь и для профилактики заболеваний сердечно сосудистой системы и органов пищеварения. Ее даже используют для профилактики рака. Все это благодаря бета-каротину, клетчатке, витаминам А, С, Е, К, В8, а также таким минералам, как калий, медь, марганец и железо. Еще морковь содержит антиоксиданты.

                                                                                                                                  

Итальянские озера

Италия — это страна, где есть все: самое богатое историческое наследие, произведения искусства, а также нетронутая природа: от гор до песчаных пляжей, от древних городов до курортов на островах. В этот раз нас вдохновили итальянские озера. Это настоящие чудеса природы, которые никого не оставят равнодушным.

Черезоле

Искусственное озеро было создано в 1925-1932 годы в провинции Турин. Причиной его появления стали гидроэлектростанция и плотина. По сравнению с крупными итальянскими озерами, оно относительно небольшое, однако его живописные окрестности позволили нам внести его в список.

Озеро предоставит полное удовлетворение любителям водных видов спорта. Кроме того, есть большая туристическая тропа, которая позволяет комфортно исследовать окрестности и полюбоваться захватывающими горными видами.

 

 

 

Итальянские озера: Предил

Находится в провинции Удине, недалеко от словенской границы, окружено лесами и альпийскими ландшафтами. В середине озера находится небольшой остров. Озеро обеспечивает полноценный отдых. Кристально чистая вода, великолепный пляж так и зовут поплавать в жаркий день. Для любителей есть байдарки, парусники, водные велосипеды, серфинг велосипеды, каяки. Есть даже школа виндсерфинга для активных отдыхающих.

В целях сохранения экологически чистой, природной территории здесь нет гостиниц, магазинов и баров. Путешественники приезжают сюда по высокогорной дороге

 

                                                                                                                    

У каждого из нас когда-либо в жизни болел зуб. Возникает вопрос, как избавиться от зубной боли? В этот самый момент находился сострадающий, но не очень хорошо осведомленный друг или родственник, который предлагал положить на пульсирующий зуб ватку со спиртом или, может, втирать гвоздичное масло в десну.

Почему люди используют народные средства для облегчения боли в зубах?

Натуральные средства против зубной боли известны человеку еще со временем пещерных людей, которые впервые столкнулись с проблемами ротовой полости и пытались их решить подручными материалами. Почему в век продвинутых технологий и отличного медицинского обслуживания эти средства не теряют актуальности по сей день? Существуют 3 основные причины:

1. Боязнь лечения. Для многих людей это страх перед болезненным или дорогим лечением. Вместо лечения они предпочитают отложить поход к дантисту.
2. Предпочтение народной медицины. Есть люди, которые предпочитают гомеопатические средства лечения традиционной медицине. Они будут любой ценой избегать поход к врачу, любое вмешательство, лекарства и препараты.
3. Нехватка времени. В современном занятом обществе многие люди не могут или не хотят найти время для незапланированного визита к стоматологу. Если сказано два раза в год, значит так и будет. Поэтому они и прибегают к помощи народных средств от зубной боли до тех пор, пока не настанет время запланированного похода к врачу.

Но чем дольше оттягивать этот момент, чем чаще хвататься за все, что под руку попадется, чтобы наконец-то заглушить боль, тем серьезнее может стать проблема. Зубная боль может быть вызвана:

• Кариозные полости, дыры

   

  

• Воспаление пульпы зуба
• Эрозия эмали
• Скрежетание зубами во сне, стачивание зубов
• Пародонтоз
• Давление в носовых пазухах из-за синусита
• Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава
• Ангина
• Инфаркт

От этих проблем не избавиться в одночасье. Проходит ли она сама по себе? Как правило, нет. Поэтому лучшим способом избавиться от зубной боли будет визит к врачу. Проблема, которую изначально можно было бы решить лишь пломбированием, через несколько месяцев может перерасти в инфекцию, а лечить ее придется антибиотиками или даже при помощи хирургического вмешательства, удалять зуб, например.

Используя народные средства, человек откладывает неизбежную и необходимую работу стоматолога, а вместе с тем увеличиваются расходы на его посещение и услуги. В конце концов, дороже решать проблемы с зубами уже с осложнениями, чем при появлении первых признаков. Тем не менее многие продолжают упорно заниматься самолечением и пробовать на себе, что помогает, а что нет.

Самые популярные народные средства от зубной боли