LK-mel0dia написала: "сталин был справедливым. Вы верите сплетням справедливо осужденных...
Интересные окрасы породистых кошек - (0)Кошки прекрасны в любом проявлении. Сегодня, с появлением все новых пород, можно выбрать...
Баклажаны снова хит сезона! - (0)Баклажаны снова хит сезона! Вот и настала та благодатная пора, ког...
9 хитростей поваров-профи, которые нужно знать - (0)Почему в ресторанах подают такие вкусные и красивые блюда? Потому что повара знают, как ...
Какие сыры обязательно должны быть дома для приготовления пиццы - (0)Пиццы без сыра просто не бывает. Со всем остальным можно идти по пути наличия или исключ...
Все самое интересное и полезное для Вас
Римский Колизей изнутри |
Римский Колизей
Забытый и оставшийся без должного внимания 2000-летний римский Колизей таит множество секретов, и существует много интересных фактов, связанных с ним.
Наряду с Ватиканом и его святыми местами, Колизей — вторая по популярности достопримечательность Италии и самый посещаемый памятник Рима. Каждый год его посещают 6 миллионов туристов.
Когда-то на нем бурлила жизнь
Колизей был построен ровно за 10 лет.
Метки: архитектура дворцы замки мосты |
5 рецептов скрабов для глубокого очищения кожи |
Нашей коже необходимо глубокое очищение. Особенно она нуждается в этом в зимний период. Для этого существуют скрабы, но в магазинных скрабах полно всякой химии, которая только вредит коже. Именно поэтому мы нашли для вас рецепты домашних скрабов, после которых кожа будет гладкая и чистая, а вреда в этих скрабах намного меньше, чем в покупных. Находка!
Выбеирте себе один из 5 рецептов и пользуйтесь им для глубокого очищения кожи без всякого вреда. Можно и чередовать эти скрабы.
1. Увлажняющий крем + тростниковый сахар. Самый быстрый и легкий вариант приготовления скраба: выдавите немного крема для тела и добавьте 2 ложки тростникового сахара. Такой пилинг способствует хорошему отшелушиванию и одновременному питанию кожи. Нанесите полученную пасту на тело нежными круговыми движениями, затем смойте водой или сметите гранулы сахара полотенцем.
2 . Глубоко увлажняющий банановый скраб. Шикарный рецепт приготовления средства 2-в-1: питательной маски и отшелушивающего скраба в домашних условиях. Все, что вам понадобится, это спелый банан, три столовых ложки сахара и несколько капель эфирного масла. Смешайте в блендере все ингредиенты, затем нанесите банановую смесь на тело, проработайте массажными движениями и смойте водой.
3. Морская соль, мёд и алое вера. Вам наверняка известны питательные и увлажняющие свойства мёда. Экстракт алое вера является проводником полезных компонентов внутрь кожи. Данный рецепт скраба похож на тот, который используют в SPA-центрах, только в этом случае вы экономите деньги и самостоятельно наслаждаетесь процессом отшелушивания в приватных домашних условиях. Для приготовления пилинга возьмите стакан морской соли (мелкого помола), смешайте с тремя ложками мёда и добавьте ложку сока алое вера. Тщательно перемешайте все ингредиенты и нанесите скраб на тело, уделите особое внимание коже на локтях, коленях, бедрах и ягодицах.
Метки: маски уход за лицом волосами и телом косметика |
Растяжка для начинающих: 30 простых упражнений |
Здоровье опорно-двигательного аппарата крайне важно для самочувствия. Этим облегчается повседневная жизнь, поддерживается сила и молодость, снижается боль или дискомфорт в любых областях тела.
Для улучшения функциональности тела рекомендуются занятия по развитию эластичности мышц, улучшению гибкости, укреплению связочных комплексов и суставов. Предлагаем вам простой вариант растяжки для начинающих на каждый день, которая подойдет даже "деревянным" и негибким людям.
Для чего нужно регулярно выполнять растяжку:
Первый комплекс включает 15 упражнений, выполняемых в позиции стоя. Этот вариант растяжки подойдет даже для "деревянных" и негибких людей, которым тяжело даются подобные тренировки по стретчингу. Идет занятие последовательно: от шеи с руками и до голеней. Основу составляют различные наклоны, также задействуются выпады, вытягивания рук.
Продолжительность растяжки:
Польза: Избавление от болевых ощущений в шее, устранение зажимов. Наклон подключит грудино-ключично-сосцевидные, лестничные мышцы, трапецию.
Выполнение: Положите ладонь на верхнюю часть головы. Локоть смотрит четко в сторону. Выполняйте плавный медленный наклон, давление руки совсем небольшое. Корпус остается в статичной позе, не опускайте его за головой.
Метки: фитнес йога |
Выпадают волосы - что делать? |
Ежедневное выпадение волос является естественным процессом для человека, если оно не превышает нормы — примерно 80–120 штук. Согласно данным статистики мужчины генетически более предрасположены к облысению, однако проблема встречается и у женского пола. Однако одних косметических средств, которые продаются в аптеках, будет недостаточно. Часто причины скрываются внутри организма. Это может быть одним из первых признаков заболеваний или нарушений в работе жизненно важных систем.
Первоначально необходимо выяснить, является ли потеря волос патологией. Стоит беспокоиться только при обильном выпадении волос с луковицами — они выглядят как белый узелок на конце. Волосяные стержни могут просто обламываться и сечься. Тогда им требуется специальный уход. Признаки облысения следующие:
Существует простой тест: не мойте голову в течение нескольких дней, затем потяните волосы на макушке и на висках. Если у вас в ладони осталось более 5 штук, необходимо записаться на прием к врачу-трихологу. Он проведет обследование, поставит точный диагноз, разработает оптимальную схему терапии, назначит эффективные препараты.
Женский тип облысения отличается от мужского равномерным выпадением волос по всей голове, начиная с макушки и лобно-теменной зоны. При этом в передней части залысин обычно не образуется. Если не подобрать эффективное лечение, в течение 2–3 лет волосяной покров поредеет во всех областях, прическа значительно потеряет объем. Отсутствие должной терапии через 10–15 лет приведет к тотальному облысению (алопеции). Выпадение волос у женщин происходит как интенсивно, так и постепенно. На месте старых луковиц новые не появляются.
Облысение головы у женщин бывает двух типов:
Телогеновое облысение протекает в острой либо в хронической форме. Первый тип длится не более полугода, а затем проходит. Хроническая форма длится гораздо дольше, иногда не отступает на протяжении нескольких лет. Данный вид алопеции не вызывает полной потери волос и хорошо поддается коррекции даже в домашних условиях.
Метки: маски уход за лицомволосами и телом косметика |
Это нечто! Сицилийская капоната из кабачков |
Кабачки - за уши не оттащишь! Сицилийская капоната из кабачков - легкое овощное рагу за 30 минут.
Ингредиенты:
````````````````````````````````````````````````````````````````````````
Метки: блюда из овощей |
Муссовый торт с киви (Лёгкий, воздушный с безупречным вкусом!) |
Сегодня я подготовила для вас рецепт замечательного и очень вкусного десерта - муссового торта с киви. В состав торта входит мягкий шифоновый бисквит, пропитанный сахарным сиропом, мусс "Дипломат" на основе заварного крема, сливок и желатина.
Между слоями мусса "Дипломат" - яркий, ароматный, с лёгкой кислинкой конфи (Конфитюр) из киви. Торт украшен ломтиками киви, которые сварены в сахарном сиропе и залиты прозрачным желе с лимонной ноткой, что создаёт очень интересное вкусовое сочетание.
Если вы ищете интересную идею праздничного десерта для особого случая, муссовый торт с киви определённо для вас.
ИНГРЕДИЕНТЫ
Метки: торты пирожные бисквиты рулеты |
Почему болотная трясина засасывает |
Способностью засасывать в себя живые существа обладают далеко не все болота, а только трясинные. Они имеют особые свойства, которые присущи бингамовским или неньютоновским жидкостям. С подобного рода жидкостями можно встретиться и в быту – это краски, смолы и лаки.
Такие болота чаще всего являются результатом зарастания озер. Сначала образуются кувшинки и камыши, постепенно покрывая всю поверхность водоема. В то же время дно болота зарастает водорослями и мхом.
Эта растительность подвергается процессам гниения, так как в воде практически отсутствует кислород. По прошествии времени, донная гниль отрывается и всплывает, покрывая собой всю поверхность водоема. Она представляет собой взвесь различной органики.
Именно эта взвесь делает болото трясиной, превращая ньютоновскую жидкость в бингамовскую. Что в ней особенного?
С точки зрения физики, к ньютоновским относятся самые привычные для любого человека жидкости. Это вода, спирт, бензин и другие. Они названы так, потому что в них действуют законы, открытые Исааком Ньютоном.
На то, как поведет себя объект, погружаемый в такую жидкость, оказывают влияние только сила Архимеда и сила тяжести. То есть, если плотность тела не превышает плотность жидкости, его погружение продолжится до тех пор, пока сила Архимеда не выровняется с силой тяжести. Этот уровень погружения является стабильным.
Если надавить на плавающий объект или немного приподнять, выталкивающая сила и сила тяжести будут стремиться вернуть его в исходное положение.
Совсем иначе ведет себя бингамовская жидкость. Когда в нее попадает относительно легкий объект, она проявляет свойства твердого тела. Если же объект более тяжелый, вещество проявляет себя как вязкая жидкость. Это происходит потому, что здесь действуют иные законы.
Метки: разное и самое интересное в мире |
9 асан йоги, выполнение которых поможет сохранить красоту и молодость без походов к косметологу |
Когда мы замечаем на лице признаки старения: кожа становится менее упругой и тусклой, проблемной, меняется овал лица, — сразу начинаем искать новые средства для ухода. Но часто наш облик зависит от внутренних процессов. И стоит их наладить, как внешний вид кожи тоже изменится. Поможет в этом йога, которая, как отмечают многие врачи, положительно влияет на наше здоровье.
Техника:
Выполнять 5–10 раз.
Действие: массаж щитовидной и паращитовидной желез, а значит, расслабление, регулирование обмена веществ, нормализация давления, плавное растягивание задней поверхности шеи.
Эффект: снятие зажимов шеи, правильная циркуляция крови, улучшение цвета лица, подтягивание овала лица, избавление от второго подбородка.
Противопоказания: повышенное внутричерепное давление и заболевания сердца, новообразования в тканях щитовидной железы (дополнительные массажные действия могут спровоцировать их рост).
Метки: маски уход за лицомволосами и телом косметика |
Народные средства для лечения ревматоидного артрита |
Лечение ревматоидного артрита возможно не только лекарственными препаратами, но и более естественными для организма растительными средствами, биодобавками и витаминами. Эти продукты облегчают, а в некоторых случаях и полностью устраняют проявления ревматизма.
Ни одна таблетка не вылечит ваш ревматоидный артрит (РА). Но! Исследования показывают, что могут помочь некоторые пищевые добавки и травы. На самом деле, целостный подход, включающий прием лекарств, правильное питание, упражнения и управление стрессом, — ваш лучший выбор для контроля симптомов РА.
Масло бораго (огуречной травы) – источник гамма-линоленовой кислоты, снижает воспаления и болезненные ощущения.
Кайенский перец – содержит капсаицин, природное обезболивающее, блокирующее нервные клетки, передающие в мозг болевые импульсы. Мази и гели с капсаицином наносят наружно на пораженные места.
Кошачий коготь — снижает проблемы с суставами, выводит лишнюю жидкость и уменьшает скованность. Препарат принимают перорально в капсулах. Используется в помощь традиционному лечению.
Вечерняя примула – содержит гамма-линоленовую кислоту, облегчающую главные проявления ревматизма. Кроме этого, способствует уменьшению болей в период менструальных циклов.
Рыбий жир – источник омега-3 насыщенных кислот, повышает эффективность лечения, улучшает подвижность суставов и позволяет исключить необходимость в приеме обезболивающих средств. Основным источником служит жирная морская и океаническая рыба.
Метки: здоровье |
Китайский массаж ног |
Китайская медицина имеет свой особый подход к лечению, который значительно отличается от европейского, американского и израильского. Китайские врачи считают, что с помощью воздействия на стопы можно лечить внутренние органы, и активно развивают акупрессуру.
На стопах расположено более 60 активных зон и важные каналы цзинло. Массируя рефлекторные точки, можно посылать стимулирующие импульсы в разные части тела. А проделывая комплекс массажа регулярно, можно снять стресс, усталость, психоэмоциональное возбуждение, привести нервную систему в порядок, улучшить обмен веществ.
КАК ДЕЛАТЬ МАССАЖ НОГ
Массаж начинают от боков стопы к центру, затем переходят к массажу свода стопы и в самом конце к массажу пальцев. Сначала нажимают на разные области подушечкой указательного пальца, после делают растирание.
Точки верхней части стопы являются проекцией печени, желчного пузыря, желудка, селезенки, поджелудочной железы и двенадцатиперстной кишки. Точки средней части — проекцией тонкой кишки, края стопы соответствуют зоне толстой кишки. Центр стопы — пупку, нижняя часть стопы является проекцией органов малого таза.
© DepositPhotos
Также можно поработать точечно. Чтобы избавиться от головной боли, нужно уделить внимание большому пальцу ноги, для улучшения питания глаз — помассировать два средних пальца, и нажать на два последних для улучшения работы ушей.
Прежде чем относиться к этому методу скептически, попробуй проделать серию массажей хотя бы на протяжении недели и отследить результат. Обычно мы редко касаемся стоп, без воздействия на них сложно судить о эффективности акупрессуры.
Метки: здоровье |
Что такое диета Дюкана и почему ее придерживается герцогиня Кембриджская |
Французский врач-невролог и диетолог Пьер Дюкан разработал систему питания, которая, по оценкам экспертов, является одной из самых эффективных диет по скорости похудения и закреплению результата на всю жизнь. Известно, что эта диета помогла похудеть перед свадьбой герцогине Кембриджской, а Дженнифер Лопес – прийти в форму после родов.
Диета Дюкана — это система питания, цель которой заключается в быстром похудении и сохранении веса в дальнейшем. В основу диеты входят 100 разрешенных продуктов, 72 из которых являются белковыми (мясо, яйца, молочные продукты), а 28 – дополнительными (специи, приправы, овощи).
Чтобы вес уходил быстро и равномерно, не оставляя после себя растяжек и целлюлита, диета имеет правила и делится на 4 фазы: 2 этапа, чтобы сбросить вес, и 2 этапа, чтобы не набрать его обратно.
Также необходимо соблюдать общие принципы.
Помимо общих правил, диета включает в себя 4 этапа, каждый из которых преследует особую цель.
Метки: диеты |
Скраб из кофе в домашних условиях |
Кофе – это не просто бодрящий напиток, который очень приятно пить по утрам. Он обладает прекрасными косметическими свойствами и способствует глубокому очищению кожи.
Скраб из кофе в домашних условиях станет эффективным средством для пилинга и лифтинга. Регулярно используя ароматный порошок, вы предотвратите раннее старение кожи, стимулируете активный кровоток, очистите поры.
Заваренный кофе – натуральный скраб для тела. Маска с кофейной гущей способствует бережному отшелушиванию отмерших частиц кожи и активизирует циркуляцию крови. Чтобы приготовить скраб в домашних условиях своими руками, можно смешивать кофе разного помола, подбирая подходящую абразивность. В маску допускается подмешивать покупные косметические средства типа эфирных масел, гелей для душа. Так, каждая женщина может составить рецепт маски, отвечающей индивидуальным требованием и идеально подходящей для ее типа кожи.
Как сделать кофейную гущу? Мелите бобы мелко, заваривайте напиток без каких-либо добавок. Лучше варить кофе, чем запаривать порошок в кипятке. Идеальными пропорциями для приготовления напитка являются 2 ч. л. измельченных кофейных бобов на 1 стакан воды. Если вам требуется большое количество скраба, то дозировку стоит увеличить. Заваренную кофейную гущу лучше использовать сразу после употребления напитка. При отсутствии такой возможности, высушите порошок и храните в чистой банке.
Метки: маски уход за лицомволосами и телом косметика |
Картофельные гнёзда с курицей и грибами |
Всем привет! Предлагаю приготовить картофельные гнёзда с курицей и грибами под сыром. Это блюдо идеально подходит для праздничного стола, а также для вкусного семейного ужина. Вкусное, оригинальное блюдо никого не оставит равнодушным.
Ингредиенты :
1.Картофель - 1кг
2.Лук - 1 шт
3.Филе куриное - 500 г
4.Крахмал - 2 ст.л
5.Яйцо - 1шт
6.Масло сливочное - 30 г
7.Шампиньоны - 300 г
8.Сметана - 150 г
9.Сыр - 150 г
10.Растительное масло - 1ст.л
11.Соль,перец по вкусу
12.Карри - 1ч.л
Метки: блюда из овощей |
13 хитроумных лайфхаков от шеф-повара, которые перевернут ваш кулинарный мир |
Нет никакой разницы, начинающий вы кулинар или наученная опытом хозяйка, вы всё равно не сможете держать все рецепты в голове. К тому же, найдя подходящий рецепт блюда, не всегда понятно в какой последовательности класть необходимые ингредиенты, как правильно их нарезать и в каком виде лучше всего подавать.
Также едва ли кто-то откажется от порции полезных кулинарных советов и секретов, которые откроют глаза на многие вещи. В этом посте собраны 13 кулинарных лайфхаков, которые помогут почувствовать себя на кухне настоящим профи.
1. Сначала вымойте баклажаны.
2. Нарежьте кружочками толщиной 4–5 мм или так, как требует способ дальнейшего приготовления.
3. Сложите баклажаны в миску, обильно посыпьте крупной солью и оставьте на 10–15 минут. Соль вытянет из баклажанов горечь.
4. Промойте баклажаны и выложите на бумажное полотенце. Овощи готовы для дальнейшей обработки.
1. Вам понадобятся: перец чили, небольшая миска, нож.
2. Прокатайте перец между ладонями, чтобы семена отделились от перегородки.
3. Отрежьте верхушку перца и постучите перцем о край миски, чтобы избавиться от семян.
4. Нарежьте перец так, как предусмотрено рецептом, – кольцами, соломкой или кубиками.
Метки: полезные советы компьютерная помощь |
Самые крутые лягушки и жабы в мире |
Лягушки и жабы на этих фотографиях выглядят так, словно они из научно-фантастического фильма, хотя это реально существующие земноводные. Они встречаются почти повсюду на Земле. Размер этих животных варьируется в диапазоне от крошечных 7.7 мм до самых крупных в мире, например, лягушек-голиаф длиной 32 см.
Популяция лягушек стремительно снижается, более 1/3 всех видов находится под угрозой исчезновения. Многие ученые считают, что земноводные служат биологическим индикатором здоровья экосистемы. Это означает, что у нас есть повод для беспокойства о состоянии окружающей среды.
Фото: imgur.com
Фото: imgur.com
Фото: Маришка Бортдженс
Метки: макрофотографиибабочкинасекомые |
Как отбелить обувь и защитить от грязи |
Белая обувь всегда смотрится красиво и может преобразить даже самый невзрачный наряд. Но практичной ее не назовешь. Бывает очень обидно, когда в новых белоснежных кедах выходишь на улицу и попадаешь под дождь. К тому же со временем грязь въедается в подошву и отмыть ее становится сложновато. Но выход есть! В этой статье мы расскажем, какое средство для белой обуви использовать, чтобы любимые туфли или кроссовки сияли ослепительной чистотой длительное время.
© Freepik
Любители светлой обуви не понаслышке знают, что сохранить ее идеальную чистоту очень непросто. Даже малейшие загрязнения сразу портят вид и бросаются в глаза. А спустя несколько месяцев ношения любимые кроссовки могут посереть или пожелтеть. Даже при условии регулярной очистки и аккуратного обращения.
© Depositphotos
Но есть один способ, который поможет поддерживать безупречную чистоту белой обуви даже при регулярном ношении. Уход за обувью должен начинаться не тогда, когда она уже успела загрязниться и стать серой, а сразу же. Всегда лучше предотвратить, чем устранять последствия.
Итак, для защиты белой обуви от грязи нам понадобится водоотталкивающий спрей. Подойдет абсолютно любой — фирма и стоимость не имеют решающего значения. Средство следует наносить не только в дождливую погоду, а при каждом выходе из дома. Дело в том, что такое покрытие заполняет рельеф материала обуви, не давая пыли и грязи проникнуть в микроскладки. И сам процесс очистки с таким средством становится в разы проще.
Метки: полезные советы компьютерная помощь |
Почему в дом первой запускают кошку? |
Новоселье и смена местожительства – это всегда волнение, суматоха и перемены. И чтобы жизнь в новом доме сложилась удачно, древние славяне использовали специальные обряды, часть из которых дошла и до наших дней. В частности, всем известна традиция запускать кошку в жилище первой.
Истоки данной традиции зиждутся на вере наших предков в невидимых духов, которые могут как пакостить человеку, так и защищать его. Бесплотными сущностями пронизано всё окружающее пространство, и даже недавно построенный новый дом уже не совсем пуст. Соответственно, из всех домашних животных именно кошка наделена связью с потусторонним миром и, входя в дом, умеет «договориться» с духами, обеспечивая своим хозяевам мистическую поддержку.
Ещё одна версия касается народной традиции забирать домового из старого жилища и перевозить в новое – ведь от него во многом зависело здоровье и денежный достаток семьи, а также – продуктивность и плодовитость скота. Обычно домашние духи путешествовали либо в старом лапте, который потом с особыми словами вешали на стену, либо верхом на кошке. В результате, домовой, который оказывался в новом доме первым, привносил в эти стены благополучие впереди жильцов.
Мурка сама по себе считалась символом домашнего уюта и семейного счастья. Особым символом удачи считались трёхцветные кошки, называемые в народе «багатками». Входя в дом первой, они как бы «программировали» помещение на благополучие. Плохо кормить, обижать и тем более – выгонять из дома живой талисман считалось дурным поступком, перечёркивающим весь накопленный позитив.
Согласно альтернативной традиции, кошка, входящая в дом первой, играла роль жертвенного животного, освобождающего семью от негатива ценой собственной жизни.
Люди верили, что несчастье, безденежье и болезни переезжают вместе с жильцами в новый дом, а самый главный удар достаётся тому, кто первым переступит порог. Именно поэтому первопроходцами часто становились самые пожилые члены семьи, которыми жертвовали во имя молодого поколения. Позднее этот мрачный обычай был изменён и собирателем негатива стали кошки. Ворожеи советовали, запустив кошку в двери, шептать:
«Идёт тысячей дорог зверь с хвостом через порог.Стены, пол и потолок – все невзгоды уволок.На себя забрал все хвори, здесь не будет больше горя»И если мурка вскоре после новоселья действительно умирала, то ритуал по очищению считался отработанным.
Метки: разное и самое интересное в мире |
Польза, дефицит и источники витамина B12 |
В организме витамин B12 не вырабатывается. Но он крайне необходим для образования ДНК и производства клеточной энергии. Кроме того, В12 важен для сердечно-сосудистой функции. Витамин В12 может поступать в организм с пищевыми продуктами или при приеме диетических добавок.
Водорастворимый витамин B12 принимает участие в целом ряде ключевых функций организма, и его нехватка чревата нешуточными последствия для здоровья. Есть несколько вариантов получения B12, например, употребление диетических добавок. Каковы симптомы и последствия дефицита витамина B12, а также его источники?
Витамин B12 важен для синтеза ДНК и выработки энергии в клетках (если синтез ДНК нарушается, клетки повреждаются). Кроме того, вит-н B12 нужен для неврологической и сердечно-сосудистой функции, образования клеток крови.
Взаимосвязь между вит-ном B12 и сердечной функцией реализуется через гомоцистеин (это аминокислота, которая расщепляется витаминами комплекса B для дальнейших реакций в организме. Повышенный показатель гомоцистеина вызывает риск кардио-сосудистых недугов. А нехватка вит-на B12 как раз связана с увеличением концентрации гомоцистеина.
Даже легкая нехватка вит-на B12 грозит нейрокогнитивными проблемами не только.
Факторы нехватки вит-на B12:
шунтирование желудка,
бактерии H. Pylori,
недоедание / мальабсорбция,
злокачественная анемия,
вегетарианский, веганский рацион питания.
Метки: здоровье |
Гаспачо - легендарный испанский холодный томатный суп за 10 минут |
Гаспачо - то, что нужно в жаркий летний день. Холодный томатный суп всего за 10 минут, без варки и заморочек. Испанская кухня
Ингредиенты (на 2 порции):
```````````````````````````````````````````````````````````````````````````
Метки: супы |
Советская подливка без мяса: к макаронам, к рису и пюрешке (как в детском саду) |
Думаю, все согласятся, что вторые блюда гораздо вкуснее с подливой. Она прекрасно подчеркивает вкус основного блюда и отлично дополнит любой гарнир. Даже с обычной томатной подливкой, блюдо получится ароматнее, вкуснее и насыщеннее. Поэтому сегодня я решила поделиться с вами самым простым рецептом томатной подливы без мяса, которая готовится буквально за 5 минут. Она подойдёт для вторых блюд, любых гарниров и котлет.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
2 ст.л. растительного масла
1 ст.л. сливочного масла
2 ст.л. пшеничной муки
1 ст.л. томатной пасты
500 мл воды
Соль, специи, приправы, сушеные травы – по вкусу
Добавьте немного сахара для баланса вкуса (будет ещё вкуснее)
1 ст.л. сметаны (не обязательно, по желанию)
Метки: соусы |
