7 причин, почему стоит спать на подушке из гречневой шелухи

Подушка - один из важнейших элементов здорового сна. Именно от нее зависит качество отдыха, отсутствие болей в позвоночнике и профилактика остеохондроза. 

На рынке представлено множество изделий из разных материалов, однако самые ценные - натуральные. Гречневая лузга, или шелуха, давно используется в качестве наполнителя для подушек и не теряет популярности по сей день. Рассмотрим, какую пользу она приносит своим обладателям и есть ли у нее недостатки.

Особенности подушки

Гречневая лузга повторяет контуры тела и фиксирует позвоночник в правильном положении 

Главная функция подушки - обеспечивать спокойный и комфортный сон. Если после ночного отдыха вы чувствуете себя как разбитое корыто, постельные принадлежности подобраны неправильно. Сегодня многие люди занимаются сидячей работой и ведут малоподвижный образ жизни. В результате возникают проблемы со спиной, шеей, искривление осанки. Предпочтительно выбирать подушку с ортопедическими свойствами, которая будет поддерживать позвоночный столб в ровном положении и позволит мышцам шейно-плечевого отдела расслабиться. Именно такую функцию выполняет изделие из лузги гречихи.

Шелуху получают после переработки урожая. Ядрышки растения пропускают через воду, а после обдают сухим воздухом. Финальная процедура - отделение зернышек от лузги, которая идет на создание ортопедических подушек. За счет чего образуется подобный эффект? Наполнитель из гречихи повторяет контуры тела. Шея и плечевой отдел фиксируются в комфортном положении и расслабляются во время ночного отдыха. Ортопедические изделия препятствуют деформации позвоночника, а в случае уже имеющихся проблем - предотвращают ухудшение ситуации.

20 очаровательных альпийских городов, которые обязательно нужно увидеть

Если вы не были в очаровательных городах альпийского пояса — вы много потеряли. Эти уютные места — лучшее что можно придумать для того, чтобы спрятаться от повседневной суеты и расслабиться в потрясающих природных условиях. Вполне возможно, вы даже не слышали об этих городах, ведь они очень малы. Но мы постараемся исправить ситуацию. От живописных долин Скалистых гор до заснеженных вершин швейцарских Альп расположены местечки, о которых вы, вероятно, ничего не знали. Альпийские города есть не только в Европе!

Сиракава-го, Япония

Этот уникальный город с соломенными крышами у подножия горы Хакусан — отличное место для наслаждения одиночеством и свежим горным воздухом.

Аспен, США

Аспен — живописная горная деревня с многочисленными курортами, ресторанами и отелями, расположена в Скалистых горах.

Гриндельвальд, Швейцария

Канарские острова

Ароматные сосновые леса, дымящиеся вулканы, неземные пейзажи, уединенные морские бухты, километры дюн в стиле Сахары, пляжные курорты – вот чем экзотические и уникальные Канарские острова привлекают туристов. Именно это разнообразие превращает отдых в этом райском месте в настоящее удовольствие. Здесь можно прогуляться пешеходным тропам, пересекающим острова, заняться дайвингом или снорклингом в блаженно теплых водах, где обитают более 350 видов рыб, или поднять уровень адреналина, катаясь на ветру и волнах, или заняться пляжной йогой. С чего же начать? Ведь каждый из восьми островов, составляющих один архипелаг, отличается своим особым шармом, характером и привлекательностью. Вот небольшая характеристика каждого из них…

Канарские острова: Тенерифе – лучшее место для любителей гор, походов и вкусной еды

Помимо курортов, раскинувшихся в южной части, на острове находится самая высокая вершина Испании — заснеженная Эль-Тейде (3817 метров). Этот невероятно впечатляющий вулканический лунный пейзаж в сочетании с сюрреалистическим национальным парком, внесенным в список ЮНЕСКО, является одним из самых захватывающих мест для походов по всей стране. Количество посетителей здесь ограничивают: всего 200 человек в день могут совершить пятичасовое восхождение на вершину, так что лучше забронировать себе билет онлайн заранее. Через весь остров проходят потрясающе красивые пешеходные тропы — мимо харизматичных деревень, через ароматные хвойные леса или роскошные долины. И не забудьте открыть для себя затерянный мир ущелья Маска!