В обществе, в котором мы живем, голова просто «взрывается» от проблем, обязательств, стресса, работы давления, конкуренции, стимулов и раздражителей, которые ежеминутно на нас воздействуют.

Все мы, время от времени, мечтаем о том, чтобы все бросить и переселиться в место потише, но, к сожалению, это не осуществимо для подавляющего большинства людей.

Тем не менее, мы можем использовать травы для того, чтобы успокоить нервы и снять беспокойство. Познакомьтесь с лучшими из них.

9 лучших успокоительных трав

Пассифлора

Это растение оказывает прямое воздействие на нашу центральную нервную систему и, в то же время, расслабляет мышцы. Под воздействием пассифлоры, исчезают боли, появившиеся на нервной почве, а также, к примеру, боли в шее (из-за неправильной осанки).

Эта трава также показана при головной боли и менструальных спазмах. Вы можете купить настойку пассифлоры в магазинах здорового питания, и добавлять по несколько капель в воду, чай или свежевыжатый апельсиновый сок.

 

Женьшень

В традиционной китайской медицине считается, что женьшень способен сбалансировать энергию «инь» и «ян» в нашем теле. Многие считают, что он провоцирует нервозность или волнение, но это не так.

Напротив, он стимулирует при подавленности или хронической усталости. В то же время, женьшень оказывает седативное воздействие на людей в состоянии стресса или тревоги.

Помимо свежего корня женьшеня, можно употреблять его в виде настойки (чистый экстракт женьшеня на спирту): просто разведите несколько капель в стакане воды, свежевыжатого сока или чая.

Лимонная вербена

Лимонная вербена, или алоизия трёхлистная, обладает множеством полезных свойств. В том числе она расслабляет тело, что помогает при проблемах, связанных со стрессом, нервозностью или тревогой, а также при бессоннице.

Некоторые люди используют ее для того, чтобы улучшить пищеварение, так как вербена помогает при кишечных газах, является ветрогонным и снимает колики (то есть, обладает спазмолитическим действием).

Вы можете использовать свежие листья в качестве приправы для различных блюд или добавлять в домашние лимонады и соки. Если у вас есть сухие листья вербены, вы можете сделать себе травяной чай, просто заварите несколько листьев на стакан кипятка.

Вы можете комбинировать лимонную вербену с другими травами, например, с валерианой, ромашкой или мятой.

Зверобой

Это лекарственное растение содержит множество полезных веществ, например, флавоноиды. Тем не менее, самым важным из них является гиперицин, которые блокирует действие гормона допамина. Последствием этого является улучшение настроения.

Также уменьшается выработка адреналина, так что это очень подходящее растение для лечения тревоги, нервозности и депрессии.

Можно купить эфирное масло зверобоя, которое применяют местно, массируя кожу круговыми движениями. Не забудьте смешать его с миндальным или оливковым маслом, чистое эфирное масло применять прямо на кожу нельзя!

                                                                                                        

Читать далее...

Мировые достопримечательности

Мировые достопримечательности, бесспорно, составляют историческую и архитектурную ценность. И охранная деятельность этих объектов является важной частью политики большинства государств мира. Однако были в истории многих из них были такие страницы, которые могли стать для них последними. Вашему вниманию «десятка» архитектурных и исторических памятников, которых человечество могло лишиться.

1.

Эйфелева башня

Сегодня в это мало кто поверит, однако были времена, когда жители столицы Франции были абсолютно не в восторге от самой популярной достопримечательности страны – Эйфелевой башни. Её проект был разработан в рамках Всемирной выставки в память о Великой французской революции в 1889 году. Однако ещё до начала установки фундамента, разразился настоящий скандал: множество парижан были убеждены в неуместности данного строения в общем виде города и неповторимом стиле столицы, так как оно может заслонить живописные пейзажи Марсового поля. Жалоб на будущую башню было столько, что власти сумели остановить поток негодования только обещанием снести объект через двадцать лет послу установки.

 

Негласный договор был принят общественностью, но обещанного сноса так и не произошло. А всё потому, что со временем парижане кардинально изменили свои настроения относительно Эйфелевой башни. Однако был и ещё один эпизод, когда человечество могло потерять символ Парижа. В годы Второй мировой войны во время оккупации Франции Гитлер отдал приказ разрушить Эйфелеву башню, но немцы попросту не успели совершить задуманное.

2.

Сфинкс

Это сегодня Сфинкс является одной из наиболее популярных и узнаваемых достопримечательностей на планете, а на протяжении длительного времени ранее он таковым не был. А потому исчезнуть он мог не единожды. Так, возведённый в честь древнеегипетского бога по имени Хармакис Сфинкс был заброшен после того, как это божество утратило популярность культа. Забвение со стороны человека едва не «похоронило» объект в вечных песках: за многие столетия игнорирования поверхности осталась только голова статуи.

 

После того, как была предпринята первая попытка убрать песок, чтобы памятник посещали люди, было зафиксировано несколько эпизодов вандализма — например, именно чьё-то хулиганство лишило статую носа. А когда в 1817 году Сфинксом занялись археологи, пытаясь отыскать золото, было обнаружено значительное повреждение фундамента, которого грозит обрушением конструкции. Тогда старый цемент был заменён новым, более прочным материалом, а Сфинкса взяло под своё крыло египетское правительство, чтобы минимизировать угрозу знаменитого древнего памятника.

                                                                                        

Читать далее...