-Метки

3d панорама автомобили акварели рисунок гравюра скульптура акварель рисунок графика акварельрисунок гравюра скульптура антиквариат резьба фаберже лалик артрит артроз ревматизм архитектура дворцы замки мосты архитектура замки и дворцы мечети мосты архтектура блины блины булочки блины, булочки блюда из мяса блюда из овощей блюда из птицы блюда из рыбы вареники витамины и полезные продукты внутрение органы внутренние органы водопады вулканы выпечка голливуд головная боль города горы горы пещеры озера каньоны дачный участок дворцы деревья десерты диеты дизайн интерьера и ремонт долины дыхательная система жанровая живопись женские образы животные фото заболевания головного мозга закуски замки запеканки здоровое сердце и сосуды здоровые зубы здоровые ноги здоровье знаменитости художники балет знаменитые женщины зрение иллюстрации имидж красоты импрессионисты италия каньоны гейзеры вулканы кратеры кино компоты и напитки компоты напитки котейли соки консервирование кошки в живописи кошки фото и в живописи кулинария ледники лепешки рецепты хорошего теста лес лечение простуды орз орви любимые актеры макрофотографиибабочкинасекомые мамины рецепты маски уход за лицом волосами и телом маски уход за лицом волосами и телом косметика маски уход за лицомволосами и телом косметика мода монастыри храмы соборы море народные рецепты национальные парки небо рассветы закаты огород огородные секреты озера оладьи лепешки острова открытки париж парки мира пейзажи разные живопись печенье пещеры пироги пироги пирожки пицца подводный мир полезные советы полезные советы компьютерная помощь полезные советы полезные советы компьютерная помощь поля праздники природа природа водопады птицы пустыня путешествия разное и самое интересное в мире рассветы реки реклама россия сад на подоконнике сады мира салаты сердечно сосудистая система сердечно-сосудистые заболевания советские соусы соусы маринады подливы ссср стихи поэты писатели супы тесто торты торты бискиты пирожные торты пирожные бисквиты рулеты торты, пирожные, бисквиты, рулеты украшения драгоценности фарфор хрусталь стекло фитнес йога фото франция хачапури цветы в живописи цветы на даче цветы фото чебуреки щитовидная железа

 -Рубрики

 -Цитатник

Ответ LK-mel0dia и иже с ними - (2)

LK-mel0dia написала: "сталин был справедливым. Вы верите сплетням справедливо осужденных...

Интересные окрасы породистых кошек - (0)

Кошки прекрасны в любом проявлении. Сегодня, с появлением все новых пород, можно выбрать...

Баклажаны снова хит сезона! - (0)

  Баклажаны снова хит сезона!   Вот и настала та благодатная пора, ког...

9 хитростей поваров-профи, которые нужно знать - (0)

Почему в ресторанах подают такие вкусные и красивые блюда? Потому что повара знают, как ...

Какие сыры обязательно должны быть дома для приготовления пиццы - (0)

Пиццы без сыра просто не бывает. Со всем остальным можно идти по пути наличия или исключ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Аэлита_54

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

дневник обо всем

Яндекс.Метрика

   Все самое интересное и полезное для Вас

Комментарии (6)

Как рассчитать свой идеальный вес (6 способов)

Дневник

Вторник, 14 Июля 2020 г. 17:41 + в цитатник
 
 

Существуют разные формулы для определения оптимального соотношения веса и роста. Здесь следует учитывать, что при одном и том же росте и весе один человек может выглядеть полным, другой — совершенно нормальным.

Вот 6 способов вычисления оптимального веса, которыми пользуются профессионалы фитнеса.

Как рассчитать свой идеальный вес

Способ 1. Индекс Кетле

Если знать индекс массы тела, можно судить об ожирении или недостатке веса. Индекс рассчитывается для взрослых мужчин и женщин от 20 до 65 лет. Результаты могут оказаться ложными для беременных и кормящих женщин, спортсменов, престарелых и подростков (до 18 лет).

Как считать? Свой рост в метрах возвести в квадрат, потом массу тела в килограммах разделить на полученную цифру. Например: рост 170 см, вес 65 кг. Значит, 65 : (1,7 * 1,7) = 22,5.

Полученная цифра и будет вашим индексом. Норма для мужчин — 19-25. Для женщин — 19-24.

                                                                                            
Читать далее...
Рубрики:  диеты, советы как похудеть/*** диеты / 2

Метки:  

Французская деревня Борм-ле-Мимоза

Дневник

Вторник, 14 Июля 2020 г. 17:32 + в цитатник

Bormes-les-Mimosas

 

kDM49HF7hHxhY6iBZSHY_url_image (600x320, 209Kb)
 

 

С видом на море, старая деревня Борм-ле-Мимоза, расположенная на вершине холма, открывает пешеходам свои очаровательные аллеи, полные цветов, очаровательные маленькие площади, пешеходные дорожки и множество ремесленных мастерских. Какое исключительное цветочное наследие! В феврале, в период расцвета мимозы, деревня празднует Гранд-Корсо-дю-Мимоза.


Francuzskij-kurort-Borm-le-Mimoza-Cvetenie-bugenvilleja (668x445, 436Kb)

                                                                                                    

Читать далее...
Рубрики:  франция

Метки:  

Самые опасные реки планеты Земля

Дневник

Вторник, 14 Июля 2020 г. 16:37 + в цитатник

Самые опасные реки

Без воды человек умрет, так же как и без воздуха. Вот почему реки по праву носят звания водяных артерий нашей планеты, мы ценим их и бережем по мере своих сил. Однако природе нет никакого дела до человеческих печалей. Самые крупные реки мира в одночасье способны превратиться из спасителей в беспощадных монстров и лучше всегда держаться настороже рядом с ними.

Амазонка

 

Купаться здесь — все равно что засовывать голову в пасть тигра. Воды Амазонки очень коварны, а местные рыбы могут испугать до смерти. И это уж не говоря об анакондах, огромных змеях, способных движением мощного тела переломить человека пополам!

Река Керн

 

Калифорнийская река привлекает множество любителей пощекотать себе нервы. Многие так и остаются на дне этого коварного водоема. В 2014 году группа из 9 мальчишек в сопровождении трех взрослых утонула здесь, в 2017 река забрала восьмерых.

Нигер

 

Когда эта река длиной в 4 180 км выходит из берегов, гибнет все окружающее. Города размывает, а сельхозугодья превращаются в гиблые болота. Миллионы африканцев умерли от голода после разлива Нигера в 2010 году.

                                                                                                      

Читать далее...
Рубрики:  природа/*** природа: Реки, озера, водопады, моря/ 3

Метки:  

Как использовать репейное масло для волос

Дневник

Вторник, 14 Июля 2020 г. 16:07 + в цитатник

 

В статье обсуждаем репейное масло для волос, говорим о его пользе и разбираем рецепты масок.

Применяя наши советы, вы сможете устранить секущиеся кончики, улучшить рост волос и предупредить их выпадение.

Репейное масло для волос

Частое мытье шампунями, воздействие агрессивными красками, сушка феном – это все ухудшает волосы. Они ослабевают и начинают выпадать. Восстановить их позволяет репейное масло.

Полезные свойства для волос

Лечебный продукт, полученный из корня лопуха и настоянный на одном из масел (оливковом, льняном, арахисовом, миндальном, кунжутном), позволяет решить множество проблем, благодаря уникальному составу:

  1. Жирные кислоты обеспечивают питание волосяных луковиц. Они улучшают структуру волоса и сглаживают расслоенные кончики.
  2. Макроэлементы насыщают локоны необходимыми компонентами. Тем самым активизируют рост волос, предупреждают их выпадение и устраняют частичную или полную алопецию (облысение).
  3. Флавоноиды обеспечивают нормализацию кислотно-щелочного баланса кожного покрова головы. Регуляция функционирования сальных желез позволяет устранить повышенную жирность и защитить от чрезмерной сухости.

 

репейное масло для волос

Как использовать

Репейное масло не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости. Но в случае неправильного использования может нанести вашим волосам и коже головы серьезный вред.

В зависимости от проблемы и типа волос рекомендовано:

  1. Ослабленные волосы — применяйте масло до 3 раз в неделю.
  2. Жирные волос — используйте репейное масло 1 раз в неделю.
  3. Нормальные, сухие волосы — используйте масло 2-3 раза в неделю.

Лечение продолжайте 2 месяца. Затем дайте волосам отдохнуть в течение 2-3 месяцев и вновь возобновите терапию.

                                                                                       

Читать далее...
Рубрики:  маски, уход за волосами, лицом и телом/***маски, уход за волосами,глазами, телом/ 7

Метки:  

Роскошь московского и питерского метро

Дневник

Вторник, 14 Июля 2020 г. 14:44 + в цитатник

Метро
 

Канадский фотограф Дэвид Бурдени осуществил мечту любого пассажира метро — оказался на пустых перронах станций московского и петербургского метрополитенов. Дэвиду посчастливилось не только избежать огромного скопления толкающихся пассажиров, но и насладиться красотой внутреннего убранства — ведь российское метро признано одним из самых красивых в мире.

 

metro08-800x640

Станция метро «Автово», Санкт-Петербург

 

                                                                                                
Читать далее...
Рубрики:  архитектура, замки и дворцы, мосты,мечети/*** архитектура, дворцы, замки, мосты/6

Метки:  

 Страницы: