Тайм коды

00:00 Начало

00:32 Салат Красавица

02:39 Салат Леди

03:47 Салат Мечта

06:40 Салат из капусты с суперской заправкой

09:28 Салат с красной рыбой

11:33 Салат с крабовыми палочками и красной фасолью

13:13 Салат с сайрой

13:55 Салат с пармезаном и красной фасолью

14:42 Салат с редисом

17:11 Салат с капустой и зелёным горошком

ПРИГОТОВЛЕНИЕ (ВИДЕОРЕЦЕПТ):

1. Салат КРАСАВИЦА

Ингредиенты:

Крабовые палочки — 100 гр.

Помидор — 1 шт.

Огурцы — 2 шт.

Кукуруза консервированная — 100 гр.

Зеленый лук — пучок

Соль по вкусу

Майонез по вкусу

2. Салат ЛЕДИ

Ингредиенты:

Куриная грудка отварная — 1 шт.

Огурец — 1 шт.

Зелёный горошек консервированный — 100 гр.

Петрушка — пучок

Майонез — 1 ст.л.

Соль по вкусу

                                                                                                                

3. Салат МЕЧТА

Ингредиенты:

Крабовые палочки — 150 гр.

Помидоры — 2 шт.

Сыр — 50 гр.

Чеснок — 1 зубчик

Зелень (укроп+петрушка) — 2 ст.л.

Сухарики — 50 гр.

Майонез (или сметана) по вкусу

Соль по вкусу

4. Салат из капусты с суперской заправкой

Ингредиенты:

Капуста — 250 гр.

Яйца — 2 шт.

Огурец — 2 шт.

Кинза, укроп — пучок

Подсолнечное масло — 3 ст.л.

Горчица — 1 ч.л.

Сметана — 2 ст.л.

Чёрный перец по вкусу

Соль по вкусу

5. Салат с красной рыбой

Ингредиенты:

Сёмга малосольная — 150 гр.

Белая фасоль консервированная — 150 гр.

Яйца отварные — 2 шт.

Зелёный лук — пучок

Майонез — 2 ст.л.

Соль по вкусу

6. Салат с крабовыми палочками и красной фасолью

Ингредиенты:

На 2 порции:

Крабовые палочки — 100 гр.

Красная консервированная фасоль — 100 гр.

Яйца отварные — 2 шт.

Зелень укропа и петрушки

Соль по вкусу

Майонез — 1 ст.л.

7. Салат с сайрой

Ингредиенты:

Сайра консервированная — 1 банка

Яйца отварные — 4 шт.

Огурец — 2 шт.

Лук красный — 1/2 шт.

Соль по вкусу

Майонез по вкусу

8. Салат с пармезаном и красной фасолью

Ингредиенты:

Фасоль красная консервированная — 1 банка

Помидоры — 2 шт.

Сыр Пармезан — 70 гр.

Зелень укропа — пучок

Зелень петрушки — пучок

Чеснок — 1 зубчик

Майонез по вкусу

Соль по вкусу

9. Салат с редисом и крабовыми палочками

Ингредиенты:

Редис — 6-8 шт.

Крабовые палочки — 100 гр.

Огурец — 1 шт.

Яйца вареные — 3 шт.

Укроп — пучок

Сметана — 1 ст.л.

Майонез — 1 ст.л.

Чёрные перец по вкусу

Соль по вкусу

10. Салат с капустой и зелёным горошком

Ингредиенты:

Капуста белокочанная — 150 гр.

Огурец свежий — 1 шт.

Яйцо отварное — 1 шт.

Укроп — маленький пучок

Зеленый горошек консервированный — 100 гр.

Соль по вкусу

Майонез (или сметана) по вкусу.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

https://vkusnopoedim.temaretik.com/

```````````````````````````````````````````````````````````````````````````