-Цитатник

Ответ LK-mel0dia и иже с ними - (2)

LK-mel0dia написала: "сталин был справедливым. Вы верите сплетням справедливо осужденных...

Интересные окрасы породистых кошек - (0)

Кошки прекрасны в любом проявлении. Сегодня, с появлением все новых пород, можно выбрать...

Баклажаны снова хит сезона! - (0)

  Баклажаны снова хит сезона!   Вот и настала та благодатная пора, ког...

9 хитростей поваров-профи, которые нужно знать - (0)

Почему в ресторанах подают такие вкусные и красивые блюда? Потому что повара знают, как ...

Какие сыры обязательно должны быть дома для приготовления пиццы - (0)

Пиццы без сыра просто не бывает. Со всем остальным можно идти по пути наличия или исключ...

 -Метки

3d панорама Маски автомобили акварели рисунок гравюра скульптура акварель рисунок графика антиквариат антиквариат резьба фаберже лалик артрит артроз ревматизм архитектура дворцы замки мосты архитектура замки и дворцы мечети мосты архтектура блины блины булочки блины, булочки блюда из мяса блюда из овощей блюда из птицы блюда из рыбы вареники витамины и полезные продукты внутрение органы внутренние органы водопады вулканы выпечка вязание спицы голливуд города горы горы пещеры озера каньоны дачный участок деревни деревья десерты диеты дизайн интерьера и ремонт долины дыхательная система женские образы живопись 20 век животные фото заболевания головного мозга закуски замки запеканки здоровое сердце и сосуды здоровые зубы здоровые ноги здоровье знаменитости художники балет знаменитые женщины иллюстрации имидж красоты импрессионисты италия каньоны гейзеры вулканы кратеры кино компоты и напитки компоты напитки котейли соки консервирование кошки в живописи кошки фото и в живописи кулинария ледники лепешки рецепты хорошего теста лес лечение простуды орз орви любимые актеры макрофотографиибабочкинасекомые маски уход за лицом волосами и телом маски уход за лицом волосами и телом косметика маски уход за лицомволосами и телом косметика мода монастыри храмы соборы море народные рецепты натюрморты с цветами небо рассветы закаты огород огородные секреты озера оладьи лепешки острова открытки париж парки мира пейзажи разные живопись печенье пещеры пироги пироги пирожки пицца подводный мир полезные советы полезные советы компьютерная помощь полезные советы полезные советы компьютерная помощь поля природа природа водопады птицы пустыня путешествия разное и самое интересное в мире рассветы реки реклама россия сад на подоконнике сады мира салаты сердечно сосудистая система сердечно-сосудистые заболевания советские соусы соусы маринады подливы ссср стихи поэты писатели супы тесто торты торты бискиты пирожные торты пирожные бисквиты рулеты торты, пирожные, бисквиты, рулеты украшения драгоценности фарфор хрусталь стекло фитнес йога фото франция хачапури цветы в живописи цветы на даче цветы фото чебуреки щитовидная железа

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Аэлита_54

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

дневник обо всем


Продукты для очистки организма

Суббота, 25 Сентября 2021 г. 16:26 + в цитатник

 

 

Образ жизни среднестатистического человека, живущего в большом городе, оставляет желать лучшего. Загазованность воздуха, малоподвижный образ жизни и неправильное питание постепенно делают свое разрушительное дело. Результатом становится плохое самочувствие и пошатнувшееся здоровье.

Как же вывести из организма токсины, не прибегая к использованию искусственных препаратов? Конечно же, с помощью продуктов, которые подарила нам сама природа. Некоторые фрукты и овощи обладают бесценным свойством выводить из организма все ненужное, обновлять его и возвращать силы. Вот самые эффективные из них.

 

Красная свекла

 

свекла

Ее по праву считают щеткой для организма №1. В ней содержится громадное количество клетчатки, которая так полезна для пищеварения. Кроме того, свекла богата такими элементами, как медь и фосфор, а также витамином С.

Введите в свой повседневный рацион свеклу, и уже очень скоро она улучшит пищеварение, ускорит обмен веществ и естественным образом выведет все ненужные накопления из кишечника. Заодно вы восстановите печень, на которую благотворно повлияет вещество бетаин, содержащееся в свекле. Бонус – омоложение организма за счет поступления в него приличной дозы фолиевой кислоты. Употребляйте свеклу в вареном виде, в составе салатов, в борще, а также пейте свекольный сок.

Капуста белокочанная

 

капуста

Выводит тяжелые металлы и всевозможные токсины благодаря содержанию в себе пищевых волокон. Микрофлора кишечника будет восстановлена благодаря полезным органическим кислотам, которыми богат этот привычный нам продукт. А еще в капусте живет очень редкий витамин U. Он обладает весьма полезным качеством обеззараживать токсины и яды, регулярно поступающие в наше тело. Полезна квашеная капуста, вареная, а так же в виде сока.

                                                                                                                      

Чеснок

 

чеснок

Один маленький зубчик содержит в себе около 400 важнейших компонентов. Они делают большое дело, а именно: выводят из нашего организма плохой холестерин, чистят сосуды. Кроме того, они убивают клетки, провоцирующие появление рака мозга. Чеснок выводит паразитов. Употребляйте его свежим и в молотом виде.

Лук репчатый

 

лук

Полезен он в первую очередь потому, что содержит эфирные масла, фитонциды. Именно из-за них мы плачем, нарезая этот суровый овощ. Эти вещества, словно профессиональные киллеры, за секунды расправляются с болезнетворными бактериями и грибками. Благодаря луку пищеварение улучшается, а питательные вещества, поступающие с едой, лучше усваиваются. Кроме того, лук успешно применяют и в народной косметологии для лечения волос и воспалений на коже. Употребляйте лук сырым, в составе салатов, а также в виде сока.

Яблоки

 

яблоки

Пищеварительная система начинает функционировать как часы благодаря поступлению в организм клетчатки, которой так богаты яблочки. Вместе с этим уходит зашлакованность, улучшается обмен веществ, нормализуется аппетит. Перестают мучить запоры. А еще вещества, содержащиеся в яблоках, убивают вирусы группы А, стафилококк и дизентерию. Ешьте яблоки свежими, желательно вместе со шкуркой, пейте отвары и соки.

Авокадо

 

авокадо

Мы еще не в полной мере распробовали этот экзотический фрукт. И напрасно. В авокадо есть вещество глутатион, которое в прямом смысле оживляет нашу печень и убивает канцерогены, годами находящиеся в организме. Еще авокадо выводит холестерин и обогащает ткани кислородом. Употребляйте этот продукт свежим и в виде масла.

Клюква

 

клюква

Это противомикробная тяжелая артиллерия. Клюква является органическим антибиотиком, успешно борется с вирусами и даже раковыми клетками. Клюкву хорошо есть свежей, пить из нее морсы и делать варенье.

https://ya-krasotka.com/

```````````````````````````````````````````````````````````````````````````

Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 7 пользователям