-ћетки

автомобили акварельрисунок гравюра скульптура антиквариат резьба фаберже лалик архитектура дворцы замки мосты блины блюда из м€са блюда из овощей блюда из птицы блюда из рыбы витамины и полезные продукты водопады вулканы выпечка в€зание крючок схемы в€зание спицы голливуд города горы дачный участок деревь€ десерты дети в живописи диеты дизайн интерьера и ремонт женские образы живопись 19 век живопись старых мастеров животные в живописи животные фото закуски запеканки здоровье знаменитые женщины иллюстрации имидж красоты импрессионисты итали€ каньоны гейзеры вулканы кратеры кино компоты и напитки консервирование кошки в живописи кошки фото и в живописи кулинари€ куличи ледники лес любимые актеры макрофотографиибабочкинасекомые маски уход за лицом волосами и телом косметика маски уход за лицомволосами и телом косметика мода монастыри храмы соборы народные средства натюрморты с цветами небо рассветы закаты огород огородные секреты озера острова открытки париж парки мира пейзажи разные живопись печенье пироги пицца подводный мир полезные советы полезные советы компьютерна€ помощь полезные советы, компьютерна€ помощь пол€ природа птицы пустын€ путешестви€ разное и самое интересное в мире реки реклама росси€ рукоделие вышивкаподелки из бумаги резьба сад на подоконнике сады мира салаты советские соусы ссср супы тесто торты пирожные бисквиты рулеты торты, пирожные, бисквиты, рулеты украшени€ драгоценности фарфор хрусталь стекло фитнес йога фото франци€ хачапури цветы в живописи цветы на даче цветы фото

 -–убрики

 -÷итатник

ќчищает бронхи от слизи, лечит пневмонию - (0)

’рен Ц единственное растение, способное выт€гивать соль через... - (0)

Ёффективный рецепт дл€ снижени€ температуры - (0)

(ј € пила по утрам стакан содовой воды-не холодной-перед эпидемией или в разгар гриппа!“ре...

ѕростуда отступает за пару часов! - (0)

Ћюба-Ћюбушка

–ецепт мази от воспалени€ суставов. Ѕоль снимает мгновенно! - (0)

"—ейчас мне 80 лет.  огда-то у мен€ была очень интересна€ жизнь. –аботала в мюзик-холле. √астр...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в јэлита_54

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы


японска€ техника массажа дл€ подт€жки лица

¬торник, 07 —ент€бр€ 2021 г. 15:53 + в цитатник

 
 

“ехника коруги была разработана в японии дл€ подт€жки лица. ‘актически это пластика, выполненна€ не хирургом, а своими руками.

√лавна€ его особенность в том, что он затрагивает кости черепа, а не только кожу и мышцы. »менно поэтому «коруги» переводитс€ как «ручна€ пластическа€ операци€». ≈е разработчик считает, что кости черепа также проседают под действием гравитации, а за ними уже — и мышцы, и кожа. “ак образуетс€ птоз.

массаж коруги© DepositPhotos

ћј——ј∆  ќ–”√»

¬ японии ценитс€ так называемое «маленькое лицо». ≈го легко можно обрести с помощью этого массажа. “о есть не расплывшеес€, а собранное, подт€нутое. 70 % времени массажа идет на работу с черепом и зоной декольте, и только 30 % — на работу с лицом.

—оздатель этой методики „ийо ’а€си, президент €понской ассоциации по проблемам заболевани€ костей, говорит следующее:  «—тимулиру€ кости лица, мы корректируем их положение, устран€ем отеки и провисани€, улучшаем кровообращение и лимфообмен».

массаж коруги

© DepositPhotos

«Ётот метод поднимает щеки, формирует м€коть щеки, устран€ет двойной подбородок и освежает лицо.  роме того, он €вл€етс€ профилактикой остеопороза лицевых костей — одной из главных причин возрастных изменений лицевого костного скелета, влекущего за собой изменени€ поверхностных структур лица».

ѕеред началом массажа об€зательно нанеси на лицо массажное масло, чтобы не было раздражени€ на коже. „аще всего используют оливковое или кокосовое.

                                                                                                        

                                                                                                     

массаж коруги© DepositPhotos

  1. ѕодъем щек и скул
    ”прись сложенными в кулаки фалангами пальцем в скуловые кости, поставив их под щеками. «атем надави вверх. Ќа 10 секунд задержись. –асслабь руки. ѕовтори 10 раз.ƒл€ лучшего эффекта поставь локти на стол. ј головой оказывай сопротивление самой себе, упира€сь на руки.

    массаж коруги

  2. ѕодт€жка щек
    —ложи руки в замок, так, чтобы большие пальцы были расправленными и р€дом друг с другом. массаж коруги

    ѕомести их на область щек так, чтобы кончик большого пальца правой руки находилс€ под внутренним углом левого глаза. ћедленно продвигай пальцы с небольшим нажимом по направлению к уху, как будто отодвига€ скулу.

    массаж коруги

    массаж коруги

    «атем помести большой палец в €мку под мочкой уха, слегка прижми и проведи вниз от уха до основани€ шеи. “аким образом ты выполнишь отведение лимфы от впадины за мочкой уха по боковым част€м шеи к €ремной €мке.

    массаж коруги

    массаж коруги

  3. ”странение двойного подбородка
    Ёто упражнение поможет сделать контур лица более четким. ќбхвати подбородок по центру суставами среднего и безым€нного пальцев. массаж коруги

    ѕроскользи сначала вниз от подбородка до ключиц по всей области шеи.

    массаж коруги

    «атем по линии челюсти от центра подбородка к ушам по всей длине шеи.

    массаж коруги

    массаж коруги

японский массаж коруги рекомендуетс€ выполн€ть с утра. Ќе об€зательно натощак. Ёто обуславливаетс€ тем, что упражнени€ привод€т к приливу крови к области воздействи€. » первое врем€ могут наблюдатьс€ отеки.

ћассаж коруги дл€ лица об€зательно должен сочетатьс€ с упражнени€ми на осанку и статику шеи. ¬ организме всЄ взаимосв€зано. —колько бы мы не м€ли и не растирали кожу лица, зажимы в шее и сутулость не позвол€т лимфе отходить, кровь будет плохо циркулировать.

«ажимы нужно устранить, иначе лицевые мышцы получат плохое питание и не смогут вернутьс€ в физиологический тонус и зан€ть правильное положение.

```````````````````````````````````````````````````````````````````````````

–убрики:  маски, уход за волосами, лицом и телом/*** маски, уход за волосами, глазами, телом / 2
ћетки:  
ѕонравилось: 4 пользовател€м