-ћетки

автомобили акварельрисунок гравюра скульптура антиквариат резьба фаберже лалик архитектура дворцы замки мосты блины блюда из м€са блюда из овощей блюда из птицы блюда из рыбы витамины и полезные продукты водопады вулканы выпечка в€зание крючок схемы в€зание спицы голливуд города горы дачный участок деревь€ десерты дети в живописи диеты дизайн интерьера и ремонт женские образы живопись 19 век живопись старых мастеров животные в живописи животные фото закуски запеканки здоровье знаменитые женщины иллюстрации имидж красоты импрессионисты итали€ каньоны гейзеры вулканы кратеры кино компоты и напитки консервирование кошки в живописи кошки фото и в живописи кулинари€ куличи ледники лес любимые актеры макрофотографиибабочкинасекомые маски уход за лицом волосами и телом косметика маски уход за лицомволосами и телом косметика мода монастыри храмы соборы народные средства натюрморты с цветами небо рассветы закаты огород огородные секреты озера острова открытки париж парки мира пейзажи разные живопись печенье пироги пицца подводный мир полезные советы полезные советы компьютерна€ помощь полезные советы, компьютерна€ помощь пол€ природа птицы пустын€ путешестви€ разное и самое интересное в мире реки реклама росси€ рукоделие вышивкаподелки из бумаги резьба сад на подоконнике сады мира салаты советские соусы ссср супы тесто торты пирожные бисквиты рулеты торты, пирожные, бисквиты, рулеты украшени€ драгоценности фарфор хрусталь стекло фитнес йога фото франци€ хачапури цветы в живописи цветы на даче цветы фото

 -–убрики

 -÷итатник

ќчищает бронхи от слизи, лечит пневмонию - (0)

’рен Ц единственное растение, способное выт€гивать соль через... - (0)

Ёффективный рецепт дл€ снижени€ температуры - (0)

(ј € пила по утрам стакан содовой воды-не холодной-перед эпидемией или в разгар гриппа!“ре...

ѕростуда отступает за пару часов! - (0)

Ћюба-Ћюбушка

–ецепт мази от воспалени€ суставов. Ѕоль снимает мгновенно! - (0)

"—ейчас мне 80 лет.  огда-то у мен€ была очень интересна€ жизнь. –аботала в мюзик-холле. √астр...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в јэлита_54

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы


¬ыводим токсины и шлаки из организма домашними способами

ѕонедельник, 16 јвгуста 2021 г. 19:01 + в цитатник

 

 

–егул€рное очищение организма необходимо дл€ хорошей работы всех систем. ”потребление жирной, копченой пищи и недостаток свежего воздуха замедл€ют обмен веществ и способствуют по€влению шлаков.

Ѕез медицинской помощи можно узнать, как очистить организм от шлаков и токсинов. Ѕольшинство методов полностью безопасны и оказывают положительное воздействие на общее состо€ние человека.

 

—амосто€тельное очищение организма

¬ домашних услови€х детоксикаци€ организма проводитс€ просто. »спользуют преимущественно натуральные продукты и безопасные способы:

  • употребление натуральных кисломолочных продуктов;
  • настои или отвары трав€ных сборов;
  • арбуз;
  • клизма.

 

“равы в стекл€нной таре

Ёти способы позвол€ют улучшить самочувствие, состо€ние кожи, работу внутренних органов, €вл€ютс€ профилактикой заболеваний, доброкачественных или злокачественных опухолей. ¬ывод токсинов необходимо проводить даже в молодом возрасте.   25 годам выделительные системы организма не в состо€нии полноценно выполн€ть свою работу.

ѕроцесс очищени€ выполн€етс€ в определенной последовательности:

  • ∆ “ (кишечник, желудок);
  • печень;
  • почки;
  • сосуды.

«ашлакованность организма происходит из-за неправильного питани€, плохой экологии, наличи€ вредных привычек, малоактивного образа жизни. ќчищение в домашних услови€х не только улучшает работу всех внутренних систем организма, но также зар€жает человека энергией, повышает стрессоустойчивость.

                                                                                                                  

ќчищение кишечника

ћикрофлора кишечника очень неустойчива€. ѕрием антибактериальных препаратов, отравлени€, неправильное питание, способствуют нарушению микробиологического состава. ¬ результате этого организм не полностью справл€етс€ с переработкой пищи, по€вл€ютс€ застои, которые сложно вывести, размножаютс€ патологические микроорганизмы.

„истка микрокристаллической целлюлозой

Ёто натуральный компонент, который используетс€ как пищева€ добавка, обеспечивающа€ вывод шлаков. ÷еллюлоза, как ершик, очищает стенки кишечника, вбира€ в себ€ холестерин, токсины, €ды. ¬ывод€тс€ шлаки вместе с каловыми массами. ¬ первые дни приема возможен незначительный дискомфорт, он свидетельствует о нарушени€х в микрофлоре кишечника.

≈ршик

ћикрокристаллическа€ целлюлоза не имеет противопоказаний. — ее помощью:

  • снижаетс€ уровень холестерина в крови;
  • повышаетс€ работоспособность;
  • происходит стабильное уменьшение массы тела;
  • предотвращаетс€ по€вление онкологических опухолей;
  • снижаетс€ нагрузка на системы детоксикации организма.

ѕринимать препарат нужно строго по инструкции. Ќеобходимо учитывать питьевой режим – дл€ получени€ результата в сутки нужно выпивать не менее 2 литров жидкости.  урс чистки длитс€ 3-4 недели, при необходимости после 10 дней перерыва курс повтор€етс€.

„истка отруб€ми и крупами

ќтруби действуют на кишечник подобно целлюлозе. »х груба€ структура очищает стенки от вредных веществ, позвол€€ вывести их из организма. „истка отруб€ми используетс€ при сильной зашлакованности кишечника каловыми массами, радионуклидами, т€желыми металлами, вывод которых не под силу других продуктам.

ќчищение происходит благодар€ клетчатке, котора€ составл€ет основу отрубей и злаков.  летчатка не усваиваетс€ организмом и не расщепл€етс€ в ∆ “, поэтому действует на стенки кишечника как сорбент.

„истка проводитс€ один раз в год. ќна позвол€ет улучшить всасываемость полезных веществ, нормализует микрофлору кишечника. ќтруби употребл€ютс€ за полчаса до еды и запиваютс€ водой (на 2 столовые ложки отрубей нужно 2 стакана очищенной воды).

≈жедневное употребление круп способствует м€гкому очищению ∆ “.   полезным крупам относ€тс€ неочищенный рис, гречка, овес, перловка. ѕищевые волокна, содержащиес€ в злаковых культурах, позвол€ют вывести шлаки и токсины.

ќвес

„истка овощами и фруктами

—ырые фрукты и овощи богаты клетчаткой. ѕри любой чистке в питании должны преобладать именно эти продукты. ¬ рационе делаетс€ акцент на свежих овощах:

  • свекле;
  • сельдерее;
  • огурцах;
  • капусте;
  • сладком перце.

»з них можно делать разнообразные салаты, заправленные оливковым или льн€ным маслом.

»з фруктов стоит отдать предпочтение зеленым €блокам.  роме клетчатки, они содержат фруктовые кислоты, которые раствор€ют шлаки с токсинами, а также обеспечивают их вывод из кишечника. ƒлительность чистки составл€ет одни день. Ќужно приобрести два килограмма €блок, употребл€ть их каждые два часа в равных количествах.  роме €блок, в течение дн€ можно пить только очищенную негазированную воду.

„истка печени

¬ домашних услови€х дл€ очищени€ печени используютс€:

  • цельнозерновой овес;
  • свЄкла;
  • шиповник;
  • лекарственные травы.
Ўиповник отвар

ќвес обеспечивает м€гкий вывод токсинов из печени.   злакам добавл€етс€ брусника, листь€ березы, смесь заливаетс€ водой, настаиваетс€ в прохладном месте. ¬ другой емкости готовитс€ отвар из €год шиповника. ƒве смеси соедин€ютс€, а затем разливаютс€ по бутылкам. ѕринимать настой нужно за 30 минут до еды в течение 10 дней. „истка овсом с шиповников не только обеспечивает вывод токсинов, но также напитывает организм витаминами, укрепл€ет иммунитет, обновл€ет кровь.

ѕри очищении печени свеклой овощ нужно очистить и отварить. «атем тщательно отжать и принимать сок по 50 мл перед едой. ћожно готовить соки из свежей свеклы и моркови, вз€в их в равных количествах.

Ёффективна€ чистка в домашних услови€х проводитс€ при помощи отваров лекарственных растений. »з бессмертника, березовых почек, ромашки и зверобо€ готов€т отвар. ƒлительность чистки составл€ет не более 3-4 недель.

ќчищение почек

ƒл€ улучшени€ работы почек используют арбузную диету. ƒл€ этого на прот€жении 1-2 недель употребл€ют только арбуз и ржаной хлеб. Ёта крупна€ €года оказывает сильный мочегонный эффект. »з почек выводитс€ песок, мелкие камни, они очищаютс€ и начинают активно выполн€ть свою выделительную и фильтрующую функцию.

ƒл€ поддержани€ эффекта нужно ежедневно пить много чистой воды. »менно вода позвол€ет почкам хорошо стравл€тьс€ со своей работой. ¬ зависимости от массы тела и активности образа жизни объем суточной жидкости варьируетс€ от 2 до 4 литров. “акже полезны свежевыжатые овощные и фруктовые соки.

ќчищение сосудов

¬ывод токсинов из сосудов осуществл€етс€ при помощи чеснока и меда. √отовитс€ настойка из свежих лимонов, нескольких зубчиков чеснока и воды. »нгредиенты перемалываютс€ в м€сорубке, заливаютс€ водой и настаиваютс€ в темном месте в течение трех суток. ”потребл€ть настой нужно три раза в день по 100 мл.  урс лечени€ неограничен.

Ѕлагодар€ аскорбиновой кислоте, содержащейс€ в лимонах, оказываетс€ общеукрепл€ющее действие, а фитонциды, вход€щие в состав чеснока, обеспечивают противовоспалительный эффект. —осуды очищаютс€ от холестериновых бл€шек, восстанавливаетс€ нормальный просвет, улучшаетс€ кровообращение, и сердцу легче справл€тьс€ со своей работой.

„тобы вывести из организма все вредные вещества, необходимо отказатьс€ от алкогол€ и сигарет, провести последовательную чистку всех выделительных систем. –егул€рна€ забота о состо€нии здоровь€ предотвратит многие заболевани€ и стремительный набор веса.

https://formulazdorovya.com/

````````````````````````````````````````````````````````````````````

–убрики:  здоровье/*** здоровье / 7
ћетки:  
ѕонравилось: 6 пользовател€м