LK-mel0dia íàïèñàëà: "ñòàëèí áûë ñïðàâåäëèâûì. Âû âåðèòå ñïëåòíÿì ñïðàâåäëèâî îñóæäåííûõ...
Èíòåðåñíûå îêðàñû ïîðîäèñòûõ êîøåê - (0)Êîøêè ïðåêðàñíû â ëþáîì ïðîÿâëåíèè. Ñåãîäíÿ, ñ ïîÿâëåíèåì âñå íîâûõ ïîðîä, ìîæíî âûáðàòü...
Áàêëàæàíû ñíîâà õèò ñåçîíà! - (0)Áàêëàæàíû ñíîâà õèò ñåçîíà! Âîò è íàñòàëà òà áëàãîäàòíàÿ ïîðà, êîã...
9 õèòðîñòåé ïîâàðîâ-ïðîôè, êîòîðûå íóæíî çíàòü - (0)Ïî÷åìó â ðåñòîðàíàõ ïîäàþò òàêèå âêóñíûå è êðàñèâûå áëþäà? Ïîòîìó ÷òî ïîâàðà çíàþò, êàê ...
Êàêèå ñûðû îáÿçàòåëüíî äîëæíû áûòü äîìà äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ïèööû - (0)Ïèööû áåç ñûðà ïðîñòî íå áûâàåò. Ñî âñåì îñòàëüíûì ìîæíî èäòè ïî ïóòè íàëè÷èÿ èëè èñêëþ÷...
Óïðàæíåíèÿ äëÿ îìîëîæåíèÿ ëèöà è øåè |
×åëîâå÷åñêîå òåëî èìååò óäèâèòåëüíóþ ñïîñîáíîñòü ê ðåãåíåðàöèè, îáíîâëåíèþ êëåòîê. Ñóùåñòâóåò ñèñòåìà ñïåöèàëüíûõ ïðèåìîâ äëÿ çàïóñêà åñòåñòâåííîãî îìîëîæåíèÿ è âîññòàíîâëåíèÿ îðãàíèçìà, êîòîðàÿ íàçûâàåòñÿ «Ðåâèòîíèêà».
Ìåòîä èçîáðåëà Îñüìèíèíà Íàòàëüÿ Áîðèñîâíà, îíà ïîñâÿòèëà òåìå åñòåñòâåííîãî îìîëîæåíèÿ áîëåå 20 ëåò æèçíè. Êîãäà ìû ðåãóëÿðíî çàíèìàåìñÿ ñïîðòîì, òåëî ñòàíîâèòñÿ óïðóãèì, à ìû âûíîñëèâåå. Òî æå ñàìîå ìîæíî ñêàçàòü è î ëèöå.
© Depositphotos
×òîáû ñîõðàíèòü ëèöî êðàñèâûì íà ïðîòÿæåíèè ìíîãèõ ëåò, íóæíî ðåãóëÿðíî äàâàòü åìó ñâîåîáðàçíóþ çàðÿäêó. Äëÿ ýòîãî íå îáÿçàòåëüíî õîäèòü ê êîñìåòîëîãó èëè òðàòèòü áàñíîñëîâíûå ñóììû äåíåã íà ïîäòÿæêó ëèöà.
Ãèìíàñòèêà äëÿ ëèöà «Ðåâèòîíèêà» óòðîì èëè âå÷åðîì è ïðàâèëüíîå âûïîëíåíèå íåñëîæíûõ óïðàæíåíèé íå çàñòàâÿò äîëãî æäàòü îìîëàæèâàþùèé ýôôåêò. Ñâîåîáðàçíóþ ãèìíàñòèêó ìîæíî äåëàòü ïðè íàíåñåíèè åæåäíåâíîãî êðåìà íà ëèöî è øåþ.

© Depositphotos
Îãðîìíûé ïëþñ êîìïëåêñà óïðàæíåíèé «Êðèê» â òîì, ÷òî ñ óòðà ìîæíî åùå íåìíîæêî ïîâàëÿòüñÿ â ïîñòåëè, îäíîâðåìåííî çàïóñêàÿ ïðîöåññ îìîëîæåíèÿ. Òàê êàê íàø âîçðàñò âûäàþò íå òîëüêî ìîðùèíêè íà ëèöå, íî è øåÿ, ëó÷øå âûïîëíÿòü âñå 4 óïðàæíåíèÿ äëÿ ëèöà è øåè â êîìïëåêñå. Òàêàÿ ãèìíàñòèêà äëÿ ëèöà çàéìåò 4 ìèíóòû, à ýôôåêò îùóòèì ñðàçó ïîñëå âûïîëíåíèÿ. Óïðàæíåíèÿ ëó÷øå âñåãî âûïîëíÿòü ñèäÿ.


Äàëåå íóæíî ðàñòÿíóòü øåþ, äëÿ ýòîãî âûïîëíÿåì óïðàæíåíèå ¹ 2.

Øåþ ðàçìÿëè, ìîæíî è ìîðùèíêè íà ëèöå ðàçãëàäèòü. Óïðàæíåíèå ¹ 3 íàïðàâëåíî íà ïîäòÿæêó îâàëà ëèöà.

Ïîäáîðîäîê — åùå îäíà ÷àñòü ëèöà, êîòîðàÿ ÷àñòî îñòàåòñÿ áåç âíèìàíèÿ, à ìåæäó òåì îí ÷àñòî çàæèìàåòñÿ è ñ âîçðàñòîì ìîæåò ïîäíèìàòüñÿ ââåðõ. ×òîáû óáðàòü íàïðÿæåíèå ñ ìûøö ïîäáîðîäêà, âûïîëíè óïðàæíåíèå ¹ 4.

Êîìïëåêñ óïðàæíåíèé ïîìîæåò òåáå ñîõðàíèòü ìîëîäîñòü ëèöà, èçáàâèòüñÿ îò íåðâíûõ òèêîâ è ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ êðàñîòêîé äîëãèå ãîäû. Ìûøöû ëèöà òðåáóþò òðåíèðîâêè, êàê è ìûøöû âñåãî òåëà. «Ðåâèòîíèêà» ëèöà è øåè íå äàñò øàíñà íè îäíîé ìîðùèíêå, ãëàâíîå — ðåãóëÿðíîå âûïîëíåíèå óïðàæíåíèé.
```````````````````````````````````````````````````````````````````````````
| Ðóáðèêè: | ìàñêè, óõîä çà âîëîñàìè, ëèöîì è òåëîì/*** ìàñêè, óõîä çà ëèöîì, âîëîñàìè, òåëîì |
| « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |