Онколог Иван Карасев в своем блоге посоветовал россиянам включить в рацион некоторые продукты, если нет медицинских и других противопоказаний. По данным медика, они способны выводить канцерогены из организма.

В первую очередь, врач порекомендовал начать есть чеснок. Его компоненты борются с веществами, которые повышают риск развития рака кожи и легких. А употребление брокколи может повысить защиту организма от рака молочной железы.

Элементы, которые содержатся в цитрусовых, стимулируют выработку уничтожающих онкоклеткилимфоцитов и уменьшают подверженность их распространению. В этом помогает и цельное зерно.

В список Карасева также попали грибы, льняное масло, водоросли, томаты, зеленый чай и виноград. Их полезные свойства, по словам врача, доказали опытным путем.

https://diet.boltai.com/

````````````````````````````````````````````````````````````````````````````