-Рубрики

 -Метки

автомобили акварельрисунок гравюра скульптура артрит артроз ревматизм архитектура дворцы замки мосты блины блюда из мяса блюда из овощей блюда из птицы блюда из рыбы витамины и полезные продукты внутренние органы водопады выпечка вязание крючок схемы вязание спицы голливуд города горы дачный участок деревья десерты дети в живописи диеты дизайн интерьера и ремонт дыхательная система женские образы живопись старых мастеров животные фото закуски запеканки здоровое сердце и сосуды здоровье знаменитости художники балет иллюстрации имидж красоты импрессионисты каньоны гейзеры вулканы кратеры кино компоты и напитки консервирование кошки в живописи кошки фото и в живописи кулинария куличи ледники лес любимые актеры макрофотографиибабочкинасекомые маски уход за лицом волосами и телом косметика маски уход за лицомволосами и телом косметика мода монастыри храмы соборы море народные рецепты натюрморты с цветами небо рассветы закаты огород огородные секреты озера острова париж парки мира пейзажи разные живопись печенье пироги пицца подводный мир полезные советы полезные советы компьютерная помощь полезные советы, компьютерная помощь поля природа птицы пустыня путешествия разное и самое интересное в мире реки реклама россия рукоделие вышивкаподелки из бумаги резьба сад на подоконнике сады мира салаты сердечно сосудистая система советские соусы ссср супы тесто торты пирожные бисквиты рулеты торты, пирожные, бисквиты, рулеты украшения драгоценности фарфор хрусталь стекло фитнес йога фото франция хачапури цветы в живописи цветы на даче цветы фото

 -Цитатник

18 рецептов лечения содой - (0)

18 рецептов лечения содой 1.Вкус соды, растворенной в молоке, знаком с детства каж...

Актриса Мишель Морган: французкий шарм в Голливуде, поиски счастья и любви - (0)

  Она на самом деле праздновала свой день рождения раз в четыре года, потому что род...

Очищает бронхи от слизи, лечит пневмонию - (0)

Хрен – единственное растение, способное вытягивать соль через... - (0)

Эффективный рецепт для снижения температуры - (0)

(А я пила по утрам стакан содовой воды-не холодной-перед эпидемией или в разгар гриппа!Тре...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Аэлита_54

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы


Лучшие чаи для успокоения нервов

Вторник, 23 Марта 2021 г. 16:49 + в цитатник

 

 

Вы часто нервничаете и беспокоитесь? Не можете справиться со стрессом? Попробуйте эти чаи — они помогут быстро успокоить нервы и вернуть душевное равновесие!

b_9340702460330f5075042373cb5194e4 (600x400, 49Kb)

Боярышник для успокоения нервов и беспокойства

Боярышник — полезное растение, регулирующее кровяное давление. Он заставляет тело расслабиться, может помочь улучшить кровообращение и оптимизировать сердечный ритм.
Он отлично подходит, когда вы испытываете легкое беспокойство или в дни, когда вы нервничаете больше, чем обычно.
Как приготовить и пить

Лучше всего принимать его в виде настойки. Вы можете найти ее в специализированных магазинах, и обычно она очень эффективна.
Растворите две капли настойки боярышника в стакане воды или натурального сока.
Пейте по одной чашке в день.
Противопоказания.

Если вы уже принимаете лекарства для лечения нарушений сердечного ритма или высокого кровяного давления, не используйте боярышник.
Избегайте его использования во время беременности.
Не злоупотребляйте настойками, потому что они содержат алкоголь и могут иметь побочные эффекты.

Чай с мелиссой для лучшего сна

Мелисса — одно из самых известных лекарственных растений благодаря своему расслабляющему действию и снятию умеренного стресса, бессонницы или беспокойства.
Кроме того, мелисса помогает бороться со спазмами, снимая мышечное напряжение и успокаивая нервную систему.
Как приготовить и пить

Вы можете выпивать две чашки чая мелиссы в день. Особенно полезно пить его перед сном.

Нагрейте один стакан воды (200 мл) и заварите в нем чайную ложку мелиссы (5 г). Можно подсластить медом.
Противопоказания.

Беременность.

                                                                                                            

Базилик для лечения болей в желудке из-за нервов

Многие люди, когда нервничают или встревожены, чувствуют боль в области живота.
Идея заваривать чай с базиликом для борьбы с этой проблемой может вас удивить, поскольку вы, вероятно, воспринимаете базилик только как ароматическую приправу для приготовления основных блюд.


Но базилик и его эфирное масло на самом деле очень расслабляют и могут помочь облегчить боль в желудке и улучшить пищеварение. Попробуйте заваривать чай с базиликом после каждого приема пищи.

Просто добавьте чайную ложку базилика в стакан воды. Дайте напитку покипеть 10 минут и настаивайте еще 10.
Если вы подсластите его небольшим количеством меда, вы получите удовольствие и от результата, и от вкуса.Липовый чай от тревожности

Чай из липы — отличный способ успокоить нервы. Он может помочь снять стресс и расстройство желудка, способствовать расслаблению и облегчить головные боли.
Как приготовить и пить

Узнайте чем полезен чай из липы и его целебные свойства

У липового чая нет побочных эффектов, а это значит, что вы можете пить до трех чашек в день по мере необходимости.
Все, что вам нужно сделать, это вскипятить стакан воды и добавить чайную ложку липы.
Всегда подслащивайте чай медом, чтобы усилить терапевтический и успокаивающий эффект.
Будьте здоровы и не позволяйте стрессу себя победить.

```````````````````````````````````````````````````````````````````````````

 

Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям