-Метки

Маски автомобили акварели рисунок гравюра скульптура акварель рисунок графика акварельрисунок гравюра скульптура артрит артроз ревматизм архитектура дворцы замки мосты архитектура замки и дворцы мечети мосты архтектура блины блины булочки блины, булочки блюда из мяса блюда из овощей блюда из птицы блюда из рыбы вареники витамины и полезные продукты внутрение органы внутренние органы водопады выпечка вязание спицы голливуд города горы горы пещеры озера каньоны дачный участок дворцы деревья десерты дети в живописи диеты дизайн интерьера и ремонт долины дыхательная система жанровая живопись женские образы живопись 18 век живопись старых мастеров животные фото закуски замки запеканки здоровое сердце и сосуды здоровые зубы здоровые ноги здоровье знаменитости художники балет знаменитые женщины имидж красоты италия каньоны гейзеры вулканы кратеры компоты и напитки компоты напитки котейли соки консервирование кошки фото и в живописи кулинария куличи ледники лепешки рецепты хорошего теста лес лечение простуды орз орви любимые актеры макрофотографии макрофотографиибабочкинасекомые мамины рецепты маски уход за лицом волосами и телом маски уход за лицом волосами и телом косметика маски уход за лицомволосами и телом косметика мода монастыри храмы соборы море народные рецепты небо рассветы закаты огород огородные секреты озера оладьи лепешки острова открытки париж парки мира пейзажи разные живопись печенье пещеры пироги пироги пирожки пицца подводный мир полезные советы полезные советы компьютерная помощь полезные советы полезные советы компьютерная помощь природа природа водопады птицы пустыня путешествия разное и самое интересное в мире рассветы реки реклама россия сад на подоконнике сады мира салаты сердечно сосудистая система сердечно-сосудистые заболевания советские соусы соусы маринады подливы ссср стихи поэты писатели супы тесто торты торты бискиты пирожные торты пирожные бисквиты рулеты торты, пирожные, бисквиты, рулеты украшения драгоценности фарфор хрусталь стекло фитнес йога фото франция хачапури цветы на даче цветы фото чебуреки щитовидная железа

 -Рубрики

 -Цитатник

Интересные окрасы породистых кошек - (0)

Кошки прекрасны в любом проявлении. Сегодня, с появлением все новых пород, можно выбрать...

Баклажаны снова хит сезона! - (0)

  Баклажаны снова хит сезона!   Вот и настала та благодатная пора, ког...

9 хитростей поваров-профи, которые нужно знать - (0)

Почему в ресторанах подают такие вкусные и красивые блюда? Потому что повара знают, как ...

Какие сыры обязательно должны быть дома для приготовления пиццы - (0)

Пиццы без сыра просто не бывает. Со всем остальным можно идти по пути наличия или исключ...

Всего 1 стакан в день! Бронхи чистые - (0)

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Аэлита_54

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

дневник обо всем


Народные рецепты для здоровья

Четверг, 18 Марта 2021 г. 15:10 + в цитатник

 

 

вздутие живота© Depositphotos

ЛУКОВЫЙ ЧАЙ

Итак, для того чтобы приготовить  луковый чай, тебе понадобится всего лишь 2 ингредиента. Завари 200 мл черного чая, а затем очисти от шелухи 1 луковицу. Далее разрежь луковицу накрест, но не до конца. Это нужно, чтобы она не развалилась.

луковый чай

Помести лук в чашку с чаем и дай напитку 10–15 минут настояться. Как видишь, всё гениальное просто! Одного стакана такого напитка будет достаточно, чтобы избавиться от всех неприятных ощущений и дискомфорта в животе. Кстати, чай с луком — это отличное средство для нормализации работы ЖКТ. Его можно пить в профилактических целях.

                                                                                                          

Народные средства

Еще одно простое средство —  укропная вода. Чтобы приготовить ее, залей 500 мл кипятка 40 г семян фенхеля или укропа. Настаивай напиток в течение 1 часа. Для этого лучше всего подойдет обыкновенный термос. Выпивай по 80 мл такой воды трижды в день перед едой.

Если у тебя нет семян, подойдет также трава укропа. Залей 1 ст. л. измельченной зелени стаканом кипятка. Дай напитку 1 час, а затем процеди его. Принимай средство в такой же дозировке. Если ты готовишь воду впрок,  обязательно храни ее в холодильнике.

свежий укроп© Depositphotos

Облегчить неприятные ощущения в животе также могут ромашка и мята. Например, после приема пищи можно пожевать пару листочков перечной мяты в течение 2–3 минут. Растение не только избавит от спазмов, но также освежит дыхание.

Если тебе не нравится насыщенный вкус мяты, завари с ней чай. Для этого залей 5–7 листочков 200 мл кипятка. Спустя 5–10 минут добавь в воду 1 ст. л. мёда. Такой напиток лучше всего пить перед сном: так ты заснешь быстрее и крепче.

мятный чай© Depositphotos

Теплый ромашковый чай за полчаса до завтрака поможет наладить работу ЖКТ. Усилить эффект можно, приготовив напиток из травяного сбора. Для этого смешай сухую мяту и ромашку в равных пропорциях. Помести смесь в сотейник и залей 250 мл воды. Далее доведи напиток до кипения, сними с плиты и настаивай 4 часа. Затем процеди средство и выпивай по 2 ст. л. после еды трижды в день.

Если не хочешь возиться с напитками, используй семена льна. Перемалывай по 2 ч. л. продукта и добавляй его в каши, салаты, супы или йогурты. Также можно купить уже готовую клетчатку в виде жмыха из семян льна. Удобно и быстро!

семена льна© Depositphotos

Но и с этими семенами можно сделать отличный настой. Залей 1 ст. л. льна 500 мл кипятка и настаивай напиток в течение 5–6 часов. Можно приготовить средство перед сном, а наутро уже использовать. Для этого процеди воду и принимай по 100 мл 2 раза в день на протяжении 3 недель. Твой живот скажет тебе спасибо!

Как избавиться от вздутия

Хорошим народным средством считается яблочный уксус. Добавь 2 ст. л. продукта в стакан теплой воды. Пей напиток 1 раз в день после приема пищи. Если тебе не нравится вкус этого напитка, смело добавляй в него 1 ч. л. мёда.

чеснок© Depositphotos

Чтобы улучшить пищеварение,  можно использовать чеснок. Но не сырой, а сушеный. Ты найдешь готовую приправу в готовом виде в любом магазине. Однако мы рекомендуем приготовить сушеный чеснок самостоятельно. Для этого очисти чеснок и нарежь его тонкими дольками. Застели противень пергаментом и разложи на нём овощ.

Выпекай чеснок в духовке при 55 градусах в течение 40 минут. Для нормализации работы ЖКТ будет достаточно 2–3 долек чеснока после еды. Употребляй это средство не чаще 2 раз в день. Если хочешь, можешь измельчить высушенный овощ при помощи кофемолки.

чесночный порошок© Depositphotos

Из чеснока тоже делают специальный отвар. Для этого добавь в 200 мл воды 4 зубчика чеснока и доведи воду до кипения. Спустя 5 минут сними сотейник с огня и настаивай напиток еще полчаса. Далее процеди воду и принимай по 100 мл средства дважды в день.

`````````````````````````````````````````````````````````````````````

Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 8 пользователям