Избавиться от большинства заболеваний можно в домашних условиях лечебным голоданием по Николаеву. 

Этот метод разгрузочной диетической терапии получил своё название от фамилии профессора, который его разработал. 

В чем суть такого лечения и как провести его самостоятельно, рассмотрим подробно.

Чем полезно лечебное голодание по Николаеву?

Этот способ излечения широко практикуется в различных медицинских центрах.

Чаще всего его используют:

• В качестве терапии психосоматических заболеваний;
• Чтобы нормализовать пищеварения;
• Для лечения аутоиммунных болезней: астмы, аллергии, ревматизма, артрита;
• С целью повышения мозговой активности;
• Для достижения противовоспалительного воздействия на весь организм;
• В качестве эффективной помощи в профилактике и терапии сердечно – сосудистых патологий;
• Для повышения иммунитета;
• При необходимости очищения организма от шлаков и токсинов;
• С целью устранения нарушений сна, улучшения общего состояния.

Правильное использование лечебного голодания, разработанного и изученного Николаевым, помогает похудеть быстро и безопасно. При этом многие отмечают, что воздерживаться от пищи, соблюдая все предписанные профессором правила, гораздо легче, чем соблюдать обычную диету. К тому же при применении такого метода разгрузочной терапии, кожа не обвисает и мышцы не истончаются.

Суть метода и противопоказания

 

Высокая результативность такой терапии достигается путём сохранения и использования имеющихся у человека защитных сил. По мнению профессора Николаева, организм склонен к самостоятельному исцелению, главное, не создавать ему помех, избегая любого насильственного вмешательства в его работу. Поэтому во время такого естественного лечения запрещают употребление любых химических препаратов.

Обязательные меры предосторожности

Прежде чем приступить к использованию такого способа лечения, желательно пройти полное обследование организма: сдать анализы крови и мочи, пройти электрокардиограмму, электроэнцефалограмму, измерение давления и веса. Это позволит оценить общее состояние организма, выявить болезни, при которых голодание запрещено.

От такой разгрузочной диетической терапии советуют отказаться тем, у кого в результате обследования обнаружены:

• Злокачественные опухоли;
• Воспаления желудка, органов дыхания;
• Инфекционные заболевания;
• Патологии щитовидной железы;
• Туберкулёз, гепатит, цирроз печени;
• Нарушения в сердцебиении;
• Печёночная и почечная недостаточность.

                                                                                               

Лечебное голодание ещё противопоказано людям с дефицитом массы тела, беременным и кормящим женщинам, тем, чей возраст больше 65 или меньше 15 лет.

Как проводить лечебное голодание дома?

Когда противопоказаний нет, такую разгрузочную терапию можно осуществлять в домашних условиях, но под контролем врача. Неправильное самостоятельное её применение может закончиться голодным психозом. Только специалист должен определить допустимый срок голодания исходя из возраста пациента, данных его полного обследования, особенностей имеющихся у него хронических заболеваний.

Этапы разгрузочной терапии Николаева

За неделю до голодания нужно исключить из рациона кофе, шоколад, жареное и жирное. Необходимо также отказаться от курения, алкоголя, употребления медикаментов.

Первая стадия голодания

Длится она, как правило, 3-4 недели. В первый день её следует принять большую дозу специальной слабительной соли. Обладателям среднего телосложения достаточно будет 50 г, растворённые в 100 мл тёплой воды. Пить такой раствор следует в первой половине дня. В этом случае его слабительное действие закончится перед ночным сном. Перед употреблением такого средства, чтобы уменьшить его горечь, советуют выпить половину стакана чистой воды. То же самое нужно сделать после того, как раствор будет выпит. Дальше в течение дня нужно пить больше воды. Перед сном следует сделать очистительную клизму.

 

Все остальные дни нужно придерживаться следующего распорядка:

1. Подъём;
2. Замер давления и пульса;
3. Взвешивание. В самом начале голодания вес должен снижаться на 1 кг ежедневно, затем – по 0,1–0,2 кг;
4. Чистка зубов, ротовой полости. Эта процедура обязательна, так как вначале разгрузочной терапии язык покрывается белым или коричневым налётом, а во рту появляется специфический привкус. Язык следует очищать щёткой. Для чистки зубов необходимо использовать зубную пасту без резкого или пищевого вкуса или зубной порошок;
5. Очистительная клизма. Температура воды для неё должна быть около 28 градусов. Всего такой жидкости нужно 4,5 л. Клизму делают в 3 подхода по 1,5 л, пока выходящая вода не станет прозрачной;
6. Тёплый душ;
7. Массаж;
8. Лёгкая зарядка;
9. Отдых (60 минут);
10. Прогулка (2 – 3 часа). Гуляя в прохладную погоду необходимо тепло одеваться;
11. Отдых;
12. Прогулка 1,5 часа;
13. Отдых;
14. Прогулка 1,5 часа;
15. Отдых;
16. Гигиена ротовой полости;
17. Очистительная клизма;
18. Ванна. Воду следует разбавить до температуры 38 градусов;
19. Отбой.

На первых днях такого голодания часто отмечается нарушение сна. Снотворное в таких случаях принимать запрещено. Ускорить засыпание поможет предварительное проветривание помещения, укрывание тёплым одеялом. При тщательном соблюдении распорядка дня, на третий день разгрузочной терапии можно отметить практически полное отсутствие чувства голода.

В последующем, характерно появление:

• Головокружения, тошноты, рвоты, слабости. Эти симптомы к 11 дню голодания резко проходят сами;
• Обострение признаков основного заболевания. Оно длится недолго. Такие проявления говорят о том, что в организме запустился процесс естественного восстановления.

Голодание следует прекратить, когда язык полностью очиститься от налёта, исчезнет неприятный запах изо рта, вернётся аппетит, улучшится цвет кожи.

Второй, восстановительный этап терапии

Его продолжительность должна быть аналогичной первой стадии голодания. На этом этапе вес тела должен нормализоваться. В дни восстановительного периода, следует сдерживать аппетит, есть маленькими порциями. Это поможет избежать расстройства желудка, которому предстоит заново настроиться на переваривание пищи.

С самого начала и до шестого дня от начала восстановления принимать пищу следует 5 раз, а в последующем нужно перейти на четырёх разовое питание. В меню первых двух суток должны присутствовать только натуральные овощные и фруктовые соки, разбавленные наполовину водой. Затем можно есть протертые фрукты и морковь. С шестого дня разрешают ввести в рацион овощной суп, немного мёда, немного винегрета из отварных овощей со свежим репчатым луком и капустой.

 

Далее постепенно добавляют в ежедневное меню:

• Целые фрукты;
• Кисломолочные продукты;
• Орехи;
• Сухари из отрубного хлеба;
• Молочные каши;
• Овощные салаты;
• Сливочное масло.

Очистительные процедуры и употребление воды в больших количествах во время восстановительной фазы не требуются.

На этом этапе может отмечаться:

• Слабость в первые 2 дня. Проходит она самостоятельно;
• Сильное повышение аппетита через неделю восстановительной терапии. Поддаваться пищевым соблазнам не стоит, это может причинить вред организму;
• Слабые признаки предыдущих заболеваний. Они не будут усиливаться и быстро пройдут, если не пренебрегать условиями диеты;
• Симптомы геморроя, лечение которых не требуется, так как они исчезнут сами.

Помните! Правильный выход из голодания очень важен. Грубые нарушения диеты могут вызвать серьёзные осложнения, которые могут привести даже к летальному исходу.

 

Теперь вы знаете все основные правила лечебного голодания по Николаеву и можете воспользоваться ими для терапии различных заболеваний в домашних условиях.

https://formulazdorovya.com/1727405821647915598/lechebnoe-golodanie-po-nikolaevu/

```````````````````````````````````````````````````````````````````````````