LK-mel0dia íàïèñàëà: "ñòàëèí áûë ñïðàâåäëèâûì. Âû âåðèòå ñïëåòíÿì ñïðàâåäëèâî îñóæäåííûõ...
Èíòåðåñíûå îêðàñû ïîðîäèñòûõ êîøåê - (0)Êîøêè ïðåêðàñíû â ëþáîì ïðîÿâëåíèè. Ñåãîäíÿ, ñ ïîÿâëåíèåì âñå íîâûõ ïîðîä, ìîæíî âûáðàòü...
Áàêëàæàíû ñíîâà õèò ñåçîíà! - (0)Áàêëàæàíû ñíîâà õèò ñåçîíà! Âîò è íàñòàëà òà áëàãîäàòíàÿ ïîðà, êîã...
9 õèòðîñòåé ïîâàðîâ-ïðîôè, êîòîðûå íóæíî çíàòü - (0)Ïî÷åìó â ðåñòîðàíàõ ïîäàþò òàêèå âêóñíûå è êðàñèâûå áëþäà? Ïîòîìó ÷òî ïîâàðà çíàþò, êàê ...
Êàêèå ñûðû îáÿçàòåëüíî äîëæíû áûòü äîìà äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ïèööû - (0)Ïèööû áåç ñûðà ïðîñòî íå áûâàåò. Ñî âñåì îñòàëüíûì ìîæíî èäòè ïî ïóòè íàëè÷èÿ èëè èñêëþ÷...
10 àíàëèçîâ, êîòîðûå ñòîèò ñäàòü, åñëè íå ïîëó÷àåòñÿ ïîõóäåòü |
Áåçóñïåøíûå ïîïûòêè ÏÎÕÓÄÅÒÜ, ìîãóò áûòü îáóñëîâëåíû ÝÍÄÎÊÐÈÍÍÛÌÈ íàðóøåíèÿìè. Ìû ðàññêàæåì îá èññëåäîâàíèÿõ, êîòîðûå ñòîèò ñäåëàòü òåì, êòî äîëãî è áåçóñïåøíî ïûòàåòñÿ ïîõóäåòü.

Ïðàêòè÷åñêè êàæäàÿ èç íàñ õîòü ðàç â æèçíè çàäóìûâàåòñÿ î òîì, ÷òî ïàðàìåòðû åå ôèãóðû íóæäàþòñÿ â íåêîòîðîé êîððåêöèè.  êà÷åñòâå ñïîñîáà ðåøåíèÿ ïðîáëåìû îáû÷íî âûñòóïàåò îäíà èç íàèáîëåå ðàçðåêëàìèðîâàííûõ äèåò. Ñ âðà÷àìè ñîâåòóþòñÿ íåìíîãèå: ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî äëÿ òîãî, ÷òîáû ñáðîñèòü íåñêîëüêî ëèøíèõ êèëîãðàììîâ, ïîñòîðîííÿÿ ïîìîùü íå íóæíà. Ê ñîæàëåíèþ, ïîëîæèòåëüíîãî ðåçóëüòàòà äîñòèãàþò äàëåêî íå âñå.
Ñîñòàâëåíèå îïòèìàëüíîãî ðàöèîíà – äåëî äîâîëüíî ñëîæíîå, òðåáóþùåå ïðîôåññèîíàëüíîãî ïîäõîäà. Êðîìå òîãî, èçáàâèòüñÿ îò èçáûòî÷íîãî âåñà ëèøü ñ ïîìîùüþ ïèùåâûõ îãðàíè÷åíèé âðÿä ëè ïîëó÷èòñÿ: ïðàâèëüíîå ïèòàíèå äîëæíî ñîâìåùàòüñÿ ñ ðàçóìíûìè ôèçè÷åñêèìè íàãðóçêàìè.
Íî áûâàåò, ÷òî æåíùèíà ïîëüçóåòñÿ ðåêîìåíäàöèÿìè ñïåöèàëèñòîâ, ñòðîãî ñëåäóåò èõ ñîâåòàì, à óñèëèÿ âñå ðàâíî íå äàþò ýôôåêòà. Òàêàÿ ñèòóàöèÿ ìîæåò áûòü îáóñëîâëåíà ýíäîêðèííûìè íàðóøåíèÿìè. Ñåãîäíÿ ìû ïîãîâîðèì îá èññëåäîâàíèÿõ, êîòîðûå ñòîèò ñäåëàòü òåì, êòî äîëãî è áåçóñïåøíî ïûòàåòñÿ ïîõóäåòü.

Ãîðìîíû ùèòîâèäíîé æåëåçû òèðîêñèí (Ò3) è òðèéîäòèðîíèí (Ò4) ïðèíèìàþò íåïîñðåäñòâåííîå ó÷àñòèå â îáìåííûõ ïðîöåññàõ, ðåãóëèðóþò èõ èíòåíñèâíîñòü è ñêîðîñòü. Îòêëîíåíèÿ êîíöåíòðàöèè òèðîêñèíà è òðèéîäòèðîíèíà îò íîðìû â ðÿäå ñëó÷àåâ ïðèâîäÿò ê íåêîíòðîëèðóåìîìó íàáîðó âåñà.
Òèðåîòðîïíûé ãîðìîí (ÒÒÃ) âûðàáàòûâàåòñÿ ãèïîôèçîì. Îí ðåãóëèðóåò äåÿòåëüíîñòü ùèòîâèäíîé æåëåçû è îò íåãî çàâèñèò ïðîöåññ ïðîäóöèðîâàíèÿ ãîðìîíîâ Ò3 è Ò4. Ïîíèæåííîå ñîäåðæàíèå ÒÒÃ â êðîâè âåäåò ê ãèïîòèðåîçó, îäíèì èç ñèìïòîìîâ êîòîðîãî ÿâëÿåòñÿ îæèðåíèå.
Êîíöåíòðàöèÿ ãëþêîçû â êðîâè çäîðîâîãî ÷åëîâåêà – âåëè÷èíà íåïîñòîÿííàÿ. Åå çíà÷åíèÿ ìîãóò êîëåáàòüñÿ â çàâèñèìîñòè îò ïîëà è âîçðàñòà, âðåìåíè ñóòîê, ôèçè÷åñêèõ íàãðóçîê, ïðèåìîâ ïèùè è äàæå ïåðåíåñåííûõ ñòðåññîâ è òðàâì. Àíàëèç íà îïðåäåëåíèå óðîâíÿ ãëþêîçû íåîáõîäèìî ñäàâàòü íàòîùàê. Åñëè ðåçóëüòàò ïðåâûøàåò 6 ììîëü íà 1 ë, ýòî ñâèäåòåëüñòâóåò î ïðîáëåìàõ ñ óãëåâîäíûì îáìåíîì è âûñîêîì ðèñêå ðàçâèòèÿ äèàáåòà (èëè óæå èìåþùåìñÿ ñàõàðíîì äèàáåòå), êîòîðîìó ÷àñòî ñîïóòñòâóåò íàáîð ëèøíåãî âåñà.
Îïðåäåëåíèå óðîâíÿ ãëèêèðîâàííîãî ãåìîãëîáèíà äàåò ïðåäñòàâëåíèå îá óñâîåíèè îðãàíèçìîì ñàõàðîâ â òå÷åíèå äëèòåëüíîãî ñðîêà (îáû÷íî 3 ìåñÿöåâ). Êîíöåíòðàöèÿ ýòîãî áåëêà â êðîâè, íå ïðåâûøàþùàÿ 5,9%, ñ÷èòàåòñÿ íîðìîé. Ñîäåðæàíèå ãëèêèðîâàííîãî ãåìîãëîáèíà âûøå 8% îáû÷íî íàáëþäàåòñÿ ó ïàöèåíòîâ, ñòðàäàþùèõ ñàõàðíûì äèàáåòîì. Ïðè âûñîêîì óðîâíå ãëèêèðîâàííîãî ãåìîãëîáèíà ïîïûòêè ïîõóäåòü ñ ïîìîùüþ äèåò íå ïðîñòî íå óäàþòñÿ – îíè ìîãóò íàíåñòè âðåä çäîðîâüþ.

Ýòî ãîðìîí ïîäæåëóäî÷íîé æåëåçû, îñóùåñòâëÿþùèé ðåãóëèðîâàíèå óãëåâîäíîãî îáìåíà. Ïîâûøåííàÿ êîíöåíòðàöèÿ èíñóëèíà â êðîâè ïðèâîäèò ê ÷ðåçìåðíîìó àïïåòèòó, à òàêæå àêòèâèçèðóåò îáðàçîâàíèå æèðîâûõ äåïî. Åñòåñòâåííî, ýòî ñîçäàåò âûñîêèé ðèñê ðàçâèòèÿ îæèðåíèÿ.
Ðåçóëüòàò ýòîãî èññëåäîâàíèÿ ïîêàçûâàåò, êàê áûñòðî îðãàíèçì óñâàèâàåò ãëþêîçó. Ïðîöåäóðà ïðîâîäèòñÿ íàòîùàê è âêëþ÷àåò íåñêîëüêî ýòàïîâ. Ñíà÷àëà ó ïàöèåíòà èçìåðÿþò óðîâåíü ãëþêîçû â êðîâè è ïðåäëàãàþò âûïèòü ñòàêàí ñëàäêîé âîäû. Çàòåì òåñò ïîâòîðÿþò ÷åðåç 30, 60 è 90 ìèíóò è ñîñòàâëÿþò ãðàôèê, ïî êîòîðîìó ìîæíî îöåíèòü ïîñòåïåííîå óìåíüøåíèå êîíöåíòðàöèè ãëþêîçû. Îòêëîíåíèå ïîëó÷åííûõ ïîêàçàòåëåé îò íîðìàòèâíûõ ñâèäåòåëüñòâóåò î íàëè÷èè ñêðûòîãî äèàáåòà èëè ïðåääèàáåòè÷åñêîì ñîñòîÿíèè.
Ëèøíèé âåñ ìîæåò áûòü îáóñëîâëåí âûñîêèì óðîâíåì ãîðìîíîâ, îòâåòñòâåííûõ çà ðàçâèòèå ïîäêîæíîé æèðîâîé êëåò÷àòêè. Îäíî èç òàêèõ âåùåñòâ – ýñòðàäèîë. Îí ðåãóëèðóåò ôîðìèðîâàíèå æåíñêèõ âòîðè÷íûõ ïîëîâûõ ïðèçíàêîâ, ó÷àñòâóåò â ñòàíîâëåíèè ìåíñòðóàëüíîãî öèêëà. Èçáûòîê ýñòðàäèîëà â êðîâè âûçûâàåò óñêîðåííîå îòëîæåíèå æèðîâ â îáëàñòè æèâîòà è áåäåð, õàðàêòåðíîå äëÿ æåíñêîãî îðãàíèçìà (îæèðåíèå ïî æåíñêîìó òèïó).
Êîðòèçîë – ãîðìîí íàäïî÷å÷íèêîâ, ïðèíèìàþùèé àêòèâíîå ó÷àñòèå â ðåãóëèðîâàíèè ýíåðãåòè÷åñêèõ ïðîöåññîâ. Îí îòâå÷àåò çà ðåàêöèþ îðãàíèçìà íà ñòðåññ, êîòîðàÿ âûðàæàåòñÿ â òîì ÷èñëå â âûñâîáîæäåíèè çàïàñåííîé â æèðîâîé êëåò÷àòêå ýíåðãèè è åå ïåðåíîñå ê îðãàíàì è òêàíÿì. Íèçêîå ñîäåðæàíèå êîðòèçîëà â êðîâè ïðèâîäèò ê òîðìîæåíèþ ïðîöåññîâ òàêîãî ðîäà è îáðàçîâàíèþ èçëèøíèõ æèðîâûõ çàïàñîâ.

Ýòî îäèí èç îñíîâíûõ ìóæñêèõ ãîðìîíîâ, íî â îðãàíèçìå æåíùèíû îí òîæå ïðèñóòñòâóåò. Áàëàíñîì òåñòîñòåðîíà è ýñòðàäèîëà îïðåäåëÿåòñÿ íîðìàëüíîå ôóíêöèîíèðîâàíèå æåíñêîé ðåïðîäóêòèâíîé ñèñòåìû. Êàê èçëèøåê, òàê è íåäîñòàòîê ìóæñêîãî ãîðìîíà îáû÷íî ñòàíîâèòñÿ ïðè÷èíîé ñáîåâ îáìåííûõ ïðîöåññîâ, ÷òî âëå÷åò çà ñîáîé íàáîð ëèøíåãî âåñà.
Ëþòåèíèçèðóþùèé (ËÃ) è ôîëëèêóëîñòèìóëèðóþùèé (ÔÑÃ) ãîðìîíû âûðàáàòûâàþòñÿ â ãèïîôèçå è ðåãóëèðóþò ðàáîòó ÿè÷íèêîâ. Åñëè ó æåíùèíû íàáîð ëèøíåãî âåñà ïðîèñõîäèò ïàðàëëåëüíî ñ íàðóøåíèÿìè ìåíñòðóàëüíîãî öèêëà, ýòî ìîæåò ãîâîðèòü î äèñáàëàíñå ÔÑà è Ëà â êðîâè. Ýíäîêðèííàÿ ñèñòåìà ÷åëîâå÷åñêîãî îðãàíèçìà ÷óâñòâèòåëüíà ê ëþáûì ïåðåìåíàì â ïèòàíèè è îáðàçå æèçíè. Êîãäà æåëåçû âíóòðåííåé ñåêðåöèè ðàáîòàþò íåïðàâèëüíî, áîðîòüñÿ ñ èçáûòî÷íûì âåñîì ñ ïîìîùüþ äèåò è çàíÿòèé ñïîðòîì ìîæåò áûòü íå òîëüêî áåñïîëåçíî, íî è îïàñíî. Åñëè ïîïûòêè ïîõóäåòü íå ïðèíîñÿò ðåçóëüòàòîâ, ñòîèò îáðàòèòüñÿ ê ýíäîêðèíîëîãó è ñäàòü àíàëèçû íà ãîðìîíû. Åñëè îáíàðóæèòñÿ, ÷òî ïðè÷èíà ëèøíåãî âåñà â ãîðìîíàëüíîì äèñáàëàíñå, åãî óñòðàíåíèå è ïîçâîëèò ïîõóäåòü.
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