-Ìåòêè

3d ïàíîðàìà àâòîìîáèëè àêâàðåëè ðèñóíîê ãðàâþðà ñêóëüïòóðà àêâàðåëü ðèñóíîê ãðàôèêà àêâàðåëüðèñóíîê ãðàâþðà ñêóëüïòóðà àíòèêâàðèàò àíòèêâàðèàò ðåçüáà ôàáåðæå ëàëèê àðòðèò àðòðîç ðåâìàòèçì àðõèòåêòóðà äâîðöû çàìêè ìîñòû àðõèòåêòóðà çàìêè è äâîðöû ìå÷åòè ìîñòû àðõòåêòóðà áàáî÷êè áëèíû áëèíû áóëî÷êè áëèíû, áóëî÷êè áëþäà èç ìÿñà áëþäà èç îâîùåé áëþäà èç ïòèöû áëþäà èç ðûáû âàðåíèêè âèòàìèíû è ïîëåçíûå ïðîäóêòû âíóòðåííèå îðãàíû âîäîïàäû âóëêàíû âûïå÷êà âÿçàíèå ñïèöû ãîëëèâóä ãîëîâíàÿ áîëü ãîðîäà ãîðû ãîðû ïåùåðû îçåðà êàíüîíû äà÷íûé ó÷àñòîê äåðåâíè äåðåâüÿ äåñåðòû äèåòû äèçàéí èíòåðüåðà è ðåìîíò äîëèíû äûõàòåëüíàÿ ñèñòåìà æåíñêèå îáðàçû æèâîïèñü 20 âåê æèâîòíûå ôîòî çàáîëåâàíèÿ ãîëîâíîãî ìîçãà çàêóñêè çàìêè çàïåêàíêè çäîðîâîå ñåðäöå è ñîñóäû çäîðîâûå çóáû çäîðîâûå íîãè çäîðîâüå çíàìåíèòîñòè õóäîæíèêè áàëåò çíàìåíèòûå æåíùèíû çðåíèå èëëþñòðàöèè èìèäæ êðàñîòû èìïðåññèîíèñòû èòàëèÿ êàíüîíû ãåéçåðû âóëêàíû êðàòåðû êèíî êîìïîòû è íàïèòêè êîìïîòû íàïèòêè êîòåéëè ñîêè êîíñåðâèðîâàíèå êîøêè â æèâîïèñè êîøêè ôîòî è â æèâîïèñè êóëèíàðèÿ ëåäíèêè ëåïåøêè ðåöåïòû õîðîøåãî òåñòà ëåñ ëå÷åíèå ïðîñòóäû îðç îðâè ëþáèìûå àêòåðû ìàêðîôîòîãðàôèèáàáî÷êèíàñåêîìûå ìàñêè óõîä çà ëèöîì âîëîñàìè è òåëîì ìàñêè óõîä çà ëèöîì âîëîñàìè è òåëîì êîñìåòèêà ìàñêè óõîä çà ëèöîìâîëîñàìè è òåëîì êîñìåòèêà ìîäà ìîíàñòûðè õðàìû ñîáîðû ìîðå íàðîäíûå ðåöåïòû íàòþðìîðòû ñ öâåòàìè íàöèîíàëüíûå ïàðêè íåáî ðàññâåòû çàêàòû îãîðîä îãîðîäíûå ñåêðåòû îçåðà îëàäüè ëåïåøêè îñòðîâà ïàðèæ ïàðêè ìèðà ïå÷åíüå ïåùåðû ïèðîãè ïèðîãè ïèðîæêè ïèööà ïîäâîäíûé ìèð ïîëåçíûå ñîâåòû ïîëåçíûå ñîâåòû êîìïüþòåðíàÿ ïîìîùü ïîëåçíûå ñîâåòû ïîëåçíûå ñîâåòû êîìïüþòåðíàÿ ïîìîùü ïðèðîäà ïðèðîäà âîäîïàäû ïòèöû ïóñòûíÿ ïóòåøåñòâèÿ ðàçíîå è ñàìîå èíòåðåñíîå â ìèðå ðåêè ðåêëàìà ðîññèÿ ñàä íà ïîäîêîííèêå ñàäû ìèðà ñàëàòû ñåðäå÷íî ñîñóäèñòàÿ ñèñòåìà ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûå çàáîëåâàíèÿ ñêóëüïòóðà ñîâåòñêèå ñîóñû ñîóñû ìàðèíàäû ïîäëèâû ñññð ñòèõè ïîýòû ïèñàòåëè ñóïû òåñòî òîðòû òîðòû áèñêèòû ïèðîæíûå òîðòû ïèðîæíûå áèñêâèòû ðóëåòû òîðòû, ïèðîæíûå, áèñêâèòû, ðóëåòû óêðàøåíèÿ äðàãîöåííîñòè ôàðôîð õðóñòàëü ñòåêëî ôèòíåñ éîãà ôîòî ôðàíöèÿ õà÷àïóðè öâåòû â æèâîïèñè öâåòû íà äà÷å öâåòû ôîòî ÷åáóðåêè ùèòîâèäíàÿ æåëåçà

 -Ðóáðèêè

 -Öèòàòíèê

Îòâåò LK-mel0dia è èæå ñ íèìè - (2)

LK-mel0dia íàïèñàëà: "ñòàëèí áûë ñïðàâåäëèâûì. Âû âåðèòå ñïëåòíÿì ñïðàâåäëèâî îñóæäåííûõ...

Èíòåðåñíûå îêðàñû ïîðîäèñòûõ êîøåê - (0)

Êîøêè ïðåêðàñíû â ëþáîì ïðîÿâëåíèè. Ñåãîäíÿ, ñ ïîÿâëåíèåì âñå íîâûõ ïîðîä, ìîæíî âûáðàòü...

Áàêëàæàíû ñíîâà õèò ñåçîíà! - (0)

  Áàêëàæàíû ñíîâà õèò ñåçîíà!   Âîò è íàñòàëà òà áëàãîäàòíàÿ ïîðà, êîã...

9 õèòðîñòåé ïîâàðîâ-ïðîôè, êîòîðûå íóæíî çíàòü - (0)

Ïî÷åìó â ðåñòîðàíàõ ïîäàþò òàêèå âêóñíûå è êðàñèâûå áëþäà? Ïîòîìó ÷òî ïîâàðà çíàþò, êàê ...

Êàêèå ñûðû îáÿçàòåëüíî äîëæíû áûòü äîìà äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ïèööû - (0)

Ïèööû áåç ñûðà ïðîñòî íå áûâàåò. Ñî âñåì îñòàëüíûì ìîæíî èäòè ïî ïóòè íàëè÷èÿ èëè èñêëþ÷...

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â Àýëèòà_54

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Èíòåðåñû

äíåâíèê îáî âñåì


10 àíàëèçîâ, êîòîðûå ñòîèò ñäàòü, åñëè íå ïîëó÷àåòñÿ ïîõóäåòü

Ïîíåäåëüíèê, 10 Èþíÿ 2019 ã. 22:47 + â öèòàòíèê

Ñ÷åò÷èê ïîñåùåíèé Counter.CO.KZ - áåñïëàòíûé ñ÷åò÷èê íà ëþáîé âêóñ!

 

Áåçóñïåøíûå  ïîïûòêè ÏÎÕÓÄÅÒÜ, ìîãóò áûòü îáóñëîâëåíû ÝÍÄÎÊÐÈÍÍÛÌÈ íàðóøåíèÿìè. Ìû ðàññêàæåì îá èññëåäîâàíèÿõ, êîòîðûå ñòîèò ñäåëàòü òåì, êòî äîëãî è áåçóñïåøíî ïûòàåòñÿ ïîõóäåòü.

Ïðàêòè÷åñêè êàæäàÿ èç íàñ õîòü ðàç â æèçíè çàäóìûâàåòñÿ î òîì, ÷òî ïàðàìåòðû åå ôèãóðû íóæäàþòñÿ â íåêîòîðîé êîððåêöèè.  êà÷åñòâå ñïîñîáà ðåøåíèÿ ïðîáëåìû îáû÷íî âûñòóïàåò îäíà èç íàèáîëåå ðàçðåêëàìèðîâàííûõ äèåò. Ñ âðà÷àìè ñîâåòóþòñÿ íåìíîãèå: ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî äëÿ òîãî, ÷òîáû ñáðîñèòü íåñêîëüêî ëèøíèõ êèëîãðàììîâ, ïîñòîðîííÿÿ ïîìîùü íå íóæíà. Ê ñîæàëåíèþ, ïîëîæèòåëüíîãî ðåçóëüòàòà äîñòèãàþò äàëåêî íå âñå.

Åñëè íå ïîëó÷àåòñÿ ïîõóäåòü, öåëåñîîáðàçíî ñäàòü ýòè 10 àíàëèçîâ

Ñîñòàâëåíèå îïòèìàëüíîãî ðàöèîíà – äåëî äîâîëüíî ñëîæíîå, òðåáóþùåå ïðîôåññèîíàëüíîãî ïîäõîäà. Êðîìå òîãî, èçáàâèòüñÿ îò èçáûòî÷íîãî âåñà ëèøü ñ ïîìîùüþ ïèùåâûõ îãðàíè÷åíèé âðÿä ëè ïîëó÷èòñÿ: ïðàâèëüíîå ïèòàíèå äîëæíî ñîâìåùàòüñÿ ñ ðàçóìíûìè ôèçè÷åñêèìè íàãðóçêàìè.

Íî áûâàåò, ÷òî æåíùèíà ïîëüçóåòñÿ ðåêîìåíäàöèÿìè ñïåöèàëèñòîâ, ñòðîãî ñëåäóåò èõ ñîâåòàì, à óñèëèÿ âñå ðàâíî íå äàþò ýôôåêòà. Òàêàÿ ñèòóàöèÿ ìîæåò áûòü îáóñëîâëåíà ýíäîêðèííûìè íàðóøåíèÿìè. Ñåãîäíÿ ìû ïîãîâîðèì îá èññëåäîâàíèÿõ, êîòîðûå ñòîèò ñäåëàòü òåì, êòî äîëãî è áåçóñïåøíî ïûòàåòñÿ ïîõóäåòü.

                                                                                                   

Òèðîêñèí è òðèéîäòèðîíèí

Ãîðìîíû ùèòîâèäíîé æåëåçû òèðîêñèí (Ò3) è òðèéîäòèðîíèí (Ò4) ïðèíèìàþò íåïîñðåäñòâåííîå ó÷àñòèå â îáìåííûõ ïðîöåññàõ, ðåãóëèðóþò èõ èíòåíñèâíîñòü è ñêîðîñòü. Îòêëîíåíèÿ êîíöåíòðàöèè òèðîêñèíà è òðèéîäòèðîíèíà îò íîðìû â ðÿäå ñëó÷àåâ ïðèâîäÿò ê íåêîíòðîëèðóåìîìó íàáîðó âåñà.

Òèðåîòðîïíûé ãîðìîí

Òèðåîòðîïíûé ãîðìîí (ÒÒÃ) âûðàáàòûâàåòñÿ ãèïîôèçîì. Îí ðåãóëèðóåò äåÿòåëüíîñòü ùèòîâèäíîé æåëåçû è îò íåãî çàâèñèò ïðîöåññ ïðîäóöèðîâàíèÿ ãîðìîíîâ Ò3 è Ò4. Ïîíèæåííîå ñîäåðæàíèå ÒÒÃ â êðîâè âåäåò ê ãèïîòèðåîçó, îäíèì èç ñèìïòîìîâ êîòîðîãî ÿâëÿåòñÿ îæèðåíèå.

Óðîâåíü ãëþêîçû â êðîâè

Êîíöåíòðàöèÿ ãëþêîçû â êðîâè çäîðîâîãî ÷åëîâåêà – âåëè÷èíà íåïîñòîÿííàÿ. Åå çíà÷åíèÿ ìîãóò êîëåáàòüñÿ â çàâèñèìîñòè îò ïîëà è âîçðàñòà, âðåìåíè ñóòîê, ôèçè÷åñêèõ íàãðóçîê, ïðèåìîâ ïèùè è äàæå ïåðåíåñåííûõ ñòðåññîâ è òðàâì. Àíàëèç íà îïðåäåëåíèå óðîâíÿ ãëþêîçû íåîáõîäèìî ñäàâàòü íàòîùàê. Åñëè ðåçóëüòàò ïðåâûøàåò 6 ììîëü íà 1 ë, ýòî ñâèäåòåëüñòâóåò î ïðîáëåìàõ ñ óãëåâîäíûì îáìåíîì è âûñîêîì ðèñêå ðàçâèòèÿ äèàáåòà (èëè óæå èìåþùåìñÿ ñàõàðíîì äèàáåòå), êîòîðîìó ÷àñòî ñîïóòñòâóåò íàáîð ëèøíåãî âåñà.

Ãëèêèðîâàííûé ãåìîãëîáèí

Îïðåäåëåíèå óðîâíÿ ãëèêèðîâàííîãî ãåìîãëîáèíà äàåò ïðåäñòàâëåíèå îá óñâîåíèè îðãàíèçìîì ñàõàðîâ â òå÷åíèå äëèòåëüíîãî ñðîêà (îáû÷íî 3 ìåñÿöåâ). Êîíöåíòðàöèÿ ýòîãî áåëêà â êðîâè, íå ïðåâûøàþùàÿ 5,9%, ñ÷èòàåòñÿ íîðìîé. Ñîäåðæàíèå ãëèêèðîâàííîãî ãåìîãëîáèíà âûøå 8% îáû÷íî íàáëþäàåòñÿ ó ïàöèåíòîâ, ñòðàäàþùèõ ñàõàðíûì äèàáåòîì. Ïðè âûñîêîì óðîâíå ãëèêèðîâàííîãî ãåìîãëîáèíà ïîïûòêè ïîõóäåòü ñ ïîìîùüþ äèåò íå ïðîñòî íå óäàþòñÿ – îíè ìîãóò íàíåñòè âðåä çäîðîâüþ.

Èíñóëèí

Ýòî ãîðìîí ïîäæåëóäî÷íîé æåëåçû, îñóùåñòâëÿþùèé ðåãóëèðîâàíèå óãëåâîäíîãî îáìåíà. Ïîâûøåííàÿ êîíöåíòðàöèÿ èíñóëèíà â êðîâè ïðèâîäèò ê ÷ðåçìåðíîìó àïïåòèòó, à òàêæå àêòèâèçèðóåò îáðàçîâàíèå æèðîâûõ äåïî. Åñòåñòâåííî, ýòî ñîçäàåò âûñîêèé ðèñê ðàçâèòèÿ îæèðåíèÿ.

Ãëþêîçîòîëåðàíòíûé òåñò

Ðåçóëüòàò ýòîãî èññëåäîâàíèÿ ïîêàçûâàåò, êàê áûñòðî îðãàíèçì óñâàèâàåò ãëþêîçó. Ïðîöåäóðà ïðîâîäèòñÿ íàòîùàê è âêëþ÷àåò íåñêîëüêî ýòàïîâ. Ñíà÷àëà ó ïàöèåíòà èçìåðÿþò óðîâåíü ãëþêîçû â êðîâè è ïðåäëàãàþò âûïèòü ñòàêàí ñëàäêîé âîäû. Çàòåì òåñò ïîâòîðÿþò ÷åðåç 30, 60 è 90 ìèíóò è ñîñòàâëÿþò ãðàôèê, ïî êîòîðîìó ìîæíî îöåíèòü ïîñòåïåííîå óìåíüøåíèå êîíöåíòðàöèè ãëþêîçû. Îòêëîíåíèå ïîëó÷åííûõ ïîêàçàòåëåé îò íîðìàòèâíûõ ñâèäåòåëüñòâóåò î íàëè÷èè ñêðûòîãî äèàáåòà èëè ïðåääèàáåòè÷åñêîì ñîñòîÿíèè.

Ýñòðàäèîë

Ëèøíèé âåñ ìîæåò áûòü îáóñëîâëåí âûñîêèì óðîâíåì ãîðìîíîâ, îòâåòñòâåííûõ çà ðàçâèòèå ïîäêîæíîé æèðîâîé êëåò÷àòêè. Îäíî èç òàêèõ âåùåñòâ – ýñòðàäèîë. Îí ðåãóëèðóåò ôîðìèðîâàíèå æåíñêèõ âòîðè÷íûõ ïîëîâûõ ïðèçíàêîâ, ó÷àñòâóåò â ñòàíîâëåíèè ìåíñòðóàëüíîãî öèêëà. Èçáûòîê ýñòðàäèîëà â êðîâè âûçûâàåò óñêîðåííîå îòëîæåíèå æèðîâ â îáëàñòè æèâîòà è áåäåð, õàðàêòåðíîå äëÿ æåíñêîãî îðãàíèçìà (îæèðåíèå ïî æåíñêîìó òèïó).

Êîðòèçîë

Êîðòèçîë – ãîðìîí íàäïî÷å÷íèêîâ, ïðèíèìàþùèé àêòèâíîå ó÷àñòèå â ðåãóëèðîâàíèè ýíåðãåòè÷åñêèõ ïðîöåññîâ. Îí îòâå÷àåò çà ðåàêöèþ îðãàíèçìà íà ñòðåññ, êîòîðàÿ âûðàæàåòñÿ â òîì ÷èñëå â âûñâîáîæäåíèè çàïàñåííîé â æèðîâîé êëåò÷àòêå ýíåðãèè è åå ïåðåíîñå ê îðãàíàì è òêàíÿì. Íèçêîå ñîäåðæàíèå êîðòèçîëà â êðîâè ïðèâîäèò ê òîðìîæåíèþ ïðîöåññîâ òàêîãî ðîäà è îáðàçîâàíèþ èçëèøíèõ æèðîâûõ çàïàñîâ.

Òåñòîñòåðîí

Ýòî îäèí èç îñíîâíûõ ìóæñêèõ ãîðìîíîâ, íî â îðãàíèçìå æåíùèíû îí òîæå ïðèñóòñòâóåò. Áàëàíñîì òåñòîñòåðîíà è ýñòðàäèîëà îïðåäåëÿåòñÿ íîðìàëüíîå ôóíêöèîíèðîâàíèå æåíñêîé ðåïðîäóêòèâíîé ñèñòåìû. Êàê èçëèøåê, òàê è íåäîñòàòîê ìóæñêîãî ãîðìîíà îáû÷íî ñòàíîâèòñÿ ïðè÷èíîé ñáîåâ îáìåííûõ ïðîöåññîâ, ÷òî âëå÷åò çà ñîáîé íàáîð ëèøíåãî âåñà.

Ôîëëèêóëîñòèìóëèðóþùèé è ëþòåèíèçèðóþùèé ãîðìîíû

Ëþòåèíèçèðóþùèé (ËÃ) è ôîëëèêóëîñòèìóëèðóþùèé (ÔÑÃ) ãîðìîíû âûðàáàòûâàþòñÿ â ãèïîôèçå è ðåãóëèðóþò ðàáîòó ÿè÷íèêîâ. Åñëè ó æåíùèíû íàáîð ëèøíåãî âåñà ïðîèñõîäèò ïàðàëëåëüíî ñ íàðóøåíèÿìè ìåíñòðóàëüíîãî öèêëà, ýòî ìîæåò ãîâîðèòü î äèñáàëàíñå ÔÑà è Ëà â êðîâè. Ýíäîêðèííàÿ ñèñòåìà ÷åëîâå÷åñêîãî îðãàíèçìà ÷óâñòâèòåëüíà ê ëþáûì ïåðåìåíàì â ïèòàíèè è îáðàçå æèçíè. Êîãäà æåëåçû âíóòðåííåé ñåêðåöèè ðàáîòàþò íåïðàâèëüíî, áîðîòüñÿ ñ èçáûòî÷íûì âåñîì ñ ïîìîùüþ äèåò è çàíÿòèé ñïîðòîì ìîæåò áûòü íå òîëüêî áåñïîëåçíî, íî è îïàñíî. Åñëè ïîïûòêè ïîõóäåòü íå ïðèíîñÿò ðåçóëüòàòîâ, ñòîèò îáðàòèòüñÿ ê ýíäîêðèíîëîãó è ñäàòü àíàëèçû íà ãîðìîíû. Åñëè îáíàðóæèòñÿ, ÷òî ïðè÷èíà ëèøíåãî âåñà â ãîðìîíàëüíîì äèñáàëàíñå, åãî óñòðàíåíèå è ïîçâîëèò ïîõóäåòü.

https://diet.boltai.com/topics/10-analizov-kotorye...-esli-ne-poluchaetsya-pohudet/

```````````````````````````````````````````````````````````````````````````

Ðóáðèêè:  çäîðîâüå/*** çäîðîâüå / 7
Ìåòêè:  

Ïðîöèòèðîâàíî 1 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 5 ïîëüçîâàòåëÿì

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó