-Метки

автомобили акварельрисунок гравюра скульптура антиквариат резьба фаберже лалик архитектура дворцы замки мосты блины блюда из мяса блюда из овощей блюда из птицы блюда из рыбы витамины и полезные продукты водопады вулканы выпечка вязание крючок схемы вязание спицы голливуд города горы дачный участок деревья десерты дети в живописи диеты дизайн интерьера и ремонт женские образы живопись 19 век живопись старых мастеров животные в живописи животные фото закуски запеканки здоровье знаменитые женщины иллюстрации имидж красоты италия каньоны гейзеры вулканы кратеры кино компоты и напитки консервирование кошки в живописи кошки фото и в живописи кулинария куличи ледники лес любимые актеры макрофотографиибабочкинасекомые маски уход за лицом волосами и телом косметика маски уход за лицомволосами и телом косметика мода монастыри храмы соборы море народные средства натюрморты с цветами небо рассветы закаты огород огородные секреты озера острова открытки париж парки мира пейзажи разные живопись печенье пироги пицца подводный мир полезные советы полезные советы компьютерная помощь полезные советы, компьютерная помощь поля природа птицы пустыня путешествия разное и самое интересное в мире реки реклама россия рукоделие вышивкаподелки из бумаги резьба сад на подоконнике сады мира салаты советские соусы ссср супы тесто торты пирожные бисквиты рулеты торты, пирожные, бисквиты, рулеты украшения драгоценности фарфор хрусталь стекло фитнес йога фото франция хачапури цветы в живописи цветы на даче цветы фото

 -Рубрики

 -Цитатник

Очищает бронхи от слизи, лечит пневмонию - (0)

Хрен – единственное растение, способное вытягивать соль через... - (0)

Эффективный рецепт для снижения температуры - (0)

(А я пила по утрам стакан содовой воды-не холодной-перед эпидемией или в разгар гриппа!Тре...

Простуда отступает за пару часов! - (0)

Люба-Любушка

Рецепт мази от воспаления суставов. Боль снимает мгновенно! - (0)

"Сейчас мне 80 лет. Когда-то у меня была очень интересная жизнь. Работала в мюзик-холле. Гастр...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Аэлита_54

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы


За 3 дня этой диеты лишний вес теряется, а организм очищается

Вторник, 14 Ноября 2017 г. 14:02 + в цитатник

 

 
 

Трёхдневная диета считается одной из эффективнейших краткосрочных диет. Диета длиться три дня, затем нужно сделать перерыв на несколько дней и снова повторить курс.

В период трёхдневной диеты следует перейти на низкокалорийное питание и пить как можно больше воды. В период диеты необходимо следовать четкому расписанию, потому что потом не потребуется никаких физических нагрузок. За три дня строгого соблюдения диеты лишний вес теряется, а организм очищается.

Главное правило диеты – это ограничение калорий. В день следует употреблять не более девятисот калорий.

depositphotos_132754636-stock-photo-fresh-fruits-mixed-fruits-background (700x511, 86Kb)

Описание трехдневной диеты

Завтракать, обедать и ужинать нужно в строго определенное время. У трёхдневной диеты есть свои поклонники, которые утверждают, что за три дня можно сбросить до четырёх килограмм. Это вполне реально, так как из организма выводится лишняя жидкость. После трёх дней диеты можно снова вернуться к тому режиму питания, к которому вы привыкли, а через пять дней желательно снова повторить диету, для окончательного закрепления результата.

В период диеты не забывайте выпивать четыре стакана чистой воды. Чередуя три дня диетического питания с пятью днями обычного рациона, вы запускаете в организме особые метаболические процессы, которые провоцирует расщепление жировых клеток.

Меню трехдневной диеты:

Первый день диеты: на завтрак съешьте грейпфрут и выпейте чай или кофе с добавлением сахарозаменителя. В обед можно съесть ломтик ржаного хлеба или небольшой тост, а также приготовить рыбу на пару или консервированный тунец. После обеда выпейте зелёный чай и стакан минеральной воды с добавлением лимонного сока.

На ужин – сто грамм вареного куриного филе, шпинат и салат из тертой моркови и 15-процентной сметаны.

Второй день диеты: на завтрак – отварное яйцо, один тост, банан и кофе. В обед съешьтетворог и несколько диетических хлебцев, выпейте сок или зелёный чай. На ужин – двести грамм вареного нежирного мяса (говядина), вареная брокколи, тертая морковь и стакан воды.

В последний день диеты завтрак можно начать с зеленого яблока, кофе и тридцати грамм твёрдого сыра. В обед нужно съесть один тост и одно варёное в мешочек яйцо, выпить стакан воды и кофе без сахара. На ужин приготовьте рыбу на пару с цветной капустной. На десерт можно съесть полстакана нежирной сметаны с ягодами и сахарозаменителем.

Такая диета идеально подходит для того, чтобы быстро и эффективно сбросить пару лишних килограмм в преддверие пляжного сезона.

```````````````````````````````````````````````````````````````````````````

 

Серия сообщений "*** диеты":
Часть 1 - Сжигатели жира
Часть 2 - Гречневая диета
...
Часть 47 - 20 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ
Часть 48 - 8 жирных продуктов, которые помогут похудеть
Часть 49 - За 3 дня этой диеты лишний вес теряется, а организм очищается
Часть 50 - Как приготовить имбирь для похудения в домашних условиях

Рубрики:  диеты, советы как похудеть
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку