-Метки

автомобили акварельрисунок гравюра скульптура артрит артроз ревматизм архитектура дворцы замки мосты блины блюда из мяса блюда из овощей блюда из птицы блюда из рыбы витамины и полезные продукты внутренние органы водопады выпечка вязание крючок схемы вязание спицы голливуд города горы дачный участок деревья десерты дети в живописи диеты дизайн интерьера и ремонт дыхательная система женские образы живопись старых мастеров животные фото закуски запеканки здоровое сердце и сосуды здоровье знаменитости художники балет имидж красоты импрессионисты каньоны гейзеры вулканы кратеры кино компоты и напитки консервирование кошки в живописи кошки фото и в живописи кулинария куличи ледники лес любимые актеры макрофотографиибабочкинасекомые маски уход за лицом волосами и телом косметика маски уход за лицомволосами и телом косметика мода монастыри храмы соборы море народные рецепты натюрморты с цветами небо рассветы закаты огород огородные секреты озера острова открытки париж парки мира пейзажи разные живопись печенье пироги пицца подводный мир полезные советы полезные советы компьютерная помощь полезные советы, компьютерная помощь поля природа птицы пустыня путешествия разное и самое интересное в мире реки реклама россия рукоделие вышивкаподелки из бумаги резьба сад на подоконнике сады мира салаты сердечно сосудистая система советские соусы ссср супы тесто торты пирожные бисквиты рулеты торты, пирожные, бисквиты, рулеты украшения драгоценности фарфор хрусталь стекло фитнес йога фото франция хачапури цветы в живописи цветы на даче цветы фото

 -Рубрики

 -Цитатник

18 рецептов лечения содой - (0)

18 рецептов лечения содой 1.Вкус соды, растворенной в молоке, знаком с детства каж...

Актриса Мишель Морган: французкий шарм в Голливуде, поиски счастья и любви - (0)

  Она на самом деле праздновала свой день рождения раз в четыре года, потому что род...

Очищает бронхи от слизи, лечит пневмонию - (0)

Хрен – единственное растение, способное вытягивать соль через... - (0)

Эффективный рецепт для снижения температуры - (0)

(А я пила по утрам стакан содовой воды-не холодной-перед эпидемией или в разгар гриппа!Тре...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Аэлита_54

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы


Как укрепить отношения: учимся соблюдать баланс значимости

Среда, 30 Августа 2017 г. 15:54 + в цитатник

 

 

Хотите укрепить отношения, забыть про скандалы и наладить взаимоуважение? В таком случае, соблюдайте баланс! Если вы не в курсе, речь сегодня пойдет о балансе значимости в отношениях. Мы расскажем вам, что это такое, как сделать так, чтобы он не нарушился, и что делать, если тревожные звоночки уже прозвенели.

Что такое баланс значимости?

мужчина и женщина на качелях

Представьте себе обычные горизонтальные качели – с одной стороны сидите вы, а с другой – ваша половинка. Если вы любите ее больше, чем она вас, качели склонились в вашу сторону. Если она любит вас больше, чем вы ее, то наоборот. Если вы любите друг друга в равной мере, поздравляем: качели находятся в равновесии. Вы достигли баланса значимости, а значит, гармоничных отношений.

Почему нарушенный баланс значимости – это плохо? Ну, представьте, что вы стали морально зависимы от своей половинки, сидите на работе и думаете о ней, пишете ей через каждые 5 минут, как скучаете, делаете все, чтобы ей угодить, дарите крутые подарки, ревнуете, а она/он… мало того, что ничего не делает взамен, ее/его вообще раздражает ваша назойливость.

Таким образом, нарушенный баланс значимости приводит, как минимум к нездоровым отношениям, где одна сторона становится зависимой, а другая не уважает своего партнера. А дальше – постоянные скандалы, взаимные упреки, чувство вины, желание получить больше свободы. При смещении баланса невозможно построить долгосрочные связи, поэтому вы должны тщательно за этим следить.

Как соблюдать баланс значимости?

Давайте вспомним курс экономики. Производство благ, необходимых для удовлетворения человеческих потребностей, происходит в условиях ограниченности ресурсов, а дебет должен равняться кредиту, иначе получится коллапс. В отношениях то же самое: ваши вложения должны равняться тому, что вы получаете от своего партнера. Но, так как мы все-таки говорим об отношениях, то чаще всего речь заходит о трех видах ресурсов:

девушка с часами

А еще больше об отношениях молодых пар Вы можете посмотреть на сайте  дом 2 , здесь представлены все последние  новости об участниках реалити-шоу, вы увидите все последние серии и все свежие эфиры. Добро пожаловать на сайт Дом 2 , интересного и приятного Вам досуга!

                                                                                              

Время – собственно, все то время, которое вы тратите на любимого человека. Тут и время, которое вы проводите вместе, и когда вы ему звоните-пишете, и когда жертвуете чем-то ради него. Например, идете с ним на футбол вместо того, чтобы увидеться с подругой детства, которую не видели несколько лет;

парень целует девушку

Эмоции – все те чувства и эмоции, которые вы посвящаете человеку. Искренне соскучились? Радуетесь, что он получил повышение? Самой становится плохо, когда у него нехорошее настроение? Все сюда;

Деньги. Здесь все понятно. Это все рубли, которые вы на него потратили – подарки, угощения, оплата счетов, помощь родителям и прочее.

Нужно отметить, что ни один из видов ресурсов не перекрывается другим. То есть, если девушка вкладывает больше эмоций и времени, а парень, такой занятой, откупается подарками, это просто-напросто не работает.

Конечно, больше всего вопросов возникает именно с деньгами, ведь обычно принято, что мужчина платит, все дела. Данный вопрос всегда решается индивидуально – в зависимости от ситуации, например, можно использовать общий счет на двоих или вывести какую-нибудь пропорцию 10:1, 3:1, 2:1. Скажем, если вы вместе снимаете квартиру, то мужчина берет на себя 10/3/2 долей стоимости, а женщина 1. Это нормально.

Что делать, если баланс значимости нарушился?

что делать?

Почему-то обычно большинство замечает, что баланс нарушился, когда отношения находятся уже на грани или вообще развалились. Начинается анализ происходящего, и вот тут внезапно приходит понимание: все началось не сегодня и не вчера, а достаточно давно, может, месяц, а может, даже год назад. Но чтобы увидеть, что что-то идет не так, не нужно доводить до крайностей. Посмотрите, может, вы уже сейчас можете разделить вас двоих на две роли:

  • зависимый в отношениях – тот, кто чаще проявляет свои чувства, чаще пишет и звонит первым, обвиняет другого в эгоизме, ревнует, устраивает скандалы. Эта сторона считает, что партнер уделяет ему недостаточно внимания;
  • ведущий в отношениях – тот, кого все знаки внимания выше начинают напрягать, раздражать, вызывать чувство вины. Здесь считают, что партнер слишком требовательный, навязчивый, а отношения наскучили.

В зависимости от того, являетесь ли вы зависимым или ведущим, стратегии поведения, разумеется, разные, но чем сильнее нарушен баланс, тем сложнее исправить ситуацию. Скажем сразу: зависимой стороне легче выправить ситуацию, чем ведущей, просто потому что увеличить свою значимость в глазах других логичнее, чем искусственно поднимать значимость другого человека для себя.

Если вы из тех, кто на все проявления проблем отвечает ударной дозой внимания, вознесений до луны и подарков, поздравляем – вы все делаешь неправильно. На практике вы еще больше тянете качели на себя. Делать нужно все в точности да наоборот: проводить с человеком меньше времени, вести себя более холодно и тратить меньше денег, пока половинка не начнет увеличивать внимание со своей стороны.

друзья играют в стритбол

Уверяем вас, это проще, чем может показаться! Больше общайтесь с друзьями и близкими, чтобы немного удалиться от нее. Перенаправьте энергию на свои хобби и заведите новые увлечения, чтобы посвятить им свои эмоции. И, конечно же, сделайте то время, что вы еще проводите вместе, максимально позитивным, не закатывая скандалы и обвинения.

Если вы понимаете, что отношения зашли в тупик, а дальше только хуже, то вы всегда свободны уйти. Но если человек для вас достаточно значим, то, конечно, вы должны и сами предпринимать какие-то попытки сближения и искать новые точки соприкосновения. Главное, будьте терпеливы и не вымещайте свои эмоции на партнере – если вам выкатывают истерику, будьте открыты для разговора и прямо спросите, что он хочет изменить.

проблемы в отношениях

Заметили, что ваши отношения который раз заканчиваются таким образом? Попробуйте проанализировать свое поведение, а то вдруг вы являетесь патологически ведущим, из тех, что испытывают чувства только когда соблазняют, а на самом деле боитесь сближения или вовсе ищете только партнера, которого легко контролировать? А это уже совсем другой разговор.

 

Рубрики:  разное
реклама
Метки:  
Понравилось: 3 пользователям

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку