-÷итатник

ќчищает бронхи от слизи, лечит пневмонию - (0)

’рен Ц единственное растение, способное выт€гивать соль через... - (0)

Ёффективный рецепт дл€ снижени€ температуры - (0)

(ј € пила по утрам стакан содовой воды-не холодной-перед эпидемией или в разгар гриппа!“ре...

ѕростуда отступает за пару часов! - (0)

Ћюба-Ћюбушка

–ецепт мази от воспалени€ суставов. Ѕоль снимает мгновенно! - (0)

"—ейчас мне 80 лет.  огда-то у мен€ была очень интересна€ жизнь. –аботала в мюзик-холле. √астр...

 -ћетки

автомобили акварельрисунок гравюра скульптура антиквариат резьба фаберже лалик архитектура дворцы замки мосты блины блюда из м€са блюда из овощей блюда из птицы блюда из рыбы витамины и полезные продукты водопады вулканы выпечка в€зание крючок схемы в€зание спицы голливуд города горы дачный участок деревь€ десерты дети в живописи диеты дизайн интерьера и ремонт женские образы живопись 19 век живопись старых мастеров животные в живописи животные фото закуски запеканки здоровье знаменитые женщины иллюстрации имидж красоты итали€ каньоны гейзеры вулканы кратеры кино компоты и напитки консервирование кошки в живописи кошки фото и в живописи кулинари€ куличи ледники лес любимые актеры макрофотографиибабочкинасекомые маски уход за лицом волосами и телом косметика маски уход за лицомволосами и телом косметика мода монастыри храмы соборы море народные средства натюрморты с цветами небо рассветы закаты огород огородные секреты озера острова открытки париж парки мира пейзажи разные живопись печенье пироги пицца подводный мир полезные советы полезные советы компьютерна€ помощь полезные советы, компьютерна€ помощь пол€ природа птицы пустын€ путешестви€ разное и самое интересное в мире реки реклама росси€ рукоделие вышивкаподелки из бумаги резьба сад на подоконнике сады мира салаты советские соусы ссср супы тесто торты пирожные бисквиты рулеты торты, пирожные, бисквиты, рулеты украшени€ драгоценности фарфор хрусталь стекло фитнес йога фото франци€ хачапури цветы в живописи цветы на даче цветы фото

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в јэлита_54

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы


 ак убрать второй подбородок

ѕонедельник, 19 —ент€бр€ 2016 г. 15:37 + в цитатник
 

 

»збавитьс€ от некрасивой складки под нижней челюстью стрем€тс€ женщины и мужчины. ” некоторых косметический дефект по€вл€етс€ в 30-35 лет, из-за чего лини€ челюсти опускаетс€, лицо выгл€дит старше своего возраста. Ќесложными домашними упражнени€ми можно убрать второй подбородок или предупредить его по€вление.

ѕочему приходитс€ убирать второй подбородок

ќбычно косметический дефект св€зан с естественными возрастными изменени€ми в организме.  ожа тер€ет влагу и эластичность. —тановитс€ тоньше жирова€ клетчатка, отчего заостр€етс€ нос. ўеки опускаютс€, более размытым становитс€ контур лица. Ќа лбу и возле глаз образуютс€ морщины.

ќпределенное вли€ние оказывает наследственность, а также образ жизни.   отвисанию кожи под нижней челюстью приводит неправильна€ осанка, пребывание продолжительное врем€ с наклоненной головой – например, сон на высокой подушке, чтение или работа за столом.

Ќеобходимость убрать второй подбородок может быть св€зана с недостаточным поступлением соли. ≈е дефицит стимулирует выработку слюны, дл€ чего к слюнным железам поступает больше крови, ее вес выт€гивает кожу под нижней челюстью, а также на щеках и шее.

 

¬ некоторых случа€х второй подбородок приходитс€ убирать из-за нарушени€ функции тонкого кишечника. ќ них также сигнализируют затруднени€ при повороте головы от одного плеча к другому, во рту и на губах по€вл€ютс€ бол€чки, болит горло и внизу живота.

ѕродолжительное врем€ сохран€ть идеальные очертани€ подбородка помогут маски, массаж, а также регул€рные упражнени€ дл€ укреплени€ и поддержани€ тонуса мускулатуры.

 ак убрать второй подбородок масками

ћаска из помидора и сока клубники. „тобы убрать подбородок, а также морщины на шее, приложить за полчаса к отвисшей коже марлевую салфетку, увлажненную томатным соком. ѕо окончании смыть остатки сока, смазать кожу жирным кремом и приложить на 20 минут пов€зку, увлажненную прохладным соком клубники. Ќакладывать маску через 1-2 дн€.

ѕарафинова€ маска. ≈е примен€ют дл€ улучшени€ тока крови и лимфы, устранени€ застойных €влений, разглаживани€ морщин. ƒанный способ убрать второй подбородок противопоказан при гипертонии, сердечно-сосудистых заболевани€х.

ƒл€ приготовлени€ маски перемешать 1ч.л. ланолина (животный воск из шерсти овец), 1ч.л. меда, 1/2 ч.л. сока лимона, 1/2 ч.л. касторового масла.

ѕеред началом процедуры смазать отсвисшую кожу рыбьим жиром.

«акрепить маску широким бинтом, обмотав им вокруг лица. ѕрин€ть положение лежа или полулежа, чтобы устранить отвисание кожи.

Ћечебную процедуру примен€ть через 2-3 дн€ в течение двух недель. ѕосле делать парафиновую маску дл€ избавлени€ от второго подбородка не чаще одного раза в дес€ть дней

                                                                            

ƒомашний массаж против двойного подбородка

ƒл€ стимулировани€ функции тонкого и толстого кишечника кончиками пальцев через щеки вибрировать 15-20 секунд в области корней зубов. «убы плотно сжать
„тобы не пришлось избавл€тьс€ от второго подбородка, разм€ть ткани, вдавив под нижнюю челюсть большие пальцы рук.

¬ положении сид€ сжать зубы, похлопать тыльной стороной ладоней под нижней челюстью. ќткинуть голову назад на 5 секунд, затем опустить максимально вниз. ”влажнить льн€ную салфетку прохладной водой, похлопать ей отвисшую кожу внизу лица.

Ќемного приподн€ть голову, чтобы разгладить складку. ѕальцами правой руки выполн€ть поглаживающие движени€ с правой стороны нижней челюсти по направлению к уху. ѕовторить дл€ левой стороны.

”пражнени€ от второго подбородка

ƒанные упражнени€, выполн€емые в домашних услови€х, помогают быстро устранить обвисшую кожу, натренировать мышцы шеи.  ак правило, каждое нужно выполн€ть 5-6 раз, постепенно довести количество до 10-12. ƒл€ быстрого избавлени€ от второго подбородка выполн€ть данные упражнени€ 2-3 раза в день.

1. —ид€ на стуле, выдвинуть нижнюю челюсть и запрокинуть голову, чтобы почувствовать в проблемной зоне нат€жение. «адержать на 2-3 секунды момент максимального напр€жени€, расслабитьс€. ¬ысунуть €зык на 2-3 секунды, спр€тать €зык. ќпустить голову вниз, расслабить мышцы.

ѕостепенно увеличивать интервал максимального напр€жени€, довед€ его до 10-15 секунд.

2. —жать зубы и надавливать €зыком 2-3 секунды на переднюю, заднюю часть нЄба, десны, чтобы напр€чь мускулатуру внизу лица. ѕостепенно увеличить продолжительность надавливани€ €зыком, а также темп.
3. ѕоместить ладонь под нижней челюстью. „тобы убрать второй подбородок, надавливать ладон€ми снизу-вверх и, поддава€сь, открывать рот (череп сохран€ет неподвижное положение). «адержатьс€ на 2-3 секунды, медленно закрыть рот.
4. —таратьс€ высунутым €зыком дотронутьс€ до кончика носа.

5. —то€ поместить скрещенные ладони под подбородком. Ќадавливать ими снизу-вверх, стрем€сь запрокинуть, но не запрокидыва€ голову. ”держивать статическое напр€жение мышц 5 секунд. «атем расслабитьс€ и наклонить голову вперед.

6. Ќадавливать ладон€ми на затылок, стара€сь наклонить, но не наклон€€ голову вперед. ”держивать напр€жение мускулатуры 5 секунд. ќпустить руки, расслабить мышцы.

7. Ћечь на спину, руки вдоль туловища. ќторвать затылок от пола, задержатьс€ на 5 секунд, вернутьс€ в исходное положение.

8. —ид€ на стуле, опустить голову вниз. Ќа вдохе дугообразным движением, склон€€ голову к правому плечу, подн€ть подбородок вверх, чтобы почувствовать под ним нат€жение. ѕовторить дл€ другой стороны.

9. —ид€, немного приподн€ть подбородок и повернуть голову влево и вправо. ѕри правильном выполнении упражнени€ должно чувствоватьс€ нат€жение кожи под нижней челюстью.

10. ¬ положении сид€ поместить скрещенные ладони спереди у основани€ шеи, чтобы большие пальцы оказались по ее бокам. Ќемного сместить кожу, чтобы она нат€нулась. Ўироко улыбнутьс€ с сомкнутыми губами, глаза направить вверх. «апрокидывать голову, чтобы почувствовать напр€жение мышц шеи и под подбородком. «адержатьс€ на 3 секунды, вернутьс€ в исходное положение. ѕовторить данное упражнение дл€ избавлени€ от второго подбородка, поворачива€ голову с наклоном к левому и правому плечу.

11. ¬ыт€нуть губы трубочкой и произносить без звука гласные буквы «у», «и», «о».

12. ƒвижени€ми головы писать в воздухе буквы алфавита.
  ак убрать подбородок правильной осанкой

ќдна из причин некрасивого отвисани€ кожи – продолжительное пребывание головы в наклоненном положении, например, во врем€ чтени€, в€зани€, готовки.

ƒл€ формировани€ правильной осанки регул€рно 10-30 минут находитьс€ возле стены или любой другой ровной поверхности, чтобы ее одновременно касались икры, €годицы, локти, лопатки, затылок.

¬ домашних услови€х поместить на голову в область темени книгу и ходить с ней, чтобы она не упала.

`````````````````````````````````````````````````````````````

–убрики:  маски, уход за волосами, лицом и телом/*** маски, уход за волосами, глазами, телом / 2
ћетки:  

ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м

таила   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 19 —ент€бр€ 2016 г. 19:04 (ссылка)
—пасибо за полезные упражнени€, »ришка!  репкого здоровь€!
4975968_56_resize (450x360, 241Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јЌЌј¬»   обратитьс€ по имени ¬торник, 20 —ент€бр€ 2016 г. 17:15 (ссылка)
Ѕоюсь, нужно что-то совершенно кардинально-хирургическое, масками не поможешь. Ќо и не навредишь - это точно! —пасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јэлита_54   обратитьс€ по имени „етверг, 04 ќкт€бр€ 2018 г. 16:56 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку