-ћетки

акварельрисунок гравюра скульптура антиквариат резьба фаберже лалик архитектура дворцы замки мосты блины блюда из м€са блюда из овощей блюда из птицы блюда из рыбы водопады выпечка в€зание крючок схемы в€зание спицы голливуд города горы дачный участок деревь€ десерты дети в живописи диеты жанрова€ живопись женские образы живопись 17 век живопись 18 век живопись 19 век живопись старых мастеров живопись €пони€ китай коре€ животные в живописи животные фото закуски запеканки здоровье знаменитости художники балет знаменитые женщины иллюстрации имидж красоты импрессионисты каньоны гейзеры вулканы кратеры кино компоты и напитки консервирование кошки в живописи кошки фото и в живописи куклы игрушки рамки кулинари€ куличи ледники лес любимые актеры макрофотографиибабочкинасекомые маски уход за лицом волосами и телом косметика мода монастыри храмы соборы натюрморты с цветами небо небо рассветы закаты огород огородные секреты озера острова открытки париж парки мира пейзажи разные живопись печенье пироги пицца подводный мир полезные советы полезные советы компьютерна€ помощь полезные советы, компьютерна€ помощь пол€ природа птицы пустын€ путешестви€ разное и самое интересное в мире реки реклама рождество рукоделие вышивкаподелки из бумаги резьба сад на подоконнике сады мира салаты советские соусы ссср супы тесто торт украшени€ драгоценности фарфор хрусталь стекло фитнес йога фото франци€ французска€ провинци€ хачапури цветы в живописи цветы на даче цветы фото

 -–убрики

 -÷итатник

“ќѕ- 30 узоров спицами с "листочками" дл€ весеннего настроени€ - (2)

“ќѕ- 30 узоров спицами с "листочками" дл€ весеннего настроени€ ќчень хочетс€ уж...

—ырный этикет: ак правильно подавать сыр?! - (1)

—ырна€ тарелка – французское изобретение. ќна подаетс€ и в качестве «по...

”зор спицами "јжурные бокалы" - (0)

”зор спицами "јжурные бокалы"    ¬ копилк...

—оусы и заправки - (0)

‘ранцузска€ диагональ.  ака€ красота из нее получаетс€ - (0)

‘ранцузска€ диагональ.  ака€ красота из нее получаетс€ &...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в јэлита_54

 -ѕодписка по e-mail

 


Ёффективна€ огуречна€ диета дл€ похудени€

ѕонедельник, 05 —ент€бр€ 2016 г. 15:10 + в цитатник

 

ќгуречна€ диета поможет за неделю похудеть на 3 — 5 кг

 
 

»щите низкокалорийную диету, с помощью которой за неделю можно избавитьс€ от 3-5 лишних килограммов? “огда огуречна€ диета именно то, что вам нужно. — помощью этой диеты вы не только похудеете, но и почистите свой организм и приведете в пор€док свою кожу. ќгуречна€ диета €вл€етс€ одной из самых полезных дл€ организма диет.

ƒиета строитс€ на употреблении огурцов. ¬ течение семи дней вы будете есть одни огурцы и ничего больше. ќгурцы можно совсем немного подсаливать, но старайтесь соль употребл€ть в минимальных количествах, 2-3 грамма в сутки, не больше.

–ацион диеты

–ацион очень простой — на завтрак, обед и ужин есть огурцы.  оличество огурцов не ограничиваетс€, ешьте сколько хотите. Ќу конечно объедатьс€ не стоит, за один прием пищи можно съесть 30-400 граммов огурцов. ≈сть можно 4-5 раз в день.

» второй компонент диеты — чиста€ вода, 10-12 стаканов чистой воды каждый день. ¬ воду перед употреблением можно добавл€ть 2-3 кубика льда, холодна€ вода стимулирует повышенное расходование калорий.

 

ќсобенности питани€

ќгуречна€ диета достаточно проста, необходимо выполн€ть всего несколько советов, чтобы вам было комфортно избавл€тьс€ от лишнего веса:

— чтобы огурцы не горчили, обрежьте верхушки с обеих сторон;

— огурцы очень часто обрабатывают воском, поэтому рекомендуетс€ срезать с них кожу перед употреблением (это касаетс€ любых огурцов, которые продаютс€ в магазинах, с кожей их употребл€ть не стоит);

— у людей с аллергией на аспирин, может возникнуть аллерги€ на огурцы (если вы страдаете от аллергии, проконсультируйтесь со с врачом-аллергологом, прежде чем начинать диету);

— зимой в магазинах часто продают не совсем свежие подсохшие огурцы. поэтому перед употреблением можно замочить огурцы в кастрюле воды со льдом (буквально через 30 минут огурцы вновь станут вкусными и сочными).

ѕлюсы и минусы огуречной диеты

ќгуречна€ диета крайне положительно вли€ет на организм. ѕомимо того, что за неделю вы избавитесь от 3 до 5 кг лишнего веса, вы еще поправите свое здоровье и полностью очистите свой организм.  стати, минусов у этой диеты нет (единственное противопоказание — если у вас есть аллерги€ на огурцы).

``````````````````````````````````````````````````````````````````````````````

—ери€ сообщений "*** диеты":
„асть 1 - —жигатели жира
„асть 2 - √речнева€ диета
...
„асть 17 - Ќародные средства дл€ похудени€
„асть 18 - Ќапиток дл€ быстрого похудени€
„асть 19 - Ёффективна€ огуречна€ диета дл€ похудени€
„асть 20 -  ефирна€ диета : минус 10 кг лишнего веса
„асть 21 - ¬кусные и полезные напитки дл€ похудени€
...
„асть 48 - 8 жирных продуктов, которые помогут похудеть
„асть 49 - «а 3 дн€ этой диеты лишний вес тер€етс€, а организм очищаетс€
„асть 50 -  ак приготовить имбирь дл€ похудени€ в домашних услови€х

–убрики:  диеты, советы как похудеть
ћетки:  
ѕонравилось: 3 пользовател€м

таила   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 05 —ент€бр€ 2016 г. 16:32 (ссылка)
Ќадо все кушать, но знать меру! ј огурцы они очень полезны дл€ нашего организма, вот ждем поступлени€ €понских, вот вот уж говор€т по€в€тс€, да мама к ним пристрастилась, хоть и дороговато, но цены сбрасывают, когда вид€т, что не берут, у нас же цены все кусаютс€, да как и везде.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку