-Метки

3d панорама автомобили акварели рисунок гравюра скульптура акварель рисунок графика акварельрисунок гравюра скульптура антиквариат антиквариат резьба фаберже лалик артрит артроз ревматизм архитектура дворцы замки мосты архитектура замки и дворцы мечети мосты архтектура бабочки блины блины булочки блины, булочки блюда из мяса блюда из овощей блюда из птицы блюда из рыбы вареники витамины и полезные продукты внутренние органы водопады вулканы выпечка вязание спицы голливуд головная боль города горы горы пещеры озера каньоны дачный участок деревни деревья десерты диеты дизайн интерьера и ремонт долины дыхательная система женские образы живопись 20 век животные фото заболевания головного мозга закуски замки запеканки здоровое сердце и сосуды здоровые зубы здоровые ноги здоровье знаменитости художники балет знаменитые женщины зрение иллюстрации имидж красоты импрессионисты италия каньоны гейзеры вулканы кратеры кино компоты и напитки компоты напитки котейли соки консервирование кошки в живописи кошки фото и в живописи кулинария ледники лепешки рецепты хорошего теста лес лечение простуды орз орви любимые актеры макрофотографиибабочкинасекомые маски уход за лицом волосами и телом маски уход за лицом волосами и телом косметика маски уход за лицомволосами и телом косметика мода монастыри храмы соборы море народные рецепты натюрморты с цветами национальные парки небо рассветы закаты огород огородные секреты озера оладьи лепешки острова париж парки мира печенье пещеры пироги пироги пирожки пицца подводный мир полезные советы полезные советы компьютерная помощь полезные советы полезные советы компьютерная помощь природа природа водопады птицы пустыня путешествия разное и самое интересное в мире реки реклама россия сад на подоконнике сады мира салаты сердечно сосудистая система сердечно-сосудистые заболевания скульптура советские соусы соусы маринады подливы ссср стихи поэты писатели супы тесто торты торты бискиты пирожные торты пирожные бисквиты рулеты торты, пирожные, бисквиты, рулеты украшения драгоценности фарфор хрусталь стекло фитнес йога фото франция хачапури цветы в живописи цветы на даче цветы фото чебуреки щитовидная железа

 -Рубрики

 -Цитатник

Ответ LK-mel0dia и иже с ними - (2)

LK-mel0dia написала: "сталин был справедливым. Вы верите сплетням справедливо осужденных...

Интересные окрасы породистых кошек - (0)

Кошки прекрасны в любом проявлении. Сегодня, с появлением все новых пород, можно выбрать...

Баклажаны снова хит сезона! - (0)

  Баклажаны снова хит сезона!   Вот и настала та благодатная пора, ког...

9 хитростей поваров-профи, которые нужно знать - (0)

Почему в ресторанах подают такие вкусные и красивые блюда? Потому что повара знают, как ...

Какие сыры обязательно должны быть дома для приготовления пиццы - (0)

Пиццы без сыра просто не бывает. Со всем остальным можно идти по пути наличия или исключ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Аэлита_54

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

дневник обо всем



Яндекс.Метрика

   Все самое интересное и полезное для Вас


Перуанский фотограф делает снимки диких животных

Суббота, 30 Апреля 2022 г. 16:06 + в цитатник

 Дикие животные

 

Дикие животные великолепны, но мы, как правило, можем наблюдать за ними только издалека. Вот почему фотографии, которые делает Педро Харке Кребс (Pedro Jarque Krebs), производят такое сильное впечатление.

Перуанский фотограф, отмеченный наградами и премиями, фотографирует различные виды диких животных таким образом, что их изображения кажутся очень близкими и больше похожи на картины.

Фотограф из Лимы также обращает внимание на проблемы вымирания животных, например, на тот факт, что за последние 50 лет было уничтожено более половины популяции животных на нашей планете.

  1. Перуанский фотограф делает снимки диких животных, давая возможность увидеть их с близкого расстояния (35 фото)
  2.                                                                                           
Читать далее...
Рубрики:  животные фото и в живописи

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 9 пользователям

Достопримечательности Узбекистана

Суббота, 30 Апреля 2022 г. 14:55 + в цитатник

 Узбекистан


 

Узбекистан – это яркая, воодушевленная страна Востока. Сосчитать все мечети, медресе, мавзолеи и минареты страны просто невозможно. Также невозможно передать их красоту. Это надо увидеть.

Через Узбекистан проходило множество дорог Великого шелкового пути. На этой дороге богатства и соприкосновения культур вырастали узбекские города. Ташкент, Самарканд, Бухара, Хива усеяны волшебной архитектурой, они пленят каждого, кто увидит их хоть раз в жизни.

Можно бесконечно описывать святыни и цитадели Узбекистана, но кроме этого, он богат природой. Множество туристов проходит через горячую пустыню Кызылкум, а затем едут в живописную Ферганскую долину или горы Чимган. Для отдыха там есть все условия.

 

 

Узбекистан – идеальная страна для бюджетного туриста, которая совсем не скупится на достопримечательности и одарит непередаваемыми впечатлениями каждого, кто захочет увидеть ее красоты или попробовать оригинальную узбекскую кухню.

1. Город Ташкент

Это столица Узбекистана, она входит в пятерку самых крупных городов по числу населения среди стран СНГ. Старинные здания, мечети, музеи и медресе прячутся между современными зданиями и небоскребами. А колоритные базары и рынки, где можно купить все, окружены современными торговыми центрами. Ташкент – это очень цивилизованный и современный город, идеальный для начала знакомства с Востоком.

 

tashkent

                                                                                                  

Читать далее...
Рубрики:  путешествия/*** путешествия по Австралии, Азии

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 10 пользователям

10 сооружений современной истории, которые впору назвать чудесами инженерии

Суббота, 30 Апреля 2022 г. 13:46 + в цитатник

Чудеса инженерии

Человечеству давно под силу создание выдающихся сооружений, поэтому нет ничего удивительного в том, что в последние десятилетия впечатляющие объекты продолжают появляться. Однако научно-технический прогресс позволяет воплощать в жизнь такие проекты, которые захватывают дух. От масштабных системы автомобильных и железных дорог до туннеля под проливом и самым высоким в мире небоскрёбом - всё это можно найти в разных уголках планеты. Вашему вниманию «десятка» сооружений современной истории, которые впору назвать чудесами инженерии.

 

fullsize5 (700x450, 65Kb)

 

1. Трансконтинентальная железная дорога

 

Одна из крупнейших железнодорожных систем мира. /Фото thevintagenews.com

 

Одна из крупнейших железнодорожных систем мира.

История этого масштабного проекта началась с закона о Тихоокеанской железной дороге от 1862 года, который официально разрешал строительство трансконтинентальной железной дороги через Американский континент. Воплотили в жизнь концепт специалисты компании Central Pacific Railroad: ими была проложена система железнодорожных путей к востоку от калифорнийского Сакраменто. Параллельно за аналогичное дело взялись в компании Union Pacific Railroad, только прокладывали пути на запад от Омахи, штат Небраска. Строительство железнодорожной системы завершили в 1869 году, и это стало настоящей транспортной революцией: по данным редакции, если ранее путешествие по стране обходилась почти в 1 000 долларов, то после стоимость пути снизилась до 150 долларов, а время поездки сократилось с нескольких месяцев до недели.

2. Нью-Йоркский метрополитен

 

Уникальный по масштабу процесс строительства метро. /Фото: classtravel.com

 

Уникальный по масштабу процесс строительства метро.

После открытия первого американского метров в Бостоне в 1897 году, аналогичную линию решили запустить семь лет спустя в Нью-Йорке. Строителям приходилось работать в условиях, когда не останавливалось стандартное движение транспорта. В результате была пущена линия метро с электроприводом, что было настоящим прорывом - например, на тот момент лондонский метрополитен эксплуатировал поезда на паровой тяге. Несмотря на то, что прошло больше столетия с момента строительства метро в Нью-Йорке, оно и сегодня остаётся крупнейшей на планете системой скоростного транспорта, которая насчитывает 472 действующие станции.

                                                                                            

Читать далее...
Рубрики:  архитектура, замки и дворцы, мосты,мечети/*** архитектура, дворцы, замки, мосты/6

Метки:  

Понравилось: 9 пользователям

Пигментные пятна на лице: причины, лечение

Суббота, 30 Апреля 2022 г. 11:39 + в цитатник
 

Каждая представительница прекрасного пола стремится иметь красивую и здоровую кожу на протяжении всей жизни. Но на пути к этой мечте нередки такие препятствия, как пигментные пятна на лице. От них бывает не так просто избавиться, и они досаждают даме своим неэстетичным видом.

В нашей статье мы расскажем о причинах появления пигментных пятен на лице и различных методиках избавления от них, их лечения. Такие знания позволят вам взглянуть на эту проблему под другим ракурсом и предпринять своевременные меры по борьбе с ней.

Причины и виды пигментаций на лице

 

 

Пигментные пятна могут появляться и у молодых девушек, и у женщин за 50. Как правило, их появление более вероятно в возрасте старше 35-40 лет. В единичных случаях они проходят самопроизвольно, гораздо чаще избавление от них требует немалых усилий.

Пигментное пятно представляет собой участок чрезмерного скопления меланина: особого пигмента, находящегося в различных слоях эпидермиса. При его отложении в верхнем слое на коже образуются бледные пятна (например, веснушки или родинки). Они могут быть от светло-желтого до коричневого цвета и, в большинстве случаев, не доставляют своему обладателю множества хлопот и переживаний.

Совершенно иначе выглядят гиперпигментации, которые откладываются в более глубоких слоях эпидермиса – на поверхности кожи появляется пятно темно-коричневого цвета (оно даже может возвышаться над поверхностью кожного покрова). Такие пигментации больше расстраивают женщин, а в некоторых случаях очень мешают им (например, наносить макияж, надевать или снимать одежду).

Врачи выделяют следующие виды пигментаций:

  • веснушки;
  • хлоазмы;
  • лентиго;
  • родинки и родимые пятна.

Что же может вызвать повышенный уровень выработки меланина? Причин появления пигментных пятен множество.

Наследственность

Этот тип пигментации обусловлен генной предрасположенностью. Обычно пигментные пятна заметны уже у новорожденных, а устранить их можно только при помощи более сильных методик (например, лазерной шлифовки).

Гормональные заболевания и изменения

Пигментные пятна насыщенного цвета и неправильной формы могут появляться во время менструации, беременности, в первый год после родов или из-за гормонального дисбаланса, вызванного заболеванием. Врачи их называют хлоазмами и не рекомендуют что-либо специально предпринимать для их устранения.

В случае заболеваний, вызывающих гормональный дисбаланс, рекомендуется лечение основного недуга. Причинами эндокринных пигментаций могут стать гинекологические заболевания, новообразования гипофиза, нарушения функций щитовидной железы и др. После лечения основной болезни и нормализации гормонального фона женщины они существенно бледнеют и постепенно исчезают.

 

height=

                                                                                          

Читать далее...
Рубрики:  маски, уход за волосами, лицом и телом/*** маски, уход за волосами, глазами, телом / 4

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 6 пользователям

Яблочные пышки на кефире

Суббота, 30 Апреля 2022 г. 11:27 + в цитатник

 

Быстрые в приготовлении воздушные пышки на кефире с яблоком, отличная идея для завтрака или перекуса на работу.

 


fullsize6 (700x322, 32Kb)

 

Ингредиенты:

Для начинки:

яблоко – 3 шт.;

сахар – 50 г.;

молотая корица – ¼ ч.л.

Для теста:

кефир – 100 мл.;

мука – 170 гр.;

сода – ¼ ч.л.;

соль – ¼ ч.л.;

масло сливочное – 20 г.

                                                                                                     

Читать далее...
Рубрики:  выпечка/*** пироги, пирожки / 4

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Броненосцы — удивительные животные

Пятница, 29 Апреля 2022 г. 18:01 + в цитатник

Броненосцы

 

Загадочные и удивительные факты о броненосцах. Броненосцевые (лат. Dasypodidae) — семейство млекопитающих отряда броненосцев. Обитают в Центральной и Южной Америке.

Броненосцы - удивительные животные

 

1.

Сейчас существует 20 видов броненосцев, объединённых в 8 родов

Броненосцы - удивительные животные

 

2.

Телосложение у броненосцев приземистое, тяжёлое. Длина тела от 12,5 (плащеносные броненосцы) до 100 см (гигантский броненосец); масса от 90 г до 60 кг. Длина хвоста от 2,5 до 50 см.

Броненосцы - удивительные животные

                                                                                                  

Читать далее...
Рубрики:  животные фото и в живописи

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Что это такое оморочка, закольцовка и непрогляд и как их применяют

Пятница, 29 Апреля 2022 г. 17:32 + в цитатник

 

В магии самое главное — не переходить тонкую грань и понимать, какие магические действия несут благо, а какие обращаются во зло.
Мир за гранью непознанного полон тайн и загадок, он притягателен и прекрасен для многих. Но вместе с тем жесток и опасен для тех, кто стремится овладеть навыками, не имея знаний.


fullsize3 (500x375, 37Kb)

 

1. Оморочка. Это магическое действие направлено на подавление чужой воли. В большинстве случаев его применяют для убеждения человека и манипуляции его поступками. Жертва становится уступчивой, внушаемой и делает то, что нужно практику, против своей воли. Практики активно используют оморочку перед важной встречей, когда нужно что-то подписать, выиграть дело в суде, сдать экзамен, устроиться на работу.
Для проведения ритуала требуется фото человека, волю которого собираетесь подавить. Либо можно прочесть заговор в спину этого человека или визуализировать его образ в голове. Сосредоточьтесь на том, что хотите получить от жертвы, и проговорите (7 раз и только шепотом): «Не иду, на звере еду, от тебя (имя жертвы) нужное мне призываю: (кратко изложите, что хотите от этого человека). Как сказано, так и сделано. Ключ-замок».Действие оморочки начинается незамедлительно при первой личной встрече.


2. Закольцовка. Говоря на современный лад, закольцовка — своеобразная программа, которая заставляет человека бесконечно ходить по замкнутому кругу. Это сильная порча, которая накладывается на человека при помощи подселенца. Такой обряд не так-то просто снять. В практической магии его применяют для нейтрализации злых людей, возвращая направленную порчу обратно к отправителю. Вбейте в дверной косяк небольшой гвоздь, сопровождая действие заговором: «Врага гвоздем приманиваю, кто меня обидит, того знать не желаю. Если ко мне явишься, от своего же зла восвояси отправишься». Человек, который намерен нанести вам вред, увидит или почувствует невидимую защиту и не станет с вами связываться.

                                                                                                         

Читать далее...
Рубрики:  разное/*** разные истории, самое интересное в мире/ 6

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Не работает мышь на ноутбуке: основные причины возникновения неполадки

Пятница, 29 Апреля 2022 г. 17:17 + в цитатник
 

Неработоспособность мыши на ноутбуке – достаточно распространенная проблема, на возникновение которой могут повлиять различные факторы. Сегодня мы постараемся рассмотреть максимальное количество причин, которые могут повлиять на работоспособность мыши, подключенной к ноутбуку.

В данной статье будут рассмотрены основные причины неработоспособности мыши, подключенной к ноутбуку, в порядке их убывания. Начинайте проверять с самой первой причины и двигайтесь далее по списку – в конце-концов один из способов все-таки должен вам помочь.

 

 

Причина 1: неработоспособность мыши

Прежде всего, необходимо убедиться в полной работоспособности мыши, подключив ее к другому компьютеру. Дело в том, что пользователи достаточно часто думают, что проблема заключается в ноутбуке, хотя все намного проще – подключаемая мышь не работает.

Если вы используете беспроводную мышь, выполните замену батареек; если вами используется оптическая мышь, оптика могла сгореть, но при этом красный цвет по-прежнему продолжает гореть.

Причина 2: неработоспособность USB-порта

Вторая по распространенности причина – неработоспособность USB-порта. Выяснить это просто – выполните подключение к другому USB-порту. При этом стоит удостовериться, что подключение выполняется не к USB 3.0 (как правило, он выделяется синим цветом), с которым некоторые мыши могут отказываться корректно работать.

Проверить работоспособность USB-порта можно и другим устройством, подключаемым к компьютеру с помощью USB-кабеля.

Причина 3: сбой в установке драйверов

Уже более редкая причина возникновения проблемы, которая заключается в неправильной установке драйверов для мыши. В данном случае мы попробуем удалить существующие драйвера и установить их повторно.

Для этого вызовите меню «Панель управления», проставьте в верхнем правом углу параметр «Мелкие значки», а затем пройдите к разделу «Система».

Не работает мышь на ноутбуке: основные причины возникновения неполадки

 

В левой области окна произведите выбор раздела «Диспетчер устройств».

Не работает мышь на ноутбуке: основные причины возникновения неполадки

                                                                                         

Читать далее...
Рубрики:  полезные советы, компьютерная помощь/*** полезные советы / 4

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 7 пользователям

Обалденная картофельная запеканка с фаршем.Запеканка из сырого картофеля

Пятница, 29 Апреля 2022 г. 17:02 + в цитатник

 

Вы хотите приготовить вкусный обед или ужин? Тогда сделайте простую картофельную запеканку с фаршем и сыром в духовке, и Вы не прогадаете! Картофельная запеканка с фаршем – это несложное в приготовлении блюдо, которое быстро освоит любая хозяйка. Пикантности картофельной запеканке прибавит ароматная сырная корочка.

 

 

Ингредиенты :

1.Картофель очищенный - 1,3 кг

2.Мясной фарш - 0,5 кг

3.Сыр - 300 г

4.Яйца - 4 шт

5.Лук - 1 шт

6.Растительное масло для смазывания формы

7.Соль,перец по вкусу

                                                                                        

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/*** блюда из мяса, салаты, закуски, запеканки

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 8 пользователям

Полезные свойства картофельного сока

Пятница, 29 Апреля 2022 г. 16:57 + в цитатник
 

Картофель очень популярен в нашей стране как продукт питания. Блюда из него получаются очень вкусными, а и их многообразие впечатляет. А вот сок из этого овоща не так популярен, но может принести немало пользы. О нем мы и расскажем дальше.

Целебный овощ

Богат картофель не только крахмалом. В составе есть также протеины и клетчатка, которые являются легкоусвояемыми соединениями, а еще минералы, жиры и натуральный сахар. Вот только практически все эти компоненты разрушаются в процессе термической обработки.

 

 

Именно поэтому сок из свежего овоща является настолько полезным. Причем его лечебные свойства подтверждает как народная, так и официальная медицина.

Еще в 16 столетии моряки употребляли этот продукт в море, и намного реже страдали от цинги. А все благодаря высокому содержанию витамина С.

Также овощ богат пищевыми волокнами, витаминами группы В, и такими минералами, как магний, кальций, железо, натрий.

Давайте узнаем, какими же полезными свойствами обладает напиток из него?

Для пищеварения

В этом случае идеальным будет микс с морковным соком. С помощью такого коктейля можно существенно улучшить состояние при гастрите и даже язве желудка, снизить уровень соляной кислоты и устранить воспаление стенок.

Поможет смесь при изжоге и метеоризме. Уже через несколько дней приема будет заметен положительный результат.

Для тех, кто страдает от запоров и хочет очистить организм от вредных шлаков, рекомендовано сочетать картофель и сельдерей. Так будет и вкуснее, и полезнее.

Курс лечения проблем с ЖКТ трактом составляет 10 дней, после чего необходим перерыв такой же длительностью, и курс нужно повторить еще два раза.

                                                                                                             

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Лучшие замки Дании

Пятница, 29 Апреля 2022 г. 16:41 + в цитатник

 Замки Дании

Первые замки Дании датируются романской эпохой. Самое величественное сооружение того времени – замок Нюборг. В XIII-XVI веках романская эпоха сменилась готикой. Замок Споттруп является характерным сооружением того периода. Эпоха Возрождения подарила Дании уникальные творения Эгесков и Кронборг. Ренессанс сменился барокко и в истории страны остался неповторимый Клаусхольм.

В период классицизма и рококо созданы роскошные резиденции королевских особ. Именно в эту эпоху появился Фреденсборг. Дания – колыбель старейших монархий. Богатая легендами и драмами, свадьбами и войнами история страны сохранена в замках, крепостях и поместьях. На территории Дании их более шестисот. Большая часть замков и сейчас принадлежат королевской семье. Но много и таких, которые открыли свои залы для широкой публики.

Фредериксборг

 

frederiksborg-700x467

 

Замок в городе Хеллерёд. Основан в 1560 году как королевская резиденция. Роскошный дворец в стиле ренессанс был построен на трех островах. Здесь проводились коронации монархов, проходили собрания рыцарских орденов. В 1859 году дворец был практически разрушен в результате пожара. Восстановлен к 1882 году. С этого же времени здесь функционирует Национальный исторический музей. Открыт для посещений круглый год.

 

kronborg-700x467

 

Кронборг

Замок в Эльсиноре. С 1420 года на этом месте находилась крепость Кроген. Ее стратегическое расположение позволяло собирать пошлину с кораблей, которые покидали Балтийское море. Позже в 1785 году замок перестроили в стиле ренессанса и барокко. Именно в этом замке разворачиваются действия пьесы «Гамлет» У. Шекспира. Открыт для посещения. Интерес представляют интерьеры замка, большой Бальный зал, катакомбы и подвалы, с которыми связано много легенд.

Эгесков

 

egeskov-700x467

 

Замок в Оденсе на юге острова Фюн. Построен в 1554 году. Изначально возведен в оборонительных целях. Замок стоит буквально на воде на дубовых сваях. В 1883 году в ходе восстановительных работ к постройкам добавилась электростанция, молочная ферма, железная дорога. Вокруг замка раскинулся живописный парк с ухоженными газонами и лабиринтами. Есть английский сад, ренессансный, сад запахов, сад фуксий. Замок открыт для посещений с мая по сентябрь.

                                                                                                             

Читать далее...
Рубрики:  архитектура, замки и дворцы, мосты,мечети/*** архитектура, дворцы, замки, мосты/6

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 8 пользователям

Практическое руководство по омега-3: полезные свойства и добавки

Пятница, 29 Апреля 2022 г. 16:21 + в цитатник
 

В очередной раз следует подчеркнуть, что омега-3 жирные кислоты очень важны для здоровья. Многие эксперты в области здравоохранения считают так, ведь исследованию полезных свойств этих жирных кислот были посвящены десятилетия. Омега-3 можно получить из животных и растительных источников, в первую очередь из крилевого и рыбьего жира. Люди ежегодно тратят около 2,6 миллиарда долларов на пищевые добавки и пищевые продукты, обогащенные омега-3 жирными кислотами, и их производство давно стало многомиллиардным бизнесом.

Узнайте всю подноготную омега-3 жирных кислот: их виды и источники, правильное соотношение омега-3 и омега-6, к которому следует стремиться, и как найти самые качественные омега-3 жирные кислоты, которые улучшат ваше здоровье.

 

 

Виды омега-3 жирных кислот

Омега-3 жирные кислоты содержатся в животных и растительных продуктах. Но когда вы пытаетесь разобраться, какие из них лучше, появляется слишком много путаницы.

Такие морепродукты, как рыба и криль, богаты эйкозапентаеновой (ЭПК) и докозагексаеновой кислотами (ДГК), которые защищают сердечно-сосудистую систему. Льняное семя, семена чиа, конопли и некоторые другие растительные продукты, в свою очередь, богаты альфа-линолевой кислотой (АЛК).

Вам стоит выбирать животные источники: наиболее полезными для здоровья являются омега-3 жирные кислоты животного (ЭПК и ДГК), а не растительного (AЛК) происхождения.

Кроме того, в организме АЛК преобразуется в ЭПК и ДГК в очень малом количестве. Это означает, что даже если вы потребляете много AЛК, ваш организм сможет превратить только небольшое ее количество в ЭПК и ДГК, и только тогда, когда будет иметь достаточно ферментов.

Помните, что омега-3 жирные кислоты растительного происхождения НЕ приносят вред, и их не следует избегать. В идеале вы должны включить в свой рацион продукты, содержащие все формы: например, вы можете объединить льняное и конопляное масло с животными омега-3 кислотами.

 

 

Кратко о пользе омега-3

Омега-3 – одно из самых важных питательных веществ на сегодняшний день. В 2008 году в American Journal of Clinical Nutrition было опубликовано три исследования, в которых изучалась влияние ЭПК и ДГК на показатели здоровья пожилых людей.

Оказалось, что низкие концентрации ЭПК и ДГК были связаны с повышенным риском смерти от всех причин, а также с ускорением развития когнитивных расстройств. Исследования также показывают, что длительное потребление омега-3 может иметь больше преимуществ для здоровья, чем их недолгий прием.

Вот другие свидетельства пользы омега-3:

  • Омега-3 полезны для здоровья вашего сердца . Итальянское исследование (исследование GISSI), в котором принимали участие 11324 выживших после сердечного приступа, выявило, что у пациентов, принимающих дополнительно рыбий жир, заметно снижается риск возникновения повторного инфаркта миокарда, инсульта или смерти. В другом исследовании американские ученые выявили, что у мужчин, которые употребляли рыбу один и больше раз в неделю, на 50% был снижен риск смерти от сердечного приступа, чем у мужчин, которые ели рыбу реже, чем один раз в месяц.
  • Омега-3 нормализуют и регулируют уровень триглицеридов . Рыбий и крилевый жир делают это более эффективно, чем статины. По данным одного исследования и крилевый, и рыбий жир снижают уровень триглицеридов, понижая активность фермента, который в печени перерабатывает жиры. Но крилевый жир работает более эффективно, так как сильнее снижает уровень триглицеридов.

Нормальный уровень триглицеридов натощак – это свидетельство хорошего липидного профиля, что говорит о здоровье вашего сердца.

Исследования также показали, что омега-3 жирные кислоты имеют антиаритмическое (предотвращают появление аритмий), антитромботическое (препятствуют образованию тромбов или сгустков крови в кровеносных сосудах), антиатеросклеротическое (предотвращают отложение жира и развитие фиброза во внутреннем слое артерий) и противовоспалительное (уменьшают местную температуру, боль, отек и т.д.) свойства.

  • ДГК влияет на обучаемость и поведение вашего ребенка . Вы хотите, чтобы ваш ребенок максимально раскрыл свой интеллектуальный потенциал? Исследование, опубликованное в Plos One в июне 2013, связало низкий уровень ДГК с низкой скоростью чтения, плохой памятью и появлением поведенческих проблем у здоровых детей школьного возраста. В другом исследовании, опубликованном в American Journal of Clinical Nutrition в августе 2013, дети, которые потребляли добавки с омега-3 жирными кислотами, будучи младенцами, имели более высокие показатели обучаемости, словарного запаса и интеллектуального тестирования в возрасте от 3 до 5 лет.
  •                                                                          
Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 7 пользователям

8 архитектурных жемчужин Суздаля, которые позволяют окунуться в прошлое Древней Руси

Четверг, 28 Апреля 2022 г. 17:53 + в цитатник

 Архитектурные жемчужины Суздаля

 

Суздаль — красивейший город-музей с богатейшей тысячелетней историей. К счастью, индустриализация не коснулась ни самого города, ни его исторических улочек, изобилующих уникальными архитектурными памятниками. 

Благодаря тому, что в историческом районе Суздаля запрещалось строить здания выше трех этажей, старинные объекты, которые помогают современникам окунуться в прошлое Древней Руси, видны из любой точки города.

fullsize2 (700x400, 53Kb)

1. Суздальский кремль

 

Суздальский кремль внесен в Список Всемирного наследия ЮНЕСКО. | Фото: votkinsk.tur-region.ru.

 

Суздальский кремль внесен в Список Всемирного наследия ЮНЕСКО. 

Одним из самых значимых исторических комплексов является Суздальский кремль, валы которого начали насыпать еще в X веке. Протяженность земляного вала, который несколько раз за свою историю видоизменялся, составляет 1,4 км. По гребню вала, замыкающего территорию в 14 га, были возведены деревянные стены, которые прерывались башнями, проездными и пешими воротами. Со временем в кремле появилась и резиденция киевских князей.

 

На территории Суздальского кремля находится христианская святыня –Богородице-Рождественский собор. | Фото: liveinternet.ru.

 

На территории Суздальского кремля находится христианская святыня –Богородице-Рождественский собор.

Справка: На Руси слово «кремль» означало укрепленное оборонительное сооружение, обнесенное высокими крепостными стенами и земляными валами. Как правило, он являлся центральной частью городов русских, в структуру которого входили светские постройки (палаты князей), центральная/торговая площадь, храм, двор архиерея, казармы для воинов (княжеской дружины), жилища для дворовых слуг, а также многочисленные склады и хозяйственные постройки.

                                                                                                            

Читать далее...
Рубрики:  путешествия/*** путешествия по России / 3

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 10 пользователям

6 малоизвестных, но любопытных фактов об уникальной системе фонтанов в Петергофе

Четверг, 28 Апреля 2022 г. 17:27 + в цитатник

Фонтаны в Петергофе

 

Российский город Петергоф знаменит на весь мир своим уникальным дворцово-парковым комплексом и фонтанами. Но если о самих фонтанах обычно известно довольно много, то немало интересных историй и фактов об этом объекте, что называется, остаётся за кадром. 

А ведь и история появления, и удивительный механизм функционирования комплекса, безусловно, представляют интерес. Вашему вниманию 6 малоизвестных фактов об уникальной системе фонтанов в Петергофе.

 

fullsize (700x467, 71Kb)

1. Фонтанный комплекс Петергофа был заказан в честь военной победы

Одна из главных статуй изображает воина не просто так. /Фото: peterburg.center

 

Одна из главных статуй изображает воина не просто так. 

Далеко не всем известно, что император Пётр Великий заказал создания дворцово-паркового комплекса в Петергофе не просто так. Он был своеобразным символом победы в Северной войне со Швецией. К слову, в архитектуре самого ансамбля также можно найти намёки на такой посыл: именно по этой причине немало скульптур там посвящены героям или воинам. Самая известная из них - статуя Самсона, разрывающего пасть льву.

                                                                                                 

Читать далее...
Рубрики:  разное/*** разные истории, самое интересное в мире/ 6

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 8 пользователям

Тесто для пиццы (один из вариантов)

Четверг, 28 Апреля 2022 г. 17:16 + в цитатник
 

Пошаговый рецепт с фото

Смешать все ингридиенты и замесить гладкое тесто. Оставить на 1-1,5 часа в теплом месте до увеличения объема в 2 раза. К сожалению забыла сфотографировать тесто в процессе 

 

Тесто для пиццы (один из вариантов)

 

Прогреть духовку до 220 градусов.

Раскатать тесто толщиной примерно 0,5 см. У меня дети не очень любят тонкое тесто, поэтому для них я сделала пиццу диаметром 26 см и толстые бортики. Промазать томатной пастой или кетчупом. Тем, что вы больше любите. Выкладываете любимую начинку, в моем случае это была куриная грудинка и ветчина, посыпаете сыром и выпекаете 20-25 минут на уровне ниже среднего.

 

 

Тесто для пиццы (один из вариантов) фото к рецепту 1

 

Приятного аппетита!


https://vkusnopoedim.temaretik.com/

```````````````````````````````````````````````````````````````````

Рубрики:  выпечка/*** лазанья, пицца, хачапури

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Сочная шаурма с курицей в домашних условиях

Четверг, 28 Апреля 2022 г. 17:08 + в цитатник
 

 Всем привет! Предлагаю приготовить сочную, вкусную и аппетитную шаурму с курицей в домашних условиях. Получается очень вкусно, сытно и пикантно. Попробуйте приготовить шаурму по этому рецепту и я уверена, она вам понравится. С начинкой можно импровизировать.

 

Ингредиенты из расчета на 6шт шаурмы:

1.Куриное филе -1 кг

2.Капуста пекинская или белокочанная молодая-900 г

3.Огурец соленый или свежий -150 г

4.Морковь по -корейски -300 г (по желанию)

5.Помидоры-250 г

6.Растительное масло для жарки

7.Лаваш (тонкий) 6 шт

8.Соль ,перец по вкусу

9.Специи для курицы (любые по желанию)-1 ч.л

Для соуса:

1.Сметана (10%)-400 г

2.Майонез -200 г

3.Чеснок-5 зубчиков

4.Паприка-1 ч.л

5.Соль по вкусу

Если без корейской моркови готовите, то добавляем еще в соус 1 ч.л хмели-сунели.

                                                                                                       

Читать далее...
Рубрики:  блюда из птицы/*** блюда из птицы / 3

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Здания, которые бросают вызов законам физики и захватывают дух у прохожих

Четверг, 28 Апреля 2022 г. 17:01 + в цитатник
Необычная архитектура
 

Как ни крути, но человек в своей деятельности так или иначе подчиняется законам природы и физики, в том числе. Тем не менее на нашей планете находятся оригиналы, которые умудряются ими пренебречь. 

Особенно это заметно по архитектурным сооружениям, глядя на которые непосвященным остается лишь гадать, как такое возможно. Может и в правду, гравитация только в наших умах, а в архитектуре можно найти лазейки?

 

 

1. «Левитирующий» дом Pole House над пляжем Фэрхейвен от Фрэнка Диксона (Австралия)

 

Pole House «завис» над пляжем Фэрхейвен на высоте 40 метров (Австралия). | Фото: architecturaldigest.com.

 

Pole House «завис» над пляжем Фэрхейвен на высоте 40 метров (Австралия). 

Если, глядя на представленные фотографии кажется, что это фотомонтаж или фантастический концепт – спешим разуверить. Это вполне реальный объект, который побил все рекорды популярности в качестве главного героя фотоснимков, сделанных в Австралии. Расположен «левитирующий» дом на высоте 40 метров над самым прекрасным австралийским пляжем Фэрхейвен. Если находиться внутри необычного объекта, установленного на высокой четырехгранной опоре, то он предлагает потрясающий вид на океан и пышные экзотические леса, которыми и окружен. А если посмотреть со стороны входа, к которому ведет узкий мостик со стеклянными перегородками, то поверить в такое захватывающей видение с первого раза точно невозможно.

 

«Левитирующий» дом установлен на единственной опоре и связан с землей узким мостиком (Pole House, Австралия). | Фото: pinterest.com.au.

                                                                                               

Читать далее...
Рубрики:  архитектура, замки и дворцы, мосты,мечети/*** архитектура, дворцы, замки, мосты/6

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Чапче по-корейски - праздничное корейское блюдо из лапши

Четверг, 28 Апреля 2022 г. 16:32 + в цитатник
 

 

 

Чапче по-корейски (чапчхэ рецепт) - вкусное праздничное корейское блюдо из лапши. Советую приготовить каждому!

Ингредиенты:

  • Крахмальная лапша - 80 г.
  • Куриное филе - 1 шт.
  • Чеснок - 4 зубчика
  • Кунжутное масло - 1 ст.л + 1 ст.л
  • Соевый соус - 2 ст.л + 1 ст.л
  • Кимчи - 1 банка
  • Растительное масло (для жарки)
  • Морковь - 1 шт.
  • Грибы - 100 г.
  • Болгарский перец - 1/2 шт.
  • Перец чили острый красный - по вкусу
  • Кунжут - 2 г.

 



```````````````````````````````````````````````````````````

Рубрики:  блюда из птицы/*** блюда из птицы / 3

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 7 пользователям

Тыквенно-творожный кекс с апельсином

Четверг, 28 Апреля 2022 г. 16:07 + в цитатник
 
 

Вкусный, нежный, ароматный тыквенно-творожный кекс с апельсиновой ноткой. За счет пропитки апельсиновым сиропом просто тает во рту.

 

Ингредиенты:

Для теста:

тыква – 200 гр.;

апельсин – 1 шт.;

творог – 200 гр.;

сливочное масло – 100 гр.;

яйца куриные – 2 шт.;

сахар – 50 гр.;

ванильный сахар – 10 гр.;

мука – 150 гр.;

разрыхлитель – 10 гр.

Для сиропа:

вода – 200 мл.;

сахар – 100 гр.;

апельсиновый сок – 70 мл.

                                                                                     

Читать далее...
Рубрики:  выпечка/*** пироги, пирожки / 4

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 6 пользователям

Некоторые интересные факты о человеческих генах

Среда, 27 Апреля 2022 г. 18:04 + в цитатник

 

 

Откуда взялось большинство наших генов, сколько в нас от неандертальцев, насколько геном разных людей отличается друг от друга и другие интересные факты о генах!

1.

Генетическое разнообразие Африки

Некоторые интересные факты о человеческих генах

Среди людей, населяющих Африку, наблюдается большее генетическое разнообразие, чем среди всех остальных людей мира, вместе взятых.

 

2.

Космос воздействует на гены человека

Некоторые интересные факты о человеческих генах

Астронавт Скотт Келли пробыл в космосе всего 1 год, за это время экспрессия его генов изменилась настолько, что его ДНК стала отличаться от ДНК его брата-близнеца.

                                                                                                                     

Читать далее...
Рубрики:  разное/*** разные истории, самое интересное в мире/ 6

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 5 пользователям

Поиск сообщений в Аэлита_54
Страницы: 1016 ... 946 945 [944] 943 942 ..
.. 1 Календарь