Секрет приготовления самого вкусного Хумуса из нута. Блюдо восточной кухни, которое подходит для вегетарианцев и в пост. Это очень вкусная закуска, подается с питой, лавашом или хлебом. Если вы еще не пробовали, то обязательно приготовьте. Этот рецепт никого не оставляет равнодушным.

Ингредиенты (на 500 г. готового хумуса):

• Нут - 150 г.
• Вода - 1 л
• Соль - 2 щепотки
• Оливковое масло - 50 мл + 1 ст.л
• Сок лимона - 1 ст.л
• Перец красный - по вкусу
• Перец черный - по вкусу
• Чеснок - 2 зубчика
• Тахин - 1,5 ст.л

Нут предварительно замочить.

Отварить нут до полной готовности (2-3,5 часа).

Остудить горох до комнатной температуры или с помощью льда.

Заправить нут всем необходимым из ингредиентов.

Перебить блендером.

Подавать с питой, лавашом или хлебом.

Очень вкусная закуска!

Подробное приготовление смотрите в видео-рецепте на этой странице.

Всем приятного аппетита!

``````````````````````````````````````````````````````

Самый простой овощной суп без мяса за 30 минут для всей семьи! Подходит для вегетарианцев и в пост. Очень вкусный супчик, обязательно попробуйте!

ИНГРЕДИЕНТЫ

• картофель - 1 шт.
• морковь - 1 шт.
• лук репчатый - 1 шт.
• грибы шампиньоны - 160 гр.
• шпинат - 70 гр.
• базилик - 1 веточка
• чеснок - 3 зубчика
• кокосовое молоко или сливки 10-15% - 150 мл.
• масло для жарки - 30 мл. вода - 1,5 л.
• соль, смесь перцев - по вкусу

Нарезать все овощи.

Залить водой, проварить 20 минут.

В конце добавить кокосовое молоко, если вы вегетарианец или соблюдаете пост или же сливки.

Заправить солью и перцем.

Приятного аппетита!

````````````````````````````````````````````````````````````````````````````

Добро пожаловать!  Наверно каждая женщина сталкивалась с неприятной ситуацией, когда слоятся ногти на руках.

Вы старательно растите их, фантазируете о том, какой маникюр их украсит, подыскиваете необычное оформление, и внезапно все мечты по поводу идеальных ногтей разрушаются – ногтевая пластина подвергается расслаиванию, вы получаете тонкие слоящиеся ногти.

Хоть раз были в подобном положении? Задумывались, что же делать в такой ситуации? Ваши ноготки слоятся, а как с этим эффективно бороться, и почему это происходит, вы не имеете ни малейшего понятия? Многие девушки и женщины находятся в поиске решения, как спасти свои ногти, сделать руки ухоженными и получить долгожданный красивый маникюр.

Именно для тех, кто находится в подобном поиске, далее будет изложена информация, как устранить расслоение и что влияет на его появление.

Факторы, способствующие расслаиванию ногтей

Расслоение ногтевой пластины не является молниеносным, это довольно длительный процесс. В результате влияния всевозможных неблагоприятных факторов происходит постепенное истончение пластины, образуются микроскопические трещинки, а затем она расслаивается. Такие ноготки подвержены легкому повреждению, они отличаются тусклостью. Визуально расслоившийся ноготь можно не заметить.

Единственным проявлением его повреждения, может быть, повышенная ломкость. Часто возникают ситуации, когда вместе с повреждением ногтей появляется выраженное поражение волос (выпадают волосы) и кожи, которые также имеют в своем составе кератин.

Здравствуйте, уважаемые читатели блога. Хотите ли вы оздоровить организм и обогатить его полезными витаминами и минералами? Важно ли вам чувствовать себя бодрым и полным жизненной энергии?

Заботитесь ли вы о своей молодости и красоте? Если вы дали утвердительный ответ хотя бы на один вопрос, предлагаю вам познакомиться с полезными свойствами и противопоказаниями спирулины.

Целебная водоросль нашла широкое применение в лечении и профилактике некоторых заболеваний, используется для восстановления сил и регулирования работы организма, поддерживает безупречное состояние волос и кожи.

Что такое спирулина

Уникальное растение спирулина относится к роду сине-зеленых пресноводных водорослей. По утверждениям ученых, она не претерпевала абсолютно никаких изменений, продиктованных эволюцией, и на протяжении многих миллионов лет сохранила свой первоначальный химический состав.

 

Спирулина в таблетках и в виде порошка

Перечислить все полезные вещества, которыми богата спирулина, невозможно. Их порядка 2000. Поэтому остановимся на основных компонентах:

• белок (до 70%) со сбалансированной концентрацией восьми незаменимых аминокислот;
• витамины группы В, А, С, Е, D;
• ненасыщенные жирные кислоты (линолевая, линоленовая, арахидоновая);
• минералы: калий, кальций, железо, селен, цинк, хром, фосфор, марганец и другие;
• хлорофилл;
• фикоцианин;
• бета-каротин.

Энергетическая ценность 100 граммов водоросли составляет 300 калорий.

Элеонора Кости (Eleonora Costi) ─ профессиональный фотограф из Италии, которая благодаря фотографии начала любить мир и хочет открыть для себя и своих зрителей как можно больше интересных и живописных мест.

Став "цифровым кочевником", она теперь всегда путешествует по разным странам. В прошлом году она путешествовала по разным странам и фотографировала достопримечательности с помощью дрона (к слову, она побывала и в Гонконге, показав его самые фотографируемые в Instagram места; их можно посмотреть в этом посте), и предлагает взглянуть на снимки, которые сделала.
 

Будапешт, Венгрия
 

Бандар-Сери-Бегаван, Бруней
 

В статье есть описания схем вязания различных аксессуаров, а именно — дамских сумочек. Также здесь представлены их изображения и есть видеоролик о том, как связать сумочку «Зефирку».

Сумочки всегда пользовались большой популярностью у женщин. Они являются неотъемлемым аксессуаром к любому виду одежды. Причем девушки подбирают под каждый наряд свою сумочку. Изделия, связанные крючком, в этом сезоне имеют особую популярность. Ведь связать крючком можно любую модель, которая подойдет под классическое платье, под спортивную одежду, под наряд в стиле casual.

Связать сумку крючком можно из любого вида пряжи. В зависимости от этого и получится та или иная модель незаменимого аксессуара. Из толстых ниток вы получите плотный узор, крепкую сумку, а из тонких лучше вязать нежную ажурную сумочку.

Сумки крючком — схемы и описания

Сумки крючком — схемы и описания:

                                                                                                   

Русская народная вышивка

Традиционный российский костюм состоит из прямых, плавных линий. Начиная с конца 18-ого столетия, сарафан (длинное, платье без рукавов) стал самой популярной одеждой крестьянок в Северных и Центральных областях России.

Стиль включал также рубашку и часто, пояс или передник, ну а дальше все решало искусство мастерицы и состоятельность семьи.

Всем большой привет! Готовим неимоверно вкусный торт/пирог/чизкейк (неважно название главное вкус)!!! Готовиться проще простого!

Ингредиенты

Шоколадное тесто

• Мука – 250 гр.
• Какао порошок – 50 гр.
• Сливочное масло/маргарин – 150 гр.
• Сахар – 80 гр.

Творожный крем

• Творог – 500 гр.
• Крахмал кукурузный – 50 гр.
• Яйца – 4-5 шт.
• Сметана 15-20% – 200 гр.
• Сахар – 120 гр.
• Ванильный сахар – 10-20 гр.

Если Вас уже посещали мысли о том, чтобы такого приготовить повкуснее да еще чтобы пользу принесло, то тогда наши рецепты придутся как раз кстати. Если обратиться к первоисточникам, то можно найти массу интересного. Посмотрим, что же готовили 61 год назад. Кулинарная книга реально интересная, но предупреждаю сразу, количество продуктов рассчитано в граммах на одну порцию и это, лично для меня, несколько не удобно.

Зеленые щи

  Продукты: щавель 70, шпинат 160, петрушка 15, лук репчатый 15, картофель 75, маргарин столовый 10, сметана 15, яйца 1/4 шт, лавровый лист, зелень. Перебрать и перемыть щавель и шпинат, припустить их отдельно, добавив в шпинат небольшое количество жидкости. Протереть зелень или пропустить через мясорубку с мелкой решеткой. Нарезать репчатый лук и петрушку кубиками 5-6 мм и спассеровать на жире, за 2-3 минуты до окончания пассеровки добавить мелко нарезанный зеленый лук. В кипящий бульон или воду положить картофель, нарезанный ломтиками. Через 10-15 минут добавить протертую зелень, различные специи, соль и варить зеленые щи до готовности. Подавать с яйцом, сваренным вкрутую, сметаной и зеленью.

Иксора

Такой вечнозеленый кустарник, как Иксора (Ixora) в природе встречается в тропических лесах Азии. Его еще именуют «огнем лесов». В данном роду насчитывается примерно 400 видов растений. Имеет прямое отношение к семейству мареновых.

В Индии данное растение считается лечебным, и его применяют в традиционной медицине. Так, корни применяются при лихорадке и диареи, а у листочков имеются антисептические свойства.

В комнатных условиях это растение может достигать в высоту 100 сантиметров. Листочки у иксоры кожистые и блестящие. Цветочки располагаются на концах стеблей. Они собраны в красивые соцветия шаровидной либо зонтиковидной формы. Цветки могут быть окрашены в розовый, белый, оранжевый, красный, желтый, а также персиковый цвет. На конце каждого побега имеется очень много соцветий. Если условия благоприятны, то цветение длится с весны и до самой осени.

В домашних условиях выращивают, как правило, 2 вида, а именно: иксору ярко-красную и иксору яванскую.

Уход за иксорой в домашних условиях

Освещенность

Очень любит свет. Он должен быть ярким и рассеянным. В осенне-зимний период иксору рекомендуется поместить на подоконник окна, расположенного в южной части помещения, а в теплое время года ― в восточной либо западной.

                                                                                              

Всем привет! Сегодня хочу предложить простой и быстрый рецепт творожного бездрожжевого кулича. Этот рецепт для тех хозяюшек , которые не любят долго возиться с тестом,а семью порадовать вкусным куличом хотят. На приготовление кулича у Вас уйдет максимум 1час,а результат Вас очень порадует. Кулич получается нежный,мягкий,ароматный и долго не черствеет.

Ингредиенты:
1.Творог -400 г
2.Мука -400 г
3.Сливочное масло -150 г
4.Изюм -150 г
5.Яйца -4 шт
6.Сахар -300 г
7.Ванильный сахар-1 ч.л
8.Лимонный (или апельсиновый) сок -1 ст.л
9.Сода -1ч.л
Глазурь:
Сахарная пудра -150 г
Белок-1шт

Очень воздушный кулич на сливках. В меру сладкий, сдобный. Он достаточно долго остается мягким.

Ингредиенты:

Мука — 150-170 гр.

Сливки (не менее 20% жирности) — 240 мл

Дрожжи сухие — 8 гр. (или свежие — 24 гр.)

Сахар — 2 ч.л.

Для теста:

Яйца — 4 шт.+ 1 желток

Сахар — 220 гр.

Соль — щепотка

Мука — 500-550 гр.

Масло сливочное — 100 гр.

Сухофрукты — 150 гр.

Апельсин – 1 шт.

Крепкий алкоголь – 50 гр.

Шоколад

Национальный парк «Земля леопарда» в Приморском крае, созданный для охраны редких кошек, успешно справляется со своей задачей. Подводя итоги за прошлый год, специалисты отметили увеличение численности леопардов. Фотоловушки зарегистрировали 97 взрослых особей. В 2018 году их насчитывалось 91. Кроме того, в парке обитает 31 взрослый тигр.

Самцы этих необычных во всех смыслах рыб отдают собственным детям воздух, которым дышат. Чтобы обеспечить необходимый уровень кислорода, заботливый отец раз за разом всплывает на поверхность, заглатывает воздух и, вернувшись в нору, выдыхает его. Коллега Исиматсу Карен Мартин полагает, что самец таким образом доставляет икринкам до ста порций воздуха.

Одним из нежелательных последствий карантина стало вторжение крыс в наше личное пространство.

Люди во всем мире сейчас стараются замедлить распространение новой коронавирусной инфекции, и это неизбежно влияет на городскую экосистему. Самоизоляция и социальное дистанцирование привели к тому, что мусорные баки на задворках заведений общепита опустели, а обычное количество мусора на улицах сократилось, лишив крыс — наших городских неизбежных соседей — главного источника пропитания.

В поисках пищи смышленые грызуны решаются покидать свои убежища даже при свете дня и отправляются пытать удачу в чужих домах, квартирах и других местах.

В США тигрица заразилась COVID-19 от человека.

У малайской тигрицы Нади, живущей в зоопарке нью-йоркского район Бронкс, диагностировали инфекцию COVID-19. Об этом сообщило Общество по сохранению диких животных (WCS), которое управляет зоопарком. Это первый известный случай заражения тигра новым типом коронавируса.

Ешьте это на карантине и похудеете НА 10 КГ ЗА 10 ДНЕЙ

Рецепты первых блюд

В меню ежедневного питания для похудения можно использовать простые и вкусные блюда на основе мяса, рыбы, грибов и овощей. Для приготовления диетических супов рекомендуется использовать минимальное количество сливочного или растительного масла с целью снижения калорийности блюда.

Борщ (68 ккал)

Продукты для борща: 200 г куриного филе, капуста (500 г), красная свекла среднего размера, 3 картофелины, луковица, морковь, 2 помидора, 20 г грецких орехов, сметана 10% жирности по вкусу, соль, приправы и перец.

Свеклу и морковку заворачивают в фольгу и запекают на протяжении 30-40 минут до готовности.

Куриное филе, нарезанное на кусочки, доводят до кипения в двух литрах воды. Картофель чистят и нарезают кубиками, капусту шинкуют и кладут в кастрюлю с кипящим бульоном. В это время готовят помидоры: на 3 минуты томаты опускают в кипяток, а затем снимают кожицу, режут на кусочки и тушат в сковородке. К томату добавляют нашинкованный лук и готовят еще 3-5 минут.

Когда картофель в бульоне станет мягким, в кастрюлю кладут морковку, свеклу, томатно-луковую заправку и приправы, солят и готовят еще 5 минут. Подают борщ со сметаной и зеленью.

Окрошка (90 ккал)

Ингредиенты для блюда: нежирный кефир (500 мг), 400 г отварной индейки, 2 картофелины, 2 яйца вкрутую, огурец, 100 г редиски, треть банки консервированного горошка, перья лука, укроп или петрушка.

Мясо и овощи нарезают кубиками, смешивают в глубокой емкости, солят и заливают кефиром. В окрошку добавляют зелень.

Можно готовить разные варианты окрошки:

• без картошки;
• с креветками, рыбным филе или грибами вместо мяса;
• вегетарианский рецепт с яблоком;
• с отваренной свеклой (свекольник).
•