Какие же вкусные эти лепешки с сулугуни. Для данного рецепта подходит любой сыр. Моя семья их любит как в холодном, так и горячем виде, хотя зачастую они не успевают даже остыть. Обязательно приготовьте!
Лен – древнейшая и одна из самых ценных растительных культур, которую когда-либо возделывал человек. Судите сами: до наших дней дошли древние рукописи, изготовленные из льняного сырья, изо льна шили одежду, постельное белье и кружева, изготавливали военные шатры, рыболовные снасти и корабельные канаты. Наконец, семена льна принимали в пищу, а еще из них получали удивительное по своим свойствам льняное масло.
О ценности этого продукта человечество узнало в глубокой древности. Древнегреческий врач Гиппократ применял его для заживления ран и ожогов, успешно лечил им болезни желудка и восстанавливал здоровье людей, перенесших тяжелые заболевания. А ведь льняное масло и сегодня может оказать неоценимую помощь каждому из нас. Подробнее о том, как принимать льняное масло натощак, польза и вред этого замечательного продукта будут рассмотрены в данной статье.
Состав масла льна
Рассматривая уникальные качества льняного масла, требуется отметить, что речь идет о качественном масле, приготовленном из семени льна-долгунца. В настоящее время увеличилось количество опасных подделок, предлагаемых потребителю под видом натурального продукта, не приносящего никакой пользы. Настоящее льняное масло имеет цвет молочной кукурузы, аромат свежескошенной травы. Послевкусие свежего льняного масла отдает небольшой горчинкой.
Чтобы оценить пользу этого уникального дара природы, следует ознакомиться с его химическим составом. Сразу скажем, что мы рассматриваем нерафинированное масло холодного отжима (по словам ученых, оно более полезное для организма, чем рафинированное).
Итак, ключевая польза этого масла заключается в содержании жирных кислот, которые организм не вырабатывает самостоятельно, и которые мы с вами получаем из продуктов питания. Дело в том, что ценные кислоты Омега-3 и Омега-6 человек получает в основном из морской рыбы и морепродуктов (рыбьего жира, икры, креветок и мидий). Среди растительных продуктов не так много тех, кто богат этими ценными веществами. А масло льна имеет оптимальное соотношение кислот, что чрезвычайно важно для поддержания нашего здоровья.
Кроме незаменимых кислот, льняное масло богато фитоэстрогенами, токоферолом (витамин Е), тиамином (витамин B1), пиридоксином (витамин B6), фолиевой кислотой (витамин B9), аскорбиновой кислотой (витамин C), а также ценными минералами, такими как калий и магний, железо и медь. Неудивительно, что такой ценный состав оказывает благотворное воздействие на самые разные органы и системы организма. Расскажем о них подробнее.
Итальянский художник Чезаре Аугусто Детти прославился своими историческими жанровыми картинами о романтических отношениях в 17-18 веке. Он является одним из основоположников итальянского рококо в живописи и продолжателем «стиля трубадуров».
Художник Чезаре Аугусто Детти (Cesare Auguste Detti) родился в 1847 году в Италии, в Сполетто, в семье инженера и художника-любителя Давида Детти. Именно отец сыграл важную роль в развитии творческих возможностей сына. И именно отец привлёк к творческому образованию Чезаре известного римского художника Francesco Coghetti, который был профессором в Римской Академии ди Сан-Лука. Не удивительно, что пятнадцатилетний Cesare Auguste Detti избрал для дальнейшего обучения римскую академию и успешно выдержал вступительные экзамены.
После окончания, в 1866 году, академии Чезаре Аугусто Детти много путешествовал по стране, провёл несколько выставок в разных городах Италии, в 1876 году посетил Париж, остался во французской столице и уже в следующем году с большим успехом дебютировал в парижском Салоне.
В 1880 году художник женился на парижанке Жьльетт-Эмили Филиез, которая родила Чезаре Аугусто Детти двух дочерей и сына. Семейство Детти купило дом в окрестностях Парижа, художник с большим успехом выставлялся в Салоне, провёл выставку в Лондоне, путешествовал по Латинской Америке и выставлял свои работы в США.
В предверии Первой мировой войны французские власти потребовали, чтобы все иностранцы покинули Францию и Чезаре Аугусто Детти, который не имел французского гражданства, был вынужден переехать в Рим. Очень скоро художник узнал, что его сын, который остался в Париже, серьёзно заболел.
Cesare Auguste Detti вернулся в Париж, чтобы ухаживать за сыном и вскоре, в мае 1914 года, скончался сам.
Картины художника Чезаре Аугусто Детти (Cesare Auguste Detti)
«Редчайшая дворянская усадьба», «готический замок во Владимирской области», «уникальный объект истории России» — каких только определений не давали этому месту многочисленные авторы публикаций. И что удивительно — они ни капли не преувеличили.
Фотографии и текст Сергея Мухамедова
Усадьба Храповицкого последовала в указанном советской властью направлении...
Представьте себе, как огромные массы воды в морях, океанах и озерах, все время двигаются, то поднимаясь, то опускаясь. В чем же причина этого явления? Что влияет на приливы и отливы? Есть две основные причины: гравитационное притяжение, оказываемое на Землю Луной, и центробежная сила вращения Земли вокруг своей оси. Людей всегда привлекало это явление. То, что происходит, иногда просто поражает. На нашей планете есть удивительные места, которые исчезают во время прилива и появляются только тогда, когда вода уходит.
Мон-Сен-Мишель (Нормандия, Франция)
Неприступный остров Мон-Сен-Мишель является объектом Всемирного наследия ЮНЕСКО. Пешком сюда можно попасть только во время отлива, когда вода находится на минимальной отметке. А во время прилива остров можно посетить на лодке. Не оставляйте надолго машину поближе к удивительному месту: случается, что вода их смывает!
Чтобы сохранить красоту и молодость кожи лица, вовсе не обязательно покупать дорогостоящие крема и маски. Омоложение народными средствами дает не худшие результаты, а иногда их эффективность превосходит даже современные косметические средства популярных брендов.
И прежде чем проводить омоложение лица народными средствами, вам необходимо ознакомиться с некоторыми правилами их применения, которые помогут вам избежать проблем с кожей в дальнейшем.
Основные правила омоложения в домашних условиях
Народные рецепты омоложения эффективны только в том случае, если применять их правильно. Под словом «правильно» подразумевается выполнение следующих правил:
Все используемые ингредиенты должны быть свежими. В противном случае вас ожидает воспаление и раздражение кожи.
Применять готовые домашние средства нужно сразу же после их приготовления. Максимальный срок их хранения составляет 3 часа.
Перед нанесением приготовленного средства нужно тщательно вымыть лицо с применением антибактериального мыла. Активные компоненты, входящие в состав приготовленного средства, практически мгновенно проникают вглубь эпидермиса через поры и «собирают по пути» все, что находится на поверхности кожи. Если на ней имеются загрязнения, их микрочастицы проникнут в кожу. Итог – покраснения, воспаления, прыщи и т.д.
При приготовлении масок нельзя использовать металлический кухонный инвентарь. При соприкосновении с металлом и воздействии кислорода, продукты начинают быстро окисляться и портиться, в результате этого уменьшается срок хранения приготовленной маски и снижается ее эффективность.
Вот такие простые правила требуют соблюдать народные средства для омоложения кожи. Теперь, когда вы знаете, как использовать «бабушкины» методы красоты, давайте поговорим об их приготовлении.
В этносе, как ни в чем другом глубоко проявляется внутренний мир, философия бытия, вековые традиции и устои многих наций и народностей, живущих на планете. И сегодня хотелось бы познакомить читателя с колоритными произведениями художницы из Питера
Наталии Шатровой
, работающей в этностиле и в других интереснейших направлениях изобразительного искусства. И нужно отметить, что весьма превосходно. Ведь на такой творческий эксперимент, когда мастер охватывает одновременно несколько жанров, решаются даже не все маститые художники-мужчины.
«Звуки этно - живопись ветра»
Африканские этнические мотивы от Наталии Шатровой.
Произведения искусства, созданные в этническом жанре, всегда привлекают к себе повышенный интерес у зрителя. Создаваемые художниками на протяжении не одного века, они дают возможность при помощи языка живописи, графики, декоративно-прикладного искусства познакомиться с особенностями и отличиями культур, быта, обычаев народов, живущих на земном шаре.
Африканские этнические мотивы от Наталии Шатровой.
Чародейкою Зимою
Околдован, лес стоит —
И под снежной бахромою,
Неподвижною, немою,
Чудной жизнью он блестит.
И стоит он, околдован,-
Не мертвец и не живой —
Сном волшебным очарован,
Весь опутан, весь окован
Легкой цепью пуховой…
Солнце зимнее ли мещет
На него свой луч косой —
В нем ничто не затрепещет,
Он весь вспыхнет и заблещет
Ослепительной красой.
Федор Тютчев
· Чудная картина,
Как ты мне родна:
Белая равнина,
Полная луна,
Свет небес высоких,
И блестящий снег,
И саней далеких
Одинокий бег.
Афанасий Фет
· Идет волшебница-зима,
Пришла, рассыпалась; клоками
Повисла на суках дубов,
Легла волнистыми коврами
Среди полей вокруг холмов.
Брега с недвижною рекою
Сравняла пухлой пеленою;
Блеснул мороз, и рады мы
Проказам матушки-зимы.
Статуи украшают городской пейзаж и поднимают настроение горожанам. А еще они способны подарить вам богатство, удачу в делах и счастье в личной жизни — по крайней мере, если верить городским легендам.
Маленькая принцесса — Будапешт, Венгрия
Маленькая принцесса — памятник, созданный венгерским скульптором Ласло Мартоном, который посвятил его своей дочери. Оригинал статуи находится в Национальной галерее, а копия — возле трамвайных путей у моста Сечени в Будапеште. Говорят, если потереть коленки девочки, это принесет вам удачу.
Сантехник — Братислава, Словакия
Этого парня зовут Кумил, он выглядывает из люка в Старом городе Братиславы, где памятник был установлен в 1997 году, чтобы сделать город привлекательнее для туристов. Говорят, если потереть каску Кумила и загадать желание, оно непременно исполнится.
Поросенок — Флоренция, Италия
Скульптуру вепря, установленную рядом с городским рынком Порчеллино, недалеко от моста Понте-Веккьо, флорентийцы ласково называют «иль порчеллино» — «поросенок». Чтобы загадать желание, нужно ловко закинуть монетку в пасть «поросенку», а затем потереть его могучий пятачок.
Живописец Франсуа Буше (Francois Boucher 29 сентября 1703, Париж — 30 мая 1770) был не просто одним из самых талантливых художников начала XVIII века, но и законодателем чуть ли не всех известных по тем временам видов искусства во Франции. Из-под его кисти вышло множество различных произведений от умиротворяющих провинциальных пейзажей до волнительных женских образов. Он писал портреты молодых аристократок и хорошеньких фавориток, томно взирающих на мир из-под опущенных ресниц, а так же сценки из жизни королевских особ и картины с причудливыми сюжетами, приправленные символизмом и аллегориями.
Пастух, играющий на свирели пастушке. Автор: Francois Boucher.
Франсуа был художником не с простой судьбой. Его обвиняли в угодничестве и мещанстве, завидовали, критикуя работы, и восхищались, становясь поклонниками многогранного творчества. Он писал сюжеты для королевских мануфактур, расписывал редчайших фарфор, иллюстрировал шедевры известных писателей и поэтов, занимался дизайном королевских дворцов и апартаментов аристократической знати. Сама маркиза де Помпадур, восхищённая талантом мастера (после написания художником её портрета), становится одной из его поклонниц. С того момента для Буше наступают «золотые времена». На его картинах всё чаще начинают появляться пикантные сцены и обнажённая натура, вызывающие негодование у Церкви. И как бы парадоксально это не звучало, но столь вопиющие художество появляется по настоянию любимой фаворитки короля, принося автору не только огромную популярность, а неприкосновенность для критики со стороны духовенства. Но время бежит, нравы меняются, а вместе с ними меняются вкусы и предпочтения публики. На смену рококо приходит классицизм, затмевающий собой все пикантно-иллюзорные работы великого художника...
Художник Олег Александрович Бороздин родился в октябре 1929 года в поселке Няндома Северного края. Живописью Олег занимался с самого раннего детства, однако это детство проходило в тяжелые годы. В 1948 году Олег Александрович поступил в Ярославское художественное училище. В 1955 году, после окончания училища с красным дипломом, молодой художник переезжает в Вологду (к своей супруге) и начинает работать (как и большинство «рядовых» художников в те времена) по заказам Художественного фонда РСФСР. Эта работа занимает всё время и не оставляет возможностей для индивидуального творчества.
Только в 1990 году Олег Александрович Бороздин проводит свою первую персональную выставку. Успех был просто невероятным. Очень скоро о талантливом художнике узнают любители живописи далеко за пределами не только Вологодской области, но и России.
В 2002 году Бороздину было присвоено звание Заслуженный художник России.
Затрагивать сокровенные струны души человека, находить в них искренний отклик и есть, очевидно, Божий дар, а Олег Александрович именно тот, одаренный свыше мастер, на полотнах которого оживает то, что дорого сердцу, способному тонко чувствовать подлинную красоту мира и человека.
Олег Александрович Бороздин ушел из жизни 29 апреля 2016 года.
Свитер, связанный из мохеровой пряжи трех пудровых оттенков, можно сравнить разве что с легким, приятно обволакивающим облачком – настолько он мягок, нежен и пушист!
Журнал «Verena Подиум» № 2/2018
Размеры
34—38 (40—44)
Вам потребуется
Пряжа (70% мохера, 30% шелка; 210 м/25 г) — по 100 (125) г цвета розового дерева, пудрово‑розового и нежно‑розового; спицы №5 и 7; круговые спицы №5.
Продолжаем серию интересных и необычных репортажей «Жизнь в цвете» от журнала National Georgaphic.
Цвета в природе и нашей жизни повсюду. Красный, синий, зеленый, фиолетовый…Когда они появляются одновременно, это может быть радугой или разноцветным порошком на фестивале, а может красочным попугаем Ара.
Убрать живот и укрепить мышцы пресса поможет этот 20-минутный комплекс упражнений по йоге в домашних условиях.
Сильные мышцы кора — это защита от болей в спине и травматизма, хорошая осанка и скоординированные движения всего тела.
Укрепить мышцы кора можно с помощью йоги. Она имеет массу физических преимуществ, включая крепкие мускулы живота и гибкость всего тела. Большинство поз йоги включают в себя работу мышц кора, в результате чего, даже не замечая этого, вы получите крепкие, подтянутые и красивые мышцы пресса, тонкую талию и плоский живот.
Позы для плоского живота и узкой талии
Практикуйте йогу по 20 минут в день 4 раза в неделю. Для выполнения упражнений вам понадобиться коврик или мат.
Используйте дыхание уджайи во время тренировки, чтобы получить по максимуму от каждой асаны для похудения. Дышите исключительно через нос. Язык держите приподнятым к небу, кончик его должен быть за верхними зубами. Вы должны слышать свое дыхание и стараться дышать так на протяжении всей тренировки, чтобы разогреть свое тело, очистить свое сознание и защитить спину. Эти восемь асан йоги помогут вернуть стройность вашей талии.
1. Ягодичный мостик | 8 вдохов/выдохов
Эта поза поможет разогреть тело, а также укрепить мышцы пресса и поясницы.
Лягте на спину, согните ноги в коленях и поставьте на пол на ширине плеч. Руки положите сзади за головой, вытяните их, ладони смотрят вверх. Напрягите мышцы живота.
На вдохе поднимите бедра вверх, приняв позу мостика. В то же время руки поместите по бокам, сделав упор на ладони рук. Задержитесь на мгновение в этой точке и напрягите мышцы ягодиц и нижние мышцы пресса. На выдохе медленно опустите таз вниз, а руки верните опять за голову.
Выполните 5 повторов, не забывая про правильное дыхание. Закончите упражнение, поджав ноги к груди, чтобы расслабить спину.
Понедельник, 30 Декабря 2019 г. 16:59
+ в цитатник
Необязательно записываться в тренажерный зал, чтобы подтянуть и укрепить свое тело. Можно заниматься используя свой собственный вес тела. Единственный элемент, необходимый для занятий, — это гимнастический коврик. Упражняться вы можете как дома, так и на открытой местности на свежем воздухе. В результате чего вы получите не только великолепную фигуру, растяжку и гибкость, но и отличное настроение.
Мы подготовили для вас несколько простых упражнений, которые вы можете выполнить дома. Вы можете начать с самых простых, а затем перейти к более сложным упражнениям. Не забудьте разогреться перед началом тренировки и занимайтесь 2-3 раза в неделю. Итак, приступим!
Живот
Уровень сложности: 1
Это упражнение помогает эффективно укрепить косые мышцы живота. Делайте упражнение 10-15 раз для каждой ноги. Выберите количество повторений в соответствии с вашим физическим состоянием: рекомендуется от 3 до 5.
Понедельник, 30 Декабря 2019 г. 16:50
+ в цитатник
Чудесная картошечка, так я называю этот рецепт! Очень вкусная, ароматная и красивая! Продукты самые простые и готовить все легко! Смотрите и готовьте на здоровье!
Подготовить такую фаршированную картошку можно заранее, все очень быстро. Для рецепта выбираю ровные, крупные картофелины.
Первым делом на несколько минут примаринуем фарш. Добавляем натертый лук, соль, кориандр, перец и чеснок (я использую гранулированный), хорошо перемешиваем и пусть постоит.
Понедельник, 30 Декабря 2019 г. 16:45
+ в цитатник
Всем большой привет! Сегодня готовим бесподобные рулетики из пекинской капусты с вкуснейшей начинкой, которые можно подать в виде холодной или горячей закуски.
Понедельник, 30 Декабря 2019 г. 16:37
+ в цитатник
Предлагаю очень вкусный и нарядный рецепт слоёного салата который подойдёт к любому праздничному столу - "Лесная поляна" или "Грибная поляна", так тоже его называют. Слоёный салат отлично смотрится на праздничном столе и легко покорит всех ваших гостей не только интересным оформлением, но и очень гармоничным сочетанием продуктов. Салат получается красивым, достаточно сытным, питательным, а главное очень вкусным! Ваши гости по достоинству оценят салат в виде полянки с грибами. Салат станет достойным украшением вашего стола, и всегда будет центром внимания любого торжества.
Для салата:
Картофель (сваренный в мундире) - 350 г
Куриная грудка копченая - 500 г
Лук красный - 100-150 г
Морковь (отварная) - 300 г
Яйца (отварные) - 6 шт
Огурцы маринованные или солёные (по желанию) - 100-150 г