LK-mel0dia написала: "сталин был справедливым. Вы верите сплетням справедливо осужденных...
Интересные окрасы породистых кошек - (0)Кошки прекрасны в любом проявлении. Сегодня, с появлением все новых пород, можно выбрать...
Баклажаны снова хит сезона! - (0)Баклажаны снова хит сезона! Вот и настала та благодатная пора, ког...
9 хитростей поваров-профи, которые нужно знать - (0)Почему в ресторанах подают такие вкусные и красивые блюда? Потому что повара знают, как ...
Какие сыры обязательно должны быть дома для приготовления пиццы - (0)Пиццы без сыра просто не бывает. Со всем остальным можно идти по пути наличия или исключ...
Все самое интересное и полезное для Вас
Пилатес: 4 упражнения = идеальный пресс за 10 минут в день |
Упругий, рельефный пресс – мечта многих. Достичь ее вполне реально: эти 4 упражнения помогут вам прокачать мышцы брюшного пресса. Комплекс следует выполнять регулярно 4 раза в неделю.
Предлагаемое занятие пилатесом состоит из 4 небольших упражнений, которые, при регулярном выполнении 4 раза в неделю, помогут вам добиться упругого, рельефного пресса. Более того, вы почувствуете себя здоровыми и ощутите легкость в теле, и вскоре будете безгранично благодарны пилатесу за ваш вызывающий зависть окружающих пресс.
Для занятия вам потребуется:
Шаг 1: Подготовка
Лягте на мат или на полотенце, ноги согнуты в коленях под углом 45º. Стопы находятся на полу параллельно друг другу на расстоянии, приблизительно равном ширине бедер. Руки лежат на полу по бокам ладонями вниз.
Обратите особое внимание на поясничный отдел спины. Поясница не должна прижиматься к полу или сильно выгибаться. Постарайтесь найти промежуточное положение так, чтобы в пояснице был небольшой естественный изгиб, а таз был прочно прижат к полу.
Метки: фитнес йога |
Ночной Чикаго (США) |
Чикаго — третий после Нью-Йорка и Лос-Анджелеса по числу жителей город США с населением 2 896 000 человек, а также второй по значимости финансовый центр страны. Расположен на юго-западном побережье озера Мичиган, в штате Иллинойс.
Чикаго — очень чистый и продвинутый город, с многочисленными небоскребами, привлекает своей особой красотой.
Па материалам virako4a
Первое, что удивляет в Чикаго — гигантские небоскребы, гладкое водное зеркало озера Мичиган, упирающееся в горизонт и яркое теплое солнце.
5 из 10-ти самых высоких зданий в США и 10 из 50-ти самых высоких зданий в мире находятся именно в Чикаго, включая самое высокое здание США — «Сирс Тауэр» (англ. Sears Tower). Высочайшее здание в северной Америке. Высота небоскрёба составляет 443.2 метра, количество этажей −110, а смотровые площадки расположены на 103-ем. Это составляет примерно 412 метров над землей.
Табличка внизу гласит «Иди и поцелуй небо»:
Стеклянный лифт. Если не страшно, можно смотреть в пустоту под ногами с 103-ого этажа:
Метки: путешествия города |
Цветочный макро-мир |
Весной этого года купила макрокольца. Естественно, без автофокуса. Как же я намучилась, пока научилась ловить фокус. Ведь всегда снимала с авто. И освещение... Боже, как же мало его, однако! Спасало утреннее Солнце, которое как раз попадает в моё окно и мой подоконник. Вообще, Солнце - это наше ВСЁ) Естественно, я не мастер в этом направлении, всего лишь любитель) Но, как говорили в сказке: "Я не волшебник, я только учусь")
Метки: цветы фото |
Варианты женских блузок на каждый день |
Блузки часто являются лишь дополнением к стилизации. Однако стоит обратить внимание на модели, которые станут основным элементом, обеспечивающим уникальность комплектов.
В современных интернет-магазинах можно выбрать женские блузки для работы и повседневной жизни, которые подчеркнут достоинства фигуры. Вы можете быть уверены, что никто не пройдет мимо них равнодушно.
Кружевные блузки
Кружева женственны, сексуальны и прекрасно сочетаются с остальной одеждой. Это романтическая связь между тем, что вы можете назвать стилем прошлых эпох, и тем, что современно и очень модно. У них невероятное влияние и вневременное очарование, которое никогда не проходит. Кружевные блузки подходят всем женщинам независимо от возраста и типа фигуры.
Можно выбрать кружевные блузки с короткими и длинными рукавами, целиком из кружева или с кружевными элементами. Кружевные блузки отлично соответствуют как повседневной стилизации, так и деловому дресс-коду. Прекрасно смотрятся комплекты таких блузок с юбками и сигариллами.
Выберите предметы гардероба в соответствии с вашими предпочтениями. А чтобы выбор был лёгким и приятным — мода и стиль статьи, которые помогут вам подобрать одежду, аксессуары, макияж и создать ваш незабываемый образ.
Метки: мода имидж красоты |
Ажурный джемпер с карманами |
Карманы романтичного джемпера выполнены лицевой гладью и украшены прекрасными вязаными розами.
32/34 (36/38) 40/42
Пряжа (100% хлопка; 80 м/50 г) — 450 (500) 550 г песочного цвета; спицы №3,5 и 4; круговые спицы №3,5; крючок №3–3,5.
Метки: вязание спицы |
Пуловер с ромбами и диагональными полосами |
Оригинальный слегка небрежный пуловер с асимметричным ажурным узором из ромбов и диагональных полос — прекрасный выбор для лета!
38/40
Пряжа (70% вискозы, 30% льна; 93 м/50 г) — 400 г бело-голубой меланжевой; спицы №3,5 и 4; круговые спицы №3,5.
Метки: вязание спицы |
Ботанический сад "Вилла Таранто" в Италии |
Ботанический сад "Вилла Таранто"
Ботанический сад Виллы Таранто расположен в провинции Вербано-Кузио-Оссола в итальянском регионе Пьемонт. Создатель сада, капитан Нил МакИчэрн, говорил так: «Прекрасный сад необязательно должен быть большим, но он должен быть воплощением чьей-либо мечты, даже если это всего лишь пара квадратных метров, занимающих чей-либо балкон». Созданный им ботанический сад, раскинувшийся в удивительном по красоте месте между горами и озером Лаго Маджоре, - это тысячи растений, привезенные капитаном из разных уголков мира, и редкие коллекции, уникальные в масштабах всей Европы.
История сада берет свое начало в 1931-м году, когда шотландский капитан выкупил у маркизы Сант’Элиа поместье под названием Ла Крочетта, - он хотел превратить его в английский сад, который напоминал бы ему о родной Шотландии. Работы по созданию сада, проходившие в несколько этапов, длились вплоть до 1940-го года.
Серия сообщений "*** сады Европы":
Часть 1 - Самые удивительные сады мира
Часть 2 - Сад в Леонардсли - Англия
...
Часть 39 - Сады на крышах домов
Часть 40 - Тропический сад на острове Мадейра (Португалия)
Часть 41 - Ботанический сад "Вилла Таранто" в Италии
Часть 42 - Сады Боболи (итал. Giardino di Boboli) - уникальный парк во Флоренции
Часть 43 - Вртбовский сад (Vrtbovská zahrada) в Праге (Чехия)
...
Часть 46 - Сад замка Сиссингхерст, Кент, Великобритания
Часть 47 - Самые красивые сады Италии
Часть 48 - Очаровательные сады планеты
Метки: сады мира |
Самые удивительные животные |
Наш мир полон неизвестных животных с причудливыми названиями. Представляем вашему вниманию список 10 млекопитающих, о которых вы, возможно, не слышали ранее.
Земляной волк — африканское млекопитающее, которое выглядит как худощавая желто-серая гиена. В отличие от своих собратьев, земляные волки питаются в основном термитами и насекомыми. Своим названием «земляной» они обязаны привычке селиться в норах. Длина их головы и тела составляет 55-80 см, хвоста — 20-30 см, высота в плечах — 45-50 см. Вес — 9-14 кг.
Из-за больших коричневых глаз этих приматов также называют «совиные обезьяны». Они ведут полностью ночной образ жизни. Проживают на территории Центральной и Южной Америки. Существует целый ряд различных звуков, при помощи которых ночные обезьяны общаются между собой и предупреждают собратьев об опасности. Длина их тела достигает 29-48 см, вес — 698-1580 г.
Метки: животные фото |
Пассифлора: фото, уход в домашних условиях, виды, выращивание из семян |
Стебель этого растения гладки и в высоту может достичь около 10 метров. Цветение пассифлоры происходит в летний период, начиная с июля. Некоторые виды после цветения образуют плоды, которые можно употреблять в пищу.
Цветы растения имеют очень приятный аромат, так же, как и его плоды. Если верить старинной примете, то этот цветок олицетворяет верность и почтительность. Если мужчина дарит женщине такой цветок, это означает, что он хочет иметь с ней долгие, крепкие и доверительные отношения.
Растение имеет большое количество интересных видов, некоторые из них выращиваются только дома, а некоторые можно выращивать и в своем саду. Существуют и такие виды, которые вполне способны выдержать морозы до -15 градусов. Среди популярных видов пассифлоры стоит отметить:
Выращивание Пассифлоры в домашних условиях требует особого ухода, и соблюдения некоторых правил. Если вы расположите растение на южной стороне, то летом оно может получить ожоги от солнечных лучей и вам придется его притенять.
Метки: сад на подоконнике |
Песочный кардиган с короткими рукавами |
Гладкая пряжа и светлые натуральные тона лучше всего подходят для выразительных узоров. А наш очаровательный кардиган из отборного хлопка — именно то, что нужно !
36/38 (40) 42/44
Пряжа (100% хлопка; 180 м/50 г) — 350 (450) 500 г песочной; спицы №3; круговые спицы №3; 5 пуговиц (размер 12 мм).
Метки: вязание спицы |
Джемпер из пряжи секционного крашения |
Полуприлегающий джемпер с довольно простыми ажурными узорами связан из нити в два сложения.
36/38 (40) 42/44
Пряжа (99% хлопка, 1% полиэстера; 280 м/50 г) — 600 г фиолетовой/цв. хаки; спицы №3,5 и 4; круговые спицы №3,5.
Метки: вязание спицы |
Туника с сочетанием узоров и цветов |
Вязать тунику будет увлекательно благодаря пяти чудесным, гармонично сочетающимся друг с другом оттенкам, декоративным зигзагам и прозрачной кокетке с решетчатым узором.
34/36 (42/44)
Пряжа (100% хлопка; 142 м/50 г) – 150 (200) г светло-фиолетовой, по 100 (150) г синей, бирюзовой, светло-зеленой и светло-желтой; крючок № 3,5 и 4.
Метки: вязание крючок схемы |
Сиреневый джемпер с V-образным вырезом |
Модная модель сиреневого джемпера с V-образным вырезом со схемой и пошаговым бесплатным описанием вязания.
Размеры джемпера: 36-38 и 44-46.
Вам потребуется: 750 (850) грамм сиреневой 02105 пряжи Gedifra Forma, состоящая из 52% хлопка, 48% полиамида, длиной нити 90 метров в 50 граммах, спицы № 5, круговые спицы № 5, маркеры.
Метки: вязание спицы |
Новая котоматрица |
Свежая порция смешных картинок с позитивными котейками и прикольными подписями для вашего прекрасного настроения!
В этом выпуске: про Масленицу, про цветение сакуры, про застольные страдания, весеннее томление и многое другое!
Метки: кошки фото и в живописи |
Путешествие на Галапагосские острова |
Галапагосские острова — это архипелаг в Тихом океане, находящийся недалеко от Эквадора. Вулканические острова, скалы...Считается, что первый остров был сформирован еще 5–10 млн лет назад в результате тектонической активности.
Из-за своей удаленности от берегов Южной Америки Галапагосские острова были не известны людям до 1535 года, когда океанские течения занесли туда первое судно. Биологическая жизнь развивалась здесь самостоятельно, без внешнего воздействия. Благодаря этому на Галапагосах образовались уникальные животная и растительная жизнь, которой нет больше нигде в мире.
Галапагосские острова — это неземные пейзажи, извержения вулканов, сотни морских игуан, выходящих на берег в лучах заходящего солнца, подводная охота морских львов и многое другое.
Автор фотографий и текста Дмитрий Сапаров
Особую известность архипелаг получил после того, как Чарльз Дарвин опубликовал свои «Эволюционное учение», во многом основанное на изучении некоторых видов животных, населяющих острова. Разумеется, сейчас Дарвин — главная звезда и герой Галапагосов.
На всех островах есть улица его имени, установлено несколько памятников и бюстов ученого. Правда, художественная ценность изваяний очень сомнительная. Например, этот памятник на острове Сан Кристобаль изображает Дарвина в виде спившегося интеллигента, застывшего в незримой очереди за пивом, как бы говоря: «за мной будете»:
Санта Круз — самый населённый остров архипелага. Название острова на испанском языке означает «Святой Крест». Он удобен тем, что с него можно попасть на все остальные острова архипелага с дневной экскурсией. Все сообщение между островами так или иначе происходит через Санта Круз. Он же — самый дорогой в отношении проживания.
Курортный городок Пуэрто Айора на острове Санта Круз считается туристической столицей Галапагос. Вдоль побережья тянется единственная туристическая улица (имени Чарльза Дарвина, конечно), все остальные карабкаются вверх по склону. Жизнь прибрежной части города полностью ориентирована на туристов: отели, рестораны, сувенирные лавки. Удивило огромное количество ювелирных магазинов и художественных салонов. Вещи там продаются отличные, но цены заоблачные для Эквадора. В городе есть научно-исследовательская станция имени опять-таки Дарвина и центр, где разводят гигантских черепах — в дикой природе, «благодаря» многолетним усилиям человека, а так же завезенным с материка домашним животным, черепахи уже не живут.
Метки: острова |
Города Канады - Ванкувер |
Ванкувер – динамичный морской порт на западе провинции Британская Колумбия. Это один из самых густонаселенных и разнообразных в этническом плане городов Канады. Благодаря живописным горным пейзажам его часто выбирают для съемок фильмов. Здесь также проходит множество музыкальных и театральных событий. В Художественной галерее Ванкувера представлены работы местных мастеров, а в Музее антропологии собраны богатые коллекции экспонатов, связанных с жизнью североамериканских индейцев.
Метки: путешествия города |
Юбка с узором из вытянутых петель |
Элегантная юбка-карандаш выполнена из смеси мохера и шерсти, поэтому она не только элегантная, но и довольно теплая.
42 (44 – 46) 48
Пряжа 1 (100% шерсти; 175 м/50 г) — 300 (350 – 400) 450 г бежевой;
пряжа 2 (80% кид-мохера, 20% полиамида; 245 м/25 г) — 75 (100 – 100) 125 г светло-коричневой; спицы №3,5 и 4; игла для шерсти с тупым кончиком; эластичная лента длиной 70 (76 – 82) 88 см и шириной 1,5 см.
Метки: вязание спицы |
Джемпер с ажурными вставками |
Ажурные вставки этого элегантного джемпера связаны на вилке. В сочетании с узором из снятых петель они смотрятся великолепно! Эксклюзивная модель Елены Бертанья — специально ля журнала Verena.
42 (44 – 46) 48
Пряжа 1 (100% шерсти; 175 м/50 г) — 300 (400 – 450) 500 г бежевой;
пряжа 2 (80% кид-мохера, 20% полиамида; 245 м/25 г) — 150 (150 – 175) 175 г светло-коричневой; спицы №3,5 и 4; игла для шерсти с тупым кончиком; вилка для вязания.
Метки: вязание спицы |
Свободный джемпер с ажурными ромбами |
Крупные ажурные ромбы придают индивидуальность свободному удлиненному джемперу из благородной пряжи с добавлением шерсти яка.
36/38 (42/44) 48/50
Пряжа (66% хлопка, 22% полиамида, 12% шерсти яка; 145 м/50 г) — 400 (450) 500 г нежно-зеленой; спицы №4,5; круговые спицы №4.
Метки: вязание спицы |
Древняя архитектура |
Тот факт, что древние монументы, построенные сотни, а то и тысячи лет назад, все еще стоят, может показаться невероятным. Попасть в такое место — все равно что совершить путешествие во времени и увидеть, какой была жизнь здесь много-много лет назад. От римских купален в Британии до пещер Аджанты в Индии — мы собрали для вас 26 величественных древних развалин, которые обязательно стоит увидеть…
1. Мачу-Пикчу в Перу датируется 15-16-м веком. Когда-то здесь было священное для всех инков религиозное место, пристанище инкских вождей. На территории Мачу-Пикчу находится более 150 каменных строений более чем с 3000 ступеней. Несмотря на колоссальные размеры, Мачу-Пикчу обнаружили лишь в 1911 году. Долгие годы священный город был потерян, после того как испанские конкистадоры истребили цивилизацию инков.
Метки: архитектура дворцы замки мосты |
