LK-mel0dia написала: "сталин был справедливым. Вы верите сплетням справедливо осужденных...
Интересные окрасы породистых кошек - (0)Кошки прекрасны в любом проявлении. Сегодня, с появлением все новых пород, можно выбрать...
Баклажаны снова хит сезона! - (0)Баклажаны снова хит сезона! Вот и настала та благодатная пора, ког...
9 хитростей поваров-профи, которые нужно знать - (0)Почему в ресторанах подают такие вкусные и красивые блюда? Потому что повара знают, как ...
Какие сыры обязательно должны быть дома для приготовления пиццы - (0)Пиццы без сыра просто не бывает. Со всем остальным можно идти по пути наличия или исключ...
Все самое интересное и полезное для Вас
Самые красивые дома в лесу |
Дом в лесу является идеальным местом, чтобы отдохнуть от шума и суеты повседневной жизни, чтобы испытать мирное спокойствие леса. Там никаких часов … нет расписания … нет повестки дня. День только ваш, и вы можете расслабиться…, исследовать…, делать то, что хотите. Прийти в себя в месте, где время остановилось. Когда мы думаем о лесных домиках то представляем картину старых, деревянных и заброшенных жилищ. Тем не менее, в сегодняшнем посте у вас будет возможность увидеть самые красивые дома, начиная с классических американских деревянных домиков до современных дизайнерских роскошных резиденций.
Метки: природа лес |
Топ-16 упражнений на растяжку рук и плечевого отдела |
Плечевой пояс, шея и верхняя зона спины каждый день чрезмерно нагружаются из-за долгого сидения, ношения рюкзака или сумки, стрессовых факторов. Голова склоняется, плечи зажимаются, появляется сутулость. Потому нужно регулярно разминать мягкие ткани и суставы.
Предлагаем вам подборку из 16 упражнений на растяжку бицепсов, трицепсов и дельт, которые снимут напряжение с плечевого отдела, рук, шеи и верхней части спины. Представленные упражнения также пригодятся вам для растяжки после силовых тренировок на верхнюю половину тела.
Делать упражнения для растяжки рук и плечевого пояса рекомендуется всем: от спортсменов и работников с физическим трудом до людей, ведущих сидячий или малоподвижный образ жизни. Это избавит от спазмов, болезненного ощущения и зажимов. Чем же еще полезны комплексы для верхней половины тела?
Для чего делается растяжка рук:
В тренировочном комплексе на растяжку не нужны утяжеления, поэтому заниматься можно дома. Потребуется только коврик, а также стена и стул для отдельных упражнений. Займет программа не больше 15 минут. Если тело совсем негибкое, то нельзя сразу же разгоняться по амплитуде. Пусть сначала широта движений будет небольшой – со временем она увеличится, разовьется пластичность. Помните, что чрезмерная растяжка (с усилием и через боль) вредна для суставов.
Продолжительность растяжки рук и плеч:
Выполнять упражнения на растяжку рук и плеч можно только в разогретом состоянии. Например, сразу после основной части тренировки. Если же в этот день силового занятия нет, то требуется предварительно размяться. Лучший вариант – легкое кардио на 5-10 минут либо суставная разминка. Во время растяжки не следует делать резких движений. Начинать нужно плавно с постепенным наращиванием амплитуды. Боли быть не должно.
Метки: фитнес йога |
Очищение легких народными средствами |
Здравствуйте, уважаемые читатели! В статье обсуждаем очищение легких народными средствами.
Говорим о различных средствах для чистки легких, ингаляциях, дыхательной гимнастике и медицинских препаратах для удаления слизи.
Очищение легких в домашних условиях можно проводить различными способами. Наиболее популярны среди них очищающие процедуры с такими ингредиентами:
Прежде чем приступать к процедурам запомните: очищение легких может сопровождаться длительным кашлем, свидетельствующим о происходящей чистке органов дыхания. Если вы перенесли пневмонию, вероятно выведение мокроты целыми сгустками зеленого цвета.
Потребуется:
Овес залейте молоком и уваривайте на небольшом огне вдвое. Полученную овсяную кашицу протрите через сито. Получится 0,5 стакана густой жидкости, которую хранят в холодильнике.
Эту смесь принимайте в течение недели ежедневно перед основными приемами пищи.
Метки: здоровье |
6 действенных способов отучить кота от вредной привычки точить когти о мебель |
Ни для кого не секрет, что кошки очень аккуратны и чистоплотны.
При малейшей возможности они начинают умываться. Не менее важной для них процедурой является обтачивание своих коготков.
Проблема в том, что для маникюра они выбирают не очень подходящий инструмент – кресла, диваны, обои на стенах. А это уже проблема для человека.
Существует несколько причин, по которым коты дерут мебель
На самом деле этот ритуал вызван несколькими причинами:
Прежде чем выбрать метод борьбы с порчей мебели, следует понять, что послужило причиной
Прежде чем искать способы решить проблему порчи мягкой мебели, необходимо понять, что стало тому причиной.
Метки: полезные советы, компьютерная помощь |
Венгерская фотохудожница Илдико Нир ( Ildiko Neer ) |
Из этих видений больших, уверенных, магических деревьев текут мелодии света и звуки неба. Гармония всех элементов природных разноцветных систем. Могли бы быть сценами самым разным лесным сказкам, а возможно, сценой и являются. По словам венгерской фотохудожницы Илдико Нир ( Ildiko Neer ), для создания таких сказочных работ необходимо наличие поблизости леса, хорошей фотокамеры и парочка программ для обработки фотографий.
Метки: фото |
Фиалка Reigning Beauty: фото и описание |
Фиалка является одним из древних видов растений, которые с успехом выращиваются как комнатное растение. Эти цветы красивы, в меру капризны, но при правильному ходе способны радовать длительное время прекрасным цветением. Обилие сортов и разновидностей заставляют задуматься, какое именно растение выбрать. Одной из красивейших и необычных представителей звезд является фиалка Reigning Beauty.
Сорт выведен селекционером J. Swift. Фиалка Reigning Beauty представляет собой полумахровую звезду красно-фиолетового цвета со светлой оборкой по краю. У сорта стандартная розетка со светло-зеленой плоской листвой. Розетка ровная, цветоносы подняты вверх и собраны в букет. Цветение длительное, обильное. Сорт часто дает спорт.
Фиалка интересна тем, что при цветении может давать самые разные цветы. Они различаются по форме, окрасу. Зачастую первое цветение проходит без выраженного изменения оттенка и формы края лепестков. Второе и последующие цветения покажут, будет ли фиалка Reigning Beauty спортом или же начнет цвести по сорту. Хотя многие цветоводы говорят, что каждая полученная розетка сорта будет цвести по-разному.
Фиалка Reigning Beauty станет настоящей находкой для украшения комнаты. Чтобы растение радовало длительным и обильным цветением, за ним необходимо правильно ухаживать.
Для начала следует подобрать место, где будет располагаться растение. Оно должно быть светлым, но без прямых солнечных лучей. Их сенполии не любят: при попадании солнечных лучей на растение образуются ожоги. Комфортнее всего фиалка будет чувствовать себя на северных, северо-западных и северо-восточных окнах. В других случаях, придется делать притенение, чтобы растение не обожгло. Фиалку Reigning Beauty часто выращивают под искусственным освещением.
Помимо выбора места, для обильного цветения и правильного развития растения, необходимо проводить периодические подкормки растения, а также следить за температурой в помещении и уровнем влажности.
Метки: сад на подоконнике |
Травы, которые помогут в лечении ревматоидного артрита |
Лечение ревматоидного артрита возможно не только лекарственными препаратами, но и более естественными для организма растительными средствами, биодобавками и витаминами. Эти продукты облегчают, а в некоторых случаях и полностью устраняют проявления ревматизма.
Ни одна таблетка не вылечит ваш ревматоидный артрит (РА). Но! Исследования показывают, что могут помочь некоторые пищевые добавки и травы. На самом деле, целостный подход, включающий прием лекарств, правильное питание, упражнения и управление стрессом, — ваш лучший выбор для контроля симптомов РА.
Метки: здоровье |
Швейцарский городок Лаутербруннен |
Lauter Brunnen
Городок Лаутербруннен расположен в одной из самых красивых долин в Альпах, среди гигантских скал и высоких горных пиков. Долина Лаутербруннен с ее низвергающимися водопадами, укромными зелеными лощинами, горными гостиницами и многоцветными альпийскими лугами – одна из наиболее крупных особо охраняемых природных территорий в Швейцарии.
Уже само название Lauter Brunnen (т.е. изобилие фонтанов) указывает на великолепие местного пейзажа. В долине Лаутербруннен расположено 72 водопада, наиболее известным из которых является водопад Штауббах, воды которого падают вниз с высоты около 300 метров. Этот водопад – один из самых высоких водопадов в Европе. В 1779 году Иоганн Вольфганг Гёте посетил эту долину и под впечатлением от грохочущего водопада впоследствии написал свое известное стихотворение «Песнь духов над водами».
Трюммельбахский водопад, состоящий из 10 каскадов, скрытых внутри горы Черный монах, не менее оглушителен. С 200-метровой высоты каждую секунду слетает до 20 000 литров талых вод. Осмотреть водопад можно только в летнее время с помощью лифта, идущего через освещенные туннели.
Метки: путешествия города |
Чудо алоэ: правда или вымысел |
Слово «алоэ» вызывает ощущение прохлады, горечь во рту и надежду на выздоровление. Видимо, поэтому оно столь популярно у производителей средств по уходу за кожей. Кроме того, алоэ пользуется потрясающей популярностью у населения.
Его выращивают дома, холят и лелеют, чтобы в критический момент отрезать мясистый лист и закапать, намазать, съесть или приложить к больному месту его содержимое. В этой статье Вы узнаете в чем секрет алоэ.
Существует около 250 различных видов алоэ. Только 4-5 из них оказывают лечебное воздействие на организм человека. «Истинным» алоэ считается Aloe vera (Aloe barbadensis Miller). Его естественной средой обитания является горячая сухая пустыня. Наиболее близок к нему по химическому составу Aloe arborescens — алоэ древовидный (он же столетник). Это растение часто встречается на подоконниках в самых обычных квартирах по всему миру, в том числе и в России. Оба вида алоэ чаще всего используется для приготовления различных лекарственных и косметических средств.
Кстати, Aloe vera в косметических целях (для умягчения кожи) использовали еще египетские царицы. Александр Македонский лечил им своих солдат, а Христофор Колумб — своих подчиненных. В начале XIX века американцы считали алоэ эффективным слабительным. Но в 1930-х годах оно неожиданно оказалось эффективным средством для лечения лучевого дерматита, то есть поражений кожи, развившихся под воздействием радиации.
Метки: здоровье |
32 немыслимо вкусных блюда французской кухни |
Франция славится многими вещами — красивым языком, очаровательными городками, роскошными пляжами. Однако именно французскую кухню знают и любят во всем мире, и забыть ее невозможно. Будь это простой круассан или классическое блюдо типа петуха в вине, французская еда всегда найдет отклик у изысканных гурманов.
1. Французский багет — пожалуй, самая популярная французская еда. Эта хрустящая выпечка вкусна и сама по себе, и с традиционным французским сыром типа грюйера или бри. Если будете в Париже, обязательно попробуйте багет в булочной Le Grenier à Pain: в этом году она выиграла в конкурсе на лучший багет.
2. Крем-брюле — самый знаменитый и любимый французский десерт. Как только услышишь хруст твердой карамельной корочки и окунешь ложку в заварной крем, пути назад нет.
Метки: закуски |
Древние храмы майя |
Цивилизация майя была одной из самых развитых в доколумбовую эпоху и простиралась по всей северной части Центральной Америки, включая современные государства Гватемала, Белиз, Сальвадор, южную Мексику и западный Гондурас. В классический период (250-900 гг. нашей эры) большинство городов майя достигло пика урбанизма и масштабного строительства. Наиболее заметными памятниками этого периода являются масштабные храмы, которые были построены почти в каждом важном городе древнего народа. По до сих пор неизвестным причинам цивилизация в течение более поздних веков пришла в упадок. Города были заброшены, и от них остались только руины. Возможных причин этому может быть несколько. Это и истощение почвы, и ее эрозия, а также потеря воды. На цивилизацию могли также повлиять природные катаклизмы, болезни и вторжение завоевателей. Как бы там ни было, древние храмы майя поражают воображение до сих пор. Мы сделали подборку самых красивых из них.
Расположенный в северной части Белиза, Ламанай когда-то был одним из крупнейших городов майя на Юкатане. Древние руины еще не полностью исследованы. Археологические работы были сосредоточены на более крупных сооружениях, таких как 33-метровый Высокий Храм. Во время нашествия испанцев в Ламанае еще жили майя. Это одно из немногих мест, сохранивших свое традиционное название.
Метки: монастыри храмы соборы |
Что нужно знать о показателях крови |
Проведение общего анализа крови необходимо для оценки общей системы кроветворения, воспалительных процессов, содержания гемоглобина и диагностики анемии. Проведение анализа крови в динамике важно для оценки состояния больного, прогноза течения заболевания и назначения адекватного лечения. Чтобы вы сами смогли понять, насколько хороши ваши анализы — мы подготовили таблицу расшифровок.
Метки: здоровье |
Продукты от кардиологов для нормализации густоты крови |
Оптимальное функционирование внутренних органов человека возможно лишь при условии их обеспечения различными питательными компонентами, и особенно, кислородом. Эту задачу в организме осуществляет кровь. Бывает так, что повышенная вязкость крови нарушает работу органов, замедляет доставку к ним питательных составляющих и кислорода, а также провоцирует образование тромбов. Кроме того, густая кровь вызывает множество заболеваний, в частности, связанных с сердцем и сосудами.
Обычный стандарт решения проблемы — прием специальных лекарственных препаратов. Помимо них врачи советуют своим пациентам употреблять продукты, которые обладают свойством уменьшать густоту крови. В некоторых случаях, скорректировав свое меню, можно добиться необходимого терапевтического эффекта без приема медикаментов.
Кардиологи советуют включать в свое ежедневное меню такие продукты:
Ягоды, богатые салициловой кислотой. Это малина, клубника, вишня, черная смородина, ежевика, земляника. Следует употреблять свежие ягоды, без термической обработки или заморозки.
Фрукты. Они содержат множество полезных компонентов, а также достаточный объем воды, восполняющей недостающую жидкость в организме. Нужно кушать яблоки (свежие или запеченные в духовке), цитрусы, гранаты, нектарины, абрикосы и персики.
Овощи. Регулярное употребление свежих овощей улучшает текучесть крови, а также уменьшает вероятность образования тромбов. Самыми ценными являются помидоры, свекла, любые виды капусты, сладкий перец.
Оливковое масло, которое богато на омега-3 жирные кислоты и витамин Е. Данные компоненты мягко снимают вязкость крови.
Корица. Пряность защищает от инсульта и положительно влияет на густоту крови.
Семечки и орехи. Идеальный источник витамина Е, омега жирных кислот и салицилатов.
Имбирь. Корень растения не только разжижает кровь, но и ускоряет обмен веществ, снижает уровень «плохого» холестерина в сосудах, тем самым усиливает в них ток крови.
Чеснок. Известное народное кроверазжижающее средство, которое эффективно уменьшает формирование тромбов.
Метки: здоровье |
Чем так полезен гранат |
Метки: здоровье |
Как разгладить заломы на кожанке в домашних условиях: советы от опытных хозяек |
Кожаная куртка - незаменимый предмет гардероба для первых холодов.
Однако из-за неправильного хранения можно обнаружить на изделии заломы. А если в магазине виднеются складки, это не повод отказываться от покупки.
Запоминайте действенные способы, как в бытовых условиях разровнять помятую кожаную куртку.
Изделие из натуральной кожи разровнять проще всего
1. Отвисание
Оптимальный вариант - проводить манипуляции в ванной комнате, поскольку там повышенная влажность. В таких условиях кожа увлажняется и распрямляется. Закройте дверь в комнату, наполните ванну горячей водой и повесьте куртку прямо над ней. Не снимайте изделие до тех пор, пока заломы не выровняются.
2. Отпаривание утюгом
Повесьте изделие на плечики недалеко от розетки, чтобы можно было легко дотянуться утюгом до вещи. Важно: размер вешалки должен соответствовать ширине куртки, чтобы не деформировать кожанку. Выставьте на устройстве максимальный температурный режим и выпустите пар на участки с заломами. Следите, чтобы подошва утюга не соприкасалась с кожей, иначе можно прожечь изделие. Держите устройство для глажки на расстоянии 20-25 см от куртки.
Метки: полезные советы, компьютерная помощь |
Аихризон - дерево любви |
Аихризон (Aichryson) еще именуют «дерево любви». Он имеет прямое отношение к роду суккулентных растений, которые входят в состав семейства толстянковые. Такое растение предпочитает расти в трещинах скал. В природе его можно повстречать на Канарских и Азорских островах, на Мадейре, в Португалии и Марокко. Данный род объединяет 15 видов, среди которых имеются травянистые многолетние и однолетние растения и полукустарники. Название такого цветка образуется от 2 греческих слов, а именно: аi – «всегда» и chrysos – «золотой». Аихризон имеет явное сходство с близкородственным ему денежным деревом.
Побеги у аихризона частично разветвлены и почти не одревесневают. Супротивно расположенные ворсистые листочки обладают округло-яйцевидной формой, при этом они собраны в листовые розетки. Окрас листовой пластины темно-зеленый либо зеленый, иногда присутствуют вкрапления желтого, белого, серого и красного цвета. От поврежденной листовой пластины исходит не очень приятный запах. Листочки имеют форму сердца, поэтому такое растение и именуют «дерево любви». Метельчатые либо щитковидные соцветия состоят из маленьких цветочков звездчатой формы, которые могут иметь белый, красный либо кремовый окрас. Цветение наблюдается в апреле либо мае. После того как растение отцветет, его листовая розетка, давшая цветонос, отмирает. В домашних условиях аихризон выращивают в качестве штамбового деревца либо простого кустика.
Уход за таким растением не вызовет сложностей.
Метки: сад на подоконнике |
Как различать простуду, грипп и ОРВИ |
Простуда, грипп, ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) – их симптомы зачастую схожи, а вот лечение разное. Давайте разберемся, какие симптомы характерны для каждого заболевания, хотя все они, как правило, сопровождаются быстрым ухудшением самочувствия.
Симптоматика, характерная для простуды:
Симптоматика, характерная для ОРВИ:
Метки: здоровье |
Десерт "Молочный ломтик" |
Ну какой ребенок не любит молочный ломтик? И сегодня мы сделаем его дама! И из самых простых ингредиентов! Шоколадный бисквит и нежное молочное суфле - очень вкусное и несложное пирожное "Молочный ломтик"
Ингредиенты:
Яйца - 4шт.
Мука – 45р.г
Сахар - 80гр.
Какао - 25гр.
Мёд - 2 ч.л.
Щепотка соли
Ваниль, ванильный экстракт.
Сливки-33% - 300гр.
Сгущенное молоко-120 гр.
Мед – 30 гр.
Желатин-9г (я добавила, потому что сливки у меня не взбились)
Метки: десерты |
Как определить что болит – поясница или почки |
Боль в нижней части спины – распространенное недомогание, с которым в разные периоды жизни сталкивается практически каждый человек. Причем не сразу можно понять, что именно болит – поясница, почки или какой-либо другой орган.
По статистике, в 90% случаев подобные боли возникают из-за проблем с позвоночником. В 6% случаев виной недомогания становятся почки, а лишь оставшиеся 4% приходятся на заболевания других органов. Как видите, вероятность ошибиться здесь низка. К тому же независимо от причины боли, с таким недомоганием не стоит шутить и пытаться «заглушать» его обезболивающими средствами. Лучше обратиться врачу и начать устранять проблему до того, как ухудшится самочувствие.
Тем не менее, если вы желаете самостоятельно определять причину боли внизу спины, расскажем об отличительных особенностях проблем с теми и другими органами.
Для начала расскажем о самых распространенных причинах боли – патологиях позвоночника. В этом случае неприятные ощущения внизу спины могут быть связаны с такими состояниями, как:
Больной, столкнувшийся с такими недугами, чаще всего ощущает боли в низу спины, появляющиеся после длительного нахождения в неудобной позе. Такие неприятные ощущения могут возникать после подъема тяжестей, резких движений корпусом тела и любых других непривычных усилий.
Если говорить о характере боли, то в зависимости от имеющегося заболевания это могут быть тянущие или наоборот резкие (стреляющие) боли, которые локализуются в середине поясницы и могут иррадиировать в ногу или ягодицу. Что характерно, болевой синдром усиливается во время движения, а сами мышцы часто спазмируются, то есть человеку становится трудно сгибаться и разгибаться. В этом случае он часто замирает в недвижимой позе, чтобы унять боль.
Справиться с подобным недомоганием хорошо помогают специальные гели и мази, которые обладают согревающим эффектом и противовоспалительным действием. При обострении болевого синдрома специалисты рекомендуют нанести одно из таких средств, после чего укутать болезненную поясницу шерстяным платком и полежать некоторое время неподвижно.
Дискомфорт или выраженная боль в нижней части спины может не иметь отношения к проблемам позвоночника, а провоцироваться следующими заболеваниями:
Причиной болевых ощущений в этих случаях может выступать переохлаждение. Боль в таком случае возникает примерно через 7–10 дней после перенесенного простудного или инфекционного заболевания. Но чаще всего неприятные ощущения в спине вызывает воспалительный процесс в почках.
Метки: здоровье |
Банановые кексы к чаю |
Сегодня приготовим нежные банановые кексы. Кексы получаются просто идеальные, мягкие, воздушные, ароматные и конечно же, вкусные. К кексам можно добавить орехи, шоколад. Готовить кексы лучшее из очень спелых бананов.
Ингредиенты для кексов к чаю:
✔ Куриное яйцо - 2 шт.
✔ Сахарный песок - 150 гр
✔ Ванилин - 10 гр
✔ Сливочное масло - 100 гр
✔ Банан - 2 шт.
✔ Щепотка соли
✔ Мука - 200 гр
✔ Разрыхлитель - 1 ч. л.
✔ Изюм - по вкусу
Метки: выпечка торты, пирожные, бисквиты, рулеты |
