-Метки

3d панорама автомобили акварели рисунок гравюра скульптура акварель рисунок графика акварельрисунок гравюра скульптура антиквариат антиквариат резьба фаберже лалик артрит артроз ревматизм архитектура дворцы замки мосты архитектура замки и дворцы мечети мосты архтектура бабочки блины блины булочки блины, булочки блюда из мяса блюда из овощей блюда из птицы блюда из рыбы вареники витамины и полезные продукты внутренние органы водопады вулканы выпечка вязание спицы голливуд головная боль города горы горы пещеры озера каньоны дачный участок деревни деревья десерты диеты дизайн интерьера и ремонт долины дыхательная система женские образы живопись 20 век животные фото заболевания головного мозга закуски замки запеканки здоровое сердце и сосуды здоровые зубы здоровые ноги здоровье знаменитости художники балет знаменитые женщины зрение иллюстрации имидж красоты импрессионисты италия каньоны гейзеры вулканы кратеры кино компоты и напитки компоты напитки котейли соки консервирование кошки в живописи кошки фото и в живописи кулинария ледники лепешки рецепты хорошего теста лес лечение простуды орз орви любимые актеры макрофотографиибабочкинасекомые маски уход за лицом волосами и телом маски уход за лицом волосами и телом косметика маски уход за лицомволосами и телом косметика мода монастыри храмы соборы море народные рецепты натюрморты с цветами национальные парки небо рассветы закаты огород огородные секреты озера оладьи лепешки острова париж парки мира печенье пещеры пироги пироги пирожки пицца подводный мир полезные советы полезные советы компьютерная помощь полезные советы полезные советы компьютерная помощь природа природа водопады птицы пустыня путешествия разное и самое интересное в мире реки реклама россия сад на подоконнике сады мира салаты сердечно сосудистая система сердечно-сосудистые заболевания скульптура советские соусы соусы маринады подливы ссср стихи поэты писатели супы тесто торты торты бискиты пирожные торты пирожные бисквиты рулеты торты, пирожные, бисквиты, рулеты украшения драгоценности фарфор хрусталь стекло фитнес йога фото франция хачапури цветы в живописи цветы на даче цветы фото чебуреки щитовидная железа

 -Рубрики

 -Цитатник

Ответ LK-mel0dia и иже с ними - (2)

LK-mel0dia написала: "сталин был справедливым. Вы верите сплетням справедливо осужденных...

Интересные окрасы породистых кошек - (0)

Кошки прекрасны в любом проявлении. Сегодня, с появлением все новых пород, можно выбрать...

Баклажаны снова хит сезона! - (0)

  Баклажаны снова хит сезона!   Вот и настала та благодатная пора, ког...

9 хитростей поваров-профи, которые нужно знать - (0)

Почему в ресторанах подают такие вкусные и красивые блюда? Потому что повара знают, как ...

Какие сыры обязательно должны быть дома для приготовления пиццы - (0)

Пиццы без сыра просто не бывает. Со всем остальным можно идти по пути наличия или исключ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Аэлита_54

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

дневник обо всем

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Любители_Путешествий О_Самом_Интересном



Яндекс.Метрика

   Все самое интересное и полезное для Вас


Кошки в шляпках

Вторник, 06 Августа 2019 г. 11:15 + в цитатник

 

В Японии живут три кошки, у которых есть целая коллекция шляпок и шапок, сделанных из их собственной вычесанной шерсти

 

Пара из Японии — Рё (Ryo) и Хиромо Ямадзаки (Hiromo Yamazaki) — сочетает свою страсть к дизайну одежды, кошкам и фотографии, создавая для трёх своих кошек (породы шотландская вислоухая) головные уборы из их же собственной вычесанной шерсти.

Дуэт Ямадзаки создал уже немало шляпок, шапочек и других головных уборов, дизайн которых с каждым годом становится всё более необычным и замысловатым. Простые жёлудеобразные формы со временем эволюционировали в самурайские шлемы, матросские кепки и головы животных.

В Японии живут три кошки, у которых есть целая коллекция шляпок и шапок, сделанных из их собственной вычесанной шерсти (17 фото)

                                                                                                                 

Читать далее...
Рубрики:  кошки фото и в живописи

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 10 пользователям

7 эффективных поз йоги для красивой и упругой груди

Понедельник, 05 Августа 2019 г. 18:26 + в цитатник

 

Большинство женщин недовольны формой или размером своей груди, из-за чего чувствуют себя неуверенно и стесняются носить открытые вещи. Особенно когда с обложек журналов ослепительно улыбаются пышногрудые красотки в ярких купальниках.

Мы уверены, что каждому под силу создать тело своей мечты. Мы собрали эффективные позы из йоги, которые не только улучшат форму груди и увеличат объем легких, но и помогут почувствовать в себе силы и бодрость.

 

Поза воина

 

Вирабхадрасана, или поза воина, позволит не только почувствовать свою силу, но и поможет расширить полость грудной клетки, придаст ей эластичность и подвижность:

  1. Расставьте ноги широко, параллельно друг другу.
  2. Разверните левую стопу на 90 градусов влево, а правую заверните внутрь. Выдохните и согните левую ногу в колене.
  3. Правая нога должна быть прямой. Поднимите руки в стороны до линии плеч. Голову поверните влево, взгляд направлен на кисть.
  4. После 7–10 циклов повторите все в правую сторону.
  5.                                                                                             
Читать далее...
Рубрики:  фитнес, йога/*** фитнес, йога / 4

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Грушевые оладьи

Понедельник, 05 Августа 2019 г. 16:39 + в цитатник

 

Сегодня готовим грушевые оладьи. Ароматные грушевые оладьи прекрасно разнообразят завтрак. Их можно сделать и яблочными и морковными, тут на Ваш вкус. Так же их можно сделать еще полезнее, заменив часть пшеничной муки высшего сорта на целнозерновую.

Ингредиенты:

Мука – 160 г.

Молоко – 200 мл.

Груша – 2 шт. (2 маленькие или 1 большая)

Растительное масло – 2 ст.л.

Сахар – 1 ст.л.

Корица – 0,5 ч.л.

Кунжут – 1 ст.л.

Разрыхлитель – 0,5 ч.л.

Соль

Мед, сгущенка или сироп (у меня финиковый) для подачи.

                                                                                                          

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/*** компоты, напитки, коктейли, десерты

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Чудо - закуска из баклажанов

Понедельник, 05 Августа 2019 г. 16:30 + в цитатник

 

Залейте баклажаны яйцами и получите чудо-закуску!

 

  Поразительный вкус, попробуйте приготовить и дать кому нибудь угадать из чего это сделано! Закуска на 100 баллов, всегда спрашивают рецепт. Готовится легко!
  Баклажаны чистим от кожицы и порежем на небольшие брусочки. Яйца взобьем со щепоткой соли.

Рецепт:
баклажаны 2-3 шт
яйца 2 шт
лук 2 шт
растительное масло для жарки
соль, черный перец по вкусу
сухие грибы 1 ст.лож (можно заменить на грибной кубик)

  Заливаем баклажаны яйцами, перемешиваем и убираем в сторонку на пару часиков. За это время 2-3 раза перемешаем.

  Лук режем мелким кубиком и обжариваем до золотистости, в небольшом количестве масла.

                                                                                                    

Читать далее...
Рубрики:  блюда из овощей/*** блюда из овощей / 3

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 4 пользователям

Айсберги у Шпицбергена

Понедельник, 05 Августа 2019 г. 16:09 + в цитатник

 

Айсберги

 

Об айсбергах на сайте было уже немало публикаций. Сегодня мы посмотрим на Айсберги у Шпицбергена — обширного полярного архипелага, расположенного в Северном Ледовитом океане.

0c2cda84 (700x432, 196Kb)

Красивейший 50-метровый водопад. Водопады на Шпицбергене можно увидеть только в теплое время года:

82a5635b (700x525, 263Kb)

7d0b6ddd (700x506, 397Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "*** природа: вулканы, ледники, кратеры":
Часть 1 - Природный сюрреализм
Часть 2 - Извержения вулканов
...
Часть 33 - Долина гейзеров, Камчатка
Часть 34 - Ледник Адиши на Кавказе
Часть 35 - Айсберги у Шпицбергена
Часть 36 - Сицилия и Вулкан Этна
Часть 37 - Как тают ледники Гренландии
...
Часть 48 - Извержение вулкана на острове Пальма
Часть 49 - Что скрыто под льдами Гренландии
Часть 50 - Извержения вулканов последнего времени

Рубрики:  природа

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 8 пользователям

Какие виды животных навсегда исчезли с лица нашей планеты в 20-21 веке

Понедельник, 05 Августа 2019 г. 11:42 + в цитатник
 
 
 

Есть такое понятие как черная книга животных. В ней перечислены все животные и растения, которые исчезли с планеты Земля после 1500 года.

О том, что все они действительно существовали было подтверждено памятниками культуры, рассказами естествоиспытателей и путешественников. Они действительно были зафиксированы на то время живыми.

В данное же время они остались лишь на картинках и в рассказах. В живом виде их больше нет, поэтому и называется это издание «Черная книга вымерших животных».  К сожалению , списки исчезающих животных и растений с каждым годом все больше пополняются. 

Черная-книга-животных-Животные-занесённые-в-черную-книгу-2

Все наименования в Красной и Черной книге – это не просто записи, это крик о помощи ко всем жителям нашей планеты, своеобразная просьба о прекращении использования природных ресурсов сугубо в своих личных целях.

Основная причина происходящего — наше безудержное потребление. Мы вырубаем леса, используем слишком много воды из рек, душим наши океаны пластиком и тем самым обрекаем многих животных на вымирание.

Некоторые факты:
- 71 вид птиц исчез на Гавайях с тех пор, как человек впервые высадился на берегах этих островов.
- В настоящее време на Земле обитает 17 видов пингвинов. Численность популяций 12 видов из них быстро сокращается.
- Ежегодный доход от промышленного вылова голубого тунца в мире составляет $7,2 миллиардов долларов. С 1980 года по настоящее время численность голубого тунца сократилась на 70%. Экспреты считают, что в ближайшие 10 лет этот вид может исчезнуть совсем.
- Только  2 200 особей тигров осталось на Земле. За последнее столетие численность этого вида животных на Земле сократилась на 97%.

Рейтинг стран по количеству исчезающих видов живых организмов ( в скобках число исчезнувших видов) : 1. Эквадор (2 211 ), 2. США (1 203), 3. Малайзия (1 166), 4. Индонезия (1 126), 5. Мексика (900), 6. Китай (841), 7. Австралия (874), 8. Бразилия (769), 9. Индия (687), 10. Филиппины (682), 11. Колумбия (658), 12. Танзания (607), 13. Мадагаскар (581), 14. Шри-Ланка (546), 15. Перу (545), 16. Камерун (534), 17. Таиланд (467), 18. Папуа - Новая Гвинея (448), 19. Вьетнам (417), 20. Южная Африка (407).

                                                                                                               
Читать далее...
Рубрики:  животные фото и в живописи

Метки:  

Понравилось: 9 пользователям

Как тренироваться людям, у которых есть проблемы с сердцем

Воскресенье, 04 Августа 2019 г. 17:07 + в цитатник
 

Вам не нужно прекращать занятия только потому, что у вас проблемы с сердцем. Фактически, для многих пациентов с сердечными заболеваниями лучше продолжать заниматься физическими упражнениями. 

Вы можете контролировать свое здоровье в меру своих возможностей, правильно питаясь и оставаясь активными. Редакции рассказали, как тренироваться людям с проблемами сердца.

 

Что нужно учитывать перед тренировкой?

Перед началом любого режима упражнений необходимо проконсультироваться с врачом. Вот некоторые вещи, которые вы должны спросить у своего врача:

  • Частота занятий.
  • Длительность занятий.
  • Рекомендации по приему лекарств во время упражнений.
  • Нужно ли контролировать частоту сердечных сокращений во время тренировок?

Ответ на эти вопросы поможет определить, что вы будете делать и когда. Кроме того, вы должны принять во внимание некоторые другие факторы, такие как:

  • Не делайте никаких упражнений, которые вызывают напряжение, таких как приседания или отжимания.
  • Будьте в курсе погодных условий. Если слишком жарко, холодно или влажно, вам, возможно, придется заниматься в помещении.
  • Контролируйте свое потребление воды. Вы не должны обезвоживаться, но ваш врач может назначить вам ограничение по воде.
  •                                                                                              
Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

Турецкие бублики Симиты

Воскресенье, 04 Августа 2019 г. 16:58 + в цитатник

 

 

1476710_original (700x466, 256Kb)

 

Ароматные, пышные бублики с кунжутом наверняка любят все! Они идеальны для завтрака, с кофе и кусочком сыра - просто вкуснота. Традиционно эти бублики называют турецкие симиты, готовятся они элементарно, нужно всего пару часов свободного времени и можно наслаждаться ароматом свежей выпечки.

Ингредиенты на 6 бубликов: 

мука - 380г 

вода - 180мл 

дрожжи - 20г 

сахар - 2 ст.л. 

соль - 1/2 ч.л. 

оливковое масло - 20мл 

                                                                                                           

Читать далее...
Рубрики:  выпечка/*** пироги, пирожки / 4

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Острая закуска из баклажан

Воскресенье, 04 Августа 2019 г. 16:48 + в цитатник

Друзья, всем огромный привет! Сегодня готовлю очень вкусные баклажаны в остром, пикантном соусе. Этот рецепт меня купил простотой приготовления и приятным кисло-сладким вкусом.

Ингредиенты

  • Баклажаны – 1 кг.
  • Кинза (петрушка) – 2 пучка
  • Чеснок – 5-8 зуб.
  • Острый перец – по вкусу
  • Уксус яблочный – 1,5-2 ст.л.
  • Соль – 1/3 ч.л.
  • Сахар – 1/3 ч.л.
  • Соевый соус – 50 мл.
  • Растительное масло – 50 мл.
                                                                                                  
Читать далее...
Рубрики:  блюда из овощей/*** блюда из овощей / 3

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 6 пользователям

Абрикосовый пирог с меренгой

Воскресенье, 04 Августа 2019 г. 16:42 + в цитатник
 
 
 

Наивкуснейший песочный пирог с начинкой из сочных абрикос и белоснежной меренгой. Изысканная выпечка, которую легко приготовить дома.

Для приготовления пирога понадобятся продукты, которые всегда есть под рукой:

Тесто:

2 желтка

2 ст.л. сахара

2 ст.л. сметаны

200 г. маргарина или сливочного масла

0,5 ч.л. соды + 0,5 ч.л. уксуса или лимонного сока

3 стакана просеянной муки

                                                                                                

Читать далее...
Рубрики:  выпечка/*** пироги, пирожки / 4

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 8 пользователям

Запеченные овощи в духовке в виде веера

Воскресенье, 04 Августа 2019 г. 16:35 + в цитатник

 

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • баклажан - 1 шт
  • кабачок - 2 шт
  • куриное филе - 1 шт
  • помидоры - 5 - 6 шт
  • чеснок - 2 - 3 зуб
  • сыр твердый - 150 гр
  • приправы.
  •                                                                                         
Читать далее...
Рубрики:  блюда из овощей/*** блюда из овощей / 3

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 5 пользователям

Ватрушка королевская

Воскресенье, 04 Августа 2019 г. 16:26 + в цитатник
 
 
 

1166 (275x183, 7Kb)

 

Низкоуглеводный рецепт королевской ватрушки. Вместо классического сочетания пшеничной/рисовой/кукурузной муки с маслом в рецепте использована миндальная мука, и это моя прекрасная находка!

яйцо куриное - 3 штуки

творог - 550 г

миндальная мука - 150 г

стевия в порошке - 2 ч.л.

Отделить белки от желтков.Смешать творог, белки и стевию (я использовала погружной блендер). Для посыпки перетереть пальцами миндальную муку с желтками.

На дно формы для запекания (диаметр моей формы 18 см) выкладываем половину миндально-желтковой массы, затем всю творожную. Делаем штрейзель из второй половиной миндальной массы. Отправляем в разогретую до 180С духовку примерно на 20 минут.

 



https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=w4pgguz-S_Y

````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````

 

Рубрики:  выпечка/*** пироги, пирожки / 4

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 6 пользователям

Как связать носки спицами детям и взрослым

Воскресенье, 04 Августа 2019 г. 14:22 + в цитатник

 

Вязанные шерстяные носочки — это не только тепло, но и очень красиво. Для тех, кто не листает журналы по рукоделию, связанные носки своими руками ассоциируются с некрасивыми, хоть и теплыми бабушкиными творениями.

Но сегодня вязаные носки это такой же модный шедевр рукоделия, как и кофта, кардиган, снуд.

Но для того, чтобы носочки были не только теплыми, но и радовали долгое время необходимо учесть некоторые нюансы.

Носки с косами
Носки с косами
Носки с косами

Выбор пряжи для носков

Хотите красивые носки? Не экономьте на пряже. В дешевых нитках нет ни необходимого состава шерсти, ни ярких стоящих цветов. Чистая шерсть для носков не подойдет, они будут покалывать, да и сносятся в два раза быстрее. Оптимальный варианты пряжи 50-80% шерсти, остальное акрил.

Выбор пряжи для носков
Выбор пряжи для носков
Выбор пряжи для носков

Решили вязать пушистые носочки? Ангора отличный материал, но только если вязать вы будете не ребенку. Во-первых, такие носочки будут покалывать, от них будет чесаться ножки. Во-вторых, детки все тянут в ротик на пробу, не стоит давать возможности наестся ворсы.

                                                                                                             

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком и спицами/вязание спицами

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Самые простые и красивые узоры спицами для начинающих

Воскресенье, 04 Августа 2019 г. 13:02 + в цитатник

 

Вы уже освоили азы вязания и хотите попробовать что-то сложнее? Тогда узоры — то, что вам нужно. Вместе с узорами мы также предлагаем вам попробовать свои силы сразу на практике: топы, шарфы, пледы, свитера — все это вы можете связать по нашим схемам.

Ажурный узор для варежек спицами со схемой и описанием для начинающих подробно

Ажурные варежки служат зимой не только необходимым теплым атрибутом, но и украшением. Красивые ажурные варежки можно связать своими руками, если обладать минимальными знаниями о вязании и уметь разбираться в схемах. С подобными схемами справится даже начинающая мастерица.

Итак, чтобы связать красивые ажурные варежки вам потребуется:

  • схема
  • пряжа
  • спицы
  • терпение и внимательность
Попробуем связать такие варежки
Попробуем связать такие варежки
Попробуем связать такие варежки
Подробное описание схемы
Подробное описание схемы
                                                                                                                   
Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком и спицами/вязание спицами

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 7 пользователям

Чеснок - лекарство от 100 болезней

Воскресенье, 04 Августа 2019 г. 11:56 + в цитатник
Чеснок
 

Чеснок – овощ, о пользе которого знают все. Практически не осталось тех, кто не знает о том, насколько он полезен и как хорошо влияет на наш организм.

Все знают, что чеснок одно из самых действенных средств для лечения и профилактики простудных заболеваний и что он укрепляет иммунитет. Однако у него есть и масса прочих достоинств, которые, к сожалению, большинству неизвестны. Если не все полезные свойства чеснока известны общественности, то о его негативном влиянии на организм многие вообще не слышали. Если о вреде чеснока и заходит речь, то упоминается острый вкус или запах, который остается во рту после употребления этого овоща.

В статье, которую мы предлагаем вашему вниманию, мы хотим ознакомить с вас с наиболее полным списком как полезных свойств чеснока, так и вреда, который он может принести организму.

По содержанию ценных для организма веществ этот овощ (некоторые словари называют его пряностью) можно сравнить с пещерой сокровищ Али-Бабы. В нем содержатся:

  • углеводы;
  • белок;
  • гликозиды;
  • органические кислоты;
  • фитонциды;
  • эфирное масло;
  • витамины (витамин С, РР, В1, В2, В5, В6, холин);
  • ферменты;
  • минеральные вещества (калий, натрий, кальций, магний, фосфор, железо, цинк, селен и др.).
  •                                                                                               
Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 5 пользователям

Путешествие в Патагонию

Суббота, 03 Августа 2019 г. 16:39 + в цитатник

 Патагония

 

Патаго́ния — часть Южной Америки, расположенная к югу от рек Рио-Колорадо в Аргентине и Био-Био в Чили, хотя абсолютно точного определения не существует. Иногда к Патагонии причисляют и Огненную Землю. Говорят,  название «Патагония» происходит от слова patagón, которое использовал Магеллан для описания местных жителей, представших перед его экспедицией гигантами.

 

Путешествие в Патагонию

1. Это единственный район на земном шаре, где восточное побережье материка вне тропической зоны занято пустыней. (Фото Martin Bernetti):

Путешествие в Патагонию


2. Национальный парк Лос-Гласьярес, расположенный в Патагонии (Южная Америка), на территории аргентинской провинции Санта-Крус. Площадь парка составляет 4459 кв.км. В 1981 году был внесён в список Всемирного наследия. (Фото Mario Tama):

Национальный парк Лос-Гласьярес, расположенный в Патагонии (Южная Америка)

3. Представителями патагонской фауны являются гуанако, нанду и кондоры. Это гуанако — ламы семейства верблюдовых. (Фото Martin Bernetti):

                                                                                                                     

Читать далее...
Рубрики:  путешествия/*** путешествия по Америке / 2

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 9 пользователям

Однолетний «кипарис» — кохия

Суббота, 03 Августа 2019 г. 16:04 + в цитатник
 
 
Кохия веничная, летний кипарис, бахия — так называют это растение.
 

Однолетнее декоративно-лиственное растение высотой 75-100см. Образует эффектные кусты овальной формы. Хорошо переносит стрижку.
 
Предпочитает солнечное местоположение, хотя выносит и легкую полутень.
Почвы питательные, рыхлые. Засухоустойчива. Применяют в группах и одиночно, а также в живых изгородях. Наиболее часто используют разновидность кохии под названием волосолистная или «летний кипарис».

                                                                                                               

Читать далее...
Рубрики:  дачный участок,плодовые деревья и цветы/*** цветы на даче / 4

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 8 пользователям

Самые необычные домашние лестницы

Суббота, 03 Августа 2019 г. 15:20 + в цитатник
 
 

Это же настоящие лестницы в небеса, без преувеличения! Раньше я думал, что данный предмет интерьера должен быть максимально удобен и не обращал внимание на эстетичность. Но кто сказал, что нельзя сочетать удобство и практичность с затейливым дизайном?

Взгляни на эти примеры альтернативного дизайна лестниц, перил и ступеней. Мне так понравился вариант для детей со встроенной деревянной горкой! Главное — чтобы оформление гармонировало с общим стилем помещения…

Дизайн лестниц

Захватывающая идея — объединить ступени и перила!

дизайн лестниц в доме
 
 

Таким образом можно использовать пространство под лестницей: выдвижные ящики и полки помогут компактно хранить вещи.

дизайн лестниц фото

Лестница-дерево!

дизайн лестницы на второй этаж
                                                                                        
Читать далее...
Рубрики:  дизайн интерьера,ремонт

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 7 пользователям

10 продуктов, которые помогут избавиться от судорог мышц

Суббота, 03 Августа 2019 г. 14:53 + в цитатник

 

Не знаете, как избавиться от судорог мышц с помощью питания? 

Это достаточно легко. Нужно всего лишь добавить некоторые продукты в свой рацион, чтобы навсегда забыть об этой проблеме. 

Не волнуйтесь по поводу их стоимости, большая часть ингредиентов из ниже представленного списка не навредит вашему кошельку.

Как избавиться от судорог мышц: топ-10 продуктов

Далее вы узнаете, как справиться с судорогами с помощью доступных продуктов.

Нам рассказывают об овощах, фруктах и напитках, которые улучшают самочувствие и позволяют забыть о судорогах. Употребление правильных питательных веществ может предотвратить неприятные ощущения.

1. Бананы

Как избавиться от судорог мышц

Бананы — это хорошая закуска во время тренировки, заряжает энергией и предотвращает судороги. Они содержат калий, магний и кальций, которые помогают справиться с этой проблемой.

                                                                                             

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 6 пользователям

Фото прогулка по Астрахани

Суббота, 03 Августа 2019 г. 14:31 + в цитатник

Астрахань

 

Продолжаем знакомиться с городами России.

Это старейший экономический и культурный центр Нижнего Поволжья и Прикаспия. Входит в перечень исторических городов России.

1. На подходах к городу, на глаза попался будущий флагман круизного флота Московского Речного Пароходства — Петр Великий.

 

01

2. Ну такое себе. Впрочем судить рано, достроят — посмотрим.

 

02

3. Наконец-то Астрахань! Никогда прежде не видел города с акватории реки.

                                                                                                               

Читать далее...
Рубрики:  путешествия/*** путешествия по России / 3

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 7 пользователям

Поиск сообщений в Аэлита_54
Страницы: 743 ... 433 432 [431] 430 429 ..
.. 1 Календарь