Макрофотографии Маттиса Куиджперса

Двинско-Пинежский заказник

Я тоже догадывался, что остатки первозданной тайги на Северо-Западе нашей страны истребляются, но не думал, что столь стремительно и в таких масштабах, которые открылись мне в этой экспедиции. До этой поездки я надеялся, что у природоохранников есть запас времени, а у матушки-природы есть укромные бездорожные места, где остатки реликтовой тайги могут оставаться нетронутыми еще многие-многие годы. Теперь знаю, что нет у нас ни запаса времени, ни бездорожных «Берендеевых чащ». Идет небывалое в истории истребление северной тайги, основанное на самых современных технологиях.

Фотографии и текст Игоря Шпиленка

Вернулся домой из архангельской тайги. Побывал в двух удаленных друг от друга местах: на Белом море в национальном парке «Онежское Поморье» и в междуречье Северной Двины и Пинеги в восточной части области. Об «Онежском Поморье» расскажу чуть позже, а сегодня — о путешествие в Двинско-Пинежский таежный массив, которое было не совсем обычным, поскольку мои обычные фотопоездки проходят в заповедниках и национальных парках нашей страны, на фоне заповедной природы, у которой уже есть защитный природоохранный статус, есть будущее. Тут же я попал на удаленный фронт, о котором люди мало что знают, а больше догадываются.

В междуречье Северной Двины и Пинеги до наших дней сохранился крупнейший в Европе массив нетронутой эталонной тайги. Совсем недавно его площадь была около миллиона гектаров. Здесь берут свое начало или протекают 18 семужных нерестовых рек, от чистоты которых зависит состояние всей популяции семги — атлантического лосося. Леса междуречья — одно из последних убежищ для дикого северного оленя. популяция которого в регионе находится на грани исчезновения в результате уничтожения мест обитания и браконьерства.

Вся территория Двинско-Пинежского лесного массива находится в аренде у крупных лесозаготовителей, это ресурс для предприятий лесного сектора региона. Крупные лесные арендаторы (это группа компаний «Титан» и АО «Архангельский ЦБК» имеют немалое влияние в регионе. Они декларируют свою «экологичность» и даже добровольно сертифицировались по системе FSC, что для российских компаний является «зеленым пропуском» на зарубежные экологически чувствительные рынки. Тем не менее, освоение лесов идет по экстенсивному пути. На вырубленных территориях не проводится качественное лесовосстановление, на месте реликтовых хвойных лесов вырастают березы и осины, а лесопромышленники продолжают свое движение вглубь первозданной северной тайги, словно она бесконечна. Уничтожив её окончательно, что случится совсем скоро, лесопромышленники будут вынуждены менять подходы к бизнесу, но только первозданной тайги у нас уже не будет.

О возможностях применения желатина в кулинарии известно практически каждой хозяйке, а вот то, что этот компонент может быть использован в качестве эффективного косметического средства, знают далеко не все.

Желатин используется в приготовлении косметических масок, способствующих очищению, отбеливанию и омоложению кожи, а также активно противостоит возрастным проблемам кожных покровов и их чрезмерной жирностью.

К тому же маска из желатина от морщин может быть приготовлена самостоятельно из подручных ингредиентов, что делает её простым и доступным средством домашней косметологии.

Чем полезны маски на основе желатина?

Желатин – расщеплённый коллаген, являющийся главным белком, от которого зависит упругость и подтянутость кожи. С возрастом женщины сталкиваются с недостатком этого ингредиента, что проявляется в старении и увядании кожных покровов.

Многие специалисты настаивают на том, что желатиновая маска против морщин отличается большей эффективностью, нежели новомодные коллагеновые кремы. Дело в том, что в производимых средствах коллаген представлен крупными молекулами, способными оказывать лишь поверхностное воздействие.

Молекулы коллагена в желатине находятся в расщеплённом виде, поэтому способны проникать внутрь кожи для более эффективного решения проблемы.

Желатиновая маска для лица против морщин является частым выбором обладательниц увядающей, морщинистой, дряблой и неупругой кожи. Результатом применения маски является осветление участков с возрастной пигментацией и веснушек, а также сужение пор.

В условиях регулярного использования средства удастся добиться разглаживания морщинок, улучшить цвет лица и состояние кожи в целом.

Простой комплекс упражнений, которые отлично справляются с задачей разгона лимфы. Особенно он будет полезен тем, чья физическая активность оставляет желать лучшего.

Хотите похудеть, но вес стоит на месте? Замечаете у себя отечность лица и тела, проблемную кожу, целлюлит? Все эти признаки могут свидетельствовать о том, что лимфатическая система не работает так, как нужно. Ее можно сравнить с насосом, который постоянно находится в движении: если он начинает работать хуже и лимфаплохо циркулирует, в организме накапливаются токсины, а органы подвергаются лишней нагрузке.

Похудение без диет: 6 лимфодренажных упражнений

Наладить правильное движение лимфы и, соответственно, похудеть и улучшить самочувствие можно нехитрыми на первый взляд действиями: больше двигаться, соблюдать питьевой режим, делать простейший лимфодренажный массаж и выполнять упражнения.

Плюсы лимфодренажа:

• выведение лишней жидкости из организма
• укрепление иммунитета
• укрепление нервной системы
• похудение
• улучшение тонуса кожи

Не стоит дополнительно стимулировать лимфу при:

• беременности
• онкологических заболеваниях
• воспалительных заболеваниях
• тромбофлебите
• лимфадените и лимфаденопатии

1. Массаж зоны ключиц

• Лягте на спину на ровной поверхности. Скрестите руки на груди так, чтобы пальцы левой ладони лежали под правой ключицей, а пальцы правой — под левой. Поднимайте локти, чтобы пальцы надавливали на эти области, проваливаясь в ямки.
• Вдох в исходном положении, выдох при нажатии.
• Повторить 15–20 раз.
•                                                                                                

Многие люди хотят иметь подтянутый торс и удивлять окружающих рельефными мышцами тела. Добиться этого можно, используя для тренировок ролик для пресса. Простота устройства разрешает заниматься с ним в домашних условиях. Есть упражнения для людей с разным уровнем физической подготовки.

Какие мышцы работают на ролике для пресса?

Многие видели это приспособление в спортивных залах и магазинах, но не все решались его испробовать в действии. Незамысловатая конструкция, состоящая из колеса и планки, проходящей через его центральную часть, на самом деле является отличным вариантом в домашних условиях сбросить лишний вес. Тренажер ролик для пресса во время тренировки задействует следующие части тела и мышцы на них:

• спину: трапециевидную, широчайшую и поясничную;
• плечи: дельтовидную;
• руки: бицепсы, трицепсы, предплечья;
• живот: прямые и косые;
• ноги и ягодицы: мышцы бедер и голеней.

Можно придерживаться всю жизнь!

Гениальный способ разрезать арбуз одновременно красиво и удобно.

Как  красиво разрезать арбуз:

Нижнюю и верхнюю шляпки не отрезать, а только надрезать по внешнему краю:

https://www.youtube.com/watch?time_continue=5&v=53kXE6Jd0hU

``````````````````````````````````````````````````````````````````

Как связать красивый детский сарафан? Схемы вязаного сарафана спицами и крючком

Как связать красивый детский сарафан? Схемы вязаного сарафана спицами и крючком

Умелые руки рукодельниц творят чудеса. Связанные своими руками вещи уникальны и содержат в себе частичку души мастера. 

В этой статье схемы и описания вязаных сарафанов для девочек разных возрастов.

Вязаные летние сарафаны крючком и спицами на девочку 1-3 года: схемы, описание, фото

Если вы решили связать летний сарафан, выбирайте легкую пряжу. Подойдет:

• Хлопок
• Хлопок и вискоза (50/50)
• Вискоза
• Акрил

Важно: Сарафаны из 100% хлопка могут быть жестковатыми. Изделие будет более мягким, если пряжа будет состоять из хлопка с добавлением акрила или вискозы.

Цветной ажурный сарафан

Потребуется:

• Хлопковая пряжа разных цветов (на возраст 6 месяцев необходимо 100 г пряжи)
• Крючок №2

Описание:

1. Вязание данного сарафана начинается с середины
2. Для начала нужно померить обхват талии ребенка. Наберите цепочку из воздушных петель, на 2-3 см больше обхвата талии
3. Далее вязание продолжаем вниз по схеме, указанной на фото ниже
4. Через каждые 3-4 ряда меняйте цвет
5. Связав необходимую длину, приступайте к вязанию верха сарафана
6. Для начала провяжите один ряд столбиками с накидом в каждую петлю.
7. Следующий ряд вяжется чередованием: 3 столбика с накидом, 2 воздушные петли и т.д. Этот ряд вяжется так, чтобы можно было вставить ленточку
8. Следующий ряд вяжется столбиками без накида в каждую петлю нижнего ряда
9. Затем идет основной узор верха — это столики с накидом. В каждом ряду по краям делайте убавления, чтобы верх был косым (как на фото)
10. Параллельно вяжите таким же образом спинку
11. Когда вы связали необходимую высоту, сделайте бретельки

Также вы можете взять на заметку идеи сарафанов других мастериц.

Прежде, чем вы приступите к работе над тапочками, подберите материал и инструменты.

Пряжа. Что нужно знать?

Разновидности пряжи

1. Натуральная

• хлопок

Плюсы: пряжа, легкая в работе; широкая цветовая гамма
Минусы: длительная сушка после стирки; при неправильном температурном режиме стирки изделие может «сесть»

• лен

Плюсы: пряжа, легкая в работе; быстрая сушка после стирки
Минусы: цветовая гамма ограничена натуральными оттенками; при неправильном температурном режиме стирки изделие может «сесть»

• шерсть

Плюсы: пряжа теплая; большой выбор цветов и видов
Минусы: пряжа очень прихотливая в последующем уходе, при неправильном температурном режиме стирки изделие может «сесть», при неправильной сушке/глажке — растянуться; часто раздражает кожу и может вызвать аллергические реакции (особенно, у детей); быстро изнашивается при активной носке

1. Смешанная

Совмещает лучшие свойства натуральных и искусственных материалов

1. Искусственная

• полиэстер
• акрил

Плюсы: хороший выбор цветов; пряжа легкая в работе; хорошая теплоемкость (особенно, у акрила)
Минусы: пряжа может электризоваться; характеризуется плохой гигроскопичностью; в процессе носки на изделии могут появляться так называемые «катушки» ; некоторые отмечают характерный «скрип» пряжи

Спицы и крючок для вязания. Как подобрать номер инструмента?

1. Для нити толщиной менее 4 мм, толщина спиц должна быть на 1 мм больше. Например, толщина пряжи на рисунке 1 мм, спицы — 2 мм
2. Для нити толщиной более 4 мм, толщина спиц должна быть на 1.5-2 мм больше. Для пряжи толщиной 3 мм лучшими рабочими спицами будут спицы 6 мм

                                                                                              

В этой статье хотелось бы рассказать о такой разновидности рукоделия, как кукла из фоамирана. Подобная кукла станет великолепным подарком не только ребёнку, но и взрослому, ведь она по-настоящему уникальна.

• Вы слышали что-нибудь о фоамиране? Для России он уже не в новинку, но если кто не знает, объясним — это материал, представляющий из себя пористую цветную резину, которая отлично подходит для рукоделия
• Поставляется из Турции, Ирана и Китая. Фофуча (так называются куколки из фоамирана) особо популярны в португалоговорящих странах, но и у нас эта прелесть пользуется хорошим спросом
• Давайте же посмотрим, как изготавливать самостоятельно такие уникальные игрушки

Куклы из фоамирана своими руками: мастер класс

Итак, что понадобится для изготовления куколки?

• В первую очередь, конечно же, фоамиран. Легче приобрести китайский и иранский. Первый отличается насыщенными яркими цветами. А вот иранские листы приглушённее в цветовом плане, но при этом ему отдают предпочтение мастера — плавные переходы оттенков обеспечены

ВАЖНО: Что касается толщины листов, то китайские толще иранского, но последний ощутимо податливее при работе. Но в любом случае выбирайте листы потолще, так как тонкие листы больше подойдут для изготовления цветов.

 Друзья!

Меня не будет несколько дней, хочу немного отдохнуть!

Аэлита 54

Ташкент

Больше половины территории Узбекистана занимают пустыни, но его столица — Ташкент — выглядит как настоящий оазис. Древний город, построенный в плодородной долине реки Чирчик, покрыт сетью оросительных каналов, украшен фонтанами и буквально утопает в зелени.

Мечети и медресе с этническими орнаментами напоминают иллюстрации к восточным сказкам. И даже панельные 9-этажки благодаря рельефным панно и мозаикам выглядят как произведения искусства. Современный Ташкент застраивается небоскрёбами и другой футуристической архитектурой, но при этом город сохраняет свой неповторимый национальный колорит, который формировался столетиями.

Фотографии и текст Славы Степанова

1. История Ташкента насчитывает более 2000 лет. Первые сведения о нём появились во II веке до нашей эры. В китайских летописях город именовался как Юни, а у арабов — Шаш. Название Ташкент впервые появилось в турецких документах X–XII веков. Ещё в древние времена Ташкент был одним из основных пунктов на протяжении Великого шёлкового пути, поэтому долгое время он оставался местом оживлённой торговли.

2. В 1865 году царские войска захватили Ташкент. Он вошёл в состав Российской империи, став центром Туркестанского генерал-губернаторства. В 1924-м в результате административно-территориальной реформы была образована Узбекская Советская Социалистическая Республика. В годы СССР это был регион с развитой лёгкой промышленность и стремительно растущей тяжёлой индустрией.

В 1991 году Узбекистан обрёл независимость. Сегодня Ташкент — это современный многонациональный мегаполис и важнейший политический, экономический, культурный и научный центр страны.

3. Сквер Амира Темура (эмира Тимура, также известного под именем Тамерлан) в самом центре города был заложен в 1882 году. Изначально он назвался Константиновским, затем Кауфманским, после 1917 года — сквером революции, а в 1994-м его переименовали в честь великого полководца и государственного деятеля рубежа XIV–XV веков.

18 июня 2019 года Всемирная метеорологическая организация подтвердила, что 53.9 градуса жары в Митрибахе в Кувейте 21 июля 2016 стали самым высоким показателем температуры когда-либо зафиксированном в Азии и третьем среди самых теплых температур, наблюдаемых на Земле.

Теперь список мировых температурных рекордов выглядит следующим образом…

Первое место. Долина смерти в Калифорнии

10 июля 1913 года здесь было зафиксировано 56.7 градуса.

Это место является наиболее засушливым национальным парком в США, расположенном к востоку от горного хребта Сьерра-Невада в штате Калифорния, США, а также в небольшом анклаве в штате Невада.

Келибия (Тунис)

Серия сообщений "*** природа: Пустыни":
Часть 1 - Пустыня Белых Песков-самая красивая природная аномалия
Часть 2 - 10 малоизвестных чудес света
...
Часть 22 - Цветение пустыни Атакама, Чили
Часть 23 - Инопланетная красота в фотографиях пустыни в Египте
Часть 24 - Где самое жаркое место на Земле
Часть 25 - Пески времени или фотопрогулка по пустыне Сахара
Часть 26 - Чарские пески – самая северная пустыня в мире
Часть 27 - Самое интересное о пустыне
Часть 28 - Самые горячие на Земле места, где можно легко свариться

Оригинальный рецепт + красивая подача = обалденный вкус

Баклажаны с фаршем - это наверное самое распространенное летнее блюдо. Как их только не делают, рецептов масса. Мы же хотим выделить этот рецепт, от отличается особенным, нежным вкусом, который достигается благодаря тушению в томатном соке. Попробуйте! Вы точно не пожалеете!

Для приготовления таких баклажанов с фаршем возьмите:

● Фарш - 210 г

● Лук - 1 шт.

● Сладкий перец - 1/2 шт.

● Соль - 1/4 ч.л.

● Перец - по вкусу

● Тимьян - 1/2 ч.л.

● Баклажаны - 2 шт.

● Томатный сок - 250 мл

Пошаговое приготовление:

Шаг 1

Начните с подготовки фарша. Для этого в него добавьте луковое пюре, пюре из сладкого перца, соль, перец и тимьян. Хорошо перемешайте.

Пирог с черной смородиной готов. В меру сладкое тесто на сметане отлично сочетается с ароматной ягодой. Пирог хорош как в теплом, так и остывшем виде с чашечкой чая на завтрак или со стаканом молока на полдник.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

•  Мука -270 гр.
• Смородина черная (свежая) – 200 гр.
• Яйца – 3шт.
• Сметана 15-20% жирности -160 гр.
• Сахар – 150 гр.
• Разрыхлитель – 1 ст.л.
• Растительное масло – 1 ч.л.
• Соль – 1 щепотка

Время приготовления: 50 мин.

 

 

Всем привет! Сегодня я хочу поделиться с Вами рецептом приготовления Слоеного салата с грибами. Он украсит и разнообразит Ваш стол. А если для его приготовления использовать постный майонез, то такой салат можно будет приготовить и в дни Поста. Его так же можно назвать вегетарианским или веганским. 

Ингредиенты для салата диаметром 20см:
рис (сухой круглозерный) - 1 ст. (200 гр)
шампиньоны - 400 гр
лук - 3 шт. средние (200 гр)
листья салата - 50 гр
помидоры - 2 шт. средние (300-350 гр)
чеснок - по желанию - 1 зубчик
соль, перец черный молотый - по вкусу
укроп - маленький пучок
майонез (у меня домашний постный) - 2/3 ст.

Картины советских художников-реалистов, которые вам наверняка понравятся

Несмотря на то что советская эпоха осталась в далеком прошлом, немало людей испытывают к ней ностальгические чувства. Одним из таких любителей соцреализма можно считать пользователя твиттера Александра Пелевина, который тщательно отбирает и публикует в своем аккаунте самые замечательные и необычные картины из жизни СССР.

На картинах, опубликованных пользователем в соцсети, митинги и демонстрации, студенты, рабочие и военные, реальные и несуществующие здания и монументы и много других объектов, характерных для советской живописи XX столетия. Звучит этот список не слишком интригующе, но если вы не пожалеете времени и познакомитесь с картинами, то поймете, что это необычно и очень интересно.

Александр Пелевин снабжает каждое произведение своим комментарием и поэтому знакомиться с ними становится еще увлекательнее. Например, вот три картины работы Юрия Пименова о Москве, созданные художником на протяжении 23 лет.

Когда беспокойство достигает предела, многие люди хотят найти спасение в том, что поможет успокоить их нервы. Это нужно, чтобы вернуться хотя бы в минимальное состояние покоя. Тревога и стресс могут быть невыносимыми и сильно мешать жизни, включая здоровье, работу и отношения. Мы нашли много вариантов препаратов и добавок для борьбы с этой проблемой. 

Они могут обеспечить чрезвычайно быстрое и эффективное облегчение. Однако важно помнить, что эти лекарственные средства не лишены побочных эффектов, которые варьируются от увеличения веса до мышечной слабости и снижения либидо.

Глицинат или треонат магния

Когда дело доходит до лечения тревоги, скорее всего, – это недостаток магния. Большинству из нас не хватает этого минерала. Дефицит магния может вызывать беспокойство, мигрень, менструальные спазмы, бессонницу, мышечное напряжение, запоры и даже высокое кровяное давление и болезни сердца. Начните восстанавливать уровень магния в своем организме, принимая добавку перед сном. Как правило, это очень безопасно и хорошо переносится. Если у вас появляется жидкий стул, уменьшите дозу.

Наши питомцы