Водный апдейт: как с помощью ванны решить проблемы кожи

Согласитесь, лучшая награда для каждой женщины после тяжелого рабочего дня – это расслабляющая ванна с пеной и арома маслами. Однако релакс, снятие стресса и очищение тела – еще не все полезные свойства водных процедур. 

Принятие ванны может помочь вам даже в похудении, омоложении, борьбе с целлюлитом и повышении упругости кожи. Сегодня мы расскажем больше о том, как правильно принимать ванну, чтобы получать от этого максимальную пользу.

 

Правильные принципы использования ванной

У каждой из нас с принятием ванной связаны только самые приятные эмоции, ведь нет ничего лучше, чем придя домой с работы, окунуться в теплую воду, окружив себя любимыми ароматами и мерцанием свеч. Можно даже прихватить с собой хорошую книгу и бокал вина для максимального удовольствия. Однако, чтобы вечернее купание принесло не только наслаждение, но и пользу для здоровья и тела, необходимо следовать определенным правилам.

Делайте массаж сухой щеткой

Перед принятием ванны попробуйте сделать массаж сухой щеткой, чтобы удалить загрязнения и мертвые клетки с поверхности кожи, улучшить кровообращение и провести полный пилинг тела. Такой массаж не только придаст коже мягкость и гладкость, но и поможет проработать проблемные зоны, сократив проявление целлюлита. Кроме того, данная процедура дает детокс-эффект, выводит лишнюю жидкость и уменьшает отеки, благодаря чему тело выглядит более подтянутым. Для достижения наилучшего эффекта используйте деревянную щетку с натуральной щетиной. Выполняйте круговые движения в направлении груди, чтобы усилить лимфодренаж и циркуляцию крови.

Читать далее

Вязаное платье

Читать далее

 

О целесообразности использования различных экспресс методах для похудения спорят уже не один год. Однако ну какая девушка не мечтает сбросить целых 5 кг за 5 дней. Не обязательно «брать курс» на сбрасывания именно пяти килограмм. Эта методика может помочь избавиться и от лишних 2-3 кг перед каким-нибудь праздником. Основное отличие этой диеты - отсутствие голодания! В основе диеты лежит употребления специальных трав, способствующих похудению.

Конечно, и кушать тоннами тоже не следует, потому, как при чрезмерном обжорстве никакие травы не помогут. Г. Малахов известен далеко за пределами нашей страны, поэтому к его советам прислушиваются во всем мире. Употребление следующих трав приведет к выводу шлаков из вашего организма. А вместе со шлаками вы попрощаетесь и с жировыми отложениями.

Для начала купите в аптеке или на рынке: мёд, лимон, липовый цвет и омелу ивную. Заваренными травами полностью заменяем употребление чая и воды. Ниже представлена схема приема трав.

Цвет липы - 1-й день

Омела - 2-й день

Цвет липы, омела ивная - 3-й день

Омела ивная, мёд - 4-й день

Лимон, мёд, цвет липы, омела ивная - 5-й день

Помните! Мед добавляется исключительно в теплую, уже заваренную траву.

Травы следует заваривать на ночь и оставлять в термосе. В день необходимо выпивать не менее 1,5-2 литра полученного отвара. Г. Малахов настоятельно советует в течение дня постукивать ложкой по зонам с излишками жировых отложений, усиливая тем самым циркуляцию крови.

В конечном итоге всего за 5 дней сбрасывается 5 кг лишнего веса и не менее 2-х кг жира.

http://woman7.ru/zdorov/zdorovoe-pitanie/663-sistema-malahova.html

````````````````````````````````````````````````````

Яблочный уксус очень эффективен для похудения. В целом он представляет собой перебродивший сок яблок. В его состав входят очень ценные минералы: кальций, калий, натрий, фосфор, железо, кремний, медь, сера, магний, витамины группы А, С, В1,В6,В2, Е, а также лимонная, щавелевая, яблочная кислоты и пектин. Употребление яблочного уксуса эффективно снижает аппетит и регулирует обмен веществ, что способствует расщеплению жиров и углеводов.

Обязательно следует учитывать индивидуальность каждого организма. При любом раскладе вы получите только позитивный результат в качестве улучшения обмена вещества и общего состояния кожи.

Читать далее

`````````````````````````````````````````````````````

Вязаное пальто выполнено спицами. Схемы и описание помогут вам связать эту красивую женскую модель на сезон 2016 года.

Встречайте весну, обновив свой имидж с помощью вот такого модного вязаного пальто спицами.

Вам потребуется: 1000 (1100; 1200; 1300) г пряжи Extra Soft Merino Alpaca (80% шерсть, 20% альпака; 50 г/130 м), спицы № 3,5-4 и 4-4,5, круговые спицы № 3,5-4, 10 крупных кнопок.

Размер пальто на фото: XS (S; М; L).

Узоры и виды петель

Лиц. гл., изн. гл., рез. 2x2.

Чередование полос: вяз. попеременно 4 р. лиц. гл. и 10 р. изн. гл. Узор «коса»: по схеме.

Плотность вязания: 10 х 10 см = 19 п. х 30 р. лиц. и изн. гл. спицами № 4-4,5; 18 п. = 5 см узора «коса».

Читать далее