В погоне за модой и красивой кожей, женщины не всегда обеспечивают пяткам должный уход. В результате, кожа может стать шероховатой, а то и вовсе могут появиться микротрещинки. Для того чтобы пятки всегда оставались красивыми и ухоженными, важно следовать советам специалистов и регулярно уделять время коже стоп. Уход за пятками достаточно легко осуществлять в домашних условиях по народным рецептам.

Причины огрубения стоп

Причиной огрубения кожи на стопах являются.

• Пересушенный воздух в помещениях.
• Неправильный уход.
• Гормональный сбой.
• Слабое кровообращение в ногах.

Как исправить ситуацию

Иногда, при должном уходе, проблема остается. В этом случае, стоит обратить внимание на другие факторы.

1. Неправильно подобранная обувь, которая доставляет дискомфорт.
2. Недостаток витаминов в организме.
3. Дисфункция щитовидной железы.
4. Наличие грибка.

Уход за пятками в домашних условиях

Бывает так, что от огрубевшей кожи на пятках применяется лезвие, что категорически противопоказано. В противном случае, можно сделать порез, который станет вратами для вредных микроорганизмов.

Идеальным средством для ухода за пятками являются ванночки. В воду можно класть соль (преимущественно морскую), травы или соду.

                                                                                                              

Также следует выделить применение питательных кремов и масок.

Ванночки для ног

Для того чтобы в домашних условиях привести в порядок пятки, необходимо воспользоваться ванночкой, основой которой является сода. Также понадобится пемза.

Классическая ванночка с содой

В таз наливают теплую воду и добавляют немного соды. Ступни опускают в воду. На литр воды потребуется 30 гр. соды. Если в доме есть эфирное масло, несколько капель средства, добавленного в воду, не помешают.

Ноги держат в воде около 15 мин. Этого времени будет достаточно, чтобы ороговевшая кожа размягчилась и поддалась удалению пемзой. После этой процедуры, ноги ополаскивают прохладной водой и вытирают насухо. На следующем этапе нужно намазать кожу стоп питательным кремом.

С молоком

На пару литров теплой кипяченой воды берут 200 мл. подогретого молока и 100 гр. соли (лучше морской). Все составляющие смешивают и вливают в таз с теплой водой, размешивают, чтобы соль растворилась. Опускают ступни на 20 минут, после чего убирают ороговевший слой и смазывают кремом.

Питательные чудо-маски для пяток

Рецепт №1 – уход за пятками с помощью желтка

Если необходимо смягчить загрубевшую кожу пяток, следует использовать маску на основе яичного желтка. Для ее приготовления понадобится 25 гр. крахмала, 30 гр. сока лимона и желток куриного яйца. Все компоненты смешивают и наносят на предварительно распаренную кожу пяток. Следует дождаться, пока маска немного подсохнет, после чего, ее смывают и смазывают пятки жирным косметическим кремом.

Рецепт №2 – уход за пятками медом и маслом

В равном количестве необходимо смешать оливковое масло с медом и нанести на пятки. Выдержав 15 минут, смывают и наносят крем.

Альтернативой кремам может быть растительное масло. Особенно полезными для кожи считается масло из миндаля или персика.

Компрессы на основе трав

Для того чтобы кожа пяток стала бархатной и шелковистой за короткий период времени, можно воспользоваться травяными компрессами. Оптимальным вариантом станут цветки ромашки, календулы, череда. Не принципиально использовать одну траву. Можно заваривать несколько, взятых в равных пропорциях.

Пару столовых ложек травы (или смеси) заливают кипятком (250 гр.) и настаивают, закрыв посуду. Затем ее процеживают и в полученном настое смачивают хлопчатобумажную ткань, которую прикладывают в виде компресса на пятки. Сверху ногу оборачивают целлофаном и укутывают шерстяным платком. Выдерживать компресс рекомендуется около 25 минут.

Борьба с трещинами

Если кожа на пятках начала покрываться трещинками, важно оказать ей своевременную помощь и уход.

Среди всевозможных средств в борьбе за гладкие пятки, следует выделить корень алтея. Небольшое количество корня нужно мелко нарезать или натереть на терке и залить 50 гр. горячей воды. При этом вода не должна быть кипятком. Средство ставят на водяную баню и, помешивая, варят около получаса. Чтобы отвар настоялся, дают ему остыть до комнатной температуры.

По истечении положенного времени, отвар нужно процедить и смачивая в нем лоскут хлопчатобумажной ткани, прикладывают к больным участкам на 1/2 часа. Процедуру следует повторить утром и вечером до исчезновения проблемы.

Эффективные маски

С воском

Для приготовления маски необходимо взять немного пчелиного воска, раствора салициловой кислоты и парафина, смешанных в равных частях. Смесь следует нагреть (используя водяную баню). Воск и парафин должен раствориться. Маску следует нанести на пятки и подождать, пока поверхность подсохнет. После просыхания первого слоя, наносят второй. Так делают до тех пор, пока не образуется толстая пленка. Пятки нужно укутать и не снимать ее 24 часа. Далее пленку убирают, а ступни распаривают в содовой ванночке. Для очищения ороговевших частиц нужно использовать пемзу. На ночь смазать кожу питательным кремом.

Целебный алоэ вера

Прежде, чем приступить к приготовлению маски, лист алоэ (растению должно быть не менее 3 лет), кладут в холодильник на нижнюю полку для того, чтобы концентрация питательных веществ усилилась. Затем, его используют по назначению. При этом лист должен пролежать в холоде около 10 дней.

Чайная ложка измельченных листьев растения смешивают с куриным белком и наносят на проблемные участки. Выдерживают четверть часа, смывают. Кожа станет мягкой. Выполнив несколько масок подряд, деля их каждый день по одной (лучше в вечернее время), от трещинок не останется и следа.

“Тапочки” из овсянки

Этим рецептом пользовались еще наши бабушки. Для эффективного устранения трещин на пятках следует сварить овсяную кашу и добавить в нее немного масла льна. Полученную смесь выкладывают в два прочных полиэтиленовых кулька, которые надевают на ступни. Такую маску следует выдержать не менее 2 часов.

Всего несколько процедур способны избавить даже от самых болезненных пяточных трещин.

Профилактические меры

1. Не следует мыть ноги часто с мылом.
2. При вытирании ног, нельзя ступни активно тереть.
3. Обувь должна быть выбрана по размеру и быть хорошего качества.
4. После каждого принятия душа или ванны, пятки важно смазывать кремом.
5. `````````````````````````````````````````````````````````````````````````