-Метки

акварельрисунок гравюра скульптура антиквариат резьба фаберже лалик архитектура дворцы замки мосты блины блюда из мяса блюда из овощей блюда из птицы блюда из рыбы водопады волосами и телом косметика вулканы выпечка вязание крючок схемы вязание спицы голливуд города горы дачный участок деревья десерты дети в живописи диеты дизайн интерьера и ремонт жанровая живопись женские образы живопись 18 век живопись 19 век живопись япония китай корея животные в живописи животные фото закуски запеканки здоровье знаменитые женщины иллюстрации имидж красоты импрессионисты каньоны гейзеры вулканы кратеры кино компоты и напитки консервирование кошки фото и в живописи куклы игрушки рамки кулинария ледники лес любимые актеры макрофотографиибабочкинасекомые маски уход за лицом маски уход за лицом волосами и телом косметика маски уход за лицом, волосами и телом косметика маски уход за лицомволосами и телом косметика мода монастыри храмы соборы натюрморты с цветами натюрморты фото новый год огород огородные секреты озера острова париж париж в живописи парки мира певцы композиторы музыка пейзажи живопись пейзажи разные живопись пещеры пироги пицца подводный мир полезные советы праздники природа птицы пустыня путешествия разное и самое интересное в мире реки реклама рождество рукоделие вышивкаподелки из бумаги резьба сад на подоконнике сады мира салаты собаки соусы ссср супы тесто торт украшения драгоценности фарфор хрусталь стекло фитнес йога фото франция французская провинция цветы в живописи цветы на даче цветы фото

 -Рубрики

 -Цитатник

Тыква чистит печень, как губка - (0)

. Этот овощ чистит печень, как губка. Все мы не однократно слышали и читали о том, что тыква п...

ЛЕЧИМ УЗЕЛ НА ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЕ - (0)

ЛЕЧИМ УЗЕЛ НА ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЕ ""Смешайте по одному стакану молотой гречневой крупы, пропу...

Как почистить сковороду? - (2)

Домашняя кухня.Полезные советы. ""Как почистить сковороду? Очень просто! Картофелину разр...

КАК УБРАТЬ СЕДИНУ НАВСЕГДА БЕЗ ОКРАШИВАНИЯ - (0)

! КАК УБРАТЬ СЕДИНУ НАВСЕГДА БЕЗ ОКРАШИВАНИЯ! Это что-то потрясающее, я просто в шоке :) ...

ОТЛИЧНАЯ МАЗЬ ОТ БОЛЕЙ В СУСТАВАХ - НАРОДНОЕ СРЕДСТВО - (0)

. ОТЛИЧНАЯ МАЗЬ ОТ БОЛЕЙ В СУСТАВАХ - НАРОДНОЕ СРЕДСТВО. Практически все на определенном э...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Аэлита_54

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

акварель антиквариат и украшения архитектура все по кулинарии все по уходу за внешностью вязание крючком схемы и вязание спицами живопись старых мастеров замки и дворцы здоровье знаменитости история кошки и животные фото любимые актеры монастыри парки и сады пейзажи полезные советы природа путешествия соборы и храмы

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Любители_Путешествий О_Самом_Интересном


Решение проблемы расслоения ногтей

Пятница, 22 Ноября 2019 г. 14:16 + в цитатник

 

 

Причины расслоения ногтей

О том, что у человека имеются какие-либо неполадки со здоровьем, не принято извещать окружающих. Напротив, такие проблемы тщательно скрываются любыми способами. Но организм не разделяет убеждений своего хозяина и старается настойчиво рассказать о своем нездоровом состоянии. Способы для этого выбираются разные. Это и состояние кожного покрова, волос и обязательно ногтей. Опытные врачи называют ногти своеобразной картой заболеваний, о которых человек еще даже не подозревает. Малейшие изменения в состоянии ногтевой пластины могут свидетельствовать и о грибковой инфекции, и о заболеваниях щитовидной железы, и о проблемах с желудочно-кишечным трактом.Если вы не медик и не можете определить наличие того или иного заболевания по внешним признакам, не спешите примерять на себя один диагноз за другим. Уточнить вероятную причину недомогания и решить, к какому врачу записаться на консультацию, помогут ваши собственные ногти.

Первый признак, на который следует обращать внимание, это форма ногтей и различные изменения, произошедшие с ногтевой пластиной:

  • Если ногти принимают вид швейного наперстка из-за многочисленных вмятин, то это вероятный сигнал о развивающемся псориазе.
  • Выпуклая форма говорит о слабых легких. Также следует провериться на наличие новообразований.
  • Железо – важнейший элемент, необходимый  для нормальной жизнедеятельности организма. Если железа не хватает, то ногтевая пластинка приобретает форму ложки.

Цвет ногтя также недвусмысленно указывает на проблему. Если, конечно, вы не работаете с красящими веществами или у вас не растет маленький Рембрандт.

  • Нарушение кровообращения немедленно придает ногтю синеватый оттенок.
  • Больная печень любит окрашивать все в желтоватый цвет. Ногти не исключение.

Сочетание цвета и деформации пластины говорит как о заболевании, так и о нехватке витаминов. То же самое касается общего состояния ногтей – ломкость и мягкость.

                                                                                                        

  • Бугристая поверхность с желтоватым оттенком не всегда свидетельствует, что перед вами заядлый курильщик. Такие же ногти имеются у людей, заболевших диабетом и грибковой инфекцией.
  • Нехватка витаминов, особенно витамина D, а также кремния и кальция, ведет к расслоению ногтевой пластины.
  • Кальций и цинк в малом количестве или при неспособности организма усваивать их из продуктов питания, разукрашивают ногти белыми пятнышками и точками.
  • Слишком активная щитовидная железа делает ногти ломкими, мягкими и чрезмерно блестящими. Лунка отсутствует.
  • Слишком большое усердие в использовании бытовой химии также влечет за собой ломкость, слоистость и изменение цвета ногтей. Кстати, жизнь под слоем лака без перерывов не исключение.

Как вернуть ногтям здоровье. Питание

В первую очередь, заметив изменения во внешнем виде своих ногтей, вы идете к врачу за консультацией, делаете анализы, проводите, если потребуется, лечение. Если главной причиной того, что ногтевые пластины утратили свой здоровый внешний вид, назван недостаток витаминов и минералов, сразу же посетите аптеку. В качестве первого шага послужит приобретение комплекса витаминов и минералов. Прежде чем организм научится правильно извлекать из непривычных (неправильный рацион) продуктов витамины и минералы, ему необходимо подспорье. Параллельно вводите в рацион продукты, содержащие самые необходимые  витамины и минералы.

  • Витамин В5 извлекаем из пшеничных отрубей, пивных дрожжей и арахиса.
  • Витамин В6 поставит картофель, авокадо, бананы и разнообразные блюда из чечевицы. Чечевицу можно употреблять и зеленую и красную.
  • Витамин В8. Кушайте бобы (из них можно приготовить множество вкуснейших блюд, если воспользоваться опытом вегетарианцев), чечевицу, изюм.
  • Витамин РР. Им богаты куриные и перепелиные яйца, опять же бобы, рис.
  • Витамин Е. Важнейший витамин для женщин. Красная рыбка и оливковое масло помогут восполнить его недостаток в организме.
  • Цинк можно получить, употребляя в пищу мясо индейки, креветки и с удовольствием щелкая орешки.
  • Сера. Поставить ее в организм помогут чеснок, печень, горох и красное мясо. Не проходите мимо баночек с сардинами.
  • Кальций содержится не только в молоке и твороге. Похвастаться запасами кальция может твердый сыр, бобовые.

 

Как вернуть ногтям здоровье. Правила поведения

Чтобы нейтрализовать последствия нашего невнимательного отношения к ногтям, одного здорового рациона будет недостаточно. Попробуйте придерживаться простых правил и вскоре ноготки вас точно порадуют:

  • Никогда не используйте для снятия старого лака средства, в состав которых входит ацетон.
  • Всегда надевайте перчатки, если собираетесь мыть посуду или прибираться в доме.Бытовая химия страдает разрушительной любовью к нашим ноготкам.
  • Выбирая при покупке между металлической и стеклянной пилочкой, выберите последнюю.
  • Подпиливать ногти ни в коем случае нельзя сразу после приема ванны или душа. Пусть хорошо просохнут в течение часа.
  • Каждый день питайте свои ноготки кремом.
  • Не игнорируйте специальные комплексы для здоровых ногтей. Возможно, они дороги, но прием два раза в год не особенно облегчит кошелек.

Как вернуть ногтям здоровье. Домашние косметические процедуры

В арсенале народных косметологов есть достаточно средств, которые помогут быстро и безболезненно вернуть красоту ноготкам. Некоторые процедуры настолько приятны, что без улыбки из применять невозможно.

  • Лимон. Вспоминаем свое детство. Каждому хотелось запустить пальчики в мякоть арбуза, горку клубники или лабиринт долек апельсина. Лимон не исключение. И если в детстве за такие эксперименты можно было схлопотать на орехи, то сейчас мы берем половинку лимона и с наслаждением погружаем в его мякоть ногти. В качестве последствий – только здоровые, крепкие ногти.
  • В стакане теплой воды растворяется чайная ложка морской соли. Ванночку для ногтей делаем не менее 20 минут.
  • Отличное средство для красоты и здоровья ногтей, это смесь сока лимона и оливкового масла. Маски делаем на ночь. Наносим капельку смеси на ногти, надеваем перчатки из хлопка и ложимся спать.
  • Йод. Отличное средство, незаслуженно забытое из-за страха приобрести стойкий коричневый цвет ногтевой пластины. Да, мгновенно цвет йода не исчезнет, но под действием света улетучится максимум через сутки. Поверьте, здоровые ноготки заслуживают таких жертв.

Кроме домашних средств против расслоения ногтей, хорошие варианты предложат и косметологи в салоне. Если у вас есть возможность, отправляйтесь к профессионалам. Это тот случай, когда кашу маслом не испортишь.

```````````````````````````````````````````````````````````````````````````

Рубрики:  маски, уход за волосами, лицом и телом/***маски, уход за волосами,глазами, телом/ 7
Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 10 пользователям