LK-mel0dia написала: "сталин был справедливым. Вы верите сплетням справедливо осужденных...
Интересные окрасы породистых кошек - (0)Кошки прекрасны в любом проявлении. Сегодня, с появлением все новых пород, можно выбрать...
Баклажаны снова хит сезона! - (0)Баклажаны снова хит сезона! Вот и настала та благодатная пора, ког...
9 хитростей поваров-профи, которые нужно знать - (0)Почему в ресторанах подают такие вкусные и красивые блюда? Потому что повара знают, как ...
Какие сыры обязательно должны быть дома для приготовления пиццы - (0)Пиццы без сыра просто не бывает. Со всем остальным можно идти по пути наличия или исключ...
Напиток из кефира с какао для сильного похудения |
На что только не идут женщины ради стройной фигуры. Порой, они изнуряют себя в спортивном зале, сидят на диетах.
Однако есть масса способов, чтобы избавиться от ненавистных килограммов без насилия над организмом.
Один из полезнейших напитков, способствующих быстрому похудению и очистке организма. Он обогащен витаминами, микроэлементами, кислотами. Употребляя этот напиток, можно восполнить такие витамины, как витамин D, H, витамины группы В, аскорбиновая кислота. Также кефир богат йодом, железом и цинком.
Кефир различают по жирности. Он может содержать большое количество жиров (до 7%), может быть с низким уровнем жирности (1%). Для диет больше подойдет низкокалорийный продукт.
Трудно поверить, но в обыкновенном порошке какао содержатся такие важные соединения, как железо, магний, хром.
Выпитое утром какао придает бодрости и сил на весь день, и это не удивительно. Какао быстро усваивается и разносит необходимые полезные элементы ко всем органам и тканям.
Эпикатехин, входящий в состав продукта, помогает снижать артериальное давление.
Есть хороший рецепт добавления какао к кефиру, помогающий сильно похудеть и убрать жировую прослойку на животе, до 2 кг в день.
Рецепт напитка для быстрой потери ненавистных лишних килограммов:
Если каждый вечер в течение месяца пить кефир с какао вместо ужина, можно быстро заменить, как буквально на глазах «тает» жир. Первое, что Вы почувствует – это более подтянутый живот, а, как известно, эта зона наиболее подвергается скапливанию ненужных жировых отложений.
Способ приготовления такого коктейля невероятно прост и доступен каждому. Для этого нужно слегка подогреть кефир и добавить в него чайную ложку какао. Всего пару минут, и легкий, вкусный ужин готов.
````````````````````````````````````````````````````````````````````
Рубрики: | диеты, советы как похудеть/*** диеты / 2 |
« Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |