LK-mel0dia написала: "сталин был справедливым. Вы верите сплетням справедливо осужденных...
Интересные окрасы породистых кошек - (0)Кошки прекрасны в любом проявлении. Сегодня, с появлением все новых пород, можно выбрать...
Баклажаны снова хит сезона! - (0)Баклажаны снова хит сезона! Вот и настала та благодатная пора, ког...
9 хитростей поваров-профи, которые нужно знать - (0)Почему в ресторанах подают такие вкусные и красивые блюда? Потому что повара знают, как ...
Какие сыры обязательно должны быть дома для приготовления пиццы - (0)Пиццы без сыра просто не бывает. Со всем остальным можно идти по пути наличия или исключ...
Хорватия - жемчужина Средиземноморского бассейна |
Дневник |
Простирающаяся от сверкающего Адриатического моря до величественных Динарских Альп, от шумных водопадов Крка на юге до холмистой границы со Словенией, Италией и Венгрией на севере, Хорватия по заслуженно считается одной из жемчужин Средиземноморского бассейна. Захватывающие пейзажи, великолепные пляжи, роскошные природные парки, древние города с не менее древней архитектурой — здесь каждый найдет для себя что-то особенное. Чтобы лучше познакомиться с этой уникальной страной, в ней нужно провести не один месяц. Здесь масса мест, которые можно и нужно изучать, но мы выбрали лучшие достопримечательности Хорватии, которые нужно посмотреть в первую очередь.
Одетая в римский мрамор и сверкающая аквамариновыми оттенками Адриатики, Пула является жемчужиной полуострова Истрия. Город обрел славу под покровительством Августа Цезаря, а его гигантский амфитеатр, который все еще возвышается на краю древнего старого города, был сооружен в те времена, когда Юлии-Клавдии все еще царствовали в Риме. Сегодня исторический центр, которому больше двух тысяч лет, чередуется с очаровательными венецианскими зданиями и следами славянского и византийского правления, которые объединяются вокруг оживленных пивных баров и традиционных хорватских закусочных.
Метки: путешествия города |
7 горячих бутербродов, с которыми день станет добрее |
Дневник |
Бутерброды — лучший вариант для завтрака. Они быстро и просто готовятся и не требуют много места в сумке. А это идеально для случаев, когда их нужно взять с собой, чтобы перекусить в дороге или на работе.
Ингредиенты:
Приготовление:
В небольшую миску сложите нарезанные помидоры, лук, чеснок, базилик, добавьте соль и перец. Тщательно перемешайте, накройте крышкой и поставьте в холодильник. Разогрейте духовку до 190 градусов. Нарежьте французский батон на 12 ломтиков по диагонали. Выложите хлеб на противень и поджарьте в духовке 5 минут до румяной корочки. Убавьте температуру в духовке до 120 градусов. Ложкой выложите равное количество томатной смеси на ломтики поджаренного хлеба. Сверху выложите тонкие ломтики сыра моцарелла. Поставьте противень с хлебом обратно в духовку, чтобы сыр немного расплавился и начал сочиться по помидорам, примерно на 2 минуты. Сразу подавайте.
Ингредиенты:
Приготовление:
Нарежьте хлеб, сыр и помидоры. Разогрейте сковороду, добавьте немного масла. Обжарьте хлеб с одной стороны, затем переверните. На поджаренную сторону выложите помидоры и сыр. Накройте крышкой. Когда сыр расплавится, бутерброды можно подавать на стол.
Метки: закуски |
Природные лекарства с огородной грядки |
Дневник |
Домашнюю фито аптечку можно сформировать благодаря собственному огороду, отведя для лекарственных трав отдельную грядку. Большинство садовых трав и цветов, обладающих целебными свойствами, вырастить совсем несложно.
Их применяют как в свежем виде, так и засушивают на зиму. Однако на начальном этапе любого курса фитотерапии полезно проконсультироваться со специалистом. Какие же природные лекарства можно завести на садовом участке?
Боль в горле — очень неприятный симптом чаще всего простудных заболеваний, которые можно подхватить даже летом. Облегчить его поможет тимьян, он же чабрец. Эта ароматная трава хорошо повышает иммунитет, благотворно влияет на нервную систему и борется с микробами, вызывающими ангину, бронхит, трахеит и другие заболевания дыхательных путей. Полоскания с тимьяном помогают унять кашель и боль в горле. Отхаркивающие свойства этого природного лекарства способствуют лучшему отхождению накопившейся слизи.
При первых симптомах боли в горле или простуды полезно выпить несколько чашек теплого чая с тимьяном. Сделать его просто: две чайные ложки измельченных листьев травы (свежие или сушеные) заливают 250 мл вскипяченной воды. Настаивать нужно около 10 минут. Перед употреблением процедить и пить в теплом виде.
Метки: здоровье народные рецепты |
Как убрать двойной подбородок в домашних условиях |
Дневник |
Время неумолимо, чем старше становится человек, тем менее эластичной и подтянутой становится кожа. Если продлить молодость тела удается с помощью физических нагрузок и систематических тренировок, то лицо и шея требуют особого подхода. Наличие складок в области лица и шеи – дефект, актуальный не только для женщин, но и для мужчин.
Столкнувшись с проблемой, каждый задается вопросом, как убрать складочки и укрепить мышцы лица? Избавиться от отвисшего двойного подбородка можно, если систематически делать гимнастику для лица, щек и шеи в домашних условиях. Какие движения самые эффективные для подтяжки овала, и как их правильно выполнять, можно узнать, изучив описание техник и алгоритм действий в картинках ниже.
Чтобы подобрать лучшие упражнения для избавления от второго подбородка, необходимо понять, почему появляется проблема, что является первопричиной. Косметологи, врачи и тренера поясняют, что данная складка – это скопление мягких тканей в подбородочной области. Возникает дефект по самым разным причинам. Самыми распространенными факторами можно назвать:
Конечно, самой распространенной причиной появления второго подбородка является неправильный образ жизни. Люди большую часть времени проводят в сидячем положении за компьютерами, едят вредные продукты, мало гуляют на свежем воздухе, что и приводит к раннему старению, различным заболеваниям и ожирению.
Метки: здоровье |
Японская диета |
Дневник |
Девиз японской диеты – умеренность. По отзывам диетологов, эта система питания по-самурайски строгая, ее низкая калорийность дает ощутимые результаты, однако также может навредить здоровью. Меню на две неделю поможет снизить вес до 6 кг
Название японской диеты может ввести в заблуждение, но на деле она составлена из простых продуктов, не имеющих отношения к традиционной высокой японской кухне.
Название диеты является отсылкой к принципу питания японцев. По восточной традиции, любой прием пищи очень умеренный, после него остается легкое чувство голода. По некоторым данным, японцы потребляют на 25% меньше калорий, чем жители других стран. При этом вся пища низкокалорийна и разнообразна.
Принцип действия заключается в постепенной перестройке отношения к питанию в целом: снижению общей калорийности рациона, основой которого становятся легкие белки, а углеводы сокращаются. Клетчатка в овощах и фруктах помогает при этом сохранить чувство сытости.
Японская диета способствует выведению шлаков, а результат сохраняется достаточно долго.
Диета требует четкого соблюдения правил питания, которые нельзя менять, что может быть довольно трудным.
При этом нарушено соотношения белков, жиров и углеводов, что приводит к недостатку некоторых веществ и повышенной нагрузке на почки, которые вынуждены выводить большое количество продуктов переработки белков. Низкая калорийность японской диеты может приводить к негативным изменениям в организме, поскольку замедляет обмен веществ. Диета противопоказана людям с заболеваниями желудка и кишечника, беременным и кормящим, ослабленным после болезней.
На кофе на голодный желудок может быть реакция в виде изжоги. В таком случае замените его чаем или разбавляйте обезжиренным молоком.
Метки: диеты |
Страницы: |