Ингредиенты:
 

• Фасоль — 375 г
• Асафетида молотая — 1/2 ч. л.
• Помидоры мелко нарезанные (без кожицы) — 275 г
• Морковь — 100 г
• Сельдерей (с листьями) — 85 г
• Паста томатная — 2 ст. л.
• Петрушка — 1/4 чашки
• Масло оливковое — 1-2 ст. л.
• Перец черный свежемолотый —1/4 ч. л.
• Сахар — 1/2 ч. л.
• Соль — 1/2 ч. л.

                                                                                                                            

Читать далее...

 Красивая наша планета

Красота — вокруг нас. Иногда мы можем забыть об этом факте, но если мы замедлим темп, глубоко вдохнём и внимательнее посмотрим по сторонам, то заметим, насколько великолепной может быть жизнь.
 

1. Гренландия


2. Патагония

                                                                                                                 Читать далее...

 

Это повседневное занятие можно сделать более легким и порадовать себя отличными результатами, если принять во внимание несколько полезных советов.

 

1. При стирке цветного белья нелишне добавить к моющему средству 2-3 ст. л. поваренной соли. В таком случае краски не полиняют, а наоборот, станут ярче.

 

2. Та же соль поможет сделать более мягкими махровые полотенца, простыни и халаты. Достаточно выдержать их в конце полоскания 10 минут в подсоленной воде.

 

3. В воду для стирки из шерстяного трикотажа добавьте 1 ст. л. питьевой соды, это позволит освежить цвет и устранить запах пота и залежавшейся шерсти.

 

4. При полоскании шерстяных изделий используйте 1 ч. л. глицерина, который сделает их мягче.

 

5. Чтобы легче отстирать белые носки, замочите их на два часа в воде с добавкой 1 ст. л. борной кислоты.

 

6. При кипячении белого белья не забудьте добавить в воду 1 ст. л. нашатырного спирта на каждые 10 л воды.

7. Стирая тюль, стоит добавить в воду, помимо синьки, полчашки молока – от этого ваши занавески будут выглядеть более новыми и свежими.

 

8. Если понадобилось устроить небольшую стирку в поездке, к примеру, в гостинице, очень удобно сделать это в полиэтиленовом пакете. Положите в него свое белье и налейте воды с моющим средством. Достаточно хорошенько потрясти и поразминать его в руках, чтобы всё отлично отстиралось!

https://sovet.boltai.com/

``````````````````````````````````````````````````````````````````

 

С каждым годом жизни организм человека не только изнашивается, но и накапливает массу вредных веществ — токсинов. И если их не выводить, то серьезных проблем со здоровьем не избежать. Поэтому детоксикация организма в наши дни стала популярной и даже модной.

 

© DepositPhotos

КАК ВЫВЕСТИ ТОКСИНЫ ИЗ ОРГАНИЗМА

Само слово «токсин» с греческого переводится как «ядовитый». Другими словами, токсины — яды, которые накапливаются в клетках организма, нарушая привычный обмен веществ.

© DepositPhotos

Спасения от токсинов нет — они проникают в тело через кожу, еду и с кишечными паразитами. В нормальных условиях организм сам избавляется от токсинов — за это отвечают печень и почки. Искусственную детоксикацию начали проводить еще при лечении алкоголиков, организм которых самостоятельно уже не справлялся с ядами.

                                                                                                                    

Читать далее...

 

Жизнь современного человека невероятно токсична! Ежедневно мы вдыхаем загрязненный воздух от дымящих заводов и выхлопных газов автомобилей. Мы покупаем овощи и фрукты, выращенные на гербицидах и пестицидах, едим мясо животных, которых «пичкали» антибиотиками для скорейшего роста, наносим косметику, состоящую сплошь из синтетических компонентов, пользуемся бытовой химией и принимаем медикаменты, которые самым ужасным образом загрязняют наш организм. А ведь есть еще вредные привычки – наши маленькие слабости, которые наносят непоправимый урон здоровью.

Как же организм справляется со всем этим? Безусловно, все системы нашего организма, в частности печень, почки и лимфатическая система, без устали работают день и ночь, чтобы очистить наш организм от ядовитых веществ, которые проникают в него с пищей, водой и воздухом. Однако в условиях нашей жизнедеятельности этого совершенно недостаточно!

 

Как понять, что нужна детоксикация

Наш организм попросту не справляются с повышенным загрязнением, в результате чего зашлаковывается, а скопившиеся в нем токсины нарушают естественные процессы, приводя к ослаблению иммунной системы и вызывая ряд заболеваний, таких как:

• гормональный дисбаланс;
• сахарный диабет;
• патологии желчного пузыря;
• онкологические опухоли;
• аутоиммунные заболевания;
• аллергические реакции;
• кожные заболевания (экзема, дерматиты, акне);
• патологии костной системы;
• кальцификация желез;
• тяжесть и вздутие живота;
• подверженность стрессам и депрессии;
• повышенная усталость и апатия;
• проблемы со сном.

Заметив у себя хотя бы один из вышеописанных симптомов, обязательно задумайтесь о детоксикации организма. Но как это можно сделать в домашних условиях?

Польза детокс смузи для организма

Самым подходящим способом очистить организм без изнурительных диет и отказа от любимых продуктов, является регулярное употребление детоксикационных смузи. По сути, это обычные зеленые напитки, в основу которых входят различные овощи, фрукты, зелень и ягоды, богатые клетчаткой. Неперевариваемые пищевые волокна являются естественными очистителями, так как, попадая в организм, связывают и естественным путем выводят из него все продукты обмена, в том числе шлаки, токсины и соли тяжелых металлов.

К тому же, детокс смузи – это еще и чрезвычайно питательные напитки, которые содержат ценные витамины и минералы, необходимые нашему организму (особенно в осенне-зимний период). В этом плане зеленым коктейлем можно дополнять, а то и заменять один из приемов пищи. Ежедневное употребление по 1-2 смузи вместо завтрака, полдника или ужина позволит вам укрепить свое здоровье, избавиться от имеющихся заболеваний и обрести красивую, стройную фигуру без изнуряющих диет и голодания!

Общие правила приготовления детокс смузи

Основу очищающих коктейлей должны составлять различные овощи и фрукты, а также всевозможная зелень – салат, сельдерей, петрушка, кинза, базилик, а также различные ягоды.

Отличным компонентом смузи станет конопляное или льняное масло холодного отжима. Эти диетические продукты, содержащие Омега-3 жирные кислоты, наполнят организм полезными жирами, а значит, усилят обменные процессы и будут способствовать похудению. Не забывайте и о семенах льна, которые будто веником выметут из организма излишки эстрогенов и холестерина, наладив тем самым гормональный баланс и предотвратив проблемы с сердцем.

Не забудем и о питьевом режиме. Процесс детоксикации не запустится без употребления достаточного количества влаги. В этом плане возьмите за правило выпивать в день 5–7 стаканов чистой воды.

                                                                                                                      

Читать далее...

 

 

Гимнастика от морщин вокруг глаз не занимает много времени, достаточно выполнять упражнения несколько минут в день, чтобы через пару недель получить наглядный результат, который Вас порадует.

При этом регулярное проведение такой гимнастики от морщин вокруг глаз сделает кожу более эластичной и приведет к исчезновению морщин, а также снимет отечность век. А это то, о чем мечтает каждая женщина.

 

Упражнение «На линии горизонта»

Приложите кончики пальцев к вискам, чтобы мизинцы расположились у внешних уголков глаз. Посмотрите вдаль и слегка сомкните веки, словно хотите разглядеть какой-то очень далекий объект.

Не напрягайте глаза и не щурьтесь: работать должны только мышцы вокруг глаз. Постепенно напрягайте эти мышцы, а пальцами осторожно натягивайте кожу

Достигнув максимального напряжения, задержитесь в таком положении на 5 с, а затем расслабьтесь на 3 с. Повторите упражнение 3—5 раз.

Через 3 недели перейдите на ускоренный темп выполнения этого упражнения: на 2 с напрячь мышцы, на 1 с — расслабить. Потренируйтесь в таком режиме 2—3 недели. Далее чередуйте быстрый и обычный темп. Делайте по 5 повторов. Выполняйте упражнение 3 раза в неделю.

Это упражнение направлено на уменьшение слезных мешков под глазами, а также на профилактику и уменьшение морщин вокруг глаз.

                                                                                                                  

Читать далее...

 

Работаешь себе с документом, работаешь (проходит час-два) ... и тут ноутбук внезапно отключается, и большая часть работы обнуляется (вспоминаю свои эмоции, когда сам впервые с этим столкнулся — хотелось просто разбить устройство).

Вообще, если у ноутбука нет тех. неисправностей, то в подавляющем большинстве случаев такое выключение происходит:

• либо из-за перегрева (когда у устройства нет времени предупреждать вас — срабатывает автоматика и оно отключается, чтобы ничего не сгорело). Кстати, перегрев обычно наблюдается при запуске игр, видео-редакторов и пр. ресурсоемких приложений;
• либо при отключении питания, например, из-за севшей аккумуляторной батареи (хотя в этом случае, обычно, Windows шлет уведомления (другое дело, что часто они просто отключены)).

Собственно, в этой статье остановлюсь более подробно и на этих причинах, и на некоторых других.

 

На что обратить внимание, если ноутбук внезапно выключился

Заряжена ли аккумуляторная батарея, не изношена ли она...

Во время внезапного отключения ноутбука — он работал от аккумулятора или от сети? (это достаточно важный вопрос, хоть и банальный). Если устройство выключается только при работе от аккумулятора — то первое, с чего следует начать — это с проверки батареи...

 

Полностью заряжен (проверка уровня зарядки — Windows 10)

Вообще, чаще всего с батареей случаются следующие проблемы:

1. естественный износ: спустя пару лет активного использования емкость батареи падает (в среднем) на 10-20% и, разумеется, ноутбук без подзарядки работает все меньше времени;
2. пришел в негодность контроллер уровня зарядки батареи (тогда возможны любые казусы: батарея не заряжается (хотя села), неправильное отображение уровня зарядки и т.д.);
3. пришла в негодность сама батарея.

Вообще, оценить уровень состояния батареи (в большинстве случаев) можно самостоятельно, в домашних условиях.

Для этого, например, можно воспользоваться утилитой AIDA 64 — она может оценить степень изношенности батареи и сравнить текущую емкость с паспортной (см. скриншот ниже, раздел "Компьютер/Электропитание").

                                                                                                                   

Читать далее...

 

Простой видео рецепт приготовления скумбрии холодного копчения дома. Я готовлю эту скумбрию при помощи жидкого дыма. Рецепт очень легкий и простой в приготовления, надеюсь он вам понравится и пригодится. Приятного аппетита.

Продукты для приготовления этой скумбрии холодного копчения:

• 3 скумбрии свежемороженых (1,5 кг неочищенной рыбы)
• 2 л. воды
• 0,5 стакана чая
• 5 ст. л. жидкого дыма
• 2 ст. л. соевого соуса
• 7 ст. л. соли
• 3 ст. л. сахара
• 10 шт. черного перца горошком
• 10 шт. душистого перца горошком
• 10 шт. гвоздики
• 1 ч. л. целого кориандра
• 3 зубчика чеснока

 

 

https://vkusnopoedim.temaretik.com/

```````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````

 Страшные лестницы мира

Можно с невозмутимым спокойствием стоять на краю какого-нибудь древнего горного поселения или на крыше величественного здания и наслаждаться открывающимся видом. Но ровно до тех пор, пока вы не вспомните о совершенно безумной лестнице, по которой вам затем предстоит путь обратно.

Лестницы, как и любые дороги, могут оставить в вашей памяти воспоминания ничуть не менее яркие, чем те места, к которым они ведут. Некоторые из них выглядят столь захватывающе, будто сошли с полотен сюрреалистов, другие и вовсе вызывают один лишь страх. Идти по древним лестницам рискованно уже только в силу их возраста, в то время как многие их современные аналоги специально спроектированы, чтобы быть устрашающими. Эти 10 лестниц, приведенных ниже, способны напугать буквально до дрожи в коленках.

Храмы Ангкор-Ват, Камбоджа

 

Храмовый комплекс Ангкор-Ват в Камбодже— знаковое место для буддистов со всего мира. Нет ничего постыдного в том, чтобы карабкаться по ведущим к самому верхнему храму ступенькам на четвереньках или с помощью специальных веревок, ведь уклон у лестницы — примерно 70 градусов. Местные гиды объясняют, что лестница была сделана столь крутой, чтобы напомнить людям, что попасть на небеса — занятие не самое простое. Впрочем, находясь наверху, то же самое вы можете подумать и о спускании с небес.

Водопад Пайлон дель Дьябло, Эквадор

 

Приятно знать, что лестница, примыкающая прямо к водопаду, была построена специально для того, чтобы можно было насладиться тропическими пейзажами. Но все же ее название, в переводе звучащее как «дьявольский котел» было выбрано неспроста, учитывая, что преодоление этих крутых ступеней наслаждением назвать едва ли получится. Из-за близости к водопаду вы едва ли сможете найти сухие и нескользкие ступени, как впрочем и металлические перила и ограждения.

Канатная лестница на вершину Халф Дом, США

 

Знаете, что лежит между вами и самым известной горной вершиной Национального парка Йосемити в Калифорнии? 10-километровый путь сквозь дикую местность с постоянно возрастающим уклоном, увенчанный подъемом более чем на 100 метров вверх прямо по поверхности горы по канатной лестнице. Пройтись по ней в день могут не более 300 человек, каждому из которых дается специальное разрешение.

                                                                                                                       

Читать далее...